Боюсь, что ты должна сама решить, что тебе делать. Почему ты боишься говорить о нем с кем-то? Что тебя останавливает? Мнение, которое сложится у окружающих после разговора? Или ты просто не хочешь разговоров о нем из-за того, что боишься еще больше уйти в это состояние? В общем ты должна выбрать. Сейчас переживать это в себе и только в себе, или же пойти, и многим об этом всем рассказать. Может станет легче. Что тебе еще посоветовать? Веди дневник. Пиши все, что думаешь. Это если ты не хочешь ни с кем говорить о своей проблеме. Хотя и к разговору дневник станет неплохим помощником. В общем все на твое усмотрение. Либо делиться (может через силу в первые разы), либо все в себе или на бумаге.
Да, почему ты не можешь ни с кем о нем говорить - спрашивай только у себя. С ума ты тоже от этого не сойдешь. Просто не зацикливайся. Чем больше думаешь о проблеме - тем более на ней центрируешься. Ну и, чаще всего, чем больше ты о ней говоришь, тем меньшей по размеру она тебе кажется, особенно когда встречаешь понимание.