Есть такой вид психологического отклонения, это может быть следствием частых стрессов и переутомления на фоне общетревожного характера. Надо более пофигистично относиться к тому что например не выключен свет.
Какие приборы ты проверяешь ? Зачем проверять двери ? Дастаточно только закрыть входную. Не окрывай окна, можно просто открыть форточку и непарься особо если она будет открытой...