Когда в доме заболевает малыш, у молодой мамы буквально опускаются руки! С тоскливым лицом она сразу готовится к худшему и на тумбочке появляются термометр, небулайзер, банки, горчичники, микстуры и согревающие мази. Неудивительно, что и малыш, увидев этот знакомый арсенал, впадает в отчаяние и долго-долго болеет. Маме нужно знать, что хорошее настроение – залог успеха. Хорошо, что вы готовы к любым случаям, но доставать все это сразу нет причины. Во-первых, малыш растет и меняется. И если в прошлый раз насморк закончился тяжелейшим бронхитом, то не обязательно, что в этот раз все будет так же. Во-вторых, во время болезни важен настрой. Одно дело, если вы говорите малышу, что он скоро поправится, и вы вместе пойдете в гости, и совсем другое настроение будет у ребенка, который по вашим приготовлениям поймет, что он снова будет долго лечиться.

читать далее

Женщина, ставшая мамой, знает, что в ее организме происходят изменения после рождения ребенка. Ощущение во-время первого кормления малыша порой, не передать словами. Но дальше начинается обыденная процедура кормления ребенка, день за днем. Мама должна заботиться о лактации молока. А как? - спросите вы.

Следим за режимом и рационом собственного питания.
Выработка молока в организме - это энергоемкий процесс, поэтому, энергетическая ценность пищи должна составлять не меньше 2700 ккал. Суточный рацион кормящей грудью женщины должен содержать жиры, белки, углеводы и витамины и обязательно жидкости.

читать далее