MicrosoftInternetExplorer4 Жировая ткань и эстрогеныМестом классического образования эстрогенов считаются яичники, текстикулы, надпочечники и, во время беременности, плацента (плацента человека отличается очень высокой активностью ароматазы и, соответственно, эстрогенообразующей способностью; кроме человека и обезьяны ароматазная активность в плаценте обнаружена только у коров, свиней и лошадей). Продукция этими тканями эстрогенов называется гонадной (или гландулярной). В конце 1950-х годов стали появляться сообщения об ароматизации (превращении в эстрогены) экзогенных андрогенных предшественников в переферических тканях. Позднее было доказано, что в этих тканях действительно существует ферментная система для такой экстрагонадной ароматизации. Ароматаза представляет собой гемсодержащий белок, связывающий стероидный субстрат (андроген) и способствующий серии последовательных реакций, в результате которых образуется характерное для эстрогенов фенольное кольцо А.

В определенный период жизни человека роль переферических тканей в продукции эстрогенов становится определяющей. При этом существенное количество всех продуцируемых внегонадно эстрогенов приходится на жировую ткань (способностью к экстрагонадному синтезу эстрогенов обладает только жировая ткань человека и обезьяны).

Учитывая способность жировой ткани синтезировать, накапливать и метаболизировать стероиды, при ожирении воздействие этого эндокринного органа на организм может значительно усиливаться. Половые стероиды, как и глюкокортикоиды, оказывают влияние на липолиз/липогенез и способствуют превращению преадипоцитов в жировые клетки (таким действием обладает, например, эстрадиол). При гиперинсулинемии и инсулинорезистентности уменьшается количество синтезируемого в печени белка, связывающего половые гормоны, что приводит к повышению в крови концентрации свободного эстрадиола.

Эстрогены имеют отнощения ко многим заболеваниям, сопутствующим ожирению, кроме того, и ИБС, и гипертония, и ИНСД у пожилых людей, как правило, сопровождаются избыточным весом, что может приводить к гиперэстрогенемии. Метаболический синдром (синдром Х), выражающийся, прежде всего в гиперинсулинемии и инсулинорезистентности,
входит в группу гормонально-метаболических факторов, способствующих стимуляции внегонадного образования эстрогенов. На чувствительность периферических тканей к инсулину и на развитие инсулинорезистентности существенно влияет соотношение в теле жира и тощей массы. Важно подчеркнуть, что людям с андроидным типом ожирения, имеющим самый неблагоприятный пргноз, свойственна гиперандрогенизация, которая приводит к гипертрофии мышечных волокон и их перераспределению в пользу типа ПБ -
высокогликолитических мышечных волокон, отличающихся меньшим числом капилляров и сниженной чувствительностью к инсулину.

Активность ароматазы в жировой ткани сильно зависит от топографического расположения жира. Например, в подкожной жировой ткани из области живота наблюдается в 4 раза более низкая ароматазная активность по сравнению с бедренно-ягодичным жиром. В подмышечном жире способность к биосинтезу эстрогенов в 5-10 раз выше, чем в жировой ткани молочной железы и приблизительно равна активности бедренно-ягодичного жира.

Очень непростым оказался вопрос о локализации ароматазы в жировой ткани. Казалось бы, в экспериментах распределение ароматазы в пользу стромальных клеток было очевидным, но при сравнении мембранных фракций адипоцитов и клеток стромы обнаружилась практически одинаковая ароматазная активность (по-видимому, в экспериментах с целыми адипоцитами стероиды быстро оказывались в жировой капле и не успевали подвергнуться ароматизации полностью.) Эти результаты еще раз убедительно демонстрируют метаболическую активность адипоцитов здоровой жировой ткани, хотя их цитоплазма с органеллами и оттиснута к клеточной стенке гигантской жировой вакуолью.

Функции яичников начинают меняться уже после 25-30-летнего возраста, а во время менопаузы образование эстрогенов происходит преимущественно экстрагонадно, и свой вклад
в это благое дело вносят и кости, и мышцы, и жировая ткань (по мнению большинства специалистов, главную роль в переключении на экстрагонадный синтез все же играет возраст, а не угасание гонадной функции). Например, количество эстрона, продуцируемого в жировой ткани из андростендиона (у менопаузных женщин эстрон-сульфат присутствует в крови в наибольшей концентрации), коррелирует с массой тела и положительно влияет на плотность костной ткани. Поэтому к вопросу о ремоделировании тела нужно подходить осмысленно, стараясь не переходить границы, за которыми можно оказаться в зоне более существенной декомпенсации по эстрогенам, чем это было запланировано природой.

Эстрогены играют в жизни человека чрезвычайно важную роль, оказывая моделирующее воздействие буквально на все процессы. Потребность в них не ограничивается только
репродуктивным возрастом, который существенно короче общей продолжительности жизни.

Напрашивается вопрос - если эстрогены так хороши, почему их надо боятся? Конечно, здесь, как и везде все решает мера и своевременность, но вопрос о прямом генотоксическом
действии эстрогенов и их влиянии на митогенез, действительно, очень и очень сложен (и в данном случае речь все чаще заходит о генотоксическом действии метаболитов эстрогенов, в результате превращения которых образуются продукты свободнорадикальных реакций). И все-таки, вслед за Берштейном, хочется привести название одной из работ Роберта Вильсона:

«Мольба о поддержании адекватного уровня эстрогена от периода полового созревания до гроба».

Жировая ткань занимает весьма почетное место среди поставщиков эстрогенов на протяжении всей жизни человека, поэтому относиться к ней нужно почтительно, не набрасываясь на «жировую ткань вообще» только потому, что в результате пары сотен лет перекорма миллионы лет отрабатывающиеся механизмы ее накопления стали вдруг «неадаптивными».
http://www.kalitva.ru/144966-zhirovaya-tkan-i-yestrogeny.html

Ожирение или целлюлит

Правильно ли рассматривать эти проблемы как два отдельных состояния
Автор статьи: Анна Маслова, врач дерматокосметолог, директор компании Kosmoteros-professionnel.
Опубликовано в журнале Косметолог 2 [52] 2012.
________________________________________
Основная ошибка, как мне кажется, заключается в том, что ожирение и целлюлит рассматривают как два отдельных состояния. Но ведущим звеном патогенеза двух этих процессов является гипертрофия адипоцита — тотальная при ожирении и локальная при целлюлите.
Более того, самой распространенной ошибкой при коррекции фигуры является односторонний подход в решении этой задачи – когда, борясь с ожирением, мы забываем о целлюлите. А пытаясь воздействовать на жировую ткань в областях целлюлита, игнорируем жировую ткань в целом. В результате после «похудательных» программ вдруг проявляется целлюлит, который раньше не был заметен. А после проведения антицеллюлитных мероприятий жир, вместо того чтобы «уйти» с задней поверхности бедер, исчезает со щек, рук или бюста. Чтобы избежать подобного, необходимо понимать, какие процессы протекают в жировой ткани вообще и при целлюлите в частности. И что происходит с жировой тканью при различных воздействиях, применяемых в косметической практике.
У всех млекопитающих жировая ткань представлена двумя типами: белая и бурая. У взрослых млекопитающих основное количество жировых тканей состоит из жировых клеток — адипоцитов, располагающихся группами в рыхлой волокнистой неоформленной соединительной ткани.
Белый адипоцит, размер которого может достигать 200 мкм, фактически состоит из одной большой капли жира, оттесняющей цитоплазму вместе с ядром и органеллами к периферии. Размер бурого адипоцита достигает 60 мкм, ядро расположено в центре клетки, а множество митохондрий и другие органеллы равномерно распределены в цитоплазме между мелкими капельками жира.
Кроме адипоцитов, жировая ткань содержит фибробласты, лейкоциты, макрофаги и преадипоциты. Межклеточное вещество как в белой, так и в бурой жировой ткани имеет небольшое количество коллагеновых и эластиновых волокон. Основное вещество состоит из гликозоаминогликана и протеогликана. Количество жира в белой жировой ткани может доходить до 85%, при этом до 99% — это триглицериды (триацилглицериды). Сосудов в белой жировой ткани существенно меньше, чем в бурой, но каждая жировая клетка контактирует, по крайней мере, с одним капилляром.
Факторы риска
У человека в течение жизни сложно выделить четкие периоды роста жировой ткани, но все же есть некоторые закономерности, которые необходимо учитывать.
Человеческие детеныши рождаются довольно упитанными за счет гиперпластического роста жировой ткани в третьем триместре беременности. Перекармливая ребенка в этот период, мать создает предпосылки для его будущей предрасположенности к полноте, так как количество адипоцитов в течение жизни практически не меняется, и все они при каждом удобном случае будут стремиться заполнить свои вакуоли.
Следующий период гиперпластического роста жировой ткани человека приходится на препубертат и пубертат, когда человек становится повзрослому красивым, а красота, как известно, «не более чем удачное распределение подкожного жира». Перекармливание подростков в этот период очень значимо для дальнейшего статуса жировой ткани.
При заполнении жиром всех существующих адипоцитов до критической отметки клетки-предшественники начинают делиться, чтобы куда-нибудь деть поступающий жир. Причем риск нарушения обмена веществ нарастает с увеличением размера адипоцитов. Иногда серьезные осложнения наблюдаются уже при отсутствии избыточного веса или при его незначительном превышении по сравнению с нормой.
Характер распределения жировой ткани опосредован генетически. Четко прослеживается связанный с полом семейный тип, предсказываемый с высокой степенью вероятности, а также отложение жира в излюбленных местах.
У женщин в климактерическом периоде может развиться абдоминальное ожирение по мужскому типу, так как процесс носит явно эстроген-зависимый характер. Абдоминальному распределению жира способствует резкий сброс или набор веса. При потреблении энергии, стабильно превышающем расход, возникает проблема размещения излишнего жира. Если все жировые депо уже заполнены, приходится складировать его в другие места. Но в какие? Когда возникает вопрос, почему жир откладывается в определенных местах, следует задуматься: а куда, собственно, можно его деть с наименьшими последствиями? При этом нужно учитывать характеристики организма как физического объекта, топографию жировой ткани и ее способность увеличиваться в объеме для размещения избыточных запасов.
Использование запасов при увеличении их количества становится все большей проблемой. К тому же адипоцит, достигающий предельных размеров, нуждается в дополнительной защите (представьте, что будет, если с размаху сесть на пакет с молоком) — она и обеспечивается разрастающейся соединительной тканью. Ситуация усугубляется нарушением структуры мембраны адипоцита. Клетки все больше разбухают, соединительные перегородки уплотняются, синтезируется все больше межклеточного вещества и т.д. В результате все сильнее затрудняется эвакуация содержимого жировой вакуоли. И чем дольше эти запасы будут невостребованными (при сохраняющемся уровне потребления и расхода), тем сложнее будет их пустить в дело. Так и появляется то явление, о котором не пишут в учебниках по дерматологии, зато очень активно обсуждают на страницах популярных изданий — целлюлит. Еще не инородное тело, но уже и не ткань с активным обменом...
Липолиз и липогенез
Экспериментально показано, что интенсивность обмена жировой ткани зависит от интенсивности через нее кровотока — чем лучше кровоснабжение, тем выше скорость обмена. При застойных явлениях в жировой ткани локальная гипертрофия адипоцитов может развиться даже на фоне нормальной массы тела. Кроме того, чтобы адипоцит мог получать жирные кислоты и, наоборот, выделять их в кровь, он должен иметь контакт с кровеносным сосудом. Если адипоцит теряет связь с микроциркуляторным руслом, жир оказывается запертым в клетке. Зато при попытках сбросить вес, в первую очередь, будет идти в ход самый доступный жир: например, вместо бедер и живота жир будет уходить со скул и щек, из-за чего лицо приобретает изможденный вид.
Иногда нарушения микроциркуляции, возникшей вследствие варикозной болезни, сердечно-сосудистой недостаточности, заболеваний печени и пр., становятся ведущим звеном в патогенезе целлюлита.
Гипертрофия адипоцита (не важно, тотальная или локальная) возникает вследствие дисбаланса между липолизом (сжигание жира) и липогенезом (накопление жира), т.е. когда скорость синтеза триглицеридов превышает скорость расщепления на жирные кислоты. Жировые клетки, или адипоциты, имеют на своей поверхности альфа- и бета-рецепторы. Альфа-рецепторы отвечают за липогенез или накопление жира, бета-рецепторы — за липолиз, то есть выход жира из жировых клеток. В местах скопления жира альфа-рецепторов в шесть раз больше, чем бета-рецепторов. Когда организм нуждается в энергии, в кровь поступают гормоны и гормоноподобные вещества (адреналин, норадреналин, глюкагон и др.), которые активизируют липазы жировой ткани, находящиеся в неактивном состоянии. Активизировавшись, они превращают триглицериды в глицерин и жирные кислоты, которые с током крови попадают в органы и клетки — мишени, в которых в результате бета-окисления из жирных кислот образуется АТФ. Стимуляторами бета-рецепторов являются цинк, железо, йод, сера, хлор, фосфор, магний, кальций, хром. Стимулирует липолиз инсулин, тормозят процесс салицилаты, никотиновая кислота.
Моделирующее воздействие эстрогенов
Ожирение как болезненное состояние определяется сочетанным действием множества факторов, из которых выделяют и отдельно рассматривают генетические, физиологические, психологические, экологические. Главной аксиомой остается предопределяющая роль избыточного питания, на фоне которого развиваются все первичные и вторичные формы. Все известные сегодня генетические заболевания, приводящие к ожирению, имеют в среднем в сотню раз меньшую частоту, по сравнению со статистикой алиментарного ожирения. Количество энергии, которое тратит человек, оказывает существенное влияние на развитие ожирения. Повышение активности снижает жировые запасы, но только при условии, что тратится заметно больше энергии, чем поступает.
Жировая ткань занимает весьма почетное место среди поставщиков эстрогенов на протяжении всей жизни человека. Эстрогены оказывают моделирующее воздействие буквально на все процессы. Потребность в них не ограничивается только репродуктивным возрастом, который существенно короче общей продолжительности жизни. Эстрогены имеют отношение ко многим заболеваниям, сопутствующим ожирению, кроме того, ИБС (ишемическая болезнь сердца), гипертония и ИНСД (инсулиннезависимый сахарный диабет) у пожилых людей, как правило, сопровождается избыточным весом, что может приводить к повышенному содержанию эстрогена в крови.
В конце 50-х годов стали появляться первые сообщения, а позднее было доказано, что жировая ткань способна синтезировать целый ряд гормонов. Функции яичников начинают меняться уже после 25-30-летнего возраста, а во время менопаузы образование эстрогенов происходит эстрогонадно, т.е. в костях, мышцах, а главное депо — жировая ткань. Поэтому к вопросу ремоделирования тела нужно подходить осмысленно, стараясь не переходить границ, за которыми можно оказаться в зоне более существенной декомпенсации по эстрогенам, чем было запланировано природой.
В свете всего вышесказанного на прашивается вопрос: как же учесть все звенья патогенеза и составить оптимальную программу в каждом конкретном случае.
Первая консультация
На мой взгляд, это очень важный этап, которым во многих салонах в настоящий момент пренебрегают. На первой консультации необходимо:
• собрать анамнез, определяющий статус жировой ткани у родственников, скорость набора веса в течение жизни, пищевые привычки;
• взвесить больного, определить рост;
• раздеть пациента до белья и внимательно осмотреть кожный покров, оценить состояние ПЖК (подкожно жировой клетчатки) в зонах рук, спины, живота, бедер, ягодиц, голеней;
• внимательно осмотреть сосуды на нижних конечностях, в подколенной ямке, на задней поверхности бедер;
• измерить в сантиметрах объем бедер (ОБ), объем талии (ОТ), толщину жировой складки на животе.
Затем можно определить стадию целлюлита.
Стадия 1 — отек. Уменьшается отток лимфы на 30-40%, увеличивается давление интерстициальной жидкости. В результате — спазм лимфатических сосудов, спазм венозных сосудов, застой и недостаток кровоток в артериолах. Мукополисахариды межуточного вещества связывают интерстициальную жидкость, в результате чего отек еще более усиливается, а микроциркуляция ухудшается. В адипоцитах накапливается жир. Из-за нарушения трофики жировой ткани выход жира в кровяное русло затруднен. Цвет кожи нормальный, тургор сохранен, поверхность ровная, гладкая.
Стадия 2 — микроузелковая. Соединительная ткань, которая разделяет группы жировых клеток, утолщается, что приводит к образованию микронодозной (микроузелковой) стадии. За счет нарушения микроциркуляции в тканях накапливаются продукты метаболизма, продолжается накопление жира в адипоцитах. Жировые клетки баллонообразно раздуты. Цвет кожи более вялый, бледный. Рельеф несколько неровный.
Стадия 3 — макронодулярная (крупноузелковая). Мелкие фиброзные узелки с адипоцитами в центре объединяются в более крупные конгломераты, отделенные друг от друга более толстыми фиброзными перегородками. Стенки капилляров оказываются еще более сдавленными, что усиливает гипоксию. В местах нарушения микроциркуляции снижается температура кожи, их можно определить при пальпации. В этих зонах кожа более бледная, сухая, неровная и холодная, что является признаком трофических нарушений в эпидермисе по причине недостаточного кровообращения. Чем более развит и серьезен процесс целлюлита, тем больше количество и протяженность холодных зон. Крупные узелки и создают неровный рельеф кожи — так называемую «апельсиновую корку».
Признаками варикозной болезни I-II степень являются отечность, постозность нижних конечностей к вечеру, расширенная венозная сеть по задней поверхности нижних конечностей.
III-IV степень варикозной болезни — это видимые контурирующие над поверхностью кожи узлы синюшного цвета, стойкая отечность, что является противопоказанием для всех аппаратных методик и массажа. На первый план выступают таблетированные венотоники, гели, мезотерапевтические методики с сосудистыми препаратами, озонокислородная терапия.
Фенотип и зоны воздействия
Для того чтобы узнать, имеется ли у пациента избыток веса, необходимо определить фенотип. О фенотипе судим по индексу Кетле:
Вес (кг) делим на Рост (м) в квадрате. Нормой считается величина индекса, не выходящая за диапазон 20-23,8.
При ожирении І-IV степени (индекс Кетле — от 30 до 40) определяем тип ожирения:
1 — женский тип (треугольник вершиной кверху);
2 — мужской тип (треугольник вер шиной вниз);
3 — смешанный тип (оба треугольника).
Очень хорошим прогностическим критерием является величина ОТ/ОБ (объем талии, деленный на объем бедер). Этот показатель (для мужчин — больше 1,0, для женщин — больше 0,85) говорит об абдоминальном типе ожирения, количество процедур при котором потребуется гораздо больше и эффект наступает позже.
Эти расчеты необходимы для того, чтобы определить зоны инъекционных и аппаратных воздействий. Совершенно очевидно, что при ожирении IV степени необходимо, прежде всего, пациента обследовать у эндокринолога. При отсутствии сопутствующей патологии причиной ожирения является переедание и малоактивный образ жизни.
Пациенту необходимо подобрать диету. Эффективно, на мой взгляд, подсчитывать потребленные в сутки килокалории. Как правильно сделать это? При разном фенотипе человека для обеспечения основного обмена необходимо разное количество энергии.
Сначала рассчитаем идеальную массу тела. Для этого можно воспользоваться модификацией индекса Брока. Идеальная масса тела в килограммах составляет:
• для мужчин — [рост (в см) – 100] – 10%;
• для женщин — [рост (в см) – 100] – 15%.
Существует таблица зависимости базальной энергетической потребности от фенотипа (таблица 1).
Суточное количество энергии, необходимое для поддержания основного обмена в покое, называется базальным энергетическим балансом (БЭБ). Для того чтобы рассчитать БЭБ, необходимо после определения фенотипа умножить энергетическую потребность (в ккал/кг) на подсчитанную ранее идеальную массу тела (в кг).
Таблица 1 - Зависимости базальной энергетической потребности от фенотипа человека
Фенотип по индексу Кетле Количество жира в массе тела, % Количество энергии (ккал/кг)
Худой 5-10 25
Нормальный 20-25 20
Ожирение I-II степени 30-35 17
Ожирение III-IV степени 40 15
Все люди в течение суток выполняют ту ли иную работу, что увеличивает энергетическую потребность организма в калориях. Для того чтобы рассчитать суточную энергетическую ценность рациона, необходимо к БЭБ добавить определенное количество килокалорий в зависимости от характера выполняемой работы.
По характеру трудовой деятельности все профессии можно разделить на пять групп.
I группа, очень легкая работа — работники умственного труда: административно-управленческий аппарат, бухгалтеры, экономисты, научные работники, врачи (нехирургического профиля), юристы, художники и т.п.
II группа, легкая работа — работники, занятые легким физическим трудом или преимущественно умственным трудом, в сочетании с незначительными физическими усилиями: персонал сферы обслуживания, менеджеры, медсестры, санитарки, швеи, агрономы, работники радиоэлектронной промышленности, домашние хозяйки и т.п.
III группа, среднетяжелая работа: хирурги, рабочие станочники, текстиль щики, наладчики, слесари, работники коммунально-бытового обслуживания, пищевой промышленности и т.п.
IV группа, тяжелая работа: строительные рабочие, металлурги, рабочие деревообрабатывающей, нефтяной, газовой промышленности, механизаторы сельского хозяйства и т.п.
V группа, очень тяжелая работа: каменщики, землекопы, бетонщики, чернорабочие, грузчики и т.п.
Расчет суточной энергетической ценности рациона в зависимости от характера выполняемой работы показан в таблице 2.
Определенная нами величина и будет тем количеством килокалорий, которое необходимо нашему пациенту для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Все, что он потребляет с пищей сверх этого и не расходуется — откладывается в депо и вызывает гипертрофию адипоцитов.
Таблица 2 - Суточная энергетическая ценность рациона человека
Характер работы Суточная энергетическая ценность рациона, ккал
Очень легкая БЭБ+1/6БЭБ
Легкая БЭБ+1/3БЭБ
Среднетяжелая БЭБ+1/2БЭБ
Тяжелая БЭБ+2/3БЭБ
Если мы имеем дело с пациентами II, III, IV степенью ожирения, с отягощенным семейным анамнезом, ведущими малоподвижный образ жизни, с признаками целлюлита II-III стадии, то решать проблему только в косметоло гическом кабинете не благодарно, а главное — не результативно.
Программы коррекции
Я рекомендую:
• разработать диету с учетом суточной энергетической ценности рациона и научить пациента пользоваться таблицами калорийности пищевых продуктов;
• назначить медикаментозные препараты: ксеникал, лидакса, сосудистые;
• рекомендовать посещение бассейна и тренажерного зала, «гимнастику для ленивых» — миостимуляцию и электростимуляцию, электролиполиз, лимфодренаж и ультразвуковую пульстерапию.
Через три-четыре недели, если у данного пациента будет наблюдаться снижение веса, подключаем инъекционные методики. В данном случае на первом месте внутривенные озонокислородные инъекции — 2-3 сеанса, подкожное введение озона — до 10 сеансов. На локальные места отложения жира используем метод мезодиссолюции (методика введения в гиподерму на глубину 10-13 мм специфических гипоосмолярных коктейлей).
Хорошо себя зарекомендовали следующие коктейли.
I. Артишок — 2,0 мл; кофеин 10-20% — 2,0 мл; витамин С 10% — 2,0 мл; прокаин 2% — 1,0 мл; вода для инъекций — 8,0-20 мл.
II. Кальцитонин 100 — 1,0 мл; аминофилин — 1,0 мл; витамин С 10% — 0,5 мл; лидокаин — 1,0 мл; вода для инъекций — 8,0 мл.
Курс — 3-4 процедуры. В последующем подключаем стандартную мезотерапию препаратами на глубину 0,5-0,6 мм.
На первом этапе — коктейли с выраженным лимфодренажным эффектом, содержащие троксерутин, гинкго, мелилот, пентоксифиллин, никотинамид, йохимбе, экстракт арники, артишок, сынарин.
На втором — этапе активного липолиза — акцент на коктейли с выраженным липолитическим эффектом, содержащие кофеин, л-карнитин, фосфoтидилхолин, дезоксихолат.
На третьем — этапе формирования прочного коллагенового каркаса дермы над проблемным местом — препараты, содержащие витамины, микроэлементы, ГАГ, DMAE, гиалуроновую кислоту.
Необходимо помнить общее правило для всех программ лечения целлюлита, как аппаратных так и инъекционных: первые 3-4 процедуры должны быть с выраженным дренажным эффектом, следующие 4-7 — сочетать в себе на две липолитических одну лимфодреажную, последующие пять — на одну липолити ческую одну лимфодренажную. Во второй половине месячного цикла у женщин — акцент на дренажную процедуру.
На всю программу уходит от трех до шести месяцев. Первые результаты появятся только через три-четыре недели.
Мы, косметологи, в состоянии помочь нашим пациентам, если они сами готовы себе помочь. Если расшевелить «целлюлитный» жир и не придумать, как использовать продукты липолиза, то освободившиеся триглицериды просто перекочуют в другое место. Поэтому без регулярного посещения бассейна, тренажерного и танцевального залов нашим пациентам не справиться.
При признаках целлюлита I-II стадии и нормальном фенотипе основным звеном патогенеза являются сосудистые нарушения. Как правило, такие пациенты много курят и увлекаются кофе.
В данном случае эффективным является подкожное введение озонокислородной смеси в сочетании с массажными методиками, LPG-терапией, миостимуляцией. На этой стадии хорошо себя зарекомендовала аппаратная методика TriActive Plus — комбинированное воздействие лазера, охлаждение, массажа, ультразвука и радиочастоты, что восстанавливает ткани и улучшает тонус и эластичность кожи.
При признаках эстрогензависимого отложения жира (передняя брюшная стенка, надколенная зона, руки, шея) необходимо назначать таблетированные фитоэстрогены.
В течение всей программы обязательно взвешивать пациентов. И вовремя сказать «стоп». Ведь, как мы помним, после 35 лет жировая ткань является источником эстрогенов.
Для того чтобы процедуры по коррекции фигуры не оказались пустой тратой времени и денег, не приносили вреда здоровью и не приводили к возникновению новых проблем, нужно понимать цель каждой манипуляции, представлять процессы, которые она может активизировать, и прогнозировать последствия воздействия.
купить объектив
рецепт блинов
Наши рекомендуеммые продукты:
http://maine.kosmoteros.org.ua/index.php/obuchenie/ozhirenie-ili-tsellyulit

Неужели микробы и бактерии не причина, а результат болезни???http://zenslim.ru/content/%D0%9D%D0%B5%D1%83%D0%B6...%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%B8

Современная медицина опирается на так называемую, микробную теорию возникновения болезни. В соответствии с ней действует большинство врачей, которые лечат вас. Поэтому очень важно это знать, что не менее важно понимать, как медицина меняется, и как эти изменения могут повлиять на вас и нашу семью.

Древнекитайский трактат гласит — «Человек-часть природы. Человек и природа — одно целое».

Большинство современной медицинской науки основано на микробной теории, предложенной Луи Пастером (1822—1895). Эта теория рассматривает тело как стерильную машину, которая будет прекрасно работать до тех пор, пока не вторгнутся инородные тела. Таким образом, считается, что, когда в тело внедрятся конкретные микроорганизмы — это приведет к конкретным заболеваниям. Для восстановления здоровья пациента, используются антибиотики и различные химические вещества для того, чтобы уничтожить эти микроорганизмы. Нет микробов — нет болезни. Здоровье определяется здесь как отсутствие микробов, которые могут вызвать заболевание.

Эта теория выступает за признание тела разделенного на системы органов. Таким образом, некоторые бактерии проникают в желудочно-кишечный тракт, некоторые вирусы вызывают заболевания дыхательных путей, и заболевание локализуется только в атакуемой системе.

Даже разделение медицинских специальностей отражает мнение о заболевании. Гастроэнтеролог не поможет вам при гайморите, уролог, да и никто другой не посмеет взять на себя лечение пациента с бронхиальной астмой. В основе этого мышления лежит идея о том, что заболевание ограничивается одной системой и можно восстановить здоровье, если удалить инфекционные микроорганизмы. Предполагается, что с остальными частями тела все хорошо, и только одну часть нужно лечить. Предполагается также, что микробы, это злоумышленники, нарушающие нормальное состояние и функции организма.

В 19 веке Антуан Бешамп, профессор Страсбургского университета и крупнейший диагност того времени, первым высказал мысль, что причины болезней скрыты в организме, а не приходят извне, как считал великий Луи Пастер. Но в то время победила теория Пастера, и об открытиях А. Бешампа забыли почти на столетие. И только в середине 20-го века Гастону Нессаю - канадскому учёному - удалось сформулировать один из важнейших постулатов: «Микробы и бактерии не причина, а результат болезни».

Он доказал, что каждая бактерия привязана к своему давлению, температуре, кислотности среды и т.д., т. е. может вызвать болезнь в узких рамках среды. Г. Нессай и его сторонники не проводят строгой грани между бактериями и вирусами. Теория плеоморфизма допускает даже, что у них есть нечто общее. Учёные обнаружили свойства бактерий меняться до неузнаваемости.

Так Эдвин Розанов не сразу догадался, что полиомиелит порождён «закамуфлированным» стрептококком.

Поэтому бесполезно создавать вакцины против того же гриппа!!! Сегодня он - вирус «А», а завтра гонконгский или ещё какой-нибудь, а потом вдруг становится куриным...

Первичная структура многих бактерий и вирусов, а среди них есть и необходимые человеку, чаще всего одинакова.

Для того чтобы спровоцировать то или иное заболевание или даже вызвать эпидемию любого из них, совсем необязательно заражать местность вирусами или бактериями, достаточно применить негативные средства массовой информации, воздействие цветом, вибрацией или генераторами с определёнными частотными характеристиками…

Кроме того, эволюция животных и бактерий, вероятно, шла параллельно и приводила к специализации последних. Например, 90% видов бактерий, встречающихся в кишечнике термитов, не встречаются больше нигде. Это значит, что при вымирании одного вида животных вымирает и определенное количество видов бактерий.

Антуан Бешамп заметил, что микроорганизмы, которые обычно называют микробами, развиваются из распадающихся клеток, которые они помогли построить, и принимают участие в разложении вечно меняющегося жизненного вещества и помогают превращать его в материал, снова используемый природой. Таким образом, когда микробы обнаруживаются в больном организме, это не значит, что они попали туда снаружи и вызвали заболевание. На самом деле они развились из распадающихся клеток внутри организма, и им отведена важная роль в компенсации вреда и разрушения, вызванных сыворотками, лекарствами и другими ядами, которыми пичкают организм. Возможно, наши современные бактериологи видели деятельность "микрозимов" и пришли к выводу, что это антитела, которые борются с болезнью и что они (врачи) должны вводить в организм их большее количество посредством вакцин. Но любой здравомыслящий, рассудительный человек может понять, что это будет лишь вмешательством в хорошо организованную борьбу природы и ее подрывом. В этом и причина того, что вакцинация унесла столько жизней и способствовала такому большому распространению заболеваний.

Микробная теория (Луи Пастера)


Клеточная теория (Антуан Бешамп).
1. Болезнь возникает из микроорганизмов вне тела. Болезнь возникает из микроорганизмов в клетках организма.
2. Микроорганизмы, как правило, должны быть защищены от. Эти внутриклеточные микроорганизмы обычно функционируют на строительство и содействие в метаболических процессах организма.
3. Функция микроорганизмов является постоянным. Эти микроорганизмы оказывают помощь в катаболических (распад) процессов организма-хозяина, когда этот организм погибает или получает травму, которые могут быть химическими, так и механическими.
4. Формы и цвета микроорганизмы являются постоянными Микроорганизмы изменяют свои формы и цвета, чтобы отразить среды
5. Каждое заболевание связано с конкретным микроорганизмом Каждое заболевание связано с определенным условиям.
6. Микроорганизмы являются основными возбудителями. Микроорганизмы становятся "патогенными" после того как здоровье организма-хозяина ухудшается. Таким образом, состояние организма-хозяина является основным причинным агентом.
7. Заболевание может ударить всем. Заболевание возникает за счет нездоровых условиях.
8. Чтобы предотвратить болезнь, мы должны "создать линию обороны". Для предотвращения заболевания мы должны создать здоровье.

Это уже давно было известно, даже в то время когда официальная наука раздувала компанию по борьбе с абсолютно всеми видами вирусов и бактерий создавая иллюзии возможности функционирования организмов животных без бактерий и вирусов. А сейчас уже очевидно что без некоторых видов вирусов люди не в состоянии даже забеременеть. А без некоторых бактерий мгновенно заболевают аллергией и язвой желудка.

Идея “убей врага” распространилась и на лечение рака: если раковые клетки убить, то, следовательно, болезнь будет излечена. Можем ли мы убить рак, не убивая его владельца? Мы возвращаемся к той же проблеме, с которой встретились когда пытались найти средства, убивающие микроорганизмы.

К сожалению, мы забыли, что наш организм имеет собственный защитный механизм, но никто не подумал о поиске средств совершенствующих или поддерживающих его.

В действительности, наше лечение часто ухудшает ситуацию до такой степени, что нарушается основной принцип Гиппократа “Не навреди”.

Дети, появившиеся на свет с помощью кесарева сечения и не испытавшие воздействия микрофлоры родовых путей матери, как минимум в пять раз чаще страдают аллергическими заболеваниями, астмой и экземой. Подобному риску подвергаются и дети, получавшие антибиотики в первые шесть месяцев жизни.

Один из выдающихся микробиологов мира Гастон Рамон, автор вакцины против дифтерийного токсина, считал, что все болезнетворные микробы не могут ''иметь намерения'' убивать организм хозяина, так как для них самих это означает гибель. Даже самые неистово злые микробы ищут и убивают неполноценные клетки хозяина, организм же их в целом не интересует. Разумеется, если таких клеток оказывается слишком много, то заодно бывает убит и хозяин.

Одним из механизмов развития инфекционной болезни является формирование очага воспаления. Но воспаление является защитно-приспособительным процессом, в ходе которого в его эпицентре (где формируется гной) уничтожается чужеродные и собственные генетически изменившиеся клетки. Воспалительный процесс, конечно, если проявления его не чрезмерны, оказывает выраженное стимулирующее действие на все виды иммунитета и общую сопротивляемость организма. Использование антибиотиков, особенно когда течение болезни не внушает особой тревоги, останавливает этот процесс.

Мы не знаем до конца, насколько наша жизнь зависит от микробов. Они не просто полезны – они неотъемлемая часть нас. Судите сами: около 2% веса тела человека (в среднем килограмма полтора) составляет чистая микробиота. Бактериальных клеток в нас в 10 раз больше, чем наших собственных. Эти бактерии несут более чем три миллиона генов. Для сравнения: человеческий геном содержит примерно в сто раз меньше, а 40 генов достались нам, опять же, от бактерий. Строго говоря, мы ходячие колонии бактерий. И уж точно мы бы без них не выжили, поскольку свои, «хорошие» бактерии защищают нас от чужих, смертельно опасных.

http://zenslim.ru/content/%D0%9D%D0%B5%D1%83%D0%B6...%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%B8

Соль. Влияние на наш организм

http://truehealth.ru/sol-vliyanie-na-nash-organizm/
Версия для печати 30 Мар 2011 Рубрика: О здоровье, Продукты, Сыроедение

Соль — самая неоднозначная пищевая добавка. Вокруг её употребления огромное количество споров: некоторые считают соль панацеей от всех болезней, некоторые ядом. Она может буквально оживить, либо стать причиной серьезных нарушений и искажений в организме.

Соль необходима всем живым существам на земле, в том числе и человеку. Её недостаток, как и избыток, может привести к серьезным сбоям в работе организма и даже к его гибели. Это факт, с которым, пожалуй, согласятся все. Но стоит ли дополнительно принимать соль, или той, что содержится в природной пище, достаточно? Попробуем разобраться.

Соль в природе

Животные могут иногда употреблять соль, и этот факт часто приводится защитниками полезности её употребления. Но редко упоминается, что делают они это редко и в случае борьбы с различными инфекциями, либо в периоды беременности. Важно так же понимать, что соль, которая встречается в естественной среде, всегда содержит огромное количество соединений и примесей, сильно отличаясь от нашей привычной бытовой. Чистый NaCl в природе не найти.

Соль – сильнейший природный антибиотик. Тяжело сказать, пользовались ли наши предки её свойствами тысячи лет назад, но с уверенностью можно сказать, что регулярно с пищей мы её не употребляли.

Соль в быту и её влияние на наш организм

Соль в бытовых условиях мы используем как антибиотик для убийства паразитов и для защиты от чужеродных бактерий большого спектра продуктов питания. Так же она «работает» в роли консерванта для хранения. Ведь не секрет, что засоленная пища дольше сохранится. И, конечно же, мы любим добавить соль в пищу для дополнительной стимуляции вкусовых рецепторов. Для усиления ощущений.

Почему соль так «приятна» на вкус? Дело в том, что благодаря солености всех жидкостей в организме, через них могут проходить нервные электрические импульсы. И «подсоленные» вкусовые рецепторы, получая усиленную проводимость, заставляют нас ощутить более яркий вкус пищи. Это в свою очередь ведет к искажению прямых функций вкуса, зависимости от него и переедания.

Некоторые примеси соли, вступая в реакцию с кислотой желудочного сока, соль образует диоксид хлора, который является еще более сильным антибиотиком. Он широко применяется в промышленности, для обеззараживания воды, стерилизации ран и других целей. В желудке действие диоксида хлора аналогично: убийство живых микроорганизмов. В случае преобладающей патогенной микрофлоры это может оказаться полезным, но для здорового организма польза такого обеззараживания сомнительна.

Ну и стоит учесть свойства консерванта соли. О вреде которых уже много сказано.
Влияние соли на наш организм

Употребление в пищу соли воспринимается организмом как яд. Это видно из реакции тела на её добавлении после длительного ограничении в рационе, либо на выходе из голодания. Появляются отеки.

К соли, как и к любым «вредностям» для нашего организма, применимо понятие норма реакции. На голодании или сыроедении, когда она сужена в разы, даже незначительное количество соли вызывает резкую реакцию организма в виде отеков.

Крупномолекулярные соли (сульфат магния или натрия и др.) не всасываются сквозь стенки кишечника, а убивают вредных микроорганизмов в ЖКТ, подавляя живущую там микрофлору. А молекулярные, вроде нашей поваренной соли, проникают непосредственно в кровоток, уничтожая как вредоносных, так и дружественных микроорганизмов, и, не будучи выведенными, оседают на стенках сосудов, забивая их. И как не трудно догадаться страдают не только сосуды.

После длительного отсутствия соли в рационе к ней приходится заново привыкать, постепенно наращивая объемы её употребления. Оправдано ли такая «дрессировка» организма пусть каждый решит сам.

Сыроедение и соль

Как подтверждает опыт, у состоявшихся сыроедов нет потребности в соли. Тяжело сказать, что играет более значимую роль — умение лучше «добывать» её из сырой растительной пищи, либо меньше выводить соль через пот и мочу. Но баланс нормализуется и дополнительное употребление солей уже не необходимо.

А вот на переходном периоде резкий отказ от соли может повлечь за собой проблемы. Когда организму доступ к соли перекрыт, а извлекать из сырых продуктов он еще не умеет, — соль может вымываться из костей и мышц организма, что приводит к временном дискомфорту или судорогам. После нормализации «добычи» соли из новых источников все придет в норму.

Итого

Разумней отказаться от дополнительного потребления соли, научив организм «брать» её из сырой растительной пищи, если вы сыроед. Нет смысла в дополнительной нагрузке организма.

Для обычно питающихся, а особенно мясным рационом, соль менее вредна, а в большинстве случаях и полезна! Им же важно помнить, что если нет уверенности имеет организм недостаток или избыток соли, то не желательно вмешательство в регулирование её количества.
Sharky Lions
что за бред?
если автор этой статьи и этой http://truehealth.ru/vashe-telo-prosit-vody-paru-slov..
одно и тоже лицо... то у вас батенька маразм, т.к. мнения в них кардинально противоположны... и если в приведённой мной статье есть хоть капля здравого смысла, то в этой НЕТ!

вы ради эксперимента, возьмите стерильную пробирку, ложку с едой из тарелки которая стоит на столе около 5 минут пока вы едите, молчу про вторые и третьи блюда и поместите её туда... а дальше в термостат при 37 градусах, за неделю у вас там много чего вырастет... это лишь качественная проба на количество бактерий(!) в воздухе, вирусы живут только в живой ткани, но их споры спокойно переживут те 40 градусов которые вы способны положить в рот, вы ведь не пьёт кипяток? ;) да и некоторые споры вас тоже переживут...
количественная проба делается с применением чашки петри, открываем на 5 минут (питательная среда - МПА), закрываем и в термостат на неделю (4 дня для живых клеток и ещё 3 для раскрытия и развития колоний из спор)...
сразу скажу, у вас зарастёт всё так, что питательной среды видно не будет и количество колоний будет невозможно посчитать...
поверьте двух секунд достаточно чтобы получить до 50 колоний (колония - совокупность микроорганизмов произошедших от одной "посеянной" клетки)...
ну а теперь элементарная математика - делим площадь вашей тарелки на площадь чашки петри, умножаем на полученное число количество колоний и получаем сколько бактерий и их спор падает в вашу тарелку за каждые две секунды... а вместе с содержимым попадает в ваш желудок и затем в кровь... помимо бактерий туда же попадают и грибки и в результате мы получаем генерализованные (т.е. распространённые по всем органам и тканям) инфекции с которыми ой как сложно бороться...

так что не ешьте соль!!! - поступайте по-библейски, пусть ближний ваш откушает плоти вашей :) и вам за это воздастся...

а ещё Na (натрий) входящий в состав поваренной соли является единственным ионом участвующим и стимулирующим проводимость нервных и мышечных возбуждений, т.е. непосредственно сказывающийся на остроте мышления... K (калий), его антагонист, т.е. имеющий противоположное влияние на организм и при этом являющийся сильнейшим ядом, вытесняется только Na... переизбыток K может привести к остановке сердца, которая вас не побеспокоит, т.к. отупеете вы раньше... а ещё К насыщены все виды растительной пищи, не зависимо от метода их приготовления...
Именно по этому животные у которых рацион составляют исключительно растительные организмы, так остро нуждаются в лизунцах (соли)...
Хищники реагируют на растительную пищу как на яд (реакция на яд - спазмы, тошнота, рвота... а не отёки... отёки это реакция организма на недостаток соли - не хватает соли в кровеносном русле, значит много воды, а в клетках много соли - осмос - вода пошла в клетку -> отёк...). Натрий-калиевые насосы в мембранах клеток очень чётко отслеживают количество солей в клетке, а вот вода, куда хочет туда и ходит, точнее она ходит туда где больше соли... хотите снять отёк - повысьте концентрацию соли в кровеносном русле и вода пойдёт в кровь из клеток... и запомните, что скукожившиеся эритроциты, хотя столько соли вы не съедите, это лучше чем разорвавшиеся... скукоженные при появлении воды придут в норму, а вот разорвавшиеся уже нет...
26 авг в 22:01
Sharky Lions
второй вопрос - ожирение и отёки, ожирение связано не только с перееданием, но и с недостатком воды в организме... женщины отдали бы жизнь за то, чтобы иметь такой же метаболизм как у верблюда... но увы обратный механизм у человека не развит... при недостатке воды, организм начинает запасать воду в жировых тканях, а начинается всё с отёков... при которых назначают пить меньше воды - отёк же... и как следствие есть меньше соли...
итог...
нет соли в крови - вода вся идёт в клетки - прогрессирует отёк... снижаем водный рацион - организм отсутствие "новой" воды воспринимает, как дефицит её во внешней среде, начинает её накапливать и, следовательно, развивает жировую клетчатку... что в разрыхлённых отёком тканях сделать куда проще... при этом отсутствие натрия снижает общую подвижность организма, появляется леность, что так же способствует нарастанию жировой клетчатки, съеденной энергии деваться некуда, значит должна откладываться...
развивается диабет, как реакция отторжения высоко усваиваемых углеводов, которые идут в обычных условиях на разрушение жиров, осуществление процессов жизнедеятельности клеток организма, в том числе и мышечную работу... и только в условиях полной неподвижности организма начинают крайне неэффективный процесс превращения в жиры... (кому интересно, почему изучаем полный цикл Кребса)
т.е. если организм совершает хотя бы вид бурной физической активности сахара (моно- и дисахариды к коим относится и пресловутый сахар) откладываться никуда не будут, а наоборот будут способствовать уничтожению жиров...

так что дорогие друзья, слушайте своих диетологов!, не читайте сами никакой литературы по физиологии, не учите химию и биологию в школе!, вам это не нужно, ведь как известно у человека растут только 3 взаимоисключающие вещи: МОЗГ, ЖОПА и САМОМНЕНИЕ (хотя я погорячился, последние две вполне могут быть в симбиозе)... 👍
26 авг в 22:25|Ответить
Комментировать..
Илья Саломатин
Любопытная статья... но вот упоминание о фанатиках-сыроедах несколько смутило общую картину. Сыроедение вообще к потреблению соли имеет небольшое отношение... Я обожаю мясо, но ем его без всяких примесей - просто в вареном состоянии. Так теперь в плане соли я чем-то хуже сыроедов?) да и продукты в магазинах выбираю без соли - жареная на оливковом масле размороженная рыбка - что может быть лучше)
4 июн в 18:04|Комментировать
Юлия Котлярова
Натрий и калий антагонисты -один мешает усвоению другого!Если вас тянет на солёное-это нехватка калия(макроэлемент,участвующий во всех обменных процессах организма).
1
22 фев в 18:38|Комментировать
Семён Юрьевич
Просто люди, питающиеся термически обработанной пищей и тем более мясом, очень сильно закисляют свой организм, и что бы хоть как то сместить PH в щелочную среду организм использует натрий из соли. Именно поэтому после пива, которое закисляет, так хочется солененького.

У сыроедов и тем более фрукторианцев родная, щелочная среда в организме и поэтому организм соль не требует.

Кстати, по этой же причине, фрукторианцы прекращают чистить зубы и зубы выглядят прекрасно. Вспомните рекламу орбит, съел жевачку и уровень Ph во рту сместился в щелочную сторону, болезнетворные микробы зубы больше не грызут. У фрукторианцев Ph во рту всегда щелочной.

В целом соль вредна, особенно мужчинам!!! Тут дело даже не в соляных отложениях. Соль уничтожает главный мужской гармон- Тестостерон. Все культуристы это знают. Посмотрите лекции Бутоковой "Тестостерон ч.2" на ютьюбе.

prohogii' 06 Фев 2012 at 10:30 пп #

мне очень нравится то что делает Юрий — его статьи, рассуждения… поэтому не спора ради, а для диалога и движения к истине опишу несколько нюансов:

- после голодания опухают не именно потому что соль воспринимается как яд (об этом счас не говорю), а из-за разности потенциалов осмотического давления. На голодани человек теряет соль (о некотрых механизмах этого чуть позже). Теряет постепенно и значительной разности потенциалов осмотического давления между различными тканями не наступает. А если после голодания принять соль, то наиболее быстрые ткани усвоят ее больше всего и надуются за счет осмоса. А потом наиболее медленные ткани будут сохранять одутловатость по сравнению с другими. Причиной является не абсолютный показатель солености, а разность солености между тканями разделенными мембранами.
- эти самые мембраны есть везде в человеческом теле: в клетках, эритроцитах, кишечнике, мочевом пузыре, почках, глазах, коже и т.д. Они немного разные, но, в принципе, похожи. И по идее они непроницаемые. Т.е. они ничего не должны пропускать! Кроме того что нужно) А это то что нужно они пропускают благодаря специальным тонелям-порталам. Т.е. в мембранах там сям, дохрена везде разбросаны двери, ворота, калитки, форточки и т.д. Они специализированные. Ворота которые пропустят одно вещество, не пропустят другое. Ну, или по-крайней мере не должны пропускать. Некоторые вещества благодаря своим физикохимическим и механическим свойствам обманывают и проникают. Именно эти свойства и возможности используются в боевых отравляющих веществах у военных (откуда часть инфы). Так вот зерно абзаца: около 80% тонелей человеческих мембран профилированы под соль натрий хлор, еще немного для калия и т.д. Т.е. наш организм так устроен на генетическом уровне, в него это заложено (судя по всему, изначально).
- Соль проникает через тонели не в прямом виде, а в форме диссоциированных ионов водного раствора. Вот почему так или иначе всегда возникают потери соли — в составе расходования жидкостей тела (пот, моча, слезная жидкость, даже сперма, кал, и частички кожи, процентов на 60-70 состоящие из воды) которые просто не могут быть дисцилированными))) иначе бы не было электропроводности, потому что абсолютно чистая вода — диэлектрик. Только растворы солей делают ее способной проводить сигналы — импульсы, без которыз была бы невозможна деятельность нервной системы, как высшей, так и вегетативной, а впрочем и жизнь вообще.
- сыроеды которые живут у моря-озера или на соленых почвах, или с соленым воздухом, или с соленой водой из кранов, или хотя бы употребляют пищу с соленых почв получают необходимую соль. Так что высказывание о сыроедах некорректно, пока непроверится сколько же онги соли получают так сказать, естественным путем. Или же получают натрий и хлор в составе других соединений. Тех же кто объективно не получает натрий и хлор долгое время (более 3-х лет, например) целесообразно сравнить с теми кто соль получает. Те, кого видел я — очень смахивают на дистрофиков, и никаким объективным показателям крепкого физического здоровья не соответствуют. Да, они не болеют ОРЗ и выносливы ( в силу понятных причин), но, не в состоянии выполнить даже элементарные школьные нормы по физической культуре, не говоря уже о более продвинутых нормах.

… сумбурно немного, но, имеющий уши да услышит. (Мне это по полочкам никто не раскладывал — пришлось самому собирать инфу из разных источников). Тем не менее не все мне понятно. Не исключено, что натрий хлор может быть разной и соответственно ее свойства будут отличаться… Есть темные места. Хочу указать на них, может быть кто-нить прольет свет:
- существуют ли изомеры соли? или какие-нибудь любые другие разновидности соли натрий хлор? (Пример: Л-карнитин есть у всех животных, а точно такой же стереоизомер Д-карнитин в метаболических процессах животных не участвует. И это еще не худший вариант, по сравнению, если бы оказывал негативное влияние)
- известно ли кому-нибудь что-нибудь про левый и правый спин электронов? в частности: возможно ли такое у соли? водорода? хлора? Може ли спин электронов определять органичность вещества? специфику его участия в метаболизме?

Ваше тело просит воды? Пару слов о водно-солевом балансе

http://truehealth.ru/vashe-telo-prosit-vody-paru-slov-o-vodno-solevom-balanse/
Версия для печати 26 Янв 2012 Рубрика: О здоровье, Оздоровление

С идеей «принудительной» гидратации можно ознакомится, прочитав книгу автора Батмангхелиджа «Ваше тело просит воды». Методика оздоровления крайне проста и состоит в том, чтобы увеличить потребление воды до нескольких литров в день, при одновременном увеличение объемов потребляемой соли.

А всем ли будет полезна такая принудительная солевая гидратация организма? Стоит ли использовать эту методику на постоянной основе или всего-лишь как терапию при определенных задачах? Давайте разберемся в процессах, происходящих во время использования метода, и поняв некоторые принципы водно-солевого баланса, можно будет сделать еще несколько интересных выводов.

Соль и норма реакции

Начнем с соли. Невозможно говорить о соли в организме отдаленно от понятия «норма реакции». Чуть подробнее оно уже затронуто в соответствующей статье, но всё же стоит пройтись повторно.

Дело в том, что концентрация ряда веществ в жидких средах организма должны иметь четкие допустимые диапазоны. Они определяются т.н. «нормой реакции». Известно, к примеру, что кол-во глюкозы в крови должно быть строго в определенных рамках. Её снижение за пределы норм, как и повышение, справедливо вызовет подозрения на неполадки в процессах организма. При длительном голодании, к примеру, норма реакции значительно сужается, поэтому первый прием пищи (даже разбавленный сок) резко «перешагивает» верхнюю границу нормы содержания глюкозы, что ощущается нами как сверхнасыщение. Известны так же случаи, когда голодающему человеку медики принудительно компенсировали уровень глюкозы в крови, ставя капельницу. Заканчивалось это действие плачевно.

Любое отклонение от нормы реакции для организма воспринимается как стресс и выходящие за рамки «комфорта» условия!

Её можно «натренировать» на разные продукты, в том числе и соль. Стоит только принимать её все больше, и постепенно норма реакции будет «растягиваться», позволяя без негативных последствий употреблять большее количество продукта. Но широкая приемлемая норма требует больших энергозатрат для её поддержания.

О соли много сказано и написано. Многие видят в ней белую смерть, некоторые важнейший незаменимый питательный компонент. Придерживаться можно и той и той стороны вопроса, но факт остается фактом: соль — вещество, контролируемое нормой реакции, следовательно, её концентрация в крови должна быть строго в определенном диапазоне. И выходы за нижние или верхние границы чреваты последствиями.
Много воды и… много соли

Теперь давайте рассмотрим, как соль взаимодействует с водой. Для этого стоит вспомнить немного школьной физики и несколько её терминов.

Осмос — это стремление разных растворов по составу или концентрации к однородности. Две разные жидкости, вылитые в одну емкость, будут стремиться смешаться, и чем больше отличается их «соленость», кислотность, концентрации сахаров и т.д. тем стремление будет сильнее. Эта сила носит название осмотическое давлением.

Именно ему даже высокие растения «качают» воду из недр почвы к листьям: вода «стремится» разбавить концентрацию сахаров в их кончиках. Существуют даже построенные ГЭС, основанные на принципе осмотического давления.

Человек, как известно, более жидкий, чем твердый, и законы осмоса тоже прекрасно работают и в нашем организме.

Вот как это происходит на практике: если живые клетки поместить в гораздо более соленый концентрированный раствор, то они начнут «отдавать» воду чтобы разбавить концентрацию солей. И в итоге «сморщатся». Но если средой окажется дистиллированная вода (лишенная солей), то произойдет обратный процесс, вода начнет стремиться в клетку чтобы разбавить её «соленость» — и в конечном итоге разорвет её.

Известно такое понятие, тургор — это напряженность состояния оболочки живой клетки. Простыми словами — степень их «надутости». Она зависит от разниц осмотического давления снаружи и внутри мембраны, а так же её эластичности. Не сложно догадаться, что для максимальной эффективности процессов, происходящих внутри клетки, «надутость» должна всегда соответствовать определенным нормам.

На основе этих понятий уже можно понять, как поведет себя изменение водно-солевого баланса в организме. Стоит помнить, что кровь «избавляется» от избытка соли быстро, а вот клетки тканей гораздо медленнее. Соль в растворах существует в виде ионов и катионов, и всегда связывается другими веществами, в том числе и в клетках, застревая там надолго!

Поэтому когда человек, у которого солей в избытке (и как следствие более «соленые клетки»), а таких большинство, начинает пить много воды, он получает отек. Это следствие того, что жидкость из крови стремится внутрь клетки, чтобы разбавить превышенную концентрацию солей внутри её.

Автор Батмангхелидж дает верные рекомендации, что увеличивая долю соли в организме мы избавимся от отеков. Но вода задерживается в клетках и создает отек не потому, что она «нужна» клетке, а потому, что давит осмотическое давление!

Вот пара цитат автора:

Если количество потребляемой воды увеличивается, а количество соли — нет, то организм начинает терять соль

В условиях нехватки воды организм начинает удерживать соль.Если организм начинает накапливать соль, значит, он пытается удержать воду.

Почему так происходит мы уже понимаем, но организм не пытается удержать воду или что-то еще, он просто стремится восстановить баланс жидких сред в организме.

Интересно, что одно и то же событие можно трактоваться разными авторами двояко. Тот факт, что из организма выводится соль (через пот, мочу…) можно назвать как потерю соли и создать теорию о её важности, а можно трактовать событие как избавление от её, соответственно создать теорию о её ядовитости.

Большое количество воды — это здорово, но стоит понимать, что усиленная бомбардировка организма солью и водой — это терапия, со своими отрицательными сторонами, а не повседневная норма.

Прежде всего, такая практика скажется на эритроцитах крови. Ударные дозы солей будут лишать их жидкости, а дистиллированная вода — наоборот будет стремиться внутрь и в итоге рвать мембраны. Как следствие это чревато нарушением газообмена в организме.

Повторюсь: практика полезна, чтобы восстановить баланс у уже привыкшего к обезвоживанию организма, но не как постоянная составляющая жизни. Нет никакого смысла напрягать выводящие системы организма, бегать часто в туалет и т.д.

Некоторые дополнительные выводы

Дистиллированная вода. Её часто используют при голодании, она действительно ускоряет течение процессов, и в целом полезна, учитывая, что дефицит солей в организме редкость. Но редкое её питье большими дозами обязательно скажется прежде всего на эритроцитах, как самых восприимчивых к осмосу клеткам крови.

Очень часто на выходе из голодания съев даже минимальное количество солености человек сразу отекает, поэтому соль не рекомендуется в период восстановления.

На выходе из длительного голодания разбавляют первые приемы сока водой, это помогает сделать более плавный переход к повседневному рациону. Если выпить сразу большую концентрацию сахара, то часто после этого организм просит воды (могут появиться даже симптомы обезвоживания). Что иногда обескураживает, ведь за голодание было выпито очень много, а тут от разбавленного сока пить захотелось, который тоже по составу практически «вода».

Но в этом нет ничего странного: вышедшая за норму реакции концентрация сахаров «требует» воды, для своего разбавления. Многие вопросы касательно воды становятся понятными, если вспомнить, что основная роль в организме — растворитель!

Вся правда о Хлорофиллипте: подробное описание препарата, факты и заблуждения... Серия лекарственных препаратов под названием Хлорофиллипт с завидным постоянством бьет рекорды по популярности у людей, стремящихся привести в порядок свое горло: избавиться от боли, гнойных пробок в воспаленных миндалинах, отека слизистой, кашля, других проявлений фарингита, тонзиллита, их многочисленных разновидностей и осложнений.

Читать далее...

Время холестерина

Известный венский хирург и ученый Теодор Бильрот (хорошо известный авторскими операциями по удалению части желудка при язвенной болезни) попросил своих учеников провести интересный опыт. У козочек и овечек удаляли щитовидную железу. Результат оказался совершенно парадоксальным. Операция привела к резкому скачку уровня холестерина и тотальному атеросклерозу артерий, в т.ч. коронарных. Итак, у травоядных животных, которые никогда не пробовали содержащей холестерин животной пищи, развился атеросклероз.

Было заподозрено, что пониженная функция щитовидной железы может привести к атеросклерозу. Позже эти предположения были подтверждены на людях. Именно недостаточная функция щитовидки, а не животные жиры, является одной из главных причин атеросклероза. Начиная с ХIХ века атеросклероз успешно лечили малыми дозами гормонов щитовидной железы.

Во второй половине ХХ века появилась теория, последствия которой равносильны проведению массового геноцида. Рождение теории о том, что причиной атеросклероза является употребление содержащей холестерин животной пищи, было замешано на эгоизме недалеких ученых и жадности фармацевтических компаний. Жертвами ее пали многие миллионы больных атеросклерозом. Среди жертв оказался и президент США Дуайт Эйзенхаур, которого сразу после первого инфаркта миокарда врачи посадили на низкохолестериновую диету. Невзирая на диету, уровень холестерина продолжал нарастать. Чем жестче ограничивали животные жиры, тем выше поднимался уровень холестерина. Вместе с холестерином наростал и вес. Результат неправильного лечения оказался печальным: у президента случилось еще несколько инфарктов, что в конечном итоге привело к сердечной смерти. Президентов лечат не самые знающие врачи. Если бы лечащий врач президента D.White прислушался к советам своего знающего коллеги B.Barnes, то возможно ход всей истории и направление научных исследований пошли бы совсем другим путем.

Многие миллионы долларов были брошены в топку безрезультатных научных разработок с целью подтвердить «виновность» животных жиров в возникновении атеросклероза и инфаркта миокарда. Вплоть до сегодняшнего дня никаких реальных доказательств предоставлено не было. Тем не менее широкой публике об этом не сообщили, а антихолестериновый препарат липитор успешно удерживает лидерство по продажам.

Понизить уровень холестерина президенту Эйзенхауэру смогло бы помочь еще одно средство: исключение из диеты «плотных» углеводов. Именно сладкая, богатая крахмалом и рафинированная пища является второй по важности причиной высокого уровня холестерина и атеросклероза артерий миокарда.

А между тем еще отец физиологии Рудольф Вирхов писал о том, что холестерин никогда не был причиной атеросклероза, а появляется только на конечной стадии повреждения артерий. Холестерин приходит для «заживления раны», но никогда не был причиной появления этой «раны», утверждал ученый. Повышенный уровень холестерина является ТОЛЬКО ПРИЗНАКОМ воспаления в организме, но не его причиной. Повреждают стенки артерий множество факторов. Например, повышенный уровень глюкозы и инсулина в крови.

Не удивительно, что половина  людей, перенесших инфаркт миокарда, имели нормальный уровень холестерина. И наоборот, у людей с низким холестерином уровень смертности выше в 2 раза.

Доказательств несостоятельности холестеринового мифа можно привести множество. Например, население северной части Индии употребляет в 17 раз больше животного жира, чем население южной ее части. Однако частота атеросклероза артерий миокарда у северян в 7 раз ниже.

Холестерин является незаменимым веществом, которое обладает к тому же противомикробными свойствами. Он необходим как для внутриутробного развития мозга плода, так и для нормальной функции центральной нервной системы. Неспроста 23% запасов холестерина находится в мозге. Если бы многие поколения наших предков находились бы на низкохолестериновой диете, то, боюсь, мозг человека стал бы похожим на медузу. Не удивительно, что именно низкий уровень холестерина приводит к понижению памяти у людей среднего и старшего возраста.

Особо хочу подчеркнуть жизненную необходимость холестерина в качестве строительного материала для синтеза витамина Д и гормонов, в частности половых и гормонов надпочечников. Именно низкохолестериновое питание ослабляет возможности организма в борьбе со стрессом.

Отсутствие животных жиров в рационе вынуждает печень работать с перегрузкой. Поскольку холестерин критически необходим для жизнедеятельности, печень вынуждена синтезировать его из того, что имеется в наличии – из углеводов. Синтез холестерина требует от печени мобилизации гигантских ресурсов. Отсутствие холестерина в питании – это настоящий кризис для печени! Не лучше ли дать ей возможность заняться работой по выведению токсинов?

Боюсь, что никто не знает о том, что холестерин является антиоксидантом. И понижение его уровня увеличивает риск развития рака, сексуальной дисфункции, нарушения памяти, болезни Паркинсона, инсульта (да, инсульта!), самоубийства и даже агрессивного поведения. Не потому ли в помешанной на низкожировой диете Америке происходит так много случаев применения огнестрельного оружия с целью массового убийства, например в школах? Так что мой вам совет: если кто-то хвастается тем, что у него низкий уровень холестерина, лучше будьте с таким человеком предельно вежливы…

Никто не станет утверждать, что седина является причиной старости. Аналогично холестерин не является причиной инфаркта миокарда. Миф о холестерине привел к тому, что врагами сердечного здоровья объявлена чрезвычайно полезная для здоровья пища — животный жир. Дело дошло до абсурдного «обрезания»: белок отрезали от желтка, и стали выбрасывать самую полезную часть яйца.

Пришло время для торжественных похорон мифа о виновности холестерина в инфаркте миокарда; и сделать это следует с громком военным салютом. Чтобы залпы салюта услыхало как можно больше обманутых людей.

Понравилась статья?
Подпишитесь на обновления сайта «Кошелек здоровья» по Email