Последствия гипервитаминозов |
zumiralda все записи автора
| Гипервитаминоз витамина (суточная норма) | Уменьшает усвояемость витаминов | Способствует лучшей усвояемости витаминов |
| B1 (1,0-1,5 мг) | B2, B6, PP | C, E |
| B2 (1,2-1,7 мг) | PP | B12 |
| B6 (1,6-2,0 мг) | C | B12 |
| B12 (2 мкг) | B1, B2, фолиевая к-та | C, фолиевая к-та |
| PP (13 - 19 мг) | B5 | B1 |
| В5 (10 мг) | PP | A, фолиевая к-та |
| C (около 60 мг) | B12 | - |
| A (для мужчин 500 МЕ, для женщин 400 МЕ) | D, C, E | - |
| D (200-400 МЕ) | A | - |
| E (200 - 1200 МЕ) | B6 | B1 |
| Рубрики: | СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ/питание |
Старый_Шизофреник обратиться по имени
Среда, 25 Марта 2009 г. 11:46 (ссылка)
Старый_Шизофреник, собираю материалы для полноценной статьи| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
