-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tamriko58

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.10.2013
Записей: 3218
Комментариев: 73
Написано: 3302


27 СЕНТЯБРЯ ВОЗДВИЖЕНЬЕ| Будьте всегда здоровы

Суббота, 27 Сентября 2014 г. 11:40 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/druzia_por...ozdvijene/ 14 сентября Церковный праздник Воздвижение Честного и Животворящего Креста Господня был установлен в память обретения Креста, которое произошло в 4 веке в Иерусалиме.

По преданию, его нашла мать императора Константина Великого царица Елена. Она организовала раскопки, в ходе которых была обнаружена пещера Гроба Господня, а неподалеку — три креста. Узнать тот, на котором распяли Христа, помогло чудо: больная женщина, прикоснувшись к нему, получила исцеление.

Главные праздничные мероприятия в этот день совершались в церквях. Вернувшись их храма, крестьяне приступали к своим повседневным делам и заботам.

Однако название праздника нашло отражение в народных поговорках. Воздвижение на Руси называли также Вдвиженьем или Сдвиженьем — словами, обозначавшими какое-то движение, изменение состояния. «Пришло Сдвижение — кафтан с шубой сдвинулся», — говорили в народе, подмечая, что зима «придвигается», а лето и осень «отодвигаются».

Праздник был постным. Считалось, что «кто на Воздвиженье постится, тому семь грехов простится». Чаще всего в этот день ели капусту и блюда из нее. «На Воздвиженье у доброго молодца капуста у крыльца»; «Смекай, баба, про капусту — Воздвиженье пришло», — говорили люди.

За три дня до праздника кочаны было принято убирать с огорода, а далее в течение недели, а то и двух крестьянки занимались заготовкой капусты на зиму. Обычно это делали сообща — на капустных вечерках, которые сопровождались шутками и байками. Готовились к зиме и змеи... Продолжались в это время и девичьи вечерки. Существовало поверье, что если девушка, собираясь в этот день на посиделки, семь раз прочтет особый заговор, то ее полюбит приглянувшийся ей парень.

А вот важных дел на Воздвиженье начинать было нельзя, иначе все могло пойти прахом. Запрещалось также ходить в лес, где в это время медведь себе берлогу устраивает, а леший осматривает свое царство. Готовились к зиме и змеи, которые прятались под трухлявые пни и лежали там без движения. Говорили, что если змея на Воздвиженье кого-нибудь ужалит, то не сможет уползти и спрятаться от мороза. В это время уже случались заморозки, но они еще не были страшны. «Воздвиженские зазимки не беда, что-то скажет Покров-батюшка», — подмечали в народе. Именины в этот день

Источник: http://www.calend.ru/narodevent/6738/

Метки:  


Процитировано 3 раз

СЕГОДНЯ ДЕНЬ ВОСПИТАТЕЛЯ И ДОШКОЛЬНЫХ РАБОТНИКОВ РОССИИ| Будьте всегда здоровы

Суббота, 27 Сентября 2014 г. 10:56 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/druzia_por...ov_rossii/ 27 сентября в России отмечается общенациональный праздник — День воспитателя и всех дошкольных работников. Он был учреждён по инициативе ряда российских педагогических изданий в 2004 году и поддержан авторами многих базовых дошкольных программ, педагогами детских садов и родителями.

Идея этого праздника — помочь обществу обратить больше внимания на детский сад и на дошкольное детство в целом. И хотя он официально не утвержден, но в этот день проводятся торжественные мероприятия, посвященные Дню работников дошкольных образовательных учреждений, во многих регионах на официальном уровне.

Дошкольный возраст — особенно важный и ответственный период в жизни ребенка, в этом возрасте формируется личность, и закладываются основы здоровья. Благополучное детство и дальнейшая судьба каждого ребенка зависит от мудрости воспитателя, его терпения, внимания к внутреннему миру ребенка. С помощью своих воспитателей дошкольники познают секреты окружающего мира, учатся любить и беречь свою Родину.

Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/1825/

Метки:  

CЕГОДНЯ ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ТУРИЗМА| Будьте всегда здоровы

Суббота, 27 Сентября 2014 г. 10:33 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/druzia_por...en_turizma Всемирный день туризма (World Tourism Day) учрежден Генеральной ассамблеей Всемирной туристской организации в 1979 году в испанском городе Торремолино (Torremolinos) и отмечается ежегодно 27 сентября.

Целью праздника является пропаганда туризма, освещения его вклада в экономику мирового сообщества, развитие связей между народами разных стран. Он призван привлечь внимание международного сообщества к важности туризма и его социальному, культурному и экономическому значению.

Это праздник каждого, кто хоть раз ощутил себя путешественником, выбравшись из каждодневной будничной суеты на берег речки, в лес, в поле или в другие места, которыми так богата наша земля!

И, конечно же, это праздник тех, кто непосредственно занят в сфере туристического бизнеса: сотрудников туристических компаний, музейных работников, руководителей и персонала гостиничных комплексов — всех, кто профессионально обеспечивает комфортный и безопасный отдых.

Праздник отмечается в большинстве стран мира вот уже более 30 лет, в том числе и в России. В этот день проходят слеты туристов, праздничные мероприятия и фестивали, посвященные туризму и туристическому бизнесу. Интересно, что первое в мире туристическое агентство было открыто в 1841 году Томасом Куком.

Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/76/

Метки:  

Учим стихи с малышом | Интернет Продюсер

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 19:31 + в цитатник
lichnoe-razvitie.ru/obuchen...im__stihi/
Приучение ребенка к чтению, заучиванию стихов у одних детей идет легко и быстро, а других ничего не получается. Начнем со второго случая.
Что нужно делать, чтобы приучить ребенка заучивать стихи?
Во-первых, не следует ребенка наказывать, иначе можно навсегда убить в нем желание это делать.
Во-вторых, не стоит применять и "метод пряника", и обещать какую-то награду, так как это не приведет к желанию и интересу к регулярным занятиям.
Педагоги советуют отказаться от обычного заучивания стихов, а процесс обучения превратить в своеобразную игру. Намного проще это получается у маленьких детей.

• Весьма просто выучить любой стих с малышом, когда вы будете проговаривать строчку, а малыш будет добавлять последнее слово .
• Хорошо поспособствует развитию образного мышления малыша, если вы вместе с ним нарисуете этот стих.

• Можно попробовать использовать способ ритма. Для этого необходимо, когда вы будете читать строчки стихотворения, то перекидывайте друг другу мяч или маршируйте, пританцовывайте. Это будет создавать элемент игры.
• Можно устроить домашний театр, когда вы будете, и стих учить и развивать речевые (ораторские) способности малыша. Например, можно попробовать чтение стихотворения сопровождать различными движениями. Можно предложить ребенку роль самого артиста (чтеца). Но все должно быть как на концерте. Выделите чем-то сцену (можно ковриком), объявите его выступление, как конферансье – все это поднимет его энтузиазм, и свяжет процесс заучивания стиха с положительными эмоциями.

• Используйте так называемый «метод накопления». Повторяйте каждую строку от 7 до 10 раз. Затем добавляйте вторую и т. д. Это считается самым эффективным методом (но не простым). Такое заучивание не создаст в голове малыша каши, если бы начали сразу заучивать весь стих.

• Нельзя отказываться от испытанного такого средства, как чтения стихотворения перед самым сном. Утром, очень часто, вы сможете услышать «выученный» за ночь стих.
А приучение ребенка с малых лет к заучиванию стихотворений, обязательно принесет свои результаты, в виде развитие памяти и речи малыша.
А о том, как нужно заботиться о зрение вашего малыша буквально с рождения, какие делать упражнения для укрепления его зрения, вы узнаете ​в статье.
TEXT.RU - 100.00%

Метки:  

Народные методы похудания| Будьте всегда здоровы

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 17:07 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/netraditsi...ohudaniya/ ​Наши предки, жили на природе, знали как пользоваться различными травами, много физически работали. Им приходилось по 10-15 вёрст ходить пешком, соблюдали посты и парились в русской бане. Откуда было взяться лишнему весу?

Не имея всего этого, живя в городе и ведя малоподвижный образ жизни проблема ожирения нарастает с каждым годом. Что можно предпринять что бы снизить вес, а потом сохранить его на одной планке?

Ответ на этот вопрос очевиден — только комплексные меры помогут привести ваш организм в порядок.

Без физических нагрузок и правильного питания, все усилия пойдут «коту под хвост». В этой статье будут раскрыты только народные методы похудания, о том какие физические нагрузки будут наиболее эффективны для сжигания лишнего жира читайте здесь:

Одним из основных народных способов снижения веса являются натуральные овощные соки:

Капустный — один из самых полезных соков для снижения веса. Пить его надо натощак за пол часа до завтрака и потом в промежутках между приёмами пищи. Общий объём употребления сока в сутки три стакана. Сок капусты можно смешивать с другими соками:свекольным, морковным или добавлять натуральный лимонный сок.

Противопоказания для лечения капустным соком: хронические заболевания поджелудочной железы,воспаления почек или кишечника.

Огуречный — сок из горьких огурцов наиболее полезен при снижении веса. Его также можно смешивать с морковным и свекольным соком. Пить его надо небольшими дозами по 100 мл. Суточная норма,которую не надо превышать - один литр.

Противопоказания для лечения огуречным соком: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, а также гастрит.

Томатный — вызывает чувство насыщения. Рекомендуется выпивать 150-200 мл за пол часа до еды.

Противопоказания для лечения томатным соком: холецистит, панкреатит, язва желудка и гастрит.

Тыквенный — очень полезен при сахарном диабете и как следствие помогает при снижении веса. Рекомендации по применению такие же как у капустного сока. Возможно смешивание с соком моркови или яблок.

Противопоказания для лечения тыквенным соком: расстройства ЖКТ, пониженная кислотность, индивидуальная непереносимость.

Надо учесть, что правильное приготовление соков — залог успеха! Вот как правильно готовится сок: берутся свежие овощи, с помощью соковыжималки выдавливается сок и не позднее 10 минут после приготовления употребляется.

Соки пропиваются курсом не менее двадцати дней. Следует также помнить, что только одно употребление соков не даст желаемого эффекта. К снижению веса надо подходить комплексно. О том, как это правильно сделать, читайте в следующих статьях на моём блоге:

http://arni24.ru

Метки:  

ВОЛОСЫ И НАШЕ ПИТАНИЕ | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 13:04 + в цитатник
tamrikosha.ru/krasota/5532/ ВОЛОСЫ И НАШЕ ПИТАНИЕ

volosyi belki3 ВОЛОСЫ И НАШЕ ПИТАНИЕ
Красивые, ухоженные, сияющие, пышные волосы являются не только украшением любого человека. Наши волосы могут много рассказать и о состояние нашего здоровья. Любой сбой , который происходит в организме человека, сразу отражается на состояние и внешнем виде волос.
Давайте разберемся, каковы причины плохого роста волос и чем нужно пополнить свой рацион питания, чтобы ускорить их рост.
Известно, что отрастание волос на 1,5-2,5 см в месяц считается нормальным. Но есть люди, у которых волосы растут медленно.

И причинами этого могут быть:
• Генетическая предрасположенность (монголоидная раса имеет самые длинные волосы).
• Трихологическая, которая, связанна с серьезными нарушениями в организме человека.
• Сезонная (нехватка витаминов весной, во время стрессов и т. п.).
Проблемы с волосами могут помочь решить трихологи (прописав специальные лекарства и процедуры), можно попробовать принимать БАДы, пользоваться дорогими косметическими средствами, и в конце концов купить себе парик и т. п.
А можно перейти на здоровое питание, которое будет включать так необходимые красоте и здоровью — нутриенты.
Нутриенты – это необходимые организму для нормальной работы биологически активные элементы, которые попадают в организм с едой, и бывают микро и volosyi vitaminyi ВОЛОСЫ И НАШЕ ПИТАНИЕмакроэлементами. И чтобы волосы росли лучше, в рационе питания обязательно должны присутствовать витамины, белок, Fe, K, Ca, Zn, Se и др., причем должно выполняться определенное их сочетание и соотношение.
Белок составляет 1/5 веса тела человека и является основным источником силы. С помощью белка в организме образуются многие аминокислоты. А с помощью особого вида белка – кератина, образуются роговые производные эпидермиса (ногти и волосы).
К продуктам, из которых лучше усваивается белок, относятся яйца, жирная рыба, морепродукты, птица и т.п. ( по заключению журнала Forbs – это продукты здорового и правильного питания).
Немаловажным также является и употребление витаминов группы В (которыми богаты бобовые и орехи) необходимых для образования аминокислот.belki1 ВОЛОСЫ И НАШЕ ПИТАНИЕ
Необходимыми для организма микроэлементами поможет употребление следующих продуктов:
• Так, молочные продукты (сыры, творог и т.п.) обеспечат организм кальцием.
• Появлению в организме калия будет способствовать употребление каш (особенно овсяной), отрубей и меда. А их выведению из организма способствует кофе (само содержащее много калия).
• А салаты (листовые и капуста) и несколько кусочков ржаного хлеба снабдят вас магнием.
• Употребление кедровых орехов и куриной печени помогут в пополнение организма цинком.
• Много селена содержится в мясе (красном) и морепродуктах.
• Хорошему росту волос будет способствовать и употребление пивных дрожжей.
• Необходимы для роста волос витамины D и А, которых много в рыбьем жире. Ноне перестарайтесь, так как избыток и недостаток последнего, ведет к выпадению волос.
И не забывайте, что здоровье и красота ваших волос напрямую зависят от вашего питания. Питайтесь правильно, и не забывайте о нутриентах, так необходимых, вашим волосам.
ВОЛОСЫ И НАШЕ ПИТАНИЕ

СЕГОДНЯ ЕВРОПЕЙСКИЙ ДЕНЬ ЯЗЫКОВ| Будьте всегда здоровы

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 10:33 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/druzia_por..._yazyikov/ Ежегодно, начиная с 2001 года, 26 сентября отмечается Европейский день языков (European Day of Languages) с целью поддержания языкового разнообразия, двуязычия каждого европейца, развития преподавания различных языков в мире и их изучения.
Действительно, сейчас становится все больше и больше людей, которые свободно разговаривают, как минимум, на одном иностранном языке. Феномен владения иностранными языками изучается уже давно. Почему некоторым людям так трудно дается родной язык, а другие с легкостью воспринимают сразу несколько иностранных? Является ли это результатом напряженного труда или достаточно генетической предрасположенности? Конечно, талант важен, как и в любой другой сфере.
«Изучаем языки на протяжении всей жизни» — такой девиз был провозглашен ЮНЕСКО и в 21 веке. В европейских институтах официально равноправно используются следующие языки: английский, болгарский, венгерский, греческий, датский, ирландский, испанский, итальянский, латышский, литовский, мальтийский, немецкий, нидерландский, польский, португальский, румынский, словацкий, словенский, финский, французский, хорватский, чешский, шведский, эстонский.
Все решения, принимаемые официальными органами Евросоюза (ЕС), переводятся на все официальные языки, и граждане ЕС вправе обращаться в органы ЕС и получать ответ на свои запросы на любом из официальных языков. На мероприятиях на высшем уровне предпринимаются меры по осуществлению перевода выступлений участников на все официальные языки (по необходимости). Несмотря на декларируемое равноправие всех языков Союза, с расширением границ ЕС все чаще наблюдается «европейское двуязычие», когда фактически в работе инстанций (за исключением официальных мероприятий) используются в основном английский, французский и, в меньшей степени, немецкий — при этом какие-либо иные языки используются в зависимости от ситуации.
Сохранение и развитие языков, включая малые, декларируется в качестве официальной языковой политики Евросоюза. Среди способов достижения этого обычно называются изучение более чем одного иностранного языка и продолжение изучения языков в зрелом возрасте.
К самому же празднику традиционно в разных странах приурочено проведение различных мероприятий - это конференции, семинары, лекции и открытые уроки в учебных заведениях, концерты, выставки и др.
Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/757/

Метки:  

Пресс-релиз портала "БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ" | Земля- наш дом

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 21:55 + в цитатник
ekoisreda.ru/novosti_i_part...ress_reliz Продолжает работать портал​ http://Zdoroviedolgo.ru – «БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ».

Портал «Будьте всегда здоровы», посвящен теме здоровья в самых разнообразных его аспектах. Это и женское и мужское здоровье, здоровье детей, здоровый образ жизни, правильное питание, диеты, нетрадиционное лечение и др.

Здоровье является самой важной составляющей всех живых существ.

Здоровье – это сила Вашего духа! Это самый важный фактор, для полноценной и счастливой жизни. Если человек не здоров, то никакие другие радости жизни не приносят ему морального удовлетворения.

Со страниц портала вы будете получать информацию обо всех аспектах здоровья, советы и рекомендации по здоровью и его поддержанию, здоровому образу жизни. Также, вы сможете узнать новое о секретах красоты и рецептах ее сохранения. Получите информацию о долголетие, физической активности в пожилом возрасте, и полезные рекомендации по продлению жизни.

Вы всегда будете в курсе новых достижений в области медицины, а также сможете познакомиться с мудрыми афоризмами о здоровье, красоте и т. д.

Думаю, что представленная на портале информация, будет полезна любым читателям, которые думают и заботятся о здоровье, красоте и долголетие своем и своих близких.

На портале, Вы сможете разместить, любую свою информацию.

Портал готов предоставить своим посетителям все функциональные возможности, чтобы максимально гостеприимно встречать посетителей и максимально эффективно знакомить с информацией.

Я всегда рада буду видеть вас на портале «БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ» и приглашаю к деловому творческому сотрудничеству.

Автор Тамара Шкарупа

E-mail: tamriko5810@mail.ru

Метки:  

Рецепты увлажняющих масок для волос | Земля- наш дом

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 21:25 + в цитатник
ekoisreda.ru/uhod_za_volosa...dlya_volos ​Красивые ухоженные и здоровые волосы всегда украшали любого человека. Придать блеск и оживить волосы могут помочь увлажняющие маски.

Вот рецепты масок:

• Хороша для придания блеска волосам будет маска – «волшебный глянец», для приготовления которой смешиваем 2 ст. л. масла (касторового или репейного) с 1 ч. л. яблочного уксуса и

глицерина, и одним яйцом (взбитым). Все тщательно перемешиваем и массажными движениями втираем в корни и распределяем по волосам. Одеваем полиэтиленовую шапочку и укутываем голову полотенцем. Выдерживаем 40 минут и смываем теплой водой.

• Укрепит и ускорит рост волос следующая маска. Смешиваем яичный желток, и по 1 ст. майонеза, касторового и оливкового масла. На полчаса утепляем полотенцем голову, смываем теплой водой с шампунем.

• Следующая маска хорошо подойдет для окрашенных волос всех цветов (кроме пепельным и платиновым блондинкам, может придать желтизну). Смешиваем 2 ст. л. лимонного сока, 4 ст. л. морковного сока

(соки обязательно должны быть свежевыжатыми), 4 ст. л. мяты перечной ( 2 ч. л. заливаем 200 мл. кипятка). Полученную смесь втираем в вымыты и слегка влажные волосы и выдерживает до 10 минут и смываем теплой водой.

• Очень эффективна « двойная увлажняющая» маска состоящая из двух масок. Смесь из равных количеств соков алоэ и лука, втирается массажными движениями в корни волос и выдерживаем в течение получаса. Затем наносим на корни и все волосы маску, приготовленную из 2 ст. л. сметаны, по 1 ст. л. меда (подогретого) и репейного масла, и 1 ч. л. касторового масла. Затем утепляем голову и держим маску до 1 часа и смываем.

• Очень популярны маски из кисломолочных продуктов. Подогреваем до 35 С кефир или простоквашу и наносим на волосы. Утепляем голову и выдерживаем до 1 часа и смываем теплой водой.

• Эффективны будут и луковые маски, которые можно делать через день. Смешиваем 2 ст. л. сока лука с 1 ст. л. сока лимона, мякотью ½ банана (растертого) и добавляем 5 капель эфирного масла(лучше розмарина). Полученную смесь на 1 час наносим на волосы, а затем смываем теплой водой , смачиваем водой с яблочным уксусом (соотношение 3:1) и держим до 4 минут, а затем смываем теплой водой с шампунем.

С рецептами масок для придания объема волосам, можно познакомиться​ в статье.

TEXT.RU - 100.00%

Метки:  

Пресс-релиз портала "БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ" | Мир в доме

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 17:38 + в цитатник
vdomemir.ru/internet/4696-press_reliz Пресс-релиз портала "БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ"


Продолжает работать портал ​http://Zdoroviedolgo.ru – «БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ».
Портал «Будьте всегда здоровы», посвящен теме здоровья в самых разнообразных его аспектах. Это и женское и мужское здоровье, здоровье детей, здоровый образ жизни, правильное питание, диеты, нетрадиционное лечение и др.
Здоровье является самой важной составляющей всех живых существ.
Здоровье – это сила Вашего духа! Это самый важный фактор, для полноценной и счастливой жизни. Если человек не здоров, то никакие другие радости жизни не приносят ему морального удовлетворения.
Со страниц портала вы будете получать информацию обо всех аспектах здоровья, советы и рекомендации по здоровью и его поддержанию, здоровому образу жизни.
Также, вы сможете узнать новое о секретах красоты и рецептах ее сохранения.

Получите информацию о долголетие, физической активности в пожилом возрасте, и полезные рекомендации по продлению жизни.
Вы всегда будете в курсе новых достижений в области медицины, а также сможете познакомиться с мудрыми афоризмами о здоровье, красоте и т. д.
Думаю, что представленная на портале информация, будет полезна любым читателям, которые думают и заботятся о здоровье, красоте и долголетие своем и своих близких.
На портале, Вы сможете разместить, любую свою информацию. Портал готов предоставить своим посетителям все функциональные возможности, чтобы максимально гостеприимно встречать посетителей и максимально эффективно знакомить с информацией.
Я всегда рада буду видеть вас на портале «БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ» и приглашаю к деловому творческому сотрудничеству.

Автор Тамара Шкарупа

E-mail: tamriko5810@mail.ru

Метки:  

Маски для омоложения кожи лица | Мир в доме

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 17:07 + в цитатник
vdomemir.ru/zdorovie_i_kras...ya__litsa/ Маски для омоложения кожи лица

Все мы хотим, как можно дольше сохранять красоту и молодость нашей кожи. И начинать ухаживать за своей кожей необходимо уже с 25 –летнего возраста.

Существенную помощь в этом нам могут оказать домашний омолаживающие маски, которые делаются не чаще двух раз в неделю.

Вот рецепты некоторых масок:

• Очень эффективна для увлажнения и питания кожи, повышения ее эластичности, борьбе с

морщинками и т .п., будет маска приготовленная по следующему рецепту. Смешиваем по 1 ст. л. сливочного масла (растопленного) мякоти сливы (спелой или тертого яблока), добавляем 1 ч. л. меда и желток, все перемешиваем и полученную смесь на 15 минут накладываем на лицо. Снимаем маску влажным спонжиком.

• Для приготовления маски от неглубоких морщин, необходимо две недели держать в холодильнике листья алоэ, из которых выдавливаем 1 ст. л. сока, и добавляем 1 ст. л. оливкового масла и 1 ч. л. крема (дневного, для регенерации немолодой кожи) или ланолина. Полученную смесь подогреваем и наносим на 20 минут на кожу лица.

• К 1 ст. л. дрожжей добавляем немного сметаны (молока), и по 1 ч. л. меда и льняного масла. Полученную смесь ставим в горячую воду, чтобы она начала бродить, перемешиваем и наносим минут на 10 на лицо и смываем теплой и холодной водой.

• Нежные молодые листья подорожника измельчаем и добавляем немного воды и 1 ч. л. меда. Массу хорошо перетираем на 15 минут наносим на лицо, снимаем влажным спонжиком.

• Способствовать восстановлению кожи и ее эластичности будет маска с глицерином. К 1 ч. л. глицерин добавляем немного воды и овсяной муки. Маску выдерживаем 15 минут и смываем теплой водой.

• К 1 ст. л. измельченных молодых березовых листьев добавляем 1 ст. л. оливкового масла и 1 ч .л. овсяной муки, перемешиваем на 15 минут наносим на кожу лица, смываем сначала теплой, а затем холодной водой.
С рецептами масок для омолажения тела можно познакомиться ​в статье.


TEXT.RU - 100.00%

Метки:  

ПОЛЕЗНЫЙ МАССАЖ ГОЛОВЫ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС| Будьте всегда здоровы

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 12:54 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/Volosi/682...sta_volos/ Укреплению, восстановлению и росту волос способствует регулярный массаж головы, который к тому же способствует снятию головных болей, расслабляет, снимает нервозность и т. п.

Несколько несложных рецептов массажа головы для роста и укрепления волос:

• С помощью щетки (с натуральной щетиной) или деревянной расчески можно проводить самый простой

классический массаж головы. Сначала расчесываем волосы против их роста (наклонив голову). Затем снизу вверх по направлению роста. Расчесывание нужно проводить в течение 7 – 10 минут. Хороший эффект принесет и нанесение на расческу или расческу несколько капель эфирных масел (см. статью)

• Очень полезно производить подергивание и потягивание волос (но только легкое), так как оно способствует улучшению кровообращения кожи головы. Для этого берем небольшие пряди волосу корней и слегка подергиваем и потягиваем в стороны пару секунд.

• При выпадение волос весьма эффективен буде массаж, выполняемый подушечками пальцев. Круговыми, надавливающими движениями поднимаемся от основания шеи и ушей вверх. Так как при таком массаже начинают активно работать сальные железы, выделяя жир, то лучше его проводить перед мытьем головы. Можно нанести одну из масок для роста волос.

• Хорошо способствовать росту волос будет и соляной пилинг. В морскую соль добавляем немного воды и производим в течение 10 минут с ее помощью массаж головы. Рекомендуется до мытья головы использовать маску с эфирными маслами.

• Недавно в продаже появился незамысловатый прибор для массажа головы -

мурашки –антистресс. Он тоже может помочь восстановлению и укреплению волос. Только массаж должен быть обязательно регулярным продолжительностью не менее 5 минут. Недавно появилась новая модель этого прибора с функцией вибрации.Не ленитесь, уделяйте себе время, и тогда используя даже простые методы массажа головы вы не только укрепите и восстановите свои волосы, но и укрепите свое здоровье, избавивших от головных болей, нервного напряжения и т. п.

TEXT.RU - 100.00%

Метки:  

25 СЕНТЯБРЯ - ПРАЗДНИК РОШ А-ШАНА| Будьте всегда здоровы

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 12:16 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/druzia_por...h_a_shana/ 25 сентября отмечается еврейский праздник Рош а-Шана в честь сотворения мира, он символизирует начало нового года и завершение года уходящего. Существует предание, что в дни Рош а-Шана Бог отмечает в Книге жизни, какая судьба ожидает в наступающем году каждого из людей: «...кому жить и кому умереть, кого ожидает покой, а кого — скитания, кого — благополучие, а кого — терзания, кому суждена бедность, а кому — богатство». Искренняя вера в то, что Бог желает всем добра и благополучия, превращает этот день в праздник.

В это время евреям предписано проанализировать свои поступки за весь предшествующий год и

подготовиться к начинающемуся году. Размышляя о будущем, евреи просят мира, согласия, здоровья. Звук шофара (бараний рог) призывает: «Очнитесь те, кто дремлет, кто тратит отпущенные годы бессмысленно. Обозрите души свои и добрыми сделайте дела ваши».

Рош а-Шана празднуется в течение двух дней, 1-го и 2-го числа еврейского месяца тишрей. Этот праздник отмечается в Израиле всеми. В этот день дарят друг другу подарки, посылают поздравления тем, кто далеко. Семья собирается за столом, который украшают традиционные праздничные блюда. Конечно, любой человек хочет, чтобы начинающийся год был для него хорошим, «сладким». Вот почему в этот день на стол подается много блюд, символизирующих пожелание «полного», счастливого года.

В зависимости от местных традиций эти блюда могут меняться, но почти повсюду в еврейских семьях

подают: рыбу — символ плодородия; голову (баранью или рыбную) — чтобы быть «во главе», а не в хвосте; морковь кружочками — по форме и по цвету она должна напоминать золотые монеты, богатство; круглую сладкую халу с изюмом — чтобы год был полным, здоровым; овощи и фрукты — в знак надежды на обильный урожай;

яблоки и мед — кусочек яблока, обмакнув его в мед, съедают в начале трапезы сразу

после халы, «чтобы год был сладким и счастливым».

Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/627/

Метки:  

25 СЕНТЯБРЯ - МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ МОРЯ| Будьте всегда здоровы

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 11:12 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/druzia_por...den_morya/ Всемирный день моря (World Maritime Day) — один из международных праздников в системе Организации Объединенных Наций. Этот день отмечается с 1978 года по решению 10 сессии Ассамблеи Межправительственной морской консультативной организации (International Maritime Organization, IMO).

До 1980 года он отмечался 17 марта, а затем его дату решено было перенести на один из дней последней полной недели сентября.

Цель Всемирного дня моря — привлечь внимание международной общественности к тому, какой невосполнимый ущерб морям и океанам наносят перелов рыбы, загрязнение водоемов и глобальное потепление.

Две наиболее важные задачи — повышение безопасности на море и предупреждение загрязнения морской среды, в частности нефтью. По данным ООН, за последние 100 лет такие виды рыб, как тунец, треска, марлин были выловлены на 90%. Около 21 миллиона бареллей нефти ежегодно выливается в моря и океаны. Синтетические отходы, сбрасываемые в крупные водоемы, являются причиной гибели миллиона морских птиц и 100 000 морских млекопитающих в год.

Из-за глобального потепления за последние 100 лет уровень воды в крупных водоемах планеты поднялся на 10-25 сантиметров. Поэтому проведение Всемирного дня моря, который каждый год посвящен определенной актуальной экологической теме, сопровождается различными природоохранными мероприятиями, экологическими акциями и митингами в разных странах мира.

Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/580/

Метки:  

ГРЯЗЕВЫЕ ВАННЫ | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Среда, 24 Сентября 2014 г. 11:41 + в цитатник
tamrikosha.ru/zdorove/gryazevyie-vannyi/ ГРЯЗЕВЫЕ ВАННЫ

gryazi3 ГРЯЗЕВЫЕ ВАННЫ
Все мы слышали о грязевых ваннах. Кто-то их принимал в лечебных целях, но не все знают особенности этих ванн и их приема.

Грязи бывают самых разнообразных оттенков, от темных почти черных до светло оливковых. Различаются они также и по составу, минералов входящих в них, и как следствие этого, и по разному действуют на организм человека. Но кроме этих различий, грязевые ванны отличаются и по концентрации самой грязи. Они могут быть легкими, средними и тяжелыми. В назначение первых двух можно обойтись без врача, зато последнюю, должен назначить врач и проводить опытный специалист, так как кроме пользы, такая процедура может нанести и вред. Можно сбить дыхание и вызвать сильное сердцебиение, если произойдет перегрев.

Грязевые процедуры могут выполняться, как на отдельные участки тела (руки, ноги и т. п.), так и на все тело. Перед приемом процедуры обязательно нужно принять душ,и лучше не кушать (за час до и после). Некоторые рекомендуют обработать тело скрабом, что лучшего проникновения целебных компонентов грязи в кожу, суставы и т. п. Продолжительность процедур до 15 минут, температура грязи 40 С. После можно принять и гидромассаж, тогда эффект приема процедуры будет более значимым. Но, в общем, воздействие любых грязей на организм благотворно, она заряжает его энергией.

Сейчас очень модными стали грязевые Spa –процедуры, которые выполняются в косметических салонах. Даже прием одной такой процедуры делает кожу гладкой и бархатистой.

Широко грязи применяются для лечения многих заболеваний таких, как гинекологических, органов дыхания, заболеваний опорно-двигательного аппарата и ЖКТ. Прием грязевых процедур способствует укреплению нервной системы, улучшению обменных процессов, помогает в лечение заболеваний суставов и т. п.

И хотя грязевые ванны уже принимали в древнем Египте, сейчас их можно получить во многих косметических салоном и клиниках города. Но многие люди все же едут за границу, где грязевые процедуры делаются на основе местного сырья. Очень популярными в этом отношение являются Карловы Вары (Чехия). Karlovyi VAryi ГРЯЗЕВЫЕ ВАННЫ

Популярными у русских туристов стали и грязевые процедуры в Нячанге (Вьетнам), gryazi vetnam ГРЯЗЕВЫЕ ВАННЫгде процедуры проводятся прямо на природе. Также не менее популярным стал и грязевой комплекс «100 Egg MudBath», особенностью которого стали яйца-купели, в которых на природе они проводятся.yaytsa kupeli ГРЯЗЕВЫЕ ВАННЫУ грязевых процедур есть и противопоказания к применению при онкологических заболеваниях, нефрите, астме, туберкуле и открытых ранах( после полосных операций), беременным женщинам, заболевания сердечно-сосудистой системы.Современная косметология разработала множество средств для ухода за телом и кожей на основе грязи,которые обычно не имеют противопоказаний к применению (кроме как индивидуальной непереносимости).
ГРЯЗЕВЫЕ ВАННЫ

СЕГОДНЯ ДЕНЬ КАРАВАНЩИКА | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Среда, 24 Сентября 2014 г. 11:12 + в цитатник
tamrikosha.ru/druzya-sajta/...vanshhika/ СЕГОДНЯ ДЕНЬ КАРАВАНЩИКА

karavanshhik1 СЕГОДНЯ ДЕНЬ КАРАВАНЩИКА

Сегодня отмечается не совсем обычный праздник — Международный день караванщика.
Его отмечают каравановожатые и прочие участники транспортных колонн и судовых караванов, дальнобойщики, команды торговых судов и экипажи кораблей эскорта.

Этот профессиональный праздник учредила в 1995 году Международная ассоциация по рационализации транспортно-грузовых операций (International Cargo Handling Co-ordination Association, ICHCA).

В качестве даты праздника выбрали 24 сентября — день рождения известного британского мореплавателя и навигатора 16–17 веков Уильяма Адамса (William Adams, 24 сентября 1564 — 16 мая 1620). Его считают первым европейцем, достигшим берегов Японии. После своего морского похода в 1597-1600 годах Уильям Адамс прожил в Стране восходящего солнца 20 лет, сыграв большую роль в развитии торговых отношений Японии с Англией и Голландией.

По другой версии, Международный день караванщика приурочен к окончанию Хиджры — праздника в честь переселения пророка Мухаммеда и первых мусульман из Мекки в Медину.

Само слово «караван» изначально обозначало группу людей, путешествующих вместе, а также их вьючных животных: верблюдов, лошадей, ослов. Как правило, торговцы объединялись таким образом для взаимной помощи в опасной местности. Самым известным караванным маршрутом был Великий шелковый путь, соединявший Китай со странами Средней Азии и известный со 2 века до нашей эры.

Впоследствии название «караван» распространилось на колонну транспортных судов, перевозящих грузы на дальние расстояния. Такие караваны активно использовала, например, Венецианская торговая республика. В настоящее время караванами — вслед за ледоколом — ходят суда по Северному морскому пути. Распространены также речные караваны. Так называют несколько барж или плотов, которые приводит в движение один буксир.

Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/2963/

24 СЕНТЯБРЯ - МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ КАРАВАНЩИКА| Будьте всегда здоровы

Среда, 24 Сентября 2014 г. 10:30 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/druzia_por...vanschika/ Сегодня отмечается не совсем обычный праздник — Международный день караванщика.
Его отмечают каравановожатые и прочие участники транспортных колонн и судовых караванов, дальнобойщики, команды торговых судов и экипажи кораблей эскорта.

Этот профессиональный праздник учредила в 1995 году Международная ассоциация по рационализации транспортно-грузовых операций (International Cargo Handling Co-ordination Association, ICHCA).

В качестве даты праздника выбрали 24 сентября — день рождения известного британского мореплавателя и навигатора 16–17 веков Уильяма Адамса (William Adams, 24 сентября 1564 — 16 мая 1620). Его считают первым европейцем, достигшим берегов Японии. После своего морского похода в 1597-1600 годах Уильям Адамс прожил в Стране восходящего солнца 20 лет, сыграв большую роль в развитии торговых отношений Японии с Англией и Голландией.

По другой версии, Международный день караванщика приурочен к окончанию Хиджры — праздника в честь переселения пророка Мухаммеда и первых мусульман из Мекки в Медину.

Само слово «караван» изначально обозначало группу людей, путешествующих вместе, а также их вьючных животных: верблюдов, лошадей, ослов. Как правило, торговцы объединялись таким образом для взаимной помощи в опасной местности. Самым известным караванным маршрутом был Великий шелковый путь, соединявший Китай со странами Средней Азии и известный со 2 века до нашей эры.

Впоследствии название «караван» распространилось на колонну транспортных судов, перевозящих грузы на дальние расстояния. Такие караваны активно использовала, например, Венецианская торговая республика. В настоящее время караванами — вслед за ледоколом — ходят суда по Северному морскому пути. Распространены также речные караваны. Так называют несколько барж или плотов, которые приводит в движение один буксир.

Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/2963/

Метки:  

Всё о винограде| Будьте всегда здоровы

Вторник, 23 Сентября 2014 г. 21:38 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/polezni_sv...vinograde/ Виноград сейчас на прилавках супермаркетов круглый год, но сезон, когда можно извлечь пользу из его употребления, это август-октябрь.
«На горе Арарат растёт крупный, красный виноград». Это мы помним ещё с детских лет.

Сорта винограда очень разнообразны. Есть сорта пригодные для еды. Называются они столовые. Ягоды в этом случае более крупные, сладкие и косточек в них немного. Из технических сортов делают вино. Виноград бывает разной окраски, от зелёного до чёрного.

Виноград необычайно полезен. Он обладает общеукрепляющим и тонизирующим свойством. В нём содержится большое количество витаминов, микроэлементов, минеральных солей и 70-80% воды. В медицинской практике применяются практически все части винограда, даже листья и косточки.


Как не странно, но виноградные косточки необычайно полезны. В них содержаться вещества, которые способствуют сохранению молодости. Используются и как против-аллергенное средство, для укрепления стенок сосудов и для уменьшения риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Очень полезен виноградный сок. Его назначают в послеоперационный период, он способствует повышению общего тонуса, организм быстрее восстанавливается. При мигрени помогает стакан виноградного сока, если его выпить утром натощак. После перенесённых стрессов и физических нагрузок виноградный сок тоже необходим.

Но нужно помнить и о противопоказаниях. Существует ряд заболеваний, при которых виноград не следует употреблять. Это сахарный диабет, ожирение, язва желудка.


Применяют виноград в кулинарии, особенно сушёный. Его добавляют в кондитерские изделия, в плов, а также в напитки. Листья винограда тоже идут для приготовления блюд
восточной кухни.

TEXT.RU - 100.00% .

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 23 Сентября 2014 г. 21:30 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/Press_reli...enschinyi/ Пресс-Релиз: портал интернет-СМИ с человеческим лицом «Жизнь современной женщины»

12.09.2014

Современная женщина. Кто она? Что сейчас является главным в её жизни! Меняется мир – меняемся мы. Меняются мужчины, меняются женщины. А что собственно изменилось в самой женщине?

_____________________________________________________________

Задача портала – собрать опыт многих женщин. Как говорят: «На чужих ошибках учатся», но думаю, положительный опыт будет более полезен. Замечали, что некоторые женщины с возрастом расцветают. И как это им удаётся не болеть, не стареть, быть на гребне успеха. Дар что ли какой-то имеют? Вот бы и нам так!


Научимся, ведь всему можно научиться. Пусть наша жизнь станет плодотворнее, насыщенней, ярче.

Многие женщины стремятся к успеху. Но как эффективно использовать время. Уметь правильно расставить приоритеты. Достигать поставленных целей. Ведь женщина не перестала быть женой, матерью, подругой. Как добиваясь высот в карьере и бизнесе, оставаться женственной и обольстительной. Дарить любовь миру.

Будем предлагать вопросы, которые заинтересуют также и ​мужчин. Куда мы без них, ведь мужчины помогают нам совершенствоваться в этой жизни. Хотелось бы узнать, какими они хотят видеть нас. А женщины пусть поделятся своими требованиями к мужчинам. Человеческие отношения между женщиной и мужчиной – очень сложная штука, а взаимопонимание нам так необходимо.

Тематика портала разнообразна. Какие​ ценности преобладают в жизни современной женщины. Какое место занимает ​интернет в её жизни и творчество. Как распоряжается ​финансами. Как выстраивает свои отношения с детьми и близкими ей людьми. Как заботится о своём здоровье и внешности. Как отдыхает. Мужской взгляд на современную женщину. В общем, о жизни. Каждый найдёт себе подходящую рубрику для общения.

Заходите на ​портал. Делитесь своим жизненным опытом. Спрашивайте совет у других пользователей портала. ​Здесь​ вы можете оставлять комментарии, делать рассылки.

Автор: Ольга Шишацкая

E-mail: jkmuf200144@gmail.com

TEXT.RU - 100.00%

Метки:  

ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ ЛИЦА С ПОМОЩЬЮ ПАРОВЫХ ВАННОЧЕК| Будьте всегда здоровы

Вторник, 23 Сентября 2014 г. 13:01 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/krasota/68..._vannochki ​Все мы хотим, как можно дольше сохранять свою молодость и хорошо выглядеть. Наш возраст может выдавать состояние нашей кожи. Неправильный или недостаточный уход за ней, может «сделать» нас намного старше. Правильный уход за кожей должен включать очищение, увлажнение и ее питание.

Сегодня поговорим об одном из важных этапов ухода за кожей – ее очищение. Считается, что лучшим способом являются паровые ванночки.
Под воздействием высоких температур во время приема ванночек значительно улучшается кровообращение в слоях кожи, происходит расширение пор и она становится более эластичной. Значительно лучше начинают работать сальные и потовые железы, что способствует выводу вредных веществ (грязи, шлаков и т. п.), и происходит обогащению кожи кислородом.
Для разных типов кожи продолжительность и число приема паровых ванн разные. Так для жирной кожи продолжительность может быть до 15 минут и два раза в месяц, для сухой – до 3 минут и один раз в месяц, для смешанной – до 5 минут 3 раза в месяц.

Если вы хотите сделать процедуру более приятной и эффективной добавьте в ванночку 10 капель эфирного масла (жожоба, розы, мяты, сосны, лаванды и т. п.). Эфирное масло также можно добавить и в масла или крема по уходу после ванночек (10% от общего количества средства).
Использование травяных отваров (вместо воды), значительно повысить их эффективность.
Для увядающей кожи подойдет настой лавра, который поспособствую улучшению кровообращения. Поднимет тонус кожи и очистит от жира отвар душицы. Заживлению ранок будет способствовать использование календулы. Расширению и очищению пор поспособствуют отвары из чистотела, лопуха, полыни и подорожника. Усилит выведение шлаков отвар солодки, а отвар ромашки не только очистит поры, но сделает кожу более мягкой.
Перед проведением паровых ванночек обязательно необходимо очистить лицо от косметики. А чтобы не было пересушивания нежной кожи ( вокруг глаз), нужно нанести жирный крем. Волосы прячем под полотенце. Отвар (воду) в кастрюле доводим до кипения, и с закрытыми глазами склоняемся над ней (не ближе 30 см), накрыв полотенцем голову. Прохладной водой ополаскиваем лицо после процедуры и промокаем полотенцем. Крем наносим на кожу минут через 20, когда кожа остынет. В течение пару часов лучше не выходить на улицу. Чтобы кожа «пришла» в себя и отдохнула, ванночки рекомендуется делать перед сном.
У ванночек есть противопоказания – гипертоникам, при кровеносных сосудах на поверхности кожи, больным астмой, высыпаний на коже (инфекционного или воспалительного типа), и при наличие повышенной волосистости.
TEXT.RU - 100.00%
ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ ЛИЦА С ПОМОЩЬЮ ПАРОВЫХ ВАННОЧЕК

Метки:  


Процитировано 3 раз

Поиск сообщений в Tamriko58
Страницы: 53 ... 17 16 [15] 14 13 ..
.. 1 Календарь