Медицинские показатели здоровья установлены самой Природой (константы – от которых зависит жить или не жить). Чем дальше медицинские показатели здоровья от нормы (в любую сторону) - тем хуже. Нужно научиться грамотно их регулировать.

Несмотря на то, что компьютерная техника прочно вошла в нашу жизнь, мало кто сможет похвастаться тем, что владеет ей в полном объеме. Предлагаем вашему вниманию комбинации для использования на компьютере, о которых вы скорее всего не знали. Пожалуйста сохраните этот пост, вам он очень пригодится!

Косметологи всегда предупреждают своих клиенток: пользу от ухаживающих процедур можно получить лишь в том случае, когда женщина устраивает себе сеансы красоты не раз от раза, а регулярно. Только тогда возрастные изменения наступят позже периода, «запланированного» природой.

Но бывают случаи, когда необходимо получить мгновенный результат: сбросить 5-6 лет за несколько минут. Реально ли это? Вполне!

Многие женщины уже открыли для себя прекрасную экспресс-маску, позволяющую моментально освежить лицо после тяжелого трудового дня, если друзья или любимый внезапно пригласили на интересную вечеринку.

Полезные советы по мытью посуды

Мы постоянно пользуемся разной посудой при приготовлении пищи и очень расстраиваемся, если она со временем приходит в негодность. И чаще это случается из-за нашего неправильного обращения с ней. В настоящее время на рынке появилось много посуды для кухни и можно приобрести любую нужную для себя. Поэтому перед тем, как начать ею пользоваться лучше прочитать инструкцию (если таковая есть), как за ней ухаживать, а при ее отсутствии проконсультироваться при покупке. Но думаю, что несколько советов, которые предлагаю, могут быть вам полезны. Хотя, может быть некоторые из них вам уже знакомы, но если забыли о них, сейчас точно их вспомните.

Каждая девушка мечтает быть красивой и ухоженной. Хорошо, что для этого совсем не нужно тратить огромные деньги на ухаживающие средства. Ведь зачастую все самое необходимое у нас уже под рукой!

Организм человека очень напоминает компьютер. Следите за его показаниями крайне внимательно. Например, раньше не было никогда пристрастия к тому или иному блюду, а вдруг - захотелось до невозможности. Не случайно. Это внутренний компьютер шлет вам сообщение: в организме не хватает определенных микроэлементов. Пора принимать меры.

Дюжина подсказок вашего организма. Какие витамины вам нужны

Ваше тело дает вам много информации, в том числе и о том, что происходит внутри вас, о чем возможно вы и не догадывайтесь. О них и пойдет речь. Симптомы, о которых пойдет речь, подскажут вам, что именно не хватает организму, чтобы вновь обрести уверенность в себе и здоровье.

1. Если вы заметите, что у вас появилась перхоть – это значит, что в вашем рационе не достает здоровых жирных кислот, которые являются своеобразной смазкой для вашего организма. Чтобы решить эту проблему достаточно съесть два рыбных блюда в неделю. Остальное — вы найдете в грецких орехах и льняных семенах.

Начнём с кафельной плитки. Чтобы она блестела, как новая - ёё можно просто помыть. Для этого стоит обратить внимание не только на современные химические средства, но и на безопасные народные методы. Правильно подобранные составы удалят водный камень, известковый налёт, стойкую грязь и мыльные разводы, сделают ванную опрятной.

Полная азбука витаминов 

Согласитесь, что это должен знать каждый. Ведь витамины жизненно необходимы нам для нормального функционирования организма. И очень важно, чтобы даже маленький ребёнок знал азбуку витаминов и как восполнить их запасы в организме, ведь мы не можем их вырабатывать сами. Витамины вы можете приобрести в аптеке, но давайте подробно разберём их роль для здоровья и в каких продуктах они содержаться. Итак!

Витамин А  (бета-каротин или ретинол)