коше444ка, да, настоящее - это миг.
Прошлое было раньше. Ты уже была там, но сейчас прошлое умерло - остались только твои воспоминания, и причинно-следственные цепочки, тянущиеся через нашу Вселенную. Ну это понятно, в буддизме это называется потоком Дхарм.
Будущего пока что тоже не существует, и то, каким оно будет - зависит только от тебя. Опять же будущее есть только в твоем сознании, и как предполагаемый результат каких-то процессов.
Ты же не можешь путешествовать во времени. Так что вся наша реальная жизнь - здесь и сейчас, на этом крошечном отрезке, который мы называем настоящим. А категории времени придумали просто для того, чтобы было удобнее мыслить.