Лечение остеохондроза - адреса, телефоны, сайты фирм Перми

Лечение остеохондроза Пермь

Всего компаний: 3

Справочная система АЛЛО в своей базе данных содержит информацию об абсолютном большинстве реально работающих компаний и организаций Перми и Пермского края. Мы постоянно собираем данные от фирм об их товарах, услугах и контактах и следим за актуальностью этой информации. Надеемся, что Вы найдете в наших продуктах интересующие вас компании, товары и услуги. С уважением, коллектив Издательства НьюТОН в г. Перми.

Россия, 614045, г. Пермь, ул. Куйбышева, 2

Хочешь новых клиентов?

перечисли товары и услуги!

Из всех существующих способов лечения остеохондроза особое место занимают народные рецепты. Это проверенные веками, зачастую очень эффективные и, главное,

БЛОКНОТ ЗДОРОВЬЯ | Здоровым быть Просто!

Из всех существующих способов лечения остеохондроза особое место занимают народные рецепты. Это проверенные веками, зачастую очень эффективные и, главное, безопасные способы избавления от болей в спине.

Давайте вспомним наиболее ценные советы народных знахарей.

ОСТЕОХОНДРОЗ — СРЕДСТВА ДЛЯ НАРУЖНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

В качестве наружных средств используют различные мази, растирки, компрессы. Перед тем, как использовать какое-то из этих средств, обязательно проверьте, не вызывает ли оно аллергию. Это можно сделать, нанеся немного данного средства на небольшой участок кожи и оставив его на сутки. Средство безопасно для вас, если оно не спровоцирует появление сыпи, зуда, жжения, тошноты, температуры или других аллергических симптомов.

Как наносить наружное средство от остеохондроза

Втирайте средство в больное место рукой или мягкой фланелевой тряпочкой. Сначала втирайте медленно, легкими движениями, затем быстрее и более интенсивно, пока кожа хорошенько не разогреется и не покраснеет.

Разогретое место желательно обвязать сухой шерстяной или фланелевой тканью.

Настоять 20 г сухих березовых почек (купить в аптеке) в течение 10 дней в 50 мл спирта. Смешать настойку с вазелином в соотношении 1:4 и втирать в больное место 2 раза в день.

2. РАСТИРАНИЕ С КЕРОСИНОМ И КРАСНЫМ ПЕРЦЕМ:

Смешать 200 г подсолнечного масла, 200 мл керосина и 5 стручков красного перца, пропущенного через мясорубку. Настоять в теплом месте в течение 10 дней. Каждый день смесь хорошо взбалтывать.

Втирать в болезненную область на ночь. Утром обязательно надеть теплое нижнее белье и шерстяные носки.

Смешать 100 мл керосина, ½ стакана подсолнечного масла, ½ куска хозяйственного мыла, натертого на терке, и чайную ложку пищевой соды, растереть все до получения мази. Смесь отставить на 3 дня, периодически перемешивая. Втирать в больные места.

В 100 мл спирта растворить 50 г камфары, добавить 5 г горчицы. Отдельно взбить 3 яичных белка. Смешать полученные составы и втирать жидкую мазь перед сном.

Шишки сосны залить растительным маслом, поставить в теплую духовку и оставить для настаивания до покраснения масла. Затем масло слить и отжать в него шишки. Втирать в больные места.

6. РАСТИРАНИЕ С РЕДЬКОЙ:

Стакан свежевыжатого сока редьки смешать с чайной ложкой соли, добавить 20 г водки. Растирать смесью больное место.

Натереть на терке черную редьку, нагреть кашицу в эмалированной миске и нанести ее тонким слоем на хлопчатобумажное или льняное полотенце. Прикрыв слой полотенцем, наложить его на больное место и завязать чем-нибудь теплым. Держать такой компресс так долго, как хватит терпения. Иногда достаточно сделать такой компресс несколько раз (лучше через день), и болезнь отступает. Холодный компресс из редьки также очень эффективен.

8. РАСТИРАНИЕ С БАДЯГОЙ:

Смешать 100 г порошка бадяги и 100 г камфары. 200 г сливочного масла растопить и добавить в него приготовленную смесь, размешивая все до остывания смеси. Втирать в больные места.

Измельчить чеснок (или хрен). Вечером нанести кашицу на больное место на 5-10 минут (остерегайтесь ожога). После этого необходимо втереть в это место подсолнечное масло и хорошенько укутать на ночь.

Пропустить несколько листьев алоэ через мясорубку. К 50 г сока добавить 100 г меда и 100 г водки. Хранить смесь в темном месте. Компрессы делайте на ночь.

11. МАЗЬ С СУХОЙ ГОРЧИЦЕЙ:

Смешать 200 г соли и 100 г сухой горчицы, добавить керосина до консистенции сметаны. Втирайте досуха в больные места на ночь.

Возьмите 40 средних суставчиков золотого уса, залейте 500 г водки и настаивайте в течение 3 недель в темном месте, иногда взбалтывая. Втирайте в больные места 2 раза в день.

Взять сухой речной песок (лучше покрупнее), нагреть его в духовке и пересыпать в продолговатые мешочки, которые затем прикладывать к больным местам.

14. РАСТИРАНИЕ С УКСУСНОЙ ЭССЕНЦИЕЙ:

В банку с уксусной эссенцией опустить сырое яйцо со скорлупой и оставить его там на три дня. Когда скорлупа полностью растворится, и яйцо станет как сваренное вкрутую, его нужно вынуть, снять пленку и хорошенько растереть до однородности. Добавить в массу 1-2 ст.л. подсолнечного масла и перемешать. Влить полученную смесь в банку с уксусной эссенцией с растворенной скорлупой и все перемешать. Перелить смесь в бутылку, закрыть пробкой и хранить в темном месте. Перед втиранием смесь обязательно взбалтывать. После растирания больное место укутывать теплой тканью.

В народной медицине очень популярны различные средства от остеохондроза. предназначенные для внутреннего употребления. Многие из них очень эффективно снимают боль, воспаление и отечность, нормализуют водно-солевой обмен в организме.

Смешать сок алоэ, сухое вино и мед в соотношении 1:2:2. Настаивать одну неделю в темном месте, периодически встряхивая.

Принимать по 1 ст.л. до еды 3 раза в день. Курс – 2 недели.

1 стакан измельченных корней сабельника залить 500 г водки и настаивать в течение 21 дня. Настойку процедить.

Пить по 1 ч.л. 3 раза в день за полчаса до еды.

1 ст.л. сухих листьев брусники залить 1 стаканом кипятка и настоять на водяной бане 30 мин. Процедить.

Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день.

Полезно съедать по 1-2 стакана в день свежих или моченых ягод брусники.

Стакан овса залить литром воды, выпаривать на водяной бане (на малом огне) до половины жидкости, процедить и принимать слизистый отвар (можно с медом) по ½ стакана 3 раза в день. Использовать можно длительно, до исчезновения болей.

Свежие коренья и зелень петрушки пропустить через мясорубку. Стакан полученной массы залить 400 мл кипятка, закрыть полотенцем и оставить до утра. Утром настой процедить, остатки отжать. Добавить свежий сок одного лимона.

Пить по 1-2 ст.л. 2 раза в день. Пить 2 дня, затем сделать перерыв 3 дня и снова курс повторить. Так пить до улучшения состояния.

1 ст.л. сухого измельченного укропа залить 1 стаканом кипятка, настоять на водяной бане в течение 10 мин. Охладить, процедить. Выпить в течение дня.

♦ календулы цветки – 1 ст.л.,

♦ спорыша трава – 1 ст.л.,

♦ солодки корень – 1 ч.л.,

♦ моркови семена – 1 ст.л.

Смесь трав залить 2 стаканами кипятка, настаивать 30 мин на водяной бане. Охладить в течение 10 мин, процедить.

Пить по 1 ст.л. 4 раза в день до еды. Курс – 3 месяца.

♦ березы почки – 3 ст.л.,

♦ кукурузных рыльцев – 3 ст.л.,

♦ спорыша трава – 2 ст.л.,

♦ хвоща полевого трава – 2 ст.л.,

♦ фасоли створки – 3 ст.л.

4 ст.л. сбора из трав залить 1 л кипятка. Настаивать под крышкой в течение 12 часов, затем поставить на медленный огонь, довести до кипения и варить 5 минут. Опять настоять в течение 30 мин. Процедить.

Пить по 0,5 стакана 4 раза в день после еды. Курс – 1 месяц.

Пить по 1 стакану березового сока 3 раза в день.

⇒ Сельдерейный сок

Пить по 1 стакану 3 раза в день после еды.

Пить по ½ стакана 3 раза в день.

Из всего многообразия рецептов необходимо выбрать наиболее подходящий для вас. Средства для наружного использования можно чередовать, а внутренние настои и настойки необходимо пропивать курсом, выбрав один вариант рецепта. Ну и, конечно, любое лечение желательно согласовывать с вашим лечащим врачом.

Пусть ваша спинка всегда будет здоровой, а настроение отличным!

Читайте также статьи:

Детальное рассмотрение болезней позвоночника. Симптомы остеохондроза. Работающие методы лечения. Упражнения, массаж, противопоказания.

AtlasPRO

Шейный остеохондроз, грудной остеохондроз, поясничный остеохондроз. ; профилактика остеохондроза, причины его возникновения и методы лечения.

Об остеохондрозе говорят часто и много.
То и дело можно увидеть передачи по телевидению и прочитать газетные рекламные статьи о тех или иных новых высокоэффективных методах лечения. Таким образом, человеку, впервые столкнувшемуся с этой проблемой, поначалу кажется, что и проблемы то никакой нет: обратится он к грамотному специалисту и тот его довольно быстро и вылечит - раз и навсегда. При этом тут же сообщается, что остеохондроз одно из самых распространенных заболеваний, и так или иначе проблемы со спиной испытывают около 90% населения.

Почему же количество людей с этим заболеванием не уменьшается, а сохраняется на том же высоком уровне?

3.568 подписчиков
-2 за неделю

2013-03-05 Остеохондроз. Лечение остеохондроза Добрый день, дорогие читатели рассылки. Рассылка "Остеохондроз. Лечение остеохондроза." объединяется с рассылкой "В здоровом теле здоровый дух.". В новых выпусках мы продолжим разговор о причинах развития остеохондроза, способах и методах профилактики и лечения. До встречи на страницах новой рассылки. С уважением, Владимир Самусев. e-mail: mail@atlasprof.ru Письма могут быть опубликованы в полном объёме или частично, без уведомления. Если в.

2013-03-01 Остеохондроз. Лечение остеохондроза. О чем молчит МИНЗДРАВ! Хочу напомнить вам мифы, о которых мы поговорили в прошлом выпуске рассылки. Мифы: 1. Остеохондроз - это болезнь. 2. Остеохондроз - результат отложения солей и кальция, плата за вертикальное положение тела, прямохождение, неправильное питание, наследственная предрасположенность, постоянная и чрезмерная нагрузка на позвоночник. Реальность: 1. Остеохондроз - результат защитной реакции организма на травму хрящевой ткани. 2. Нет травм хряще.

2013-02-28 Остеохондроз. Лечение остеохондроза. Остеохондроз. Мифы и реальность. Добрый день, дорогие читатели. У рассылки поменялся ведущий. Меня зовут Владимир Самусев, более двух лет наша команда AtlasPROfilax помогает людям вернуть здоровье и радость активной жизни. Развеем мифы, нагроможденные вокруг остеохондроза и причин его появления, развития. Остеохондроз (от др-греч. - кость и. - хрящ) - комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах. Может развиваться практически в любом суставе, но ча.

Остеохондроз. Лечение остеохондроза Выпуск No 58 Суставная Солныча скоро выйдет в свободный просмотр про ект body architecture .ru FaceBook | Twitter | ЖЖ | Майл.ру | Я.ру | ВКонтакте Доброго дня Скоро в клубе закончится закрытое тестирование 1 ступени суставной гимнастики Солныча и я перенесу просмотр из закрытого раздела клуба на общедоступную землю: http://pomestie-rodovoe.ru Выпуски могу делать с опозданием, поэтому проверяйте наличие суставной гимнастики на сайте самостоятельно, чтобы не упускать драг.

про ект body architecture .ru Facebook | Twitter | ЖЖ | Майл.ру | Я.ру | FriendFeed | ВКонтакте Остеохондроз. Лечение остеохондроза Выпуск No 57 Конфета для головы, помогает через дно. Чтобы не пропускать новогоднюю тусовку рекомендую получать все новинки блога "Поместье Родовое.Ру" прямо на майл, закажи доставку: http://feedburner.google.com/fb/a/mailverify?uri=KretusRssFeed Доброго новогоднего дня! Принимай подарки, которые не успел взять в старом году! Сначала старое доброе видео " Ладка.

про ект body architecture .ru Facebook | Twitter | ЖЖ | Майл.ру | Я.ру | FriendFeed | ВКонтакте Остеохондроз. Лечение остеохондроза Выпуск No 56 Остеохондроз. Лечение остеохондроза. Внимание, Новый год.

Остеохондроз. Лечение остеохондроза Выпуск No 55 Сергей Мищук о медовой Ладке - аудио про ект body architecture .ru FaceBook | Twitter | ЖЖ | Майл.ру | Я.ру | ВКонтакте Специально для рассылки по остеохондрозу попросил Сергея Мищука рассказать о медовой Ладке. так как Сергей давно занимается и народными способами исцеления. Аудио свободно доступно на сайте Арины Никитиной http://arina.yantrino.ru/58/sergej-mishhuk-o-medovoj-ladke/ Напоминаю ссылку на видео по медовой ладке http://3treninga.ru/266/medovaya.

Остеохондроз. Лечение остеохондроза Выпуск No 54 Чем полезен остеохондроз? Часть 2 про ект body architecture .ru FaceBook | Twitter | ЖЖ | Майл.ру | Я.ру | ВКонтакте Напоминаю, что это отекстовка аудиозаписи, которую целиком можно прослушать здесь http://bodyarchitecture.ru/webinar/vsamomtele579mi...g/files/osteohondroz-polza.php Ч ем полезен остеохондроз? Продолжение. Итак, мы уже проговорили про то, что существует это заболевание в виде. даже не заболевание. существует эта защитная реакция в виде.

Остеохондроз. Лечение остеохондроза Выпуск No 53 Чем полезен остеохондроз? Часть 1 про ект body architecture .ru FaceBook | Twitter | ЖЖ | Майл.ру | Я.ру | ВКонтакте У меня в гостях побывал С ергей М ищук - доктор, практический психолог, психотерапевт, инструктор 1 ступени методики Голтиса "Исцеляющий импульс". Образование: Медицинское высшее. Винницкий национальный медицинский университет им. Н.И. Пирогова Психологическое. Второе высшее. Винницкий областной институт повышения квалификации педаг.

Остеохондроз. Лечение остеохондроза Выпуск No 52 Вредные привычки как верные друзья вашего остеохондроза по мотивам нового блога " Своя Земля. Хозяин " Помеха исцелению До статьи про "текучее тело" полезно для вашего "хондроза" задуматься над избитой темой: избавление от вредных привычек и привязанностей. Ведь это немалый источник проблем со здоровьем. Поэтому, на примере курения начну тему "как бросить не бросая". По другим рассылкам я уже сделал призыв на игру с пр.

Терапия звуками природы - одно из направлений звукотерапии. Лечение звуками особенно полезно для жителей мегаполисов. После рабочего дня хорошо включить диск со звуками природы

Звукотерапия - лечение звуками

Звукотерапия - метод лечения звуком, ученые открыли, что при воздействии звуками на организм человека, будь то красивая музыка, пение птиц, колокольный звон и другие звуки происходит явление биорезонанса, а не только эмоциональное воздействие, как думали ранее. Громкие и агрессивные звуки негативно действуют на внутренние ритмы организма и негативно влияют на работу органов.

Музыка влияет на человека. она способна успокоить и поднять настроение, звуки способны исцелять. Звукотерапия - интересное, но малоизученное направление в медицине. Терапевтический эффект возникает из-за частотных колебаний различных звуков, которые резонируют с различными органами тела. Звуки обладают биорезонансной сочетаемостью с вибрациями внутренних органов человека, на этом основан положительный эффект лечения звуками.

По мнению ученых звуковые вибрации музыки запускают многие механизмы высшей нервной деятельности в подсознании больного и запускают процессы выздоровления.

По мнению специалистов, желудочно-кишечный тракт соответствует резонансной частоте ноты фа, нота до способствует лечению псориаза, сочетание нот си, соль и до помогает в лечении онкологических больных.

Ученые изучали под микроскопом больные клетки, под воздействием звуковых волн такие клетки восстанавливали свое функционирование.

Терапия звуками природы - одно из направлений звукотерапии. Лечение звуками особенно полезно для жителей мегаполисов. После рабочего дня хорошо включить диск со звуками природы. Интерьер дома и звуки для релаксации помогут вернуть душевное равновесие. Для здоровья человека очень полезны звуки издаваемые дельфинами. Лечение звуками дельфинов основано на высокой частоте таких звуков. Частота колеблется от нескольких десятков герц до 200 килогерц. Лечение звуками дельфинов хорошо помогает людям страдающими поражениями головного мозга, при бесплодии. В более чем 70% случаев происходит улучшение.

Тибетская медицина объединила массаж и звуковую терапию, создав терапию тибетскими целебными чашами. Такой звуковой массаж известен уже более двух тысяч лет. Тибетцы издавна использовали специальные поющие чаши, как средство медитации, достигая гармонии через звучание. Они изготовлены из уникального сплава. На тело пациента ставят чаши и водят по краям чаши палочкой из сосны или палисандрового дерева, и извлекают звуки не имеющие аналогов в мире. Возникающая вибрация расходится по всему телу, воздействуя на внутренние органы. Врачи активно используют терапевтическое воздействие музыки, музыку все чаще можно услышать в стоматологических кабинетах и даже операционных.

Голос это тоже звук.
Исследования подтверждают целебное воздействие некоторых звуков на организм человека.
- Звук У способствует вентиляции легких;
- Звуки А и О благоприятно воздействуют на организм в целом, активизируют все клеточки тела;
- Звук Ю благоприятно воздействуют на почки, мочевой пузырь, снимает спазмы;
- Звук Е убирает негативные эмоции;
- Звук Н активизирует способность к творчеству;
- Звук В воздействуют на нервную систему и спинной мозг;
- Звук П полезен для сердца и сосудов, снижает давление.

Звукотерапия или лечение звуком можно проводить и дома. Всего десяти минут достаточно, чтобы организм расслабился, исчезло напряжение в мышцах и нервное напряжение. Но только медленная музыка помогает расслабиться.

Ритм и темп музыки созвучны нашему сердцу, которое должно биться около 80 раз в минуту. Если вы слушаете быструю зажигательную музыку, сердце бьется чаще, кровообращение усиливается и вот уже музыка готова закружить вас в танце. Чаще танцуйте под ритмичную музыку, танец полезен для работы мышц и сердечно -сосудистой системы. Всего через 10 минут в вашем организме выработается гормон счастья - вы почувствуете радость и легкость тела.

• Музыка для медитаций, обрядовая, религиозная музыка (например, григорианские песнопения, шаманские ритмы) помогут сохранить молодость. Сеанс медитации хорошо проводить перед сном. Лучше лежа на спине, руки лежат вдоль тела, глаза закрыты, сосредоточьтесь на музыке и через пару недель вы заметите. что кожа стала лучше, мелкие морщинки разгладились.


• Джаз, его энергичное звучание, активные ритмы помогают стимулировать кровообращение, заставляя сердце лучше работать.


• Произведения классической музыки благотворно влияют на работу нервной системы, улучшают настроение.

Музыка для здоровья и настроения

1. от чувства тревоги и неуверенности

• Ф.Шопен, прелюдия №6, опус 28


• Штраус На прекрасном голубом Дунае"


• Рубинштейн, симфония "Океан"

2. От раздражительности

• И.С. Бах, кантата №2,


• Бетховен, лунная соната (№ 14)


• Бетховен, симфония № 7

3. Для успокоения

• Бетховен, симфония № 6


• Брамс, "Колыбельная"


• Шуберт "Аве Мария"


• Ф. Шопен, ноктюрн № 3


• Дебюсси "Свет луны"

Для поднятия тонуса, улучшения самочувствия

• П.И. Чайковский, симфония № 6


• Бетховен, увертюра "Эгмонт"


• Ф. Шопен, прелюдия № 3, опус 28


• Ф.Лист, венгерская рапсодия № 2

Слушать музыку следует не надевая наушников. Без наушников ваше ухо защищает воздух, действуя как фильтр, а с наушниками ваши уши слышат звуки только определенного диапазона, и нагружаются только определенные слуховые рецепторы, от этого со временем вы можете хуже воспринимать звуки в определенных диапазонах. Исключение составляют некоторые виды музыки для медитаций, которые рассчитаны на то что звуки различной частоты поступают на левое и правое полушарие через наушники, например музыка Джеффри Томпсона.
Опасен для слуха и звук громче 80 децибел, а также монотонный длительный звук. Он негативно воздействует на слуховой аппарат и нервную систему.
Далее светотерапия - лечение светом,
как шум влияет на здоровье человека.
цветотерапия

Случаи заболеваний опорно-двигательного аппарата значительно распространились среди человечества. При этом среди этих заболеваний первое место занимает именно различные формы остеохондроза разной степени тяжести. Именно поэтому лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе так важна.

Лечебные упражнения для шеи при остеохондрозе позвоночника

По данным официальной статистики общая динамика заболеваний опорно-двигательного аппарата в России с конца XX века возрастает с каждым десятилетием приблизительно на 30%. Первое место занимает остеохондроз различных областей тела. Среди наиболее распространённых форм выделяется остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Болевой синдром — первое, на что обращает внимание пациент с шейным остеохондрозом

В определённой степени патология предопределена современным развитием общества: с появлением и распространением компьютерных технологий человеку активно «навязывается» сидячий малоподвижный образ жизни на работе и дома. Отсюда возникают многочисленные заболевания позвоночника.

Ранее шейным остеохондрозом страдали только взрослые, ведущие малоподвижный образ жизни. Теперь эту болезнь позвоночника часто диагностируют среди детей и подростков, которые проводят свободное время около телевизора или компьютера.

В целях профилактики и лечения шейного остеохондроза назначают лечебную гимнастику. Существует множество комплексов упражнений для борьбы с этой формой дегенеративного поражения позвоночника.

Доказанная эффективность

При помощи лечебной гимнастики мышцы спины становятся крепче, улучшается их пластичность. Существует множество положительных эффектов ЛФК:

• улучшение кровообращения;


• укрепление связок;


• снижение массы тела;


• улучшение обмена веществ;


• уменьшение нагрузки на скелет;


• предотвращение дальнейшего развития болезни.

Лечебная физкультура применяется в профилактических целях, способствует поддержке мышц шеи и позвоночника, снижает риск заболеваний. Несмотря на возрастные изменения, при постоянной поддержке мышц в тонусе и регулярной зарядке развитие шейного остеохондроза можно остановить или отсрочить.

Предостережения и рекомендации

Прежде чем рассмотреть комплекс упражнений для лечебной гимнастики, следует назвать несколько исключений.

Аккуратный поворот головы — одно из упражнений, входящих в гимнастический комплекс при шейном остеохондрозе

При лечении шейного остеохондроза только гимнастикой ситуацию полностью исправить не удастся, поэтому упражнения необходимо применять в сочетании с общей терапией.

Также применение лечебной гимнастики ни в коем случае не следует проводить на стадии обострения болезни. Начинать выполнение упражнений можно лишь после купирования болевого синдрома. Но регулярное выполнение ежедневной зарядки поможет снизить вероятность появления вышеупомянутых обострений. Таким образом, если остеохондроз уже подтверждён врачом, и определена его стадия, то не стоит пренебрегать рекомендациями специалиста по лечебной гимнастике.

Все упражнения следует выполнять осторожно, не допуская переутомления или травм.

Важна системность применения — заниматься спортом необходимо ежедневно, чтобы нагрузка была равномерной, и не наступало переутомления организма.

Противопоказаны все виды интенсивных движений: резкие повороты и наклоны, вращения и т. д. При остеохондрозе нежелательные прыжки, быстрый бег — в противовес им лучше заниматься ходьбой, плаванием, лыжным спортом, велосипедной ездой.

Упражнения и рекомендации

Физические упражнения играют ведущую роль в лечении шейного остеохондроза. Медикаментозная терапия помогает смягчить симптомы, а устранить саму болезнь возможно только при комплексном воздействии. Физические нагрузки способны «обновить» опорно-двигательную систему.

Заниматься гимнастикой для шеи можно не только в зале, но и на рабочем месте

Общая характеристика

Комплекс упражнений в совокупности включает в себя наклоны и повороты. Наибольшее значение имеют упражнения на растягивание позвоночника: вис на перекладине, йога. Также полезны занятия, которые развивают мышцы, поддерживающие позвоночник: подтягивание, отжимание, занятия на тренажерах.

Видео: лечебная щадящая гимнастика для позвоночника

Комплекс упражнений

Большинство упражнений назначаются индивидуально, и самолечение может пагубно отразиться на здоровье. Ниже приведены примерные упражнения.

Упражнение 1

Выпрямиться сидя на стуле, осторожно поворачивать голову в стороны по 15 раз. Необходимо стремиться к тому, чтобы подбородок доходил до уровня плеча — тогда будет достигнута максимальная польза. Цель: улучшить подвижность.

Упражнение 2

Сесть, выпрямиться, максимально опустить голову, так, чтобы подбородок соприкасался с грудью.

Повторять 17 раз.

Цель: растянуть и укрепить заднюю часть шеи.

Упражнение 3

Сесть, выпрямиться, закинуть голову максимально назад.

Повторять 17 раз. Укрепляются передние мышцы шеи, разрабатываются мышцы, неактивные у людей с малоподвижным образом жизни.

Упражнение 4

Сесть за стол и выпрямиться. Упереться локтем об стол, положить голову на руку и наклонять голову, противодействуя рукой. Повторять 15 раз. Потом выполнить упражнение в другую сторону. Помогает развить боковые мышцы шеи.

Упражнение 5

Сесть за стол, упереться локтем об стол и упереть голову в ладонь. Нажимать лбом на ладонь, рукой противостоять давлению. Повторять 15 раз через 10 секунд. Сменить руку и вновь повторить 15 раз. Укрепляет и развивает передние шейные мышцы.

Упражнение 6

Выпрямиться стоя, руки по швам. Поднять плечевой пояс и стоять так 15 секунд. Расслабиться, повторить упражнение. Развивает боковые мышцы шеи.

Видео-урок Бубновского

Если у вас боль в шее, то не спешите глушить её лекарствами или мазями. Как несмотря на острую боль, сделайте легкую гимнастику в виде простейших упражнений и вы снимите болевой спазм. Посмотрите это видео — оно вас точно вдохновит, чтобы вернуться к нормальному образу жизни!

Заключение

Своевременное осознание человеком существующей проблемы или же перспективы столкновения с данным недугом — важный фактор для борьбы с болезнью. Именно в этом и заключается важность систематичного и разумного применения лечебной гимнастики.

К подбору упражнений нужно относиться серьёзно, чтобы направлено воздействовать на заболевание. При шейном, грудном, поясничном остеохондрозе выбираются конкретные упражнения, рассчитанные на задействование определённой группы мышц, работу конкретных суставов.

Важно не забывать о соблюдении здорового образа жизни, выполнении назначений врача. Это поможет быстро восстановить былое состояние шейного отдела и избежать осложнений.

Post navigation

Этапы реабилитации после эндопротезирования тазобедренного сустава

Симптомокомплексы шейно-грудного остеохондроза

Санатории Кисловодска

Санатории Кисловодска

Спика [без регистрации] [30.09.11 15:26:52 ] IP: 46.63.193.*

В сан.Крепость - уточню, вообще детей принимали.
Можно с детьми:
сан.Кавказ (нормальный, лечебная база хорошая, для ОДА есть процедуры)
сан.Виктория (оч.хорошее диетическое питание шведский стол, оч.хороший бассейн)
сан.Димитрова (здесь плохое питание и только открытый маленький бассейн)
сан.Долина Нарзанов (оч.хороший, летний аква-парк,врачи хорошие)
сан.Орджоникидзе (в самом центре парка, бюджетный вариант, но если возьмете люкс - норм! Бассеина там нет.)

Вообще за детей всегда платят до 14 лет - с 20-30 % скидкой. Ваш ребенок попадет в санаторий бесплатно только по направлению вашего лечащего врача.

Ваш ребенок попадет в санаторий бесплатно только по направлению вашего лечащего врача.

ТТТ, я оч.надеюсь, что моему ребенку в санатории кроме укрепляющих процедур ничего не понадобится. ;) И заплатить я за нее готова - без проблем.
Она просто всегда ездила с бабушкой на море летом. А после инфаркта, перенесенного этим летом, бабушка сказала, что на море, тем более за границу, она не поедет. Но с внучкой вместе отдохнуть оч.хочет. Поэтому я рассматриваю вариант санатория, где мама подлечится, а дочка просто потусит. бассейн либо иной водоем нам нужен обязательно.
Вот я и изучаю варианты в Кисловодске и в Белоруссии - дольше мама не поедет теперь :(

Спика [без регистрации] [30.09.11 15:50:15 ] IP: 46.63.193.*

Да, в Крепости детей не берут, ни за какие коврижки.

Берите сан.Виктория - не пожалеете.
Посмотрите сан.Семашко (бассеин, в центре города - прямо около ж/д вокзала, до парка мин.10 медленым шагом).
Оч.хорош Долина Нарзанов,

basyata, на всякий случай. Есть мини-пляжик в парке у речки (у так называемой "стеклянной струи"). Особо одаренные даже умудряются окунуться, но и мы там с удовольствием поплескались. Из перечисленных к этому месту ближе всего санаторий Кавказ.

Норушке:
Маленькие отели (пансионаты):
1.Шахматный домик (находится в самом парке, если от "Демона" пойти в сторону Стекляной струи - там и одноименный ресторан) Места есть всегда.
2. Гостиница "Парк Отель" (около Коллонады)
3. Пансионат "Люкс" (находится далеко от цента, но обзор хороший - на весь город)
4. Пансионат "Мечта" (далековато)
5. Гостиница Корона (на Бульваре, дорогая, хорошая).
На счет ковролинов я не знаю, я туда не хожу.
Про реконструкцию Факела - уточню, сомневаюсь, что он закрывался.

Норушка [без регистрации] [17.10.11 22:38:50 ] IP: 178.215.112.*

Возможно ли лечение остеохондроза в домашних условиях? Остеохондроз в последнее время встречается очень часто. К тому же он «помолодел»: им стали болеть даже молодые люди.

Лечение остеохондроза в домашних условиях

Остеохондроз – болезнь, при которой наблюдаются нарушения в позвонках и отложения солей. Эта болезнь известна с давних пор. Поэтому в арсенале народной медицины накопилось множество эффективных средств для ее лечения. Лечение остеохондроза в домашних условиях, в отличие от других болезней, рекомендуется врачами. Но оно возможно только в качестве вспомогательного средства и под контролем специалиста.

Разнообразие домашнего лечения

Лечение на дому включает разнообразные методы:

Применяют при домашнем лечении и магнитотерапию. Она нормализует циркуляцию крови в области позвоночника. Но для подбора магнитов следует обратиться к физиотерапевту.

Лечебная физкультура против остеохондроза

Лечебно-оздоровительная физкультура является главным методом в лечении остеохондроза, оказывая действенный результат. Но упражнения должны выполняться ежедневно.

Нужный комплекс поможет подобрать специалист с учетом индивидуальных особенностей и места локализации болезни. Для каждого отдела позвоночника необходимы различные упражнения. При шейном остеохондрозе рекомендуются упражнения на развитие шейных и плечевых мышц. Поясничный остеохондроз требует сочетания разработки мышц поясницы с разгрузкой позвоночника.

Массаж и самомассаж

Отлично действует массаж. Он нормализует обмен веществ, снимает боль, благотворно воздействует на все системы органов. Прекрасный результат дает медовый массаж в парилке. Но для массажа необходимо подыскать квалифицированного специалиста.

В крайнем случае можно заняться самомассажем, комбинируя растирания и поглаживания. Самомассаж выполняется пальцами, сильно нажимать на позвоночник не рекомендуется.

Лечение остеохондроза в домашних условиях будет более результативным, если использовать для самомассажа специальные аппараты: аппликатор Кузнецова и аппликатор Ляпко.

Следует также обеспечить полноценный отдых для позвоночника. Для этой цели необходимо приобрести ортопедический матрас и подушку. Такая постель обеспечит правильное положение тела и нормальное кровообращение во время сна.

Диета: подбираем рацион

Немаловажное значение для лечения остеохондроза имеет соблюдение правильной диеты.

Чтобы избавиться от болезни требуется

• исключить из рациона жирную пищу;


• отказаться от продуктов, которые богатые холестерином: куриные яйца, мясные бульоны, свинину и куриную кожицу;


• отказаться от алкоголя, кофе и чая;


• ограничить количество вареной пищи: именно она приводит к накоплению солей;


• бросить курить;


• увеличить содержание свежих овощей и фруктов в рационе (исключение – виноград и бобовые), сыров, кисломолочных продуктов, постного мяса и рыбы.

Рекомендуется еженедельно проводить яблочную или рисовую диету.

Чтобы ускорить выведение солей и шлаков, пить много жидкости (свыше 2 литров).

Обращаемся к народным методам

Компрессы – быстрая помощь при боли

Значительно облегчить самочувствие и снять боли помогут компрессы. Преимущество компрессов и растирок – получение быстрого эффекта. Под их воздействием усиливается приток крови к пораженному месту и на несколько часов стихает боль. Для повышения действия компрессов рекомендуется утеплять больные места поясом из овечьей шерсти.

Картофельный компресс с медом

Сырой картофель натирают на терке и перемешивают с медом в равных пропорциях. Компресс налаживают на больное место на 2 часа.

Компресс из аспирина

Аспирин (10 таблеток) растирают в порошок и засыпают в водку (250 грамм). Настаивают 2 дня. Марлю намачивают в растворе и налаживают на поврежденные места. Укутывают пленкой.

Растирания

Для растираний можно воспользоваться следующими составами:

• Перемешивают водку (50 грамм), мед (100 грамм), мелко натертую редьку (150 грамм) и соль (40 грамм). Смесью растирают поврежденные места.


• Порошок имбиря обжаривают на топленом сливочном масле и соединяют с давленым чесноком в равных пропорциях. Полученной мазью растирают поясницу.


• В пчелиный подмор вливают водку в пропорции 1:2. Оставляют на 14 дней настаиваться.


• Соединяют кору ивы (40 грамм), кору (или цветки) сирени (40 грамм) и лавровый лист (20 грамм). В смесь наливают водку (пол литра) и камфарный спирт (50 миллиграмм). Настаивают в темноте 21 день. Процеженную настойку используют для растирки.


• Перемешивают сок хрена (100 грамм), водку (100 грамм) и глицерин (20 грамм). Втирают в больные места через день. Лечение продолжают 10 дней.

Самодельная мазь

Для приготовления мази перемешивают топленое несоленое свиное сало (100 грамм), цветочный мед (100 грамм), тройной одеколон (100 грамм) и 70%-ный уксус (5 грамм), предварительно растопив сало и мед.

Поврежденные места намазывают дважды в день.

Мазь может храниться длительное время, не теряя лечебных свойств.

Настои – комплексное воздействие на организм

Для настоев врачи рекомендуют использовать растения, обладающие обезболивающими, противовоспалительными и седативными свойствами, которые улучшают работу печени, почек, сердца и сосудистой системы. Они восстанавливают метаболизм, уменьшают отеки и воспалительные процессы.

Но отвары имеют и некоторое побочное действие: вместе с солями они выводят из организма калий. Поэтому во время лечения настоями в рационе должны быть продукты, богатые калием: курага, чернослив и другие.

Лимонно-чесночный настой

Лимон со шкурой натирают на терке и добавляют тертый чеснок (1 головку). Смесь заливают кипяченой водой (1 литром) и дают настояться на протяжении 2 дней. Настой принимают трижды в день по 20 грамм.

Медовый настой с редькой

Перемешивают водку (50 грамм) и мед (100 грамм). Смесь выливают в мелко натертую редьку (150 грамм), добавляют соль (40 грамм). Употребляют 2 раза в день по 5 грамм перед принятием пищи в течение недели.

Медово-лимонный настой с сельдереем

Стебли и листья сельдерея пропускают через мясорубку (1 килограмм), добавляют мед (500 грамм) и сок лимона (из 2 штук). Применяют трижды в день по 20 грамм.

Ванны: совмещаем приятное с полезным

Прекрасный результат дают ванны с травами. Они избавляют от боли и улучшают настроение. К тому же такое лечение очень приятное.

Березово-мятная ванна

В ведро помещают листья мелисы, мяты и березы в равных количествах (по 250-300 грамм) и заливают кипятком. Ведро накрывают крышкой и оставляют на четверть часа. Содержимое ведра выливают в ванну. Ванну принимают в течение 30 минут.

Хвойная ванна

В смесь из хвои и шишек (1,5 килограмма) наливают кипяток (5 литров) и варят в течение получаса. Настой добавляют в ванну, в которой остаются 20-30 минут.

Ванна и з спорыша

Свежую траву (500 грамм) спорыша или сухую (300 грамм) заваривают кипятком (5 литров). Настаивают 2 часа.

Лечение остеохондроза в домашних условиях требует комплексного подхода и постоянства. Только в таком случае оно будет эффективным.

Последние записи

Лечебно-оздоровительный центр «Ирис» предлагает такие услуги как: лечение остеохондроза, сколиоза, грыжи, боли в спине, кинезитерапия, реабилитация, мануальная терапия.

Центр Ирис

Боль это не причина и не болезнь. Это симптом. Она уйдет, как только будет устранена причина болезни. В этом своим пациентам помогут специалисты Центра Ирис. Комплекс лечебных процедур составляется персонально, исходя из особенностей и состояния здоровья лично клиента. В основе лечения занятия на специальных тренажерах без применения медикаментозных препаратов. Центр Ирис это возвращение к жизни в движении!

Автор методики

Уникальный способ восстановления был разработан Сергеем Михайловичем Бубновским, который после тяжелой травмы, вопреки «приговору» врачей, не только сумел выздороветь сам, но и создал методику, позволяющую уже теперь многим людям возвращаться к полноценной жизни. Центр Бубновского – это возможность самому бороться и победить недуг под руководством опытных врачей.

Лечение остеохондроза

Остеохондроз характеризуется постепенным разрушением хрящевых поверхностей кости внутри суставов. Медикаментозное (т.е.) лекарственное лечение остеохондроза не всегда бывает действенным. Мы предлагаем занятия по индивидуально разработанной программе на специальных тренажерах. Выздоровление без лекарств!

Лечение сколиоза

Сколиоз (искривление позвоночника) успешно лечится на ранней стадии заболевания. Главное не упустить момент. Лечение сколиоза при помощи специально разработанных нагрузок на мышцы по методике доктора Бубновского позволяет вернуть гибкость суставам и предотвратить деформацию внутренних органов, которая происходит при прогрессирующем сколиозе.

Кинезитерапия

Отдельную медицинскую дисциплину, направленную на возвращение человеку здоровья через движение, называют кинезитерапией. Это уникальный метод лечения, подразумевающий определенные силовые воздействия на группы мышц, подобранные в соответствии с историей болезни каждого больного.

Реабилитация

Под реабилитацией понимается расширенный комплекс мер, предпринимаемых для восстановления здоровья у людей после перенесенных заболеваний или травм. Когда в этом процессе пациент лично принимает активное участие, то результат достигается быстрее и более эффективно. А задача профессионалов – подобрать правильную методику и следить за ее выполнением.

Индивидуальные занятия с элементами остеопатии

С точки зрения специалистов по остеопатии, организм – это единая система, где при нарушении части страдает целое. Во время сеансов остеопаты руками устраняют зажимы и мышечные блокады, мешающие нормальному функционированию человеческого организма. Это один из древних и эффективных методов лечения и восстановления.

Лечение грыжи

Большинство медиков утверждают, что многие операции по удалению грыжи были бы не нужны, если бы пациент вовремя обратился за помощью. Для лечения грыжи в Центре Ирис предлагаются мануальные процедуры, лечебная физкультура, массаж. Консервативные методы воздействия приносят отличный результат на ранних этапах.

Боли в спине

Почему порой так трудно наклониться или разогнуться? Причин может быть много, поэтому при болях в спине необходим врачебный осмотр и консультация. В большинстве случаев так себя проявляют заболевания опорно-двигательного аппарата, такие, как грыжа межпозвоночных дисков, радикулит, остеохондроз. Возможны боли и при появлении сколиоза.

Остеопат Донецк - доктор Юрий Чередник занимается лечением опорно-двигательной системы: болезней позвоночника, мышц, суставов.

Материалы

• 


• 

Дата публикации Просмотров: 441

Остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое поражение тканей позвоночника, характеризующееся поражением межпозвоночных дисков, прилежащих суставных поверхностей и тел позвонков, связочного аппарата позвоночника.

Чаще всего патологические процессы при остеохондрозе сначала затрагивают кости и связки. О том, что заболевание уже началось мы узнаем обычно тогда, когда появляются осложнения - боли, онемение, нарушения чувствительности, мышечные атрофии, нарушения работы внутренних органов.

Кто болеет остеохондрозом?

В наше время остеохондрозом страдают от 40 до 90% населения земного шара. Чаще всего болезнь поражает людей старше 30 лет. Однако первые симптомы остеохондроза могут проявляться и в подростковом возрасте, особенно при нарушениях осанки, сколиозе

Этапы развития остеохондроза позвоночника

Одной из черт остеохондроза позвоночника, является слишком обширная его симптоматика. Заболевание может проявиться в абсолютно разных частях организма. Это могут быть боли или онемение в конечностях или нарушения и боли во внутренних органах. При этом, зачастую человек никоим образом не связывает боль в области сердца, нарушения в работе половых органов, головные боли, боль и онемение в ногах с остеохондрозом и вообще с позвоночником. Обычно предлагают «лечение» симптомов (проявлений) остеохондроза, а причины остаються, но такой путь только усугубляет ситуацию. Остеохондроз продолжает свое развитие, а используемые способы лечения в лучшем случае просто не приводят к существенному улучшению. Временно облегчают боль, затягивают процесс, а в худшем случае могут еще больше навредить организму.

Поэтому лучше своевременно обратиться к нам в Медицинский центр, получить консультацию, если необходимо диагностику и после этого начинать лечение под наблюдением доктора-специалиста.

К основным симптомам остеохондроза относятся, в первую очередь болии дискомфорт в спине. При этом, боли могут носить периодический, непостоянный характер, то появляясь, то исчезая. Но уже первое ощущение дискомфорта или болей в позвоночнике должно вас заставить задуматься. Еще один симптом остеохондроза - иррадиация боли и онемение конечностей (рук или ног). Кроме того, боль может проявиться в области сердца, в спине, причем не только в районе позвоночника, а например, и в ребрах, пальцах и т.д. Дополнительно хочется заострить внимание на том факте, что уже при появлении первых болей в позвоночнике необходимо обратить особое внимание на это. Ведь остеохондроз может проявиться слабо или не проявиться вообще достаточно долго. При этом он будет продолжать успешно развиваться в позвоночнике, приводя к деградации все большего числа дисков. Поэтому, своевременное обращение к врачу позволит диагностировать остеохондроз на более ранней стадии, что облегчит его лечение.

Наиболее частые жалобы при остеохондрозе позвоночника

Наиболее частыми жалобами при остеохондрозе являются следующие:

• Дискомфорт в различных отделах позвоночника. Боли могут меняться от незначительных, тупых, тянущих до сильных, порой очень интенсивных и нестерпимых - при прострелах.


• Повышенная утомляемость при работе, как физической, так и умственной.


• Нарушение чувствительности в конечностях и различных частях тела, зябкость рук или ног.


• Боли, отдающие в ноги, по ходу нервных стволов.


• Боли, отдающие в лопатку, плечо, а также боли в шее и затылке.


• Частым спутником остеохондроза шейного отдела являются головные боли, головокружения. Часто наблюдается повышенная зрительная утомляемость или снижение остроты зрения.


• При поражении поясничного-крестцового отдела часты расстройства со стороны репродуктивной системы - различные сексуальные дисфункции. Поэтому у большинства мужчин после лечения отмечается возрастание сексуальной мощи. У женщин нормальное функционирование пояснично-крестцовой зоны повышает вероятность зачатия и способствует комфортному течению беременности.

В нашем Медцентре проводится эффективное лечение всех форм остеохондроза. Лечение проводится амбулаторно. В основе лечения используется комплексная и индивидуальная программа, направленная на быстрое устранение причин(ы),первопричины вызывающей страдание. В составе комплексной терапии могут применяться следующие методы:

• рефлексотерапия;


• остеопатия


• мануальная терапия;


• лазеротерапия;


• гомеосиниатрия;


• магнитопунктура;


• электромионейростимуляция и другие методы лечения.

В среднем курс лечения составляет 15 сеансов, а устранение острого болевого синдрома от 1 до 3 сеансов.

Лечение остеохондроза - это реально?

Это вечный спор пессимистов и оптимистов. Всё зависит от цели (вылечить, подлечить, залечить) и готовности самого пациента(!), а потом уже от формы зболевания, тяжести, правильности и своевременности лечения.

Под лечением подразумевается, предотвращать обострения остеохондроза, устраняя причины, не чувствовать годами боли, быть подвижным, активным несмотря на возраст.

Главная задача - приостановить дальнейшее развитие заболевания и предотвратить обострения при хроническом течении, поэтому мы рекомендуем профилактические курсы 1-2 раза в год.

Получить консультацию специалиста и пройти высококвалифицированное лечение можно в нашем Медицинском центре, запись проводиться по контактным телефонам!

Коротко о болезни Остеохондроз крестцового отдела редко встречается в изолированном виде, не затрагивая прочие участки. Чаще всего он идет в комплексе с

Симптомы и профилактика остеохондроза крестцового отдела позвоночника. Способы комплексного лечения

Коротко о болезни

Остеохондроз крестцового отдела редко встречается в изолированном виде, не затрагивая прочие участки. Чаще всего он идет в комплексе с поясничным.

Остеохондроз крестцового отдела позвоночника представляет собой изменения в хрящевой ткани дисков, что приводит к их истончению и деформации. Она в свою очередь охватывает десять позвонков, пять из которых соединяются в крестцовую кость и образуют часть таза.

Деформация межпозвоночных дисков приводит к целому ряду негативных последствий: сокращение расстояния между отдельными позвонками, защемление нервных окончаний и, конечно, боль.

Причины возникновения

Основную опасность представляет сидячий образ жизни, так как в этом случае на позвоночник ложится большая нагрузка. Во время работы за компьютером или письменным столом, за партой, в машине или общественном транспорте — в любой из этих ситуаций мышцы-сгибатели спины максимально задействованы. В результате тонус снижается, и это становится главной причиной развития заболевания.

Не нужно исключать также фактор наследственности. Если близкие родственники страдают остеохондрозом или радикулитом, вряд ли удастся избежать того же в будущем.

Наконец, в причины остеохондроза крестцовых позвонков входят также чрезмерные физические нагрузки. В умеренном количестве они полезны. Но ношение тяжестей отразится на мышцах спины и позвоночника.

Симптоматика

Боль — первый вестник. Если у пациента имеется остеохондроз крестцовых позвонков, он будет испытывать боли в пояснице и крестце, близ седалищного нерва. Также очень явственна боль вдоль задней части ноги. Она может отдаваться даже в пятку.

Выделяют и так называемую корешковую боль: прострел от бедра до самых пальцев на ногах.
К вторичным симптомам относятся также снижение чувствительности в ногах, ощущение похолодания и зябкости (из-за нарушений работы сосудов), онемение нижних конечностей и даже нарушение двигательной функции мышц в области голени.

Есть также симптомы остеохондроза крестцового отдела, которые проявляются в определенных ситуациях и помогают определить его с большой точностью. Вот несколько из них:

• симптом Нери: если человек резко наклоняет голову вперед, боль в ноге и пояснице усиливается;


• симптом Бехтерева: когда лежащий человек садится, больная нога машинально сгибается;


• симптом Ласега: если лежащий человек вытянет больную ногу вверх, он испытает усиление боли в пояснице, ягодицах и на задней поверхности бедра;


• симптом Дежерина: напряжения вроде кашля или чихания усиливают боли в пояснице.

Это основные признаки остеохондроза, которые должны стать поводом для обращения к врачу.

Стадии болезни

По развитию и давности остеохондроза различают четыре его вида:

• первая стадия. Возникает боль в пояснице, ягодицах, дискомфорт при физической нагрузке или слишком резком движении;


• вторая. Боли усиливаются из-за сокращения расстояния между позвонками и защемления нервов. Они также сопровождаются парестезией (то есть «мурашками») и сильным потоотделением. Приступы боли становятся протяженнее во времени;


• третья. Наряду с усилением боли начинается деформация позвоночника;


• четвертая. Наблюдается сильная деформация позвонков, больному трудно передвигаться. Часто четвертая стадия — ступень к инвалидности человека.

Диагностика остеохондроза крестцового отдела

Выявить заболевание можно уже при первичном осмотре. Врач проводит пальпацию копчика и прилегающей хоны, чтобы обнаружить болезненные симптомы и их локацию, возможную асимметрию ягодичных складок, смещение ягодиц вниз и т.д.

Однако чтобы с уверенностью говорить про развитие остеохондроза, придется прибегнуть к магнитно-резонансной томографии позвоночника. Полученные в ее ходе снимки позволяют не только определить наличие болезни, но также точно установить стадию и особенности протекания.

Основные методы лечения

Медикаменты — традиционный способ снятия болезненных ощущений, а также снижения риска осложнений и исцеления.

Консервативное лечение предполагает прием комплекса лекарств: анальгетиков, противовоспалительных препаратов и миорелаксантов (для снижения боли). Во время обострения пациенту также назначается лорноксикам, чтобы убрать резкую боль.

Лекарства могут иметь форму как для внутреннего приема, так и в виде инъекций.

Применяются также крема и мази с разогревающим, обезболивающим и противовоспалительным эффектом.
Когда медикаментозное лечение оказывается бессильным, врач может назначить проведение хирургического вмешательства. Это касается третьей стадии болезни, когда лекарства перестают оказывать видимый эффект и образуется межпозвоночная грыжа. В этом случае лечение пояснично-крестцового отдела требует операции. Применяются два метода: открытый и эндоскопический.

При первом виде операционного вмешательства речь идет о разрезе, врач своими глазами видит грыжу. При втором делаются лишь небольшие проколы, через которые вводят камеру и манипулятор. С их помощью грыжа и удаляется. Второй метод по понятным причинам считается более предпочтительным и малотравматичным.
Однако, как уже говорилось выше, операция показана только на поздних стадиях развития заболевания.

Лечебная физкультура

По сути она является еще одним методом воздействия на болезнь. Рекомендуется дополнять лечение остеохондроза крестцового отдела умеренными физическими нагрузками и специальным комплексом упражнений.

Можно заниматься физкультурой лично или под наблюдением врача. Вот несколько простых упражнений, которые просто делать дома:

• «велосипед»: нужно лечь на спину и «крутить педали»;


• согнуть ноги в коленях и присесть несколько раз. Если выполнять упражнение трудно, можно выполнить частичное приседание, желательно хотя бы наполовину;


• делать наклоны, а также повороты тела вправо-влево;


• лечь на спину, подтянуть колени к животу. Потом поочередно выпрямить и согнуть снова ноги.

Эти занятия дополнят традиционные методы лечения и вернут мышцам тонус.

Другие методы лечения

Кроме лекарств и полезной зарядки врач может назначить дополнительные меры по снижению развития заболевания.

К примеру, больным остеохондрозом крестцов поможет мануальная терапия. Важно: проводить его должен только специалист, имеющий на руках диплом врача и сертификат о специальности.
Допускается и массаж. Его воздействие направлено на снижение болевых ощущений. Во время сеанса пациент должен лежать на ровной твердой поверхности, чтобы позвоночник не прогибался. Голени следует поднять под углом в 45 градусов, под голову можно подложить небольшой валик.

Не рекомендуется пользоваться услугами простых массажных салонов: зачастую их сотрудники обладают лишь навыками общего массажа. Заниматься подобным заболеванием должен только специалист, который точно знает, как именно воздействовать на деформацию дисков позвоночника для достижения положительного эффекта.

Как метод лечения подходит и физиотерапия, точнее, конкретный ее вид — амплипульс. В этом случае воздействие на нужный участок тела оказывается при помощи синусоидально-модулированного тока.
Разрешена и УВЧ-терапия: влияние магнитным полем ультравысокой частоты.

Врачи-неврологи также могут провести сеанс акупунктуры: точечное воздействие при помощи игл. Используются не более семи активных точек. Процедура снимает спазм мышц и приводит к усилению кровотока.
О том, как лечить крестцовый остеохондроз в конкретном случае, должен рассказать врач при осмотре пациента. Комплекс мероприятий и лекарств назначается индивидуально, в зависимости от особенностей и стадии заболевания.

Профилактические меры

Любую болезнь проще предотвратить, чем вылечить. Поэтому, если имеются наследственные заболевания позвоночника, или ритм жизни не предполагает активного движения, лучше всего позаботиться о своем здоровье смолоду.

Прежде всего профилактика остеохондроза крестца включает физические нагрузки. Такое простое упражнение, как висение на турнике помогает позвоночнику расслабиться. А пятнадцатиминутная гимнастика каждый день позволит держать мышцы в тонусе. Есть и специальные комплексы упражнений, направленные на укрепление крестцовой зоны позвоночника.

Даже простая разминка во время работы за столом служит отличной профилактикой. Встать и хорошенько потянуться очень просто, а польза от этого огромна. Паузы во время работы необходимы.
Здоровый образ жизни подразумевает также хороший сон и сбалансированное питание.

Чтобы позвоночник ночью полностью расслаблялся, отдыхал и восстанавливался, нужно выбрать хорошую кровать, не слишком мягкую. Оптимальное решение — матрасы с ортопедическим эффектом.
В рацион обязательно должны входить морепродукты, молочные продукты и бобовые плоды. Ежедневно употребляя их в пищу, можно дать организму полный комплекс необходимых веществ.

Возможные осложнения

И напоследок — информация о том, что случится при отсутствии профилактики и несвоевременном обращении к врачу.
Специалисты настроены пессимистично: по их данным, в каждом третьем случае причина инвалидности – заболевания опорно-двигательного аппарата. Остеохондроз в том числе.

Наиболее частые осложнения остеохондроза крестцового отдела: сильные и постоянные боли, потеря двигательных и трудовых способностей, возникновение грыжи и последующая операция. Возможно развитие болезни и до такого серьезного явления, как паралич.

Еще одно серьезное осложнение — так называемый синдром «конского хвоста». Речь идет о компрессии нервных пучков таза, приводящей к некорректной работе внутренних органов.
Неприятными последствиями запущенной болезни могут стать также недержание каловых масс и мочи, запоры, диареи, нарушения работы половой сферы (простатит или воспаление матки). У мужчин нередко снижение полового влечения и бессилие.

Осложнения могут возникать как по одиночке, так и в комплексе. Даже одно из последствий заболевания неприятно, поэтому рекомендуется обратиться к врачу сразу же, как только возникли перечисленные в статье симптомы.

11.05.2015 / Остеохондроз / Комментарии: 0

Узнай, Как в домашних условиях избавиться от боли в копчике. Лучшие средства от боли. Лечение взрослых и детей. Эффективно, быстро. Фото + видео.

Как в домашних условиях избавиться от боли в копчике

За сложным названием «кокцигодиния» скрывается та самая боль в копчике, которая доставляет столько неудобств при сидении, лежании и ходьбе. Боль усиливается при вставании и может вызвать спазмы мышц промежности. Для больных с таким нарушением нижнего отдела позвоночника сидячая работа превращается в ад.

Как в домашних условиях избавиться от боли в копчике

Кокцигодиния негативно влияет и на осанку, заставляя человека сутулиться, а воспалительный процесс в тканях может распространиться на весь крестцовый отдел. Нарушение походки, склонность к запорам, импотенция, нарушения работы кишечника — все это может быть спровоцировано кокцигодинией. Поэтому при первых симптомах заболевания нужно начать лечение.

Комплексные меры при лечении кокцигодинии

Естественно, лучше всего проходить лечение в больничных условиях, где позвоночник можно исследовать при помощи рентгена. В распоряжении врачей лазерная и ультразвуковая терапия, а в запущенных случаях может потребоваться операция с удалением этого отдела позвоночника.

Но если кокцигодиния проявляет себя впервые или редко, можно попробовать избавиться от нее в домашних условиях.

Встаньте в позу!

Встаньте в позу!

Кокцигодиния — тот случай, когда прекрасный эффект дает лечебная физкультура. Ежедневная легкая растяжка, занятия йогой и пилатесом помогут позвонкам встать на правильное место. Нагрузка должна быть небольшой — в тканях вокруг копчика при кокцигодинии идет воспалительный процесс, и большие нагрузки могут привести к порывам мышц.

Сшейте себе мягкое место для сидения

Сшейте себе мягкое место для сидения

Если, несмотря на боли в копчике, вы вынуждены работать сидя,сделайте место для сидения максимально комфортным. Знатоки рекомендуют подушки в форме бублика — так давление будет распределяться на ягодицы, а копчик останется в покое.

Обзаведитесь специальным бельем. Так так при кокцигодинии придется частенько промасливать область копчика и прикладывать примочки, на это время разумно отказаться от дорогого шелкового и кружевного белья и приобрести простое хлопковое, максимально удобное.

Втирайте в копчик масла и притирки

Втирайте в копчик масла и притирки

1. Лавандовое масло. Эфирные масла, содержащиеся в цветах, обладают успокаивающим эффектом, так что это средство можно использовать в качестве вечернего, если боли в копчике не дают вам спать. Цветы лаванды нужно залить растительным маслом в пропорциях 1:5 и настаивать в темном месте не менее полутора месяцев. Лавандовое масло можно втирать в копчик ежедневно.


2. Масло пихты. Смещение позвонка сопровождается повреждением соединительных тканей, и масло пихты помогает их восстановить.


3. Ростки картофеля. Несколько картофелин положить в теплое место. Когда ростки достигнут 2 см, срезать их, залить водкой или спиртом (на стакан ростков 2 стакана спирта) и настаивать 10 дней в плотно закрытом шкафу. Натирать копчик смесью перед сном и обязательно мыть потом руки с мылом — настойка из ростков ядовита.


4. Йодная сетка на область копчика поможет при болях.


5. Свечи. Кокцигодинию не нужно путать с геморроем, но снять боли в травмированном копчике также помогут ректальные свечи с содержанием обезболивающих препаратов. Приготовить такие свечи можно и самостоятельно. На водяной бане растопить прополис и вазелин в равных количествах. Когда смесь остынет, сделать маленькие свечки (можно использовать формочки от аптечных свечей) и хранить в морозильной камере.


6. Смешать одну часть уксуса с двумя частями меда и использовать в качестве притирки.


7. Ванна для копчика из герани. Поварить 5 минут горсть листьев герани, остудить до комнатной температуры, принять сидячую ванну. Отвар можно использовать в виде компресса.


8. Парафиновые аппликации. Это профессиональная процедура, но при определенных навыках и с помощью родных вы можете проводить их самостоятельно. Растопленную парафиновую свечу следует залить на накрытое тонкой плотной тканью больное место. Это способ для выносливых — в течение нескольких секунд будет очень горячо! Но парафин быстро остывает и при этом оказывает отличный терапевтический эффект.

Кокцигодинию иногда называют остеохондрозом копчика. Поэтому для ее лечения можно использовать многие лекарства, которые рекомендованы при остеохондрозе. Недорогие аптечные средства, такие, как линимент Вишневского, бывают при проблеме с копчиком весьма эффективны. Приобрести их можно практически в любой аптеке без рецепта.

Внимание! Резкая, ничем не снимающаяся боль в копчике может свидетельствовать о его переломе или трещине в позвонке — в этом случае самолечением заниматься нельзя, необходима помощь врача.

Лечебная гимнастика для лечения кокцигодинии

Этот комплекс отличается тем, что на нижний отдел позвоночника при выполнении упражнений оказывается минимальная нагрузка и в то же время происходит его постепенное укрепление. Часть упражнений выполняется из положения лежа, поэтому позаботьтесь, чтобы под вами был тонкий спортивный мат, коврик или пенка.

Лечебная гимнастика для лечения кокцигодинии

Если при выполнении любого из упражнений копчик отзывается резкой болью — на время исключите его из комплекса или проверьте правильность выполнения.

1. Лягте на спину, подтяните колени к груди. Сводите и разводите ноги. Сделайте 10-12 раз.


2. Зажмите в такой же положении между коленями мяч и сдавливайте ег о в течение 15-20 секунд.


3. Зажимаем мяч между стопами из положения лежа при вытянутых ногах. Пробуем сдавить стопами.


4. Из положения лежа согнуть ноги в коленях и приподнимать тазовую область, плавно опуская ее на пол. Не допускайте перекосов и давления на спину — работать должны мышцы ягодиц.


5. Перевернитесь на живот. Потяните поднятые руки и ноги максимально в верх и держитесь в таком положении сколько сможете. Потом пятисекундный отдых — и еще парочка подходов.


6. Встаньте, положите руки на бока и плавно поворачивайтесь в одну и другую сторону. Делайте наклоны вперед назад, отклоняясь на 30-40 градусов.

Завершить гимнастику можно легким массированием копчиковой части. Постепенно нагрузку можно увеличивать.

Бег, прыжки и рывковые упражнения во время обострения кокцигодинии противопоказаны!

Если вы занимаетесь в спортзале с тренером, обязательно сообщите ему о своем заболевании — индивидуальную программу занятий необходимо будет изменить или прервать на время.

В период лечения нужно максимально внимательно отнестись к чистоте тела. Аккуратно смывайте остатки лечебных средств — лучше делать это в душе и стоя.

Причиной болей в копчике может быть не только кокцигодиния, но и переломы, свищи, грыжи, киста, ушибы. Поэтому перед лечением лучше все-таки сделать визит к врачу. Позвоночник — одно из самых уязвимых мест в нашем теле, к тому же, внешних проявлений кокцигодинии практически нет.

Правильная диета при кокцигодинии исключит возможность рецидива и ускорит лечение. В пище должно быть меньше соли — оень часто заболевание вызывается их отложением. Постарайтесь очистить организм от шлаков, в течение нескольких дней употреьляя продукты с большим содержанием клетчатки. Пейте отвар плодов шиповника — этот «эликсир» помогает от множества заболеваний, эффективен для укрепления иммунитета и будет полезен при кокцигодинии.

Желаем вам быть здоровыми и легко побеждать все атакующие недуги!

Видео — Как в домашних условиях избавиться от боли в копчике

Лечение остеохондроза в домашних условиях. Лечебные упражнения при остеохондрозе. Лодыжку согнутой левой ноги положите немного выше правой коленной чашечки. Прокрасться Diary of Lenka LeSoleil:

Лечение остеохондроза в домашних условиях. Лечебные упражнения при остеохондрозе. Лодыжку согнутой левой ноги положите немного выше правой коленной чашечки. Прокрасться Diary of Lenka LeSoleil: сон, вес, боль, рисование 3 июн 2016 Кроме того, установлено, что более 7 часов сна ночью на 15% которых не держали на руках и о которых не заботились, имеют очень Упражнения лечебные при остеохондрозе. По теме: Три комплекса гимнастики лечебной при Лодыжку левой ноги согнутой положите выше немного коленной чашечки правой.

КОЛЕНО - КОЛЕННЫЙ СУСТАВ - травмы КОЛЕННОГО СУСТАВА Остеохондроз коленного сустава. Варианты развития болезни. Симптоматика заболевания. Поражает суставную поверхность надколенной чашечки. Каковы последствия передозировки витамина D? Что случается с человеком, если он принял слишком много витамина Д? станет д-человеком отравление и смерть читайте в интернете Обызвествление внутренних органов зачастую с летальным исходом. Антидота нет Из серьезных - отказ почек или почечная недостаточность, деминерализация костей. Но мне кажется, Вы столько не съедите)) ) К тому же, для того, чтобы все, что принято внутрь, усвоилось, необходимо сочетать D с кальцием. Усваиваемость этого витамина крайне низка. Переломы, образование камней в почках Если однократно, то пронесет и может быть рвота. если начались боли в суставах и покалывания во рту (признаки Гиперкальцемии) - нужно скорую, чтоб физрастворчика ввели. Длительный передоз витамином D может привести к образованию камней в почках, разрушению костной ткани и отразится на работе нервной системы.

ВСД - Ева.Ру - А интернет всегда в помощь, хотя нет, как раз при ВСД иногда во вред, когда скажите, а вам от этого страшно, у меня просто такие боли, что я Спать не могу на спине, затылком на подушке лежать, сразу (495) 740-58-05 - КОЛЕНО - КОЛЕННЫЙ СУСТАВ - лучшие ортопедические клиники в Москве и за рубежом.

Болит чашечка колена Мои суставы Остеохондроз — это комплекс дегенеративно-дистрофических нарушений в суставных хрящах. Лодыжку согнутой левой ноги положите немного выше правой коленной чашечки.

Почему болит грудь? Причины возникновения боли в области Даже у вполне здоровых людей бывают случаи, когда болит грудь в области сердца. Боль является одним из тех инструментов, которым организм за Народная медицина при остеохондрозе. Суставы. смещения коленной чашечки, возникающей, как правило, у спортсменов вывиха колена

Коленная чашечка (надколенник), лечение > Лечение в Германии Лечение заболеваний и повреждений коленной чашечки в клинике Мюнхена, Германии

колена | Сайт о здоровье и медицине 23 апр 2016 Не считая треска и хруста часто появляется боль. всего остального внутренние переломы, например, перелом надколенной чашечки. Рис. Остеохондроз рассекающий при МРТ. Рис. Поверхность коленной чашечки после

Остеохондроз в колене? Форум о позвоночнике Основная функция коленной чашечки — защита от боковых смещений суставных поверхностей

Отеки ног причины у щиколоток - Блог о тромбофлебите. 22 окт 2016 Нередко болят суставы кистей рук и при травматических поражениях, например, при растяжении мускулов и связок. А если же ноги Сама нащупываю в районе коленной чашечки уплотнения, Бывает ли остеохондроз в колене?

Появилась припухлость на левой ключице рядом с шей диаметром - 6 см. Была у трех онкологов и у всех разные

Припухлость на ключице

Появилась припухлость на левой ключице рядом с шей диаметром - 6 см. Была у трех онкологов и у всех разные заключение: 1-ый: данных за липому нет, выбухание сердечно-легочного пучка; 2-й: липома; 3-й: избыточное отложение подкожной клетчатки. На МРТ - протрузия трех шейных позвоков. Ренгент грудной клетки - палогий не выявлено. Беспокоят головные боли, боли в области шеи слева, боли в левой ключицы и левой кисти, внезапная сонливость. Мази не дают большого эфекта. Спасаюсь анальгетиками и апликатором. Увлекаюсь горными лыжами и поэтому были травмы грудного отдела позвоночника, головы, шеи, коленных суставов.

Давайте разберемся в ситуации. Ждем Вас на бесплатном приеме невролога в одной из наших клиник. м. Нагатинская- Варшавское шоссе д. 18 корп. 3 тел. (495) 9582651, 9544239, 2253803 метро Нагатинская, улица Нагатинская дом 1 строение 21 тел. (495)7643512, метро Академика Янгеля, улица Академика Янгеля дом 3 тел. (495) 3892681, 7665176, 2253803 м. Сходненская ул. Свободы д. 71 тел. (495) 4928751, 4908762, 2253803. 2253803. Запись через сайт дает право на дополнительную скидку. Средняя цена комплексного сеанса лечения позвоночника(1.5-2 часа)- 900 рублей. Часы работы: в будние дни с 9.00 до 21.00, в выходные и праздничные дни 9.00-16.00. Работаем 2, 3, 10,11 мая.

Клиника здорового позвоночника "Стайер"

Полный обзор болезни остеоартроз кистей рук: причины, характерные симптомы, степени патологии, методы эффективного лечения.

Симптомы и правильное лечение остеоартроза кистей рук

Одной из самых распространенных болезней суставов сегодня является остеоартроз, причем кисти рук страдают от него едва ли не чаще, чем другие суставы нашего организма. Обычно остеоартрозом поражаются фаланговые (пальцы) и пястные суставы кистей рук (запястья), из-за чего больной со временем перестает нормально сгибать пальцы, не может выполнять мелкую работу, удерживать в руках небольшие предметы.

На фото: что происходит при заболевании

Причины развития болезни

Причин развития остеоартроза существует несколько, все они так или иначе ведут к дистрофии суставных хрящей, разрушение которых и приводит к артрозу. Поражение кистей рук вызывают следующие факторы:

• травмы суставов кистей рук;


• врожденные заболевания кистей;


• наследственное нарушение строения костной ткани и костей;


• тяжелый физический труд, специфическая работа руками;


• заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, ревматизм);


• возрастные изменения в суставных тканях;


• неправильное питание.

Характерные симптомы, степени патологии

Поражение кистей рук остеоартрозом характеризуется следующими симптомами:

• боли в суставах, часто ноющие;


• метеозависимость болевого синдрома: при перемене погоды суставы болят гораздо сильнее;


• возможны отечность и припухлость суставов кистей рук;


• ухудшение подвижности кисти, невозможность удерживать мелкие предметы и выполнять точную работу (шить, писать);


• выраженный хруст в суставах кистей при движениях;


• искривление пальцев в суставах, появление специфических узелков (узелков Гебердена), которые возникают из-за разрастания костной ткани пораженного участка;


• удлинение пальцев – симптом не обязательный, но встречающийся достаточно часто.

Различают три стадии развития болезни:

На первой стадии подвижность пальцев и запястий практически не нарушена, боли выражены слабо, чаще всего возникают по ночам и перед сменой погоды.

На второй стадии подвижность заметно снижается, боли усиливаются, появляется постоянный хруст.

На третьей стадии остеоартроза движения кистей рук сильно стеснены, боли постоянные и очень сильные, гибкость пальцев существенно нарушена. Очень часто больной принимает вынужденные положения, в которых кисти болят меньше.

Методы лечения

К сожалению, полное излечение возможно только на ранних стадиях остеоартроза. на более поздних стадиях лечение направлено в первую очередь на устранение симптомов и стабилизацию состояния больного. Как и при всех других видах остеоартроза, лечение суставов кистей рук должно быть комплексным и длительным. Нельзя терять время.

• замедление разрушения хрящевой ткани,


• снятие воспаления и отечности,


• устранение болевого синдрома,


• улучшение кровообращения и лимфотока.

Для лечения суставов кистей рук используются следующие методы:

• Медикаментозное лечение. Хондропротекторы, противовоспалительные препараты и миорелаксанты назначаются точно так же, как и при других видах остеоартроза.


• Лечебная физкультура. Правильно подобранные упражнения способны существенно улучшить кровоток, подвижность суставов и уменьшить боль. Главное – выполнять предписанную гимнастику регулярно. В медицине известны случаи, когда больные остеоартрозом рук существенно улучшали свое состояние с помощью регулярной гимнастики даже на поздних стадиях недуга.


• Физиотерапия. Электрофорез, лазерная терапия, магнитотерапия способны заметно снизить болевой синдром, улучшить кровообращение и уменьшить воспаление пораженных участков.


• Хирургическое лечение. Поскольку заболевание кистей рук редко приводит к инвалидности и только в единичных случаях лишает больных трудоспособности, хирургическое вмешательство при данном виде патологии практически не применяется.


• Диета. При поражении остеоартрозом кистей рук питаться следует так же, как и при других видах болезни: исключить острое, соленое, сладости, мучное, добавить в рацион больше свежих овощей и фруктов, пить больше чистой воды.

Терапия при остеоартрозе лучезапястного сустава имеет свои особенности. Этот сустав является одним из самых сложных в организме, и если недуг поражает его – возможно, потребуется наложение гипса для полного обездвиживания конечности. Боли могут быть выражены очень сильно даже на начальных стадиях – в таком случае назначаются мощные обезболивающие. Хирургическое лечение применяется крайне редко, только по показаниям, и направлено исключительно на уменьшение болей – выполняется жесткая фиксация частей сустава любым доступным методом.

Заключение

Соблюдая все рекомендации доктора и регулярно занимаясь гимнастикой, больной однозначно продвинется в лечении остеоартроза. Излишне упоминать, что все врачебные рекомендации следует выполнять четко и неукоснительно – тогда лечение будет максимально успешным.

Главная • Неврология • Специальные дыхательные упражнения при остеохондрозе Специальные дыхательные упражнения при остеохондрозе Специальные дыхательные упражнения играют большую

Главная • Неврология • Специальные дыхательные упражнения при остеохондрозе

Специальные дыхательные упражнения при остеохондрозе

Специальные дыхательные упражнения играют большую роль в лечении больных остеохондрозом позвоночника, поскольку значительная часть дыхательной мускулатуры находится в состоянии утомления вследствие ее длительного перенапряжения. Как известно, акт дыхания состоит из вдоха и выдоха. Во время вдоха увеличиваются все размеры грудной клетки (вертикальный, переднезадний и поперечный). Во время выдоха эти размеры уменьшаются. Изменения размеров грудной клетки осуществляются дыхательными мышцами. Среди них выделяют мышцы вдоха и мышцы выдоха. В свою очередь, мышцы вдоха подразделяются на главные и вспомогательные. К главным мышцам вдоха относятся в основном диафрагма и межреберные мышцы. Их единственная функция заключается в обеспечении акта вдоха. К вспомогательным мышцам вдоха относятся некоторые мышцы шеи (лестничные и грудино-ключично-сосцевидная), плечевого пояса (передняя зубчатая, большая и малая грудные и широчайшая мышца спины) и спины (подвздошно-реберная мышца - часть мышцы, выпрямляющей позвоночник).

Вспомогательные мышцы вдоха выполняют 2 основные и одну вспомогательную функции. Основные функции заключаются в обеспечении движений ключицы, лопатки, головы, руки, шеи и туловища, а также в фиксации перечисленных частей тела при работе руками. Однако при определенных условиях эти мышцы выполняют вспомогательную функцию, принимая участие в акте дыхания в качестве вспомогательных мышц вдоха. Для этого необходимо освободить их от основных функций. Это достигается обеспечением неподвижности перечисленных частей тела за счет перенесения веса рук, головы и туловища на опору. Лишь при таком условии сокращение вспомогательных мышц вдоха приводит к подъему почти всех ребер и ключицы и увеличению размеров грудной клетки. Так, при обеспечении неподвижности головы и шеи лестничные и грудино-ключично-сосцевидные мышцы принимают участие в акте вдоха, поднимая I и II ребра и ключицу, тем самым увеличивая вертикальный размер грудной клетки, что нецелесообразно лишь при синдроме передней лестничной мышцы. При обеспечении неподвижности ключицы, лопатки и плечевой кости фиксацией рук на опоре большая и малая грудные, передняя зубчатая и широчайшая мышца спины как вспомогательные мышцы вдоха поднимают почти все ребра, тем самым принимая участие, наряду с главными мышцами вдоха, в увеличении размеров грудной клетки. При условии фиксации туловища, таза и шеи на опоре в качестве вспомогательной мышцы вдоха начинает работать и подвздошно-реберная мышца.

Неподвижность перечисленных частей тела достигается различными способами. Так, неподвижность ключицы, лопатки и плечевой кости может быть обеспечена фиксацией рук или на теле человека (на поясе, на гребнях подвздошных костей, на бедрах и т. д.), или на внешней опоре (на подлокотниках, на спинке стула, на столе, на рейке гимнастической стенки и т. д.). Неподвижность головы, шеи и туловища обеспечивается любой опорой для них (подголовник, спинка стула, стена, пол, кушетка и т. д.). При различных движениях руками вспомогательные мышцы вдоха не принимают участия в акте дыхания, а, наоборот, затрудняют экскурсии грудной клетки в связи с тем, что они выполняют свои основные функции. Для выполнения же основных функций необходима фиксация ребер для того, чтобы обеспечить мышцам опору для своих сокращений. Выполняя свои основные функции, они "закрепощают" грудную клетку, так как почти все они начинаются на ребрах (с I по IX). Дыхание при этом осуществляется лишь главными мышцами вдоха, работающими в затрудненных условиях. Особенно при движениях рук затрудняются экскурсии верхних 7-8 ребер, т. е. резко затрудняется грудное дыхание. Таким образом, при работе руками вспомогательные мышцы вдоха не только сами не участвуют в акте вдоха, но и затрудняют работу главных мышц вдоха, "закрепощая" грудную клетку.

Ухудшение условий дыхания и постоянное напряжение вспомогательных мышц вдоха при работе руками приводят к их перенапряжению и развитию утомления. Отсюда становится понятным важное значение специальных дыхательных упражнений в грудном дыхании с вовлечением в акт вдоха вспомогательных дыхательных мышц, что достигается фиксацией рук на опоре с выбором оптимальных исходных положений. При этом в корне меняется режим работы вспомогательных дыхательных мышц. Изменение режима работы этих мышц создает условия для их расслабления и отдыха, так как мышцы начинают работать только лишь в ритме дыхания (сокращаются при вдохе и расслабляются при выдохе). При этом вспомогательные мышцы вдоха освобождаются от своей основной более тяжелой работы. Такая ритмичная работа при дыхании для утомленных вспомогательных мышц вдоха, к тому же в облегченных условиях, благотворно влияет на кровообращение в них. Утомление вспомогательных мышц вдоха развивается не только при работе руками, но и при руках, опущенных вдоль туловища, при длительном стоянии и ходьбе. При этом также значительно затрудняются экскурсии Грудной клетки, так как вес рук (от 98 до 157 Н, или 10- 16 кгс) является дополнительным отягощением для всех мышц вдоха. Это еще раз подчеркивает важность специальных дыхательных упражнений со снятием веса рук.

Нельзя не отметить отрицательного влияния на режим работы подвздошно-реберной мышцы как вспомогательной мышцы вдоха упражнений в диафрагмальном дыхании. Это объясняется особенностями функций подвздошно-реберной мышцы. Как вспомогательная мышца вдоха она при неподвижном туловище и тазе своими нижними пучками опускает при вдохе нижние ребра; верхние же пучки ее при неподвижности шеи поднимают верхние ребра. Таким образом, при неподвижных шее и тазе подвздошно-реберная мышца растягивает грудную клетку наподобие мехов гармони. При диафрагмальном дыхании эта мышца (ее поясничная часть) своим статическим напряжением фиксирует поясничный отдел позвоночника, создавая опору для сокращения мышечных пучков диафрагмы. Статическое же напряжение указанной мышцы может усилить клинические проявления поясничного остеохондроза, создавая компрессию межпозвонковых суставов. Поэтому выполнение упражнений в диафрагмальном дыхании больными поясничным остеохондрозом до исчезновения болей нецелесообразно, так как это способствует усилению клинических проявлений заболевания. До стихания болей следует исключать диафрагмальное дыхание и использовать подвздошно-реберную мышцу как вспомогательную мышцу вдоха лишь при грудном дыхании, при котором ее верхние пучки, так же как и остальные вспомогательные мышцы вдоха, будут работать в облегченных условиях в ритме дыхательных движений.

Таким образом, применение специальных дыхательных упражнений у больных с остеохондрозом позвоночника способствует снижению напряжения и улучшению условий кровообращения в мышцах шеи, плечевого пояса и поясницы, как правило, вовлеченных в патологический процесс.

Читайте также в этом разделе:

Сердечная боль очень коварна. Иногда она действительно свидетельствует о серьезных патологиях сердца, а иногда «маскируется» под другие, не менее опасные болезни. Как же выявить истинную сер

PO MEDICINE

Как отличить остеохондроз от сердечной боли

Как отличить остеохондроз от сердечной боли

Сердечная боль очень коварна. Иногда она действительно свидетельствует о серьезных патологиях сердца, а иногда «маскируется» под другие, не менее опасные болезни. Как же выявить истинную сердечную боль и не перепутать ее с остеохондрозом.

Какие симптомы должны насторожить?

Большинство людей в возрасте старше 45 лет хотя бы раз-два в жизни испытывали неприятные болевые ощущения в области грудной клетки. Боль может быть сильной, с ярко выраженным центром или ноющей, без определенной локализации. Продолжительность приступа может быть различной – иногда ощущения проходят мгновенно, а порой человек страдает сутками. Также к боли могут присоединиться признаки панической атаки – учащенное сердцебиение. страх. Сходства при сердечном приступе и проявлением остеохондроза также выражаются в иррадиации боли – иногда она отдает в руку, область ключицы или шеи.

И, все же, у заболеваний сердца и остеохондроза есть свои специфические симптомы, которые не позволяют спутать эти два недомогания.

Различия сердечной боли и остеохондроза

При ухудшении самочувствия обратите внимание на эти признаки:

• Характер боли. При многих заболеваниях сердца (например, стенокардии, начинающемся инфаркте) ощущается сильная загрудинная боль, сопровождающаяся чувством сдавливания. Остеохондрозные боли выглядят так же, однако у них есть одна отличительная особенность – неприятные симптомы усиливаются при вдохе. Если пациент решит принять нитроглицерин (это первое средство при сердечной боли), то приступ стенокардии пройдет, а проявление остеохондроза – нет.


• Длительность боли. Обострение остеохондроза всегда длится минимум несколько дней, в то время как сердечная боль обычно длится недолго – несколько минут. Но будьте внимательны, если неприятные ощущения длятся уже несколько дней и при этом наблюдается выраженная слабость – немедленно обратитесь за врачебной помощью. Такая картина характерна для острого инфаркта миокарда.


• Локализация боли. При сердечном недуге боль обычно локализуется в левой части груди, которая может отдавать в шею, затылок, плечо. При остеохондрозе также болит спина – грудной, поясничный или шейный отделы.


• Сопутствующие симптомы. При заболеваниях сердца почти всегда у пациента учащенный пульс и дыхание, изменяется цвет кожных покровов (может побледнеть или раскраснеться лицо). При некоторых состояниях, например, перикардите можно заметить, как набухли вены на шее. Если же пациента мучает остеохондроз. то подобных явлений не будет. Больной позвоночник обычно сковывает движения – повернуться всем корпусом или просто сесть в кресло становится проблематично.

Что делать?

Если вы заподозрили у себя именно сердечную боль. то стоит принять таблетку нитроглицерина, по возможности соблюдать физический покой и как можно скорее обратиться к специалисту. Врач-кардиолог сможет подтвердить ваши опасения лишь после ряда исследований – ЭКГ и/или ЭКГ с нагрузками.

Даже если после приема нитроглицерина болевые ощущения не исчезают, то можно предположить наличие остеохондроза. Первой помощью станет нестероидный противовоспалительный препарат, чаще всего диклофенак. Только не следует принимать его в таблетках, гораздо эффективнее сделать инъекцию препарата. После купирования боли рекомендуется посетить невропатолога или вертебролога, а также сделать рентген позвоночника. Если есть возможность, то можно пройти МРТ грудного отдела. Это очень информативное исследование, которое даст точный ответ относительно состояния вашей спины.

Специально для: Медицинский портал - http://pomedicine.ru

Чаще всего причиной вляется именно скачок давления. На своем опыте знаю. Хотя у всех может быть разное.

Расторопша прекрасное растение для лечения печени. Кстати, судя по статье, расторопша лечит не только печень. Но я не о статье хочу написать, а оставить собственный отзыв. Я часто покупаю и пропиваю шрот расторопши. Он реально выручает меня. Я пью много лекарств и шрот прекрасно выводит все токсины из печени и держит ее здоровой.

Я думаю что протеин девушкам, точно не нужен.особенно искусственный. то есть из химии

Мне не важно, вредно сало или нет. Я его ел и буду есть. Вечно наварим дома щей, нарежем сала, чесночка почистим, хлеб, майонез и за столом тишина! Все голодные молча набивают вкуснятиной вои желудки)) И вам советую!

А я все ждал когда появится подобная статья и на этом сайте, но видимо кто-то посоветовал ее. Судя по тому какой в конце статьи стоит источник. Статью явно посоветовали. И правильно сделали! На своем опыте знаю, что если вы нашли в себе силы проделать этот долгий путь по лечению мочекаменной болезни таким методом! Вы уже выиграли! И скоро сами в этом убедитесь. Природа, а именно корни подсолнуха решат ваши проблемы с камнями НА ДОЛГО и может даже НАВСЕГДА!

Кто бы что не говорил и не писал в умных статьях. Бросить пить может только сам человек. Ему не нужна помощь специалистов или родственников. Он просто бросате пить и все! Больше никогда не подносит ко рту рюмку с горячительными напитками. То же самое и о курении можно сказать. Если решаешь бросить пить, то есть сам пришел к этой мысли и осознал ее. Знчит просто бросаешь и переворачиваешь страницу!

Это очень страшное заболевание, которое недопускать, а если уж у вас уже есть этот недуг, примити меры немедленно. Инфекция разрушает почки и создает множество хлопот своему обладателю. Желательно все это делать в стационаре и под наблюдением.
Могу посоветовать ряд препаратов для ленивых. Нолицин. Фродонин, 5НОК, Фурамаг, Норфлоксацин. Есть и другие, но эти точно помогу. Правда все авно лучше идите к врачу и не занимайтесь самолечением.

Я все понимаю конечно же. Народные средства и бла бла бла. Но даайте будем реалистами и адекватными людьми. Зачем мучить себя какими-то отварами подручными и мазями, когда можно пойти к специалисту и получить нормальный ответ. Чем лечить? Как лечить? Сколько лечить?

Довольно часто встречаю статьи подобного рода. Но! Одни говорят о том, что остеохондроз можно и нужно лечить физическими нагрузками Реальные движения помогают гораздо лучше чем медикаментозное лечение.

Вобще сейчас очень много средств по уходу за больными, лежачими больными. Очено много фирм производителей, К примеру мочеприменики-уропрезервативы УРОЦЕЛ и рядом не стоят с уропрезервативами Coloplast. Тоже касается памперсов и пеленок.

А вобще благодаря всем этим преспособлениям можно очень сильно облегчить жизнь как самим лежачим больным, так и ухаживающим за ними родственникам

Отзывы о медицинском центре и врачах «Алан Клиник» в Казани

Отзывы

Хочу выразить огромную благодарность Гамидову Тажидину Азимовичу за высокий профессионализм и внимательное отношение, а самое главное — правильно подобранное лечение,которое принесло результаты и вернуло меня к нормальной жизни. Проктология очень деликатная проблема,но придя к такому Доктору и поговорив с ним, не осталось ни страха, ни сомнения, а только позитивный настрой на лечение и хороший результат.Мы знаем, что не всегда Вам в должной мере люди успевают сказать те слова, которые Вы заслуживаете, но поверьте, что в душе у меня останется только теплое чувство после встречи с Вами! Огромное вам спасибо. Здоровья Вам,успехов и благополучия!

Огромное спасибо Тетерину Александру Валерьевичу. прекрасный врач. золотые руки! Все манипуляции проделывает очень аккуратно.Перед операцией всё волнение уходит,после разговора с ним.Ещё раз,огромное спасибо.

Хочу выразить огромную благодарность Шишкиной Наталье Викторовне. Отличный врач, мастер своего дела. Обратилась с болями в пояснице. Врач назначила вовремя необходимые процедуры, и теперь боли меня не беспокоят! Большое Вам спасибо, Наталья Викторовна! Успехов Вм и крепкого здоровья!

Всего месяц назад я пришла к Вам за помощью и получила то лечение, которое помогла мне избавиться от боли и страха за здоровье. Встречая доброе, приветливое отношение к себе как к пациенту, хочу поблагодарить врачей и медперсонал за высокий профессионализм, грамотные рекомендации и золотые руки. Спасибо Дуну А.Е.. Мухаметшину Р.Р.. Паталахину Н.В.. Камковой О.Н.. Качалкиной И.В.. Гафаровой Л.Р.. Сотосову В.. медсестрам Гульнаре и Фаниде. Спасибо девочкам Айгуль, Кате, Регине, Ирине за их улыбки и добрые слова! Еще раз спасибо, Ваше лечение пошло мне на пользу. Здоровья вам всем, счастья, всего самого доброго! А вашему центру процветания. Ваш благодарный пациент__________ .

Хочу выразить благодарность Паталахину Николаю Владимировичу. Внимательный и чуткий врач. Спасибо Вам огромное за эффективные процедуры! Также спасибо всему персоналу Алан Клиник, очень вежливые и внимательные люди!

Шкудова Татьяна Владимировна -очень понятливый, хороший врач и открытый, приятный человек. Спасибо большое! По больше бы таких врачей как она.

Недавно обратился с мужской проблемой в Алан Клиник. Перед тем как записаться на прием просмотрел отзывы пациентов. И так как отзыв это больше субъективное мнение, то я решил для себя ознакомиться с работами и практикой врачей с которыми мне предстояло встретиться. В итоге записался к доктору - Руслану Ильгизаровичу о чем в следствии не пожалел.
Что мне понравилось:
1. Оперативность. После прослушивания моего анамнеза и жалоб я был направлен на УЗИ. В следствии чего мне был поставлен диагноз и тут же предложен курс лечения, который я начал проходить в тот же день. Врач подробно разъяснил из чего оно будет состоять, а медсестры, в свою очередь, как будет проходить терапия. Оценил. Все лечебные процедуры я прошел там и сэкономил свое время. Порадовало. То есть клиника не ограничивается просто постановкой диагноза, но и лечит эту болезнь.

2. Профессионализм. Чтобы не быть голословным скажу так: после двух сеансов процедур боль отступила и осталось только остаточное явление. Мое настроение так же как и моя благодарность доктору выросла в разы. О чем это говорит, о том, что диагноз был поставлен верно и курс лечения выбран точно.

3. Терпение. Говорят со временем врачи становятся циниками. Якобы, видя страдания людей они привыкают к этому и этот цинизм, отсутствие сочувствия и жалости помогает им сохранять ясную голову и правильно ставить диагнозы. Ни цинизма, ни агрессии, ни плохого настроения в своем лечащем враче, за неделю лечения, я не заметил. Это плюс, хотя держать постоянно эмоции в себе это трудно,также как и случайно не сорваться на провокаторе) Пациенты приходя в клинику со своей болью, такие, все шелковые и послушные, так нуждаются в понимании и мягкости со стороны персонала.

После прочитанных статей, касаемо моего недуга, в инете и просмотра восьми сезонов Доктора Хауса)) я стал считать себя немного знатоком и задавал Руслану Ильгизаровичу разного рода вопроса и даже хотел употребить мед терминологию, которая напрочь вылетала у меня из головы как только я оказывался у него на приеме)). Что я оценил: он не назвал меня дилетантом, хотя так оно и есть, не проявил агрессии, мол много вас таких знающих, и главное не перебил. Хвала таким докторам, которые блестяще контролируют свои эмоции и всем тем, кто работает с людьми.

Дополнение: В последнюю нашу встречу с доктором я не хотел проходить процедуру ведь боль и чувство дискомфорта давно исчезли. И был приятно удивлен, когда Руслан Ильгизарович все таки настоял на своем грамотно использовав сравнение из жизни. (И скажу я вам, дело тут было вовсе не в деньгах) Интуитивно я и сам знал, что процедура нужна. Тем не менее чувство благодарности у меня возникло. Как говорится, правильно подобранные вовремя слова делают свое дело))

Недостатки: ммм. не заметил. Моя цель была поправить здоровье, так я этого добился)) дизайн, персонал все аккуратно и чисто. Тройные, каленые стеклянные лестницы - красиво. Что касается противопожарной безопасности коридоры не узкие, толпы нет, все по записи. Видел план здания на стене и огнетушители..зачем я это пишу? не буду.

Впредь, также, планирую время от времени проходить профилактику у Руслана Ильгизаровича. Как говорят арабы: Лучше отдать дирхем за профилактику, чем кантар за лечение)). Не смотря на свою молодость у этого доктора есть огромный багаж знаний и опыта, который он, успешно, использует в своей практике. Можно убедиться в этом прочитав его работы не только в области урологии, но и хирургии. Просмотрев его научные работы и патенты..Ну и лично доверив ему свое здоровье..так поступил я.
Вероятно, мой отзыв отдает где то подхалимством скажете вы..Нет, уверю я вас, сам не терплю подхалимов и излишней лести. Во мне говорит чувство радости счастливого, здорового человека, который осознал, и пересмотрел некоторые взгляды на жизнь. Здоровье это и есть счастье. Счастье это ходить на работу, самому готовить и убирать итп..я стал менее мелочным, стал замечать краски жизни и мне стало плевать, что телек и машина у моего соседа больше чем у меня)) вот такая философия. Спасибо Руслан Ильгизарович. Слава Аллаху и Слава Вам.
P/S Всех с наступающим новым годом, не болейте. Люди, не будьте мелочными, цените близких, уважайте окружающих и учите этому своих детей))

второй раз уже пишу отзыв, первый не прошел..надеюсь второй успешно отправится.

Уважаемый Александр Валерьевич. большое Вам спасибо за вашу нелегкую работу. Вы человек высокого профессионализма, с отзывчивым сердцем и душой. Вы человек на своем месте. Здоровья, благополучия, счастья Вам и вашей семье.

Хочу выразить огромную благодарность Спиридоновой Елене Викторовне. Первый раз обратилась к гинекологу и очень рада, что попала к высококвалифицированному специалисту. Очень внимательная и приятная, всегда объясняла, что и как должно быть. Хочу пожелать вашей клинике процветания, и огромное спасибо!

Хочу выразить свою благодарность Фатыхову Руслану Ильгизаровичу за чуткое понимание, лечение. Спасибо коллективу Алан Клиник. Спасибо Вам, доктор Фатыхов!

Хочу выразить огромную благодарность клинике за грамотное лечение и квалифицированное отношение к своим пациентам. Особая благдарность Гузель Равилевне и Зульфие Мирзалифовне. «Фишка» вашей клиники в том, что вы не «пичкаете» таблетками и обезболивающими, а проводите комплексные процедуры. Чувствую себя намного лучше, как будто побывала в санатории. Хочу пожелать здоровья всему персоналу, процветания и успехов.

хочу выразить огромную признательность проктологу Владимиру Матвеевичу за его чуткое отношение к пациентам и пожелать ему долгих лет жизни.

Очень признательна за грамотное лечение Долгополову А.С.. а также врачу Роднянской С.Г.. которая так умело и профессионально определила болевые очаги воспаления, прекрасно сделала плазмолифтинг, избавила меня от сильных болей в колене. Настоящие профессионалы!

Огромная человеческая благодарность Фатыхову Руслану Ильгизаровичу за чуткий, тонкий, индивидуальный подход к столь ценной и очень важной области мужского здоровья. Успехов в работе счастья в личной и семейной жизни, и самое главное – здоровья!

Хочу поблагодарить за вклад в мое здоровье Куринова Артема Николаевича. Желаю здоровья, успехов в нелегком труде, и чтобы положительные отклики пациентов множились с годами. Спасибо!

Оставить отзыв об "Алан Клиник"

Уважаемые пациенты! Нам важно мнение каждого из вас. Пожалуйста, напишите нам подробно обо всём, что вам понравилось или не понравилось в нашем медицинском центре. Каждый отзыв анализируется. Каждое предложение принимается во внимание. Ваши отзывы помогают нам стать лучше.

Ревматоидный артрит, полиартрит. Симптомы ревматоидного артрита

Ревматоидный артрит. Симптомы ревматоидного артрита

Ревматоидный артрит - это одно из самых тяжелых суставных заболеваний, протекающее с множеством осложнений. Ревматоидный артрит поражает людей самого разного возраста, но чаще все же тех, кому за 30. Среди женщин примерно в 5 раз больше болеющих ревматоидным артритом, чем среди мужчин. В целом же, по данным разных ученых, это заболевание поражает 1-2% населения.

Симптомы ревматоидного артрита трудно спутать с симптомами других суставных заболеваний. В подавляющем большинстве случаев в начале болезни происходит воспаление и припухание пястно-фаланговых суставов указательного и среднего пальцев рук. Речь идет о суставах, находящихся у основания этих пальцев, то есть в области выпирающих косточек сжатого кулака.

Такое воспаление пястно-фаланговых суставов чаще всего сочетается с воспалением и припуханием лучезапястных суставов. А иногда лучезапястные суставы воспаляются и опухают первыми.

Что характерно, воспаление суставов при ревматоидном артрите почти всегда бывает симметричным - то есть если поражены суставы на правой руке, то почти обязательно поражаются такие же суставы на левой руке. И, в отличие от ревматизма, при ревматоидном артрите воспаление в этих суставах стойкое, отечность и боль в них держатся от нескольких месяцев до нескольких лет.

Боли в суставах при ревматоидном артрите усиливаются чаще всего во второй половине ночи, под утро. Примерно до полудня боли очень интенсивные; пациенты сравнивают их с зубной болью. Однако после полудня боли становятся слабее, а вечером они зачастую вообще незначительны. Что еще характерно, в начале заболевания боли в суставах нередко уменьшаются после активных движений или разминки. А не усиливаются от нагрузки, как это бывает при артрозе. Впрочем, любое облегчение при ревматоидном артрите обычно длится только до середины ночи, а около 3-4 часов приступы болей в суставах возобновляются.

Одновременно с воспалением суставов верхних конечностей при ревматоидном артрите почти всегда происходит поражение мелких суставов стоп. Воспаляются суставы, находящиеся в основании пальцев, что проявляется болями при нажатии под "подушечками" пальцев ног. Симптоматично, что суставы ног воспаляются также симметрично (на правой и левой конечности), как и на руках.

Крупные суставы, например, плечевые, коленные, локтевые и голеностопные, обычно воспаляются позже, спустя несколько недель или месяцев. Хотя бывают и другие разновидности ревматоидного артрита, при которых первыми воспаляются, наоборот, плечевые или коленные суставы, или пяточные сухожилия, а воспаление мелких суставов кистей и стоп "присоединяется" позже. Такая форма артрита чаще бывает у людей старше 65-70 лет.

Помимо интенсивных болей для ревматоидного артрита характерен симптом утренней скованности. Больные описывают утреннюю скованность как чувство "затекшего тела и суставов" или как ощущение "тугих перчаток на руках", реже - как ощущение "тугого корсета на теле".

При относительно мягком течении ревматоидного артрита утренняя скованность исчезает обычно через час-два после того, как больной встал с постели. Но при тяжелом течении болезни это неприятное ощущение может сохраняться до часу дня и даже дольше.

У многих больных под кожей образуются ревматоидные узелки. Они довольно плотные на ощупь, обычно размером с горошину, и чаще всего располагаются чуть ниже изгиба локтей. Но иногда ревматоидные узелки появляются также на кистях, стопах и в других местах. Чаще их бывает немного (1-2), но иногда они образуются в большом количестве. Обычно узелки сравнительно невелики (2-3 см в диаметре), но встречаются и довольно крупные.

Примечание доктора Евдокименко. Если ревматоидный узел разрезать и посмотреть под микроскопом, то можно увидеть, что он представляет собой скопление иммунных клеток, которые окружают небольшой очажок омертвевшей ткани. Что их туда привлекло, пока не понятно, но ведут они себя тихо и большого беспокойства больным не причиняют. Узлы могут уменьшаться в размерах, полностью исчезать и затем появляться вновь. В других случаях они в течение многих лет остаются без существенных изменений. Какой-либо угрозы узлы не представляют и являются скорее косметическим дефектом.

Очень часто перечисленные выше симптомы сопровождаются у больных чувством слабости, ухудшением сна и аппетита, умеренным повышением температуры (до 37,2-38°С), ознобами. Нередко больные худеют, иногда значительно.

По мере развития болезни, в ее развернутой стадии, возникает стойкая деформация пальцев рук и кистей. Чаще других развивается "ульнарная девиация" кистей, когда кисти и пальцы рук фиксируются в неправильном положении, отклоняются кнаружи. Резко снижается подвижность лучезапястных суставов, руки с трудом сгибаются и разгибаются в запястьях. Из-за нарушения кровоснабжения кожа на кистях рук и на области запястий становится бледной, сухой, истонченной, мышцы рук атрофируются. Эти явления усиливаются при повышении активности заболевания.

Постепенно в патологический процесс вовлекаются все новые суставы. Часто воспаляются колени, локти, голеностопные и плечевые суставы. Воспаление локтевых, плечевых и голеностопных суставов обычно протекает относительно мягко, но приводит к заметной тугоподвижности сустава, иногда к довольно резкому ограничению движений в суставе.

Сложнее обстоит дело с коленными суставами. Ревматоидное поражение коленей часто сопровождается скоплением в полости сустава большого количества патологической жидкости, растягивающей суставную капсулу. Подобное скопление жидкости в колене называется "киста Бейкера". В наиболее тяжелых случаях избыток жидкости в кисте может привести к ее разрыву, и тогда содержимое кисты разливается в мягкие ткани голени по ее задней поверхности. При этом появляется отек голени, и возникают резкие боли в ноге. Через некоторое время острые проявления разрыва обычно стихают, боли и отек уменьшаются. Но если воспалительный процесс в колене продолжается, то сустав может "набухать" вновь и вновь со всеми вытекающими последствиями. И только при подавлении активности воспалительного процесса усиленная выработка патологической жидкости прекращается, и разрыв постепенно заживает.

Помимо воспаления суставов, в активной фазе ревматоидного артрита в воспалительный процесс иногда вовлекаются и позвоночные сочленения. Чаще воспаляется шейный отдел позвоночника, и тогда появляются боли в шее и под затылком. Таких больных, страдающих от воспалительных болей в позвоночнике, иной раз даже пытаются лечить массажем, мануальной терапией или прогреваниями - что является грубой медицинской ошибкой. Все эти попытки зачастую приводят только к обострению болезни и усилению болевых ощущений, поскольку подобные манипуляции при активном воспалительном процессе лишь усиливают воспаление.

Течение ревматоидного артрита

Болезнь носит волнообразный характер: периоды ухудшения самочувствия у больного сменяются периодами спонтанных улучшений. Без правильного лечения пациенты страдают долгие годы, иногда - всю жизнь.

Правильное лечение вкупе с восстановлением душевного равновесия может приводить к длительным ремиссиям, существенному улучшению самочувствия, а иногда даже к полному выздоровлению. Впрочем, немногие пациенты оказываются способны кардинально и надолго изменить свое отношение к жизни, контролировать свое душевное и физическое состояние, жить в состоянии "внутреннего мира". А потому либо после очередных волнений, либо после простуды или переохлаждения, состояние больного может вновь существенно ухудшаться.

Вдобавок ко всему со временем к поражению суставов прибавляются различные осложнения в деятельности внутренних органов. Часто происходит ревматоидное поражение легких, сердца, печени, почек, сосудов и кишечника. Иногда развивается ревматическое воспаление мышц - полимиалгия, которая является грозным осложнением артрита. Все вышеперечисленные осложнения не только способны серьезно ухудшить и без того неидеальное состояние больного, но могут даже создать угрозу его жизни. Именно поэтому важно браться за лечение ревматоидного артрита как можно раньше, и лечить пациента комплексно и вдумчиво, дабы прервать развитие болезни в начальной стадии, не доводя дело до осложнений и не дожидаясь необратимых последствий.

Это полезно знать. В Финляндии, в университете г. Турку, проводились клинические исследования под руководством профессора психиатрии Р. Раймона. Сто женщин, болеющих ревматоидным артритом, разделили на 2 примерно равные группы. В первую группу включили женщин, у которых развитию артрита предшествовали какие-то серьезные проблемы, семейные неурядицы или неприятности на работе. Многие из этих женщин на момент исследования находились в состоянии тревоги, хронической печали или депрессии. Во вторую группу (ее, к слову, оказалось набрать гораздо труднее) включили женщин, у которых накануне заболевания не было особых психотравмирующих ситуаций. Большая часть этих женщин из второй группы заболели после перенесенного гриппа или ОРЗ, либо вследствие переохлаждения.

Обе группы женщин наблюдали в течение нескольких лет, после чего обнаружились интересные обстоятельства. Выяснилось, что у пациенток первой, "проблемной" группы болезнь прогрессировала гораздо быстрее, симптомы нарастали стремительно, а лекарства таким больным помогали гораздо хуже, чем пациенткам второй группы. Мало того, если в жизни этих женщин продолжали происходить какие-то неприятности, или если они по-прежнему находились в хронически-подавленном состоянии, многие лекарства вызывали у них непереносимость или часто "выдавали" побочные эффекты. Причем в таких случаях часто не помогала даже смена лекарств - новые препараты тоже нередко вызывали побочные реакции. Что любопытно, у женщин второй, "беспроблемной" группы, таких сложностей с лекарствами практически не было. И в целом у них артрит прогрессировал очень медленно, протекал гораздо легче, практически без осложнений.

Статья доктора Евдокименко© для книги «Артрит», опубликована в 2003 году. Отредактирована в 2011г. Все права защищены .

Первые главы из "Тайной формулы здоровья" вы можете прочитать здесь

Главы из других книг доктора Евдокименко

Книга - Остеохондроз. Как победить боль - Фадеева Анастасия - Читать онлайн, Страница 10

Остеохондроз. Как победить боль

Показания и противопоказания для проведения акупрессуры

Как и любой другой метод лечения, акупрессура имеет свои показания и противопоказания. Этот метод показан при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (в том числе при остеохондрозе), болезнях сердца, гипотонии, вегетососудистой дистонии, хронической усталости, заболеваниях органов пищеварения, при простудных заболеваниях, кашле, насморке, ангине, головной и даже зубной боли. Точечный массаж очень эффективен при бессоннице, климактерических нарушениях, болезнях предстательной железы. Он также помогает восстановить внутреннее равновесие и предотвратить ряд болезней, успокоить расшатанные нервы и привести мысли в порядок. Акупрессура прекрасно дополняет другие методы лечения. Иными словами, она показана практически всем! Если учесть, что освоить методику точечного массажа не составляет большого труда, то и применить его сможет любой желающий.

Несмотря на огромное количество лечебных эффектов, свойственных акупрессуре, все же имеются и противопоказания для ее применения:

• органические заболевания сердца;

• грибковые и кожные заболевания в месте воздействия.

Следует помнить, что акупрессурой нельзя заменить неизбежные методы лечения, например, когда требуется хирургическое вмешательство.

Если во время точечного массажа вы почувствуете ухудшение состояния, то сеанс следует немедленно прекратить. Подобное случается крайне редко, но я все же настоятельно рекомендую внимательно слушать свое тело. Прежде чем вы приступите к курсу акупрессуры, посоветуйтесь с врачом, чтобы уточнить свой диагноз и точно знать, что именно необходимо лечить.

Акупрессура при различных видах остеохондроза

Я советую применять точечный массаж, когда отсутствует острая боль, то есть в подострый период и во время ремиссии заболевания.

Акупрессура не применяется в острой стадии заболевания!

Акупрессура при шейном остеохондрозе. Биоактивная точка при остеохондрозе шейного отдела позвоночника называется «ветер». Она расположена ниже затылочной кости во впадинах с двух сторон от позвоночника. Положите указательные пальцы на эти точки и начните с поглаживания, затем перейдите к легким надавливаниям, после чего силу воздействия можно слегка увеличить. Воздействуя на «ветер», вы сможете избавиться от шейного остеохондроза, головокружения, головной боли и даже улучшить зрение.

Массаж следующей точки излечивает от головной боли при остеохондрозе. Она располагается над серединой межбровья. Начните с поглаживания, а потом приступите к легкому надавливанию на нее кончиком среднего пальца.

Акупрессура при грудном остеохондрозе. Для начала определите свои точки. Чаще всего они располагаются по средней линии спины между позвонками либо на уровне межпозвоночных промежутков, но на 3–4 см в сторону от позвоночного столба (рис. 2.40). Начните с легкой прессуры (надавливания) на них, затем перейдите к сильному надавливанию.

Рис. 2.40. Акупрессура при грудном остеохондрозе

Акупрессура при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника. Найдите точку между 2-м и 3-м крестцовыми позвонками и слегка надавливайте на нее (рис. 2.41). Затем переходите к более сильному нажатию. Помассировав эту область, найдите все болевые точки вдоль поясничного отдела позвоночника либо сбоку от него. Массируйте их большими пальцами, сильно надавливая.

Рис. 2.41. Акупрессура при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Точки поясницы и шеи. Биоактивные точки, воздействуя на которые вы справитесь с симптомами шейного и поясничного остеохондроза, располагаются на ухе. Я помогу вам их отыскать. Найдите выступ у внешнего края уха и нащупайте на нем две точки (сверху и снизу) (рис. 2.42). Сначала погладьте их, а затем выполняйте легкие надавливания. Массаж активных «ушных» точек поможет вылечить не только остеохондроз, но и невралгии, травмы позвоночника, радикулит. Для акупрессуры на ухе нет никаких противопоказаний. Помимо точек спины, на ушной раковине располагаются и другие биоактивные области, отвечающие за сердце, органы пищеварения, головной мозг и др. Если даже вы нажмете не на ту точку, то никакого вреда от этого не будет. Главное, не бойтесь массировать свои уши.

Рис. 2.42. Биоактивные точки на ухе

Напоследок рекомендую помассировать биоактивную точку, которая успокоит нервную систему, что немаловажно при лечении любого заболевания. Эта точка носит название «море спокойствия».

Сложите руки ладонями вместе на уровне груди, как при молитве. Суставами больших пальцев следует слегка надавливать на грудину. Во время массажа глубоко и ровно дышите (10–20 вдохов), и ваше внутреннее равновесие непременно восстановится.

Основные принципы иглоукалывания

Иглоукалывание пришло к нам из Древнего Китая уже более двух тысяч лет назад. Сегодня это один из популярнейших методов рефлекторного воздействия на организм человека. Суть любого метода рефлексотерапии заключается в том, что при физическом воздействии на биоактивные точки на теле возникает ответная реакция в различных органах. В основе принципов иглорефлексотерапии лежит понимание того, что наш организм является единым целым, а все органы взаимосвязаны между собой. Проще говоря, когда вы «укалываете» определенную точку на теле, она через спинной мозг подает импульс в головной, а оттуда сигнал поступает в нужный орган, благодаря чему тот изменяет свою работу. Кроме того, этот метод лечения улучшает циркуляцию крови и обмен веществ, оказывает выраженное болеутоляюще действие, способствует активизации резервных функций организма. К тому же «иголки» устраняют не только признаки болезни, но и причины их возникновения. Все мои пациенты отмечают, что после сеансов иглорефлексотерапии у них значительно улучшается настроение, сон и цвет лица.

Иглоукалывание особенно полезно при остеохондрозе, боли в спине и шее, вегетососудистой дистонии, табачной зависимости, избыточном весе, заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной систем, болезнях органов пищеварения, при сниженном иммунитете и перевозбуждении нервной системы. Противопоказаний для проведения этой процедуры практически нет, за исключением беременности и наличия кожных заболеваний.

У человека имеется большое количество биоактивных точек, которые называются корпоральными (если расположены на теле, руках и ногах) и аурикулярными (если находятся на ухе). Необходимые точки воздействия определяет специалист, владеющий методикой иглорефлексотерапии. Многие отрицательно относятся к иглоукалыванию, так как думают, что это неприятная и болезненная процедура. На самом же деле болевых ощущений во время иглоукалывания не возникает, поскольку для этого используются специальные очень тонкие серебряные или золотые иглы. Их толщина сравнима с толщиной человеческого волоса. Кроме того, они имеют специальную заточку, благодаря которой единственное ощущение дискомфорта может возникнуть лишь в момент введения иглы.

Сегодня иглорефлексотерапия является высокоэффективным, безопасным и безболезненным методом лечения остеохондроза. Я советую сочетать сеансы иглоукалывания с сеансами классического массажа. Если вы прибегнете к «иголкам» на ранней стадии остеохондроза, то сможете обойтись без таблеток. Трудно поверить, но очень тонкая игла может заменить огромное количество сильнодействующих лекарств.

Иглоукалывание при остеохондрозе

Многовековой опыт использования иглорефлексотерапии позволил достичь огромных успехов в лечении остеохондроза. «Иголки» способны мгновенно снять боль в спине. И этому имеется вполне научное объяснение. Все дело в том, что в момент введения иглы раздражаются мышечные волокна, которые посылают импульсы в головной мозг и в организме начинают вырабатываться специальные вещества – эндорфины, блокирующие боль. Безусловным достоинством иглоукалывания является то, что организм преодолевает болезнь собственными силами, без лекарств, а значит, нет ни привыкания, ни побочных эффектов. Количество сеансов иглоукалывания определяет лечащий врач, обычно для лечения остеохондроза достаточно 4–5 процедур.

Я хочу рассказать вам, как проходит сеанс иглорефлексотерапии. Прежде всего предстоит занять удобное положение, при котором будет обеспечен максимально свободный доступ к биоактивным точкам, а вы сможете полностью расслабиться. Затем специалист определит необходимые точки воздействия. Для опытного и знающего иглорефлектолога это не составит большого труда. Начинать процедуру не следует сразу после еды или натощак.

Для лечения остеохондроза применяется два метода воздействия на биоактивные точки: седативный и возбуждающий. Первый метод оказывает успокаивающее и болеутоляющее действие, он может применяться даже у детей. При этом в 2–4 биоактивные точки вводят иголки на глубину 1,5–1,8 см и оставляют их на 30 минут и более. Возбуждающий метод оказывает стимулирующее и тонизирующее действие на организм. При этом на активные точки воздействуют от 30 секунд до 5 минут, вводя иглу на глубину 3-10 мм. Обычно чередуют оба этих метода воздействия. Специалист определяет не только метод иглоукалывания, но и способ введения, угол наклона, глубину воздействия иглы.

Иглорефлексотерапия при шейном остеохондрозе. Воздействие происходит на точки, расположенные у внутреннего края лопатки. Здесь расположена трапециевидная мышца и мышца, поднимающая лопатку. Иглу вводят на глубину 1–2 см и воздействуют в течение 10–30 минут.

Иглорефлексотерапия при грудном остеохондрозе. При остеохондрозе грудного отдела позвоночника иглоукалывание проводится сразу в семи точках.

• Первая точка располагается сверху и сзади от плечевого сустава, между лопаточной и плечевой костью. Иголку вводят на 1,5–2 см, сеанс продолжается 5-20 минут.

• Вторая точка расположена между остистыми отростками 7-го и 8-го грудных позвонков. Иглу вводят на 1–2 см и оставляют на 10–20 минут.

• Третья точка находится между остистыми отростками 9-го и 10-го грудных позвонков. Иголку вводят на 5-10 минут на глубину 1 см.

• Четвертая точка располагается между 10-м и 11-м грудными позвонками. Иголку погружают в тело на 1,5 см, время воздействия на точку составляет от 5 до 10 минут.

• Пятая точка. Чтобы найти ее, необходимо определить промежуток между 3-ми 4-м грудными позвонками и установить иголку немного наружу. Иголку вводят на 1–1,5 см, продолжительность воздействия составляет от 10 до 50 минут.

• Шестая точка воздействия при грудном остеохондрозе находится у внутреннего края лопатки между 2-м и 3-м грудными позвонками. Иголку вводят на 1,5 см, время воздействия – 10–20 минут.

• Седьмая точка расположена снаружи от точки между 12-м грудным и 1 – м поясничным позвонком. Иголку вводят на глубину 2 см на 10–30 минут.

При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника иглорефлексотерапия проводится сразу в пяти биоактивных точках.

• Первая точка. Воздействие на точку между 7-м и 8-м грудными позвонками от 10 до 20 минут. Иголку вводят в активную точку на глубину 1–1,5 см.

• Вторая точка воздействия располагается между остистыми отростками 9-го и 10-го грудных позвонков. Глубина введения иглы – 1 см, продолжительность – от 3 до 10 минут.

• Третья биоактивная точка находится между остистыми отростками 10-го и 11-го грудных позвонков. Воздействие на нее осуществляется на глубине 1,5 см в течение 5 минут.

• Четвертая точка расположена между 2-м и 3-м поясничными позвонками. Иголку погружают вглубь на 1 см и воздействуют до 30 минут.

• Пятая точка воздействия расположена между 2-м и 3-м крестцовыми позвонками. Глубина точки – 1,5–2 см, время воздействия – от 10 до 30 минут.

После сеанса иглоукалывания может возникнуть легкое головокружение, которое быстро проходит. Поскольку иглорефлексотерапия оказывает сильное успокаивающее действие, сразу после процедуры не рекомендуется управлять автомобилем.

Безусловно, самостоятельно проводить сеансы иглоукалывания вы не сможете, но прибегнуть к одному из методов рефлексотерапии можно даже в домашних условиях. Я предлагаю воспользоваться перцовым пластырем. Механизм его действия аналогичен иглоукалыванию, только кожные рецепторы раздражаются не за счет введения в кожу иглы, а за счет наложения на нее перцового пластыря. Перед процедурой протрите спину спиртом или одеколоном.

Существует два способа наложения пластыря. Вы можете выбрать тот, который вам больше подходит. В первом случае возьмите целый кусок пластыря и заклейте им болезненный участок спины. Во втором случае заклеивать следует лишь биоактивные точки. Для этого нарежьте пластырь на маленькие кусочки.

• Чтобы определить активную точку при шейном остеохондрозе, наклоните голову и, двигаясь указательным пальцем сверху вниз, найдите выступ (он будет находиться у основания шеи). Наклейте кусочек пластыря чуть ниже этого выступа.

• При грудном остеохондрозе активные точки совпадают с болевыми. Определите их, двигаясь по позвоночнику в том же направлении. Нащупайте точки, где у вас возникают болезненные или неприятные ощущения, и заклейте их пластырем.

• При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника заклейте точки, расположенные между 2-м и 3-м и между 4-м и 5-м поясничными позвонками. Заклеив эти точки, отыщите все болевые точки в области поясницы и также наложите на них пластырь.

Если от пластыря вы испытываете сильное жжение, немедленно снимите его и смажьте кожу вазелином. Нельзя накладывать перцовый пластырь на родимые пятна или бородавки!

Ну вот - опять нет повода не выпить. С Пьяным Твиттером - праздник каждый день!