Как похудеть с Energy Diet при грудном вскармливании

Очень часто нас спрашивают о том, можно ли пить коктейли Energy Diet при грудном вскармливании, если  кормящая мама хочет похудеть. Понятно, что обычные ограничения в питании могут принести вред как Вашему организму, так и ребенку, который в это время получает все необходимые ему вещества только от Вас. 

Основная причина набора веса в период беременности и лактации — гормональная перестройка. Медицина утверждает, что после родов в организме устанавливается новый гормональный фон, и этот процесс длится от 6 до 12 месяцев. Для организма этот период можно сравнить со стрессом.

При грудном вскармливании мы крайне не советуем Вам садиться на жесткие диеты и строгие программы по похудению, так как в первые месяцы жизни Вашего малыша все силы организма должны быть направлены на установление и поддержание лактации. При правильном питании никакие  искусственные смеси не сравнятся по ценности и содержанию иммуноглобулинов (они служат для защиты младенца от инфекций) с молоком матери. Позитивный настой, качественное питание, поддержка родственников, спокойный микроклимат в семье – вот главные составляющие гармоничного развития малыша.

Таким образом, программа «Старт-Закрепление-Контроль» в Вашем случае не подходит. Но ведь так хочется, чтобы все полезные составляющие Energy Diet приносили пользу организму, ведь Еnergy Diet по количественному и качественному составу соответствует нормам дополнительной потребности женщин в период беременности и лактации в основных питательных ингредиентах. Energy Diet богат кальцием, что способствует профилактике развития кариеса и остеопороза. В состав питания также входят селен, витамины Е и С – естественные антиоксиданты.

Но все-таки похудеть с Energy Diet при грудном вскармливании можно — с помощью программы «Баланс», при которой Вы принимаете одну порцию коктейля в день, заменяя один из приемов пищи. В этом случае Вы получите все необходимые для организма витамины, минералы и другие составляющие, и при этом поможете ему (организму) быстрее наладить гормональный фон и обмен веществ.

Примечание. Нельзя пить коктейли с кофеином (Капучино и Кофе).

Не забывайте, что в период лактации употребление лекарственных препаратов, БАД и специализированных продуктов питания всегда необходимо согласовывать с лечащим педиатром вашего ребенка, поскольку существуют различные состояния периода новорожденности, когда иногда не рекомендуется употребление даже некоторых безобидных на первый взгляд пищевых продуктов (например, ограничение молочных продуктов, содержащих кальций, при угрозе раннего закрытия родничка у младенцев).