Цитата сообщения Edoran Как избавиться от целлюлита раз и навсегда


Небольшое предисловие. Недавно я нашла интернет-журнал http://vselady.ru/ и была им буквально очарована! Там есть много полезной информации по женскому здоровью, красоте, диетам. Очень понравились материалы о том, как правильно подбирать цветовую гамму в макияже. А если я не могу в чем-то разобраться, всегда можно зайти на женский форум и задать свой вопрос более знающим людям. Этот пост, который я сегодня хочу вам представить, не переписан полностью с сайта, а создан, как говорится, «по-мотивам» одной беседы на форуме.

Летом замаскировать проблемные зоны на теле очень сложно. Юбки в жару мы одеваем короткие, а брюки меняем на шорты. На пляже замотаться в парео не получится — ведь и загореть хочется, и в море искупаться. Поэтому надоедливая «апельсиновая корка» может испортить настроение не одной девушке, даже в возрасте 14-15 лет. Как же с этим бороться?

Жир накапливается в «карманчиках» - адипоцитах. Эти клетки, будто пылесос, втягивают в себя токсины и шлаки. Когда человек ведет неправильный образ жизни: ест высококалорийную пищу, но калорий не отрабатывает, адипоциты увеличиваются в объеме. Отсюда — возникновение лишнего веса, позже может развиться ожирение.

Свой нормальный вес можно определить по складке жира на животе. Если складка не превышает 1-1,5 см, вес находится в пределах нормы, 1,5-2 см — есть лишний вес, 2-4 см — один шаг до ожирения, более 4 см — ожирение.

От целлюлита нередко страдают даже девочки-подростки и молодые женщины, которые злоупотребляют сладостями и жирной пищей после 18-00. Жир у любителей вкусно поесть скапливается преимущественно на участке бедер и внизу живота. Это — так называемое локальное ожирение.


Тем, у кого целлюлит на начальной стадии рекомендуется исключить из меню белый хлеб, торты, пирожные, булочки, жареную картошку, сладкую газированную воду, консервированную кукурузу. Во второй половине дня рекомендуется налегать на молочные и кисломолочные продукты. Бифидолактобактерии способствуют хорошему пищеварению, а это означает, что из организма будут быстрее выводиться шлаки. Есть можно только до 18-00. Стоит записаться на занятия фитнесом.

Диета и спорт эффективны только на I и II стадиях целлюлита, когда «апельсиновая корка» заметна только во время сдавливания кожи. На III и IV стадиях придется обращаться к врачу.

Избавиться от застарелых жировых отложений можно с помощью липосакции. Но этот способ довольно опасный. Неизвестно, как организм отреагирует на наркоз. Кроме того, механическая липосакция является травматическим методом, поэтому после нее могут появляться провалы кожи, синяки, болевые ощущения.

Альтернативной липосакции является кавитация. Проблемные жировые зоны обрабатывают низкочастотными ультразвуковыми волнами. В жировой прослойке возникают микропузырьки, которые увеличиваясь в размерах, размягчают резервуар, где хранится жир и разрушают мембрану адипоцита. Поэтому жир больше не сможет откладываться в этих «карманчиках».

Процедура кавитации безболезненная и длится до 60 минут. Курс состоит из 3-4 сеансов. Если есть необходимость, курс проходят каждые полгода. Уже после первых сеансов объем жировых отложений в проблемных зонах уменьшается на 2-5 см., улучшается кровообращение.

Еще один метод борьбы с целлюлитом — мезотерапия. Эту методику разработал француз Мишель Пистор. Принцип ее действия состоит в направленном воздействии препарата на определенную зону. Инъекции препаратом делают в быстром темпе, на заданную глубину, поэтому пациент не ощущает боли, а действующее вещество равномерно распределяется по проблемной зоне. Минимальное количество процедур — пять, проводят их раз в 7-10 дней.

И мезотерапия, и кавитация гарантируют пожизненный эффект, но только при условии, что женщина в дальнейшем будет вести здоровый образ жизни — избавится от вредных привычек, будет нормально питаться и посещать спортзал.

Edoran