Как спастись от жары - совет из Израиля

Пятница, 23 Июля 2010 г. 18:05 + в цитатник

Tarelkin2 (Посмотри_Мир) все записи автора

Извините что не по теме сообщества - просто хочу помочь советом людям.

Люди живущие в странах СНГ не привыкли к жаре и не знают что надо сделать что бы избежать дискомфорта и побочных эффектов от жары (как обезвоживание, головная боль и т. п.) По этому я решил дать вам (как ни как у меня 20-и летний стаж проживания в Израиле. в стране где с жарой знакомы не по наслышке) и пользуясь моими советами вы сможете свести до минимума дискомфорт испытуемый вами от жары.

правило 1

Пить по 8 стаканов воды в день. Под словом вода я не подразумеваю кофе и соки. Это пейте по вашему желанию., кроме 8 стаканов воды А вода это либо минеральная (НЕ ГАЗИРОВАННАЯ) вода либо чай (лучше зеленый и холодный и без сахара)

правило 2

что бы ночью можно было спать нужно взять простынь и одеяло, свернуть их и поместить на 1 час (можно по желанию и на 2-3 часа) в морозилку. Постелив такое одеяло и простынь перед сном вам будет приятно засыпать в эту жару.

правило 3

возле кровати поместить тарелку с кубиками льда (без воды) и сухое полотенце поместить на лед. Прикладывать ко лбу охлажденное сухим льдом полотенце. Это вам поможет охладить лоб и голову и избежать головной боли перед сном.

правило 4

вентилятор должен стоять тыльной стороной либо к двери либо к окну, что бы он мог брать свежий воздух из других помещений а не гонять по комнате спертый горячий воздух, которым вы только что дышали..

еще раз пейте воду, чем больше тем лучше. Голова болит в жару от обезвоживания и многие жители России не привыкшие к этим климатическим условиям страдают от головной боли.

Вот вам мои несколько советов из Израиля которые помогут вам избежать дискомфорта в жару. Если есть кондиционер то это идеально но из опыта знаю что он в странах СНГ есть не у многих. У нас он стоит повсеместно. Хорошего вам дня. Шалом вам из Израиля.

Рубрики:

::Азия::

Метки: израиль

Комментарии (1)

Красное море. г.Эйлат. Израиль

Среда, 21 Июля 2010 г. 23:20 + в цитатник

Tarelkin2 (Посмотри_Мир) все записи автора

Вернулся из г.Эйлата, отдыхал на Красном море. Жара там не чувствуется во-о-о-о-бще!!! Фотографий УЙМА-А-А-А ( 975 снимков). Чего только нет на снимках - и дельфины из Эйлатского дельфинариума, и акулы из Эйлатского океанариума и черепахи с прибрежных рифов и разноцветные рыбы, которых кормили хлебом из рук прямо на пляже, купание в Красном море рядом с яхтой (выходили на яхте к границе с Иорданией и с Египтом)....и подводная жёлтая лодка для туристов, желающих посмотреть коралловые рифы Красного моря в Эйлате....а самое главное ОБАЛДЕННАЯ ВОДА КРАСНОГО МОРЯ....ОНА ДО ТОГО СИНЯЯ , ДО ТОГО ЧИСТАЯ, ЧТО ВИДНЫ РЫБЫ НА ГЛУБИНЕ БОЛЕЕ 20 МЕТРОВ...а чем вы занимались последние дни ?

[MORE ]

Рубрики:

::Азия::
::Ближний Восток::

Метки: израиль

Комментарии (0)

Невидимый град Китеж.

Вторник, 25 Мая 2010 г. 12:00 + в цитатник

Сергей_Сунгирский (Посмотри_Мир) все записи автора В детстве попалась мне книжка Веры Жаковой, небольшой сборник исторических повестей. В этой книжке я впервые прочёл легенду о граде Китеже.
(473x600, 190Kb)

Читать далее...

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Спас-Купалище. Дорога к храму.

Суббота, 15 Мая 2010 г. 14:55 + в цитатник

Сергей_Сунгирский (Посмотри_Мир) все записи автора Не люблю "цивилизованный", комфортный отдых. Любимоый мой способ времяпрепровождения- бродяжничать на внедорожнике по местам живописным и малолюдным, слабо посещаемым другими собратьями по биологическому виду:). Сейчас, как раз, переживаю период сезонного обострения жажды перемены мест:).
К месту, о которм я расскажу в этом сообщении, поедем от замка графа Храповицкого. Я это делаю для читателей, имеющих аналогичную, что и у меня, склонность к автономным тур поездкам. Чтобы, при желании, они смогли объединить посещние двух этих достопримечательностей- в один маршрут выходного дня.
Итак, из Муромцево возвращаемся в Судогду. Едем в направлении центра, затем , после проезда моста, поворачиваем во второй поворот направо. Нам нужно направление на Чамерево. (Лучше спросить у местных). По этому направлению едем по асфальту, никуда не сворачивая. (Чамерево проезжаем-насквозь)

(700x525, 220Kb)

-Эта аллея из вековых лиственниц посажена ещё при Храповицком.

Читать далее...

Комментарии (2)

Бургундия? Нормандия? Шампань или Прованс?:)

Среда, 12 Мая 2010 г. 23:11 + в цитатник

Сергей_Сунгирский (Посмотри_Мир) все записи автора Как вы думаете, где этот замок может находиться?
(700x525, 146Kb)

Читать далее...

Процитировано 1 раз

Комментарии (1)

По Руси. Путешествие из Подольца в ...Подолец:)

Воскресенье, 09 Мая 2010 г. 23:57 + в цитатник

Сергей_Сунгирский (Посмотри_Мир) все записи автора Собрался съездить, поглядеть на храм Троицы в Подольце. Этот храм- двухэтажный. Был построен в 1659 году. Князьями Милославскими, в их дальней вотчине. Милославские, кстати, являлись родственниками царя Алексея Михайловича Романова. Первая его жена , Мария, была -из Рода Милославских.
"Были сборы недолги". Сел, поехал:).
Маршрут показался простым. Нашёл по карте с. Подолец. За Суздалем, перед Гаврилов-Посадом. Дорога до Суздаля- хорошо знакомая. Навигатор самонадеянно оставил дома. Ограничился картой.
...Благополучно прибываю в Подолец. Храм стоит прямо на въезде в село. Но ...я его совершенно иным представлял:)
(700x525, 64Kb)

Вопрошаю доброжелательных местных про искомый мною храм. "Нету- говорят- другого". И делают предположения про соседние Кожемякино, Кольчугино... А я-то точно знаю: Село наз. Подолец. "Сражённый ужасной догадкой":) смотрю на обротную сторону карты, на спиоск нас. пунктов. Ну- точно! Я приехал ...не в тот Подолец. Их два. И второй- в Юрьев- Польском районе. Карта, конечно, до Киева доведёт. Но, если их- больше одного, а вы об этом не подумали заранее, рискуете попасть не в тот Киев, который вам нужен.
Изучаю карту. Время- уже час дня. Проехать в Подолец2, вроде, можно, двигаясь в том же направлении, через Гаврилов Посад и далее, в Юрьев Польский р-н. Начинаю торопиться. К попутным достопримечательностям уже не подъезжаю, смотрю с дороги, в бинокль, и -дальше. Дорога пошла "стратегическая". Т.е., такая, "чтоб всякий оккупант на подступах застрял":). Не разгонишься. Прыгая по выбоинам, мой "проходимец" доскакал до Гаврилова Посада. Наскоро, из машины, осматриваю, по ходу движения, город. (Раз уж припёрся):). Очаровательный старинный городишко! Сохранивший колорит позапрошлого века. Пасторальная русская глубинка. И население (после Москвы, это- ...бросается в глаза!)- сплошь серо-голубоглазое и русоволосое.
За Городом дорога пошла лучше. Я притопил педальку, и ...встречный поток ветра уносит через открытое стекло салона мою карту:).
Остановился, смотрел, как она, обрадовавшись внезапной свободе, покружила над полем, а затем приземлилась. Прямо ...под колёса пашущего трактора.
...Из всех навигаторских средств у меня, таким образом, остался ...только язык:). который, как утверждает поговорка, до Киева доведёт. Только мне надо было попасть в Подолец. Которых оказалось два. Оба- в сопредельных местностях.
Тракторист, запахавший мою карту, перекрикивая тарахтенье своего дизеля, объяснил, впрочем, мне маршрут вполне толково. И я ...доехал-таки до Подольца2:). Уже более- без приключений.
Храм ...впечатляет. Даже в том виде, в коем я его сегодня застал. Реставрационные работы ведутся. Видно, что только в этом сезоне начали. Но материалов завезено много. И рабочие на крыше даже сегодня, в предпраздничный выходной, бодро стучали молотками.

Далее- фоты Троицкого храма а Подольце .

(700x525, 140Kb)

Читать далее...

Комментарии (0)

По Руси. Юрьев Польский.

Воскресенье, 09 Мая 2010 г. 23:55 + в цитатник

Сергей_Сунгирский (Посмотри_Мир) все записи автора Датой основания считается 1152 г. Когда, по указанию Юрия Долгорукого здесь была заложена крепость. Но люди в этих местах жили, по крайней мере, с неолита. Т.е., не менее 5 тыс. лет.

Князю- основателю юрьевчане поставили памятник.
(700x525, 119Kb)

Пятиярусная башня. Пребывает в запустении. А ведь таким великолепием дОлжно бы гордиться...
(700x525, 138Kb)

ДАЛЕЕ- ФОТОПРОГУЛКА ПО ЮРЬЕВСКОМУ КРЕМЛЮ.

Читать далее...

Комментарии (0)

По Руси. георгиевский собор в Юрьеве Польском

Воскресенье, 09 Мая 2010 г. 23:53 + в цитатник

Сергей_Сунгирский (Посмотри_Мир) все записи автора Построен при князе Святославе Всеволодовиче на месте прежнего, долгоруковского храма 1152 года. «Церковь чудну зело, вельми украси ю резным камением от подошвы и до верху».Это- последний храм, построенный на Руси в домонгольский период. Через два года, после окончания строительства, на Русь пришли орды татар.
(150x150, 9Kb)

Храм этот удивителен тем, что весь сплошь был покрыт белокаменной резьбой. Причём, не только и столько на библейские сюжеты. Ветхозаветные персонажи здесь мирно соседствуют с языческими.
Увы. В первозданном виде собор до наших дней не дошёл. Он частично обрушился ещё в 15-м веке. Тогда же и был восстановлен. Собрать же этот рассыпавшийся каменный пазл белокаменной резьбы по смыслу и сюжетам, у тогдашних умельцев- толку не хватило. Собрали ...как получилось. Получился ...приземистый гриб-боровик.
О соборе много много чего написано. Не стану повторяться. Ограничусь лишь выкладыванием фото каменного узорочья его стен.
(700x525, 127Kb)

Читать далее...

Комментарии (0)

Сверху - Полёт над Израилем на вертолете

Четверг, 14 Января 2010 г. 15:41 + в цитатник

Tarelkin2 (Посмотри_Мир) все записи автора

Сверху - Полёт над Израилем на вертолете

Помните, почти месяц назад я публиковал серию фотографий о полете на вертолете над разными частями Израиля ? . В этот раз, представляю вам подборку фотографий от того-же автора, снятую в тот-же день. Красота!