беспокойством проблему не решить. надо попробовать относиться ко всему с легкостью, чтобы проблемы не доходили до глубины души. подумай, ведь все плохое оно уже случилось, и зачем вспоминать то что приносит горе, занимать мысли людьми которые причинили боль. ты не обязана обо всем думать, думай о вещах приятных тебе. и смирись что они есть, эти люди, будут, и не изменятся, просто начни относиться к ним по иному, можно даже с пофигистическим настроем и живи в отсеке сегодняшнего дня и можешь даже почитать Дейла Карнеги для разнообразия.

В_её_глазах, ты написала, что он ты бы хотела, чтобы он понял...а ты ему это говорила в нормальной спокойной обстановке? Если он на самом деле дорожит этими отношениями, он поймёт..
А по поводу страхов...какие они? Что за страхи?

В_её_глазах, да , я тоже бы хотела бы знать что за страхи. Ведь ты говоришь, что хочешь иот них избавиться... Не называя их это невозможно.

Люди причиняют тебе боль? И у тебя болезнь... А может быть такое, что у тебя это произошло из-за затянувшейся депрессии7 Я хоть и не психиолог, и не собираюсь им быть (хотя может задуматься?! так отвлеклась*). но мне кажется, что твои страхи вызваны затянувшейся депрессией. и антидепресанты не всегда могут быть выходом из положения. Подумай, действительно ди все так плохо, чо нет выхода??? Ты только гробишь свою жизнь антибиотиками.... Поезди "по миру", отклекись.. Иногда помогает.

могу сказать ток одно, еслиб парень тя в реале любил, то он бы тя понял и не затавлял лишний раз нервничать, темболее в твоей ситуации...

Наши жизнь - это наши чувства. Скорее всего у тебя по жизни негативных ощущений больше чем положительных.
Часть эмоци

Наши жизнь - это наши чувства. Скорее всего у тебя по жизни негативных ощущений больше чем положительных.
Часть эмоций (негативных) как бы "застряла". Они и есть основа депрессии. Чтобы они престали мешать, надо несколько изменить способ чувствовать.
Скажем, начнем с ощущения неприязни.
Есть у тебя человек, к которому неприязнь?

Исходное сообщение Tiux
В_её_глазах, ты написала, что он ты бы хотела, чтобы он понял...а ты ему это говорила в нормальной спокойной обстановке? Если он на самом деле дорожит этими отношениями, он поймёт..
А по поводу страхов...какие они? Что за страхи?

да, именно в спокойной обстановке я с ним и говорила об этом, он ответил. что понимает, что мне плохо, но полностью он понять не может потому, что не чувствовал никогда то, что чувствую я
ну у меня много страхов, главный мой страх, это когда наступает такое состояние безысходности и кажется-это все, конец, становится просто дико страшно
из-за этого у меня становится с сердцем плохо, я понимаю, что я себе накручиваю, я и так стараюсь думать о хорошем, но этот страх приходит сам, внезапно
и еще, я очень виню себя в том, что я своимим нервными срывами, депрессиями, порчу жизнь своим близким, что я не даю им спокойно жить, боюсь, что мой парень не вытерпит всего этого и бросит меня
и я боюсь, что у меня никогда не пройдет такое состояние
у меня вообще никогда не бывает ощущения счасться, радости
бывают какие-то просветы, повышается настроение, но это редко бывает

Исходное сообщение sol-nyshko
В_её_глазах, да , я тоже бы хотела бы знать что за страхи. Ведь ты говоришь, что хочешь иот них избавиться... Не называя их это невозможно.

Люди причиняют тебе боль? И у тебя болезнь... А может быть такое, что у тебя это произошло из-за затянувшейся депрессии7 Я хоть и не психиолог, и не собираюсь им быть (хотя может задуматься?! так отвлеклась*). но мне кажется, что твои страхи вызваны затянувшейся депрессией. и антидепресанты не всегда могут быть выходом из положения. Подумай, действительно ди все так плохо, чо нет выхода??? Ты только гробишь свою жизнь антибиотиками.... Поезди "по миру", отклекись.. Иногда помогает.

я уже написала в комменте выше, какие у меня страхи
ну так выход я всегда пытаюсь искать,если бы я сидела сложа руки и ничего не делала...но я же пытаюсь отвлечься
но это помогает лишь на время забыть

Исходное сообщение Шалунья_
могу сказать ток одно, еслиб парень тя в реале любил, то он бы тя понял и не затавлял лишний раз нервничать, темболее в твоей ситуации...

у меня нет розовых очков, и я знаю, что он меня любит, он тем более не такой, он бы не стал со мной жить целый год, и терпеть все это, если бы не любил, у него самого просто не в порядке с нервами, ну это уже другая история

Исходное сообщение josef_sonn
Наши жизнь - это наши чувства. Скорее всего у тебя по жизни негативных ощущений больше чем положительных.
Часть эмоций (негативных) как бы "застряла". Они и есть основа депрессии. Чтобы они престали мешать, надо несколько изменить способ чувствовать.
Скажем, начнем с ощущения неприязни.
Есть у тебя человек, к которому неприязнь?

ну у меня есть много людей, к которым есть неприязнь, причем это не просто так, у меня обоснованная неприязнь ко многим людям

милая ты должна окружить себя близкими и понимающими людьми которые поддержат тебя в любую минуту.может быть почувствовав себя защищенной(как за каменной стеной) и некоторые страхи пройдут..

по сути у тебя один страх, развившейсЯ- страх безысходности... тебе сейчас надо поменьше об этом думать, и думать о том, кто тебя окружает, и что они тебя все люят... Это же так и есть. А раз тебя окружают любящие люди, то пока нет тупика.. подумай