Sun_Life_Altaria обратиться по имени
Суббота, 28 Июня 2008 г. 22:49 (ссылка)
я не скажу, в чём причина, я не психолог, не психотерапевт...
Только у меня бывали похожие состояния. Мне помогало правило, которое "само изобрелось у меня в голове": как только становится страшно, я начинаю петь. Что угодно, как угодно... Что-то, что нравится, что хорошо знаю, по-русски, по-английски, по-японски... неважно. Песенки из кинофильмов, из мюзиклов, рок, поп... не имеет значения. Условие одно - вслух. Чтобы слышать себя, свой голос. И, мол, тогда никто до меня не доберётся.
Помогало...