Одни масла спасают от сухости, другие матируют и подсушивают, третьи лечат воспаления

Несколько лет назад я покупала и использовала кремы для тела в промышленных количествах, но кожа текстурой продолжала напоминать слоновью шкуру. А потом, научившись читать этикетки, выяснила, что основной компонент увлажняющих средств — масла. В кремах подешевле — подсолнечное или кукурузное, в более дорогих — какао или макадамии. Я изучила матчасть, накупила разных бутылок и банок и заменила ими добрую половину фабричной косметики. Ведь одни масла спасают от сухости, другие, наоборот, матируют и подсушивают, третьи лечат воспаления. Рассказываю о самых лучших.

1. Оливковое масло

Самое распространенное и универсальное, о его целебных свойствах написаны тома. Мононенасыщенные жирные кислоты, которых в нем 77%, глубоко питают кожу, витамин Е работает как мощный антиоксидант, а витамины А и D ускоряют обновление клеток.

Подходит для: профилактики растяжек, увлажнения кожи, укрепления волос.

Недостатки: оливковое масло очень, очень жирное. Будьте готовы к тому, что оно весьма медленно впитывается и оставляет липкое ощущение.

Рецепт: оливковое масло идеально подходит в качестве… очищающего молочка — оно не забивает поры и мягко растворяет грязь и косметику. Смочите маслом ватный диск и осторожно протрите лицо, увлажняющий крем потом не потребуется.

Цена: как и для еды, лучше использовать нерафинированное масло первого холодного отжима. Цена — от 300 рублей за 500 мл.

2. Масло ши (карите)

Да-да, это одно и то же. Просто «ши» — слово из языка Мали, а «карите» — из сенегальского. Оба они обозначают дерево с романтическим названием «Вителлария удивительная», из плодов которого добывают одно из самых полезных масел в мире. Масло ши твердое, но легко плавится при комнатной температуре. Триглицериды и жиры в его составе ускоряют синтез коллагена и восстановление клеток. В отличие от оливкового ши моментально впитывается в кожу, оставляя легкий ореховый аромат.

Подходит для: смягчения очень сухой и огрубевшей кожи, разглаживания мелких морщинок и небольших шрамов, заживления ожогов.

Недостатки: может забивать поры.

Рецепт: сделайте маску для волос. Смешайте столовую ложку масла ши и 2 капли масла чайного дерева. Нанесите на влажные пряди по всей длине, через 15 минут смойте холодной водой. Локоны будут потрясающе мягкими и блестящими, как из рекламы.

Цена: масло ши — популярное сырье для пищевой промышленности и фармацевтики, и в него нередко добавляют химические растворители. Покупайте масло с пометкой organic — оно будет гарантировано хорошего качества. Цена — от 400 рублей за 100 г.

3. Масло черного тмина

Удивительный, потрясающий, чудодейственный продукт, о котором пророк Магомет говорил: «Лечит все, кроме смерти». Масло тмина, помимо жирных кислот, витаминов, фосфора, железа и кальция, содержит нигелон — антигистаминное вещество. Именно поэтому оно шедеврально лечит всевозможные кожные воспаления и покраснения. Прыщ, намазанный этим маслом, бледнеет и пропадает на глазах как в ускоренной съемке.

Подходит для: лечения проблемной кожи, шелушений и сыпи, против жирной себореи.

Недостатки: может вызывать жжение, неприятно пахнет.

Рецепт: ежедневно наносите масло тонким слоем на проблемные участки лица. От выпадения волос и перхоти отлично помогает маска из теплого оливкового масла и масла тмина (в сочетании 1:1), ее нужно держать 10-15 минут.

Цена: действительно сложный квест — найти масло хорошего качества. Оно не должно быть прогорклым на вкус и стоить дешево. Верьте ценникам от 600 рублей за 100 мл.

4. Кунжутное масло

Главное средство для всех аюрведических процедур. В его составе группа витаминов B, кальций, фосфор, жирные кислоты, природный антиоксидант лецитин и сезамол, препятствующий процессам окисления и поглощающий УФ-лучи. Одним словом, масло, прекрасное во всех отношениях.

Подходит для: самомассажа, масок для лица и волос.

Недостатки: многим не нравится специфический аромат семечек.

Рецепт: используйте кунжутное масло для абхъянги и вместо бальзама для губ — благодаря содержанию лецитина оно быстро заживляет трещинки и смягчает.

Цена: выбирайте нерафинированное масло из светлого кунжута — от 200 рублей за 100 мл.

5. Ореховое масло

Все ореховые масла — фундучное, кедровое, грецкого ореха — обладают вяжущим свойством и отлично подходят для жирной кожи. Кроме того, они богаты белками, витаминами, кальцием, калием и натрием. Понимаю, кажется странным использовать масло для жирной кожи, но оно впитывается за секунду и действительно убирает излишки кожного сала.

Подходит для: жирной и проблемной кожи, от купероза.

Недостатки: испорченное или просроченное масло забивает поры и вызывает сыпь.

Рецепт: наносите ореховое масло тонким слоем на лицо вместо крема. Можно добавлять 1-2 капли масла розмарина.

Цена: у масла должен быть ореховый аромат и прозрачно-желтый цвет. Обычно оно стоит от 400 рублей за 100 мл.

http://www.jv.ru/news/item/id/25955

Спа-процедуры помогают радоваться жизни в любом возрасте

Пару недель назад в комментариях вы попросили меня рассказать о натуральных средствах, облегчающих симптомы менопаузы. Я сделала зарубку, но не думала, что действительно возьмусь за эту тему: во-первых, вряд ли юная дева сможет хорошо разобраться в вопросе, а во-вторых, вряд ли масла да травы действительно избавляют от приливов и плохого настроения. Но потом я изучила западные исследования, поговорила со знакомыми дамами элегантного возраста и решила: надо писать. Ведь наши врачи, как правило, не считают нужным облегчать неприятные симптомы климакса.

«Большинству женщин просто не хватает сведений о менопаузе и ее проявлениях, — рассказывает Георгий Козюк, эндокринолог, доцент кафедры эндокринологии РМАПО. —  Мало кто обращается к врачу с климактерическими головокружениями и ночной потливостью — предпочитают, как у нас принято, терпеть. А если обращаются, то обычно получают рецепт на эстрогенсодержащие препараты, и все». При таком положении дел спа-процедуры и аромасредства будут вовсе не лишними. Например, такие:

1.  Лосьон для груди. Смешайте чашку кокосового или кунжутного масла с двумя-тремя чайными ложками масла примулы вечерней. Добавьте одну-две капли эфирного масла герани. Используйте эту смесь вместо крема для бюста и зоны декольте: она избавит от болей и ощущения жара в груди.

2.  Прохладный тоник для лица и шеи. Хорошо перемешайте в блендере чашку геля алоэ вера, чашку отвара ромашки, две столовые ложки розовой воды, 4 капли сандалового масла, каплю масла лаванды. Перелейте в непрозрачный флакон и храните в темном месте. Когда вы чувствуете приближение «прилива», умывайтесь этим тоником: он успокаивает и охлаждает. Можно отлить немного смеси в бутылочку с пульверизатором и пользоваться ею в течение дня.

Партию идеальных подарков на Новый год можно изготовить собственноручно

Кто хотя бы раз в предпраздничной лихорадке опустошал магазин «ручной» косметики, тот знает, что обходятся все эти нарядные ароматные свертки совсем недешево. А между тем их легко изготовить самому — даже проще, чем сварить мыло (которое, кстати, тоже может стать отличным подарком). Предлагаю потратить выходные на освоение этой нехитрой науки — и к Новому году вы сможете наколдовать партию идеальных подарков подругам и коллегам.

Бомбы для ванны

Ингредиенты на один шарик:

- 4 ст. л. соды;

- 2 ст. л. измельченной лимонной кислоты;

- 2 ст. л. сухого молока или морской соли;

- 1 ст. л. любого базисного масла;

- 1 ч. л. спирта.

Все компоненты измельчите в блендере, очень тщательно перемешайте (не менее 20 минут!) и плотно утрамбуйте в специальной силиконовой формочке. Они продаются во всех магазинах товаров для мыловарения. Оставьте сохнуть на ночь, утром осторожно достаньте из формы, обрызгайте бомбу спиртом из пульверизатора и заверните в пищевую пленку — после этого она будет готова к использованию. Храните готовые бомбы в сухом прохладном месте: от влажности они могут потерять форму.

Подсказка: в бомбы можно добавлять любые сухие наполнители: пищевые красители, специи, лепестки цветов, молотые травы. Но не больше одной столовой ложки! И не экспериментируйте с жидкими добавками — бомбы могут расслоиться.

Желе для душа

Ингредиенты:

- 10 г желатина;

- 1/4 стакана воды;

- 25 г прозрачной мыльной основы (продается в магазинах для мыловарения);

- 2-3 капли эфирного масла на ваш вкус.

Растворите мыльную основу, положив ее в горячую воду. Тем временем залейте желатин холодной водой, подождите, пока он максимально разбухнет, и откиньте на сито. Очень тщательно перемешайте мыльный раствор и желатин, добавьте эфирное масло, разлейте по формам, поставьте в холодильник. Через три-четыре часа желе можно вынимать.

Подсказка: если не нашлось мыльной основы, используйте тертое прозрачное мыло. В желе можно успешно добавлять пищевые красители по одной чайной ложке.

Масло для душа

Ингредиенты:

- по 30 мл полисорбата-80 и полисорбата-20. Это эмульгаторы, получаемые натуральным способом, которые можно купить в любом магазине ароматерапии;

- 150 мл базисного масла;

- 3-5 капель эфирного масла на выбор.

Все перемешайте миксером, перелейте в непрозрачный флакон, хорошенько встряхните. Масло можно будет использовать через сутки.

Подсказка: в масло можно добавлять по две-три капли травяных отваров или настоек.

Саше для ванны

Ингредиенты:

- 1 ст. л. морской соли;

- 1 ст. л. сухого молока;

- 1 ст. л. порошковой глины;

- 1 ст. л. овсяной муки;

- сода на кончике ножа.

Все перемешать, положить в мешочек из органзы (продается в сувенирных магазинах) или из грубого льна (придется сшить самостоятельно). Готовое саше можно использовать как мочалку или «заваривать» им воду в ванне.

Подсказка: можно добавлять эфирные масла, а также любые сухие ингредиенты — молотые травы, специи, какао-порошок.

Экспериментируйте!

http://www.jv.ru/

Не нужно пренебрегать старыми методиками: они бывают очень эффективными

Пренебрегать бюджетной косметологией — большая ошибка. Например, в статье «Красота за государственный счет» мы писали о том, что дерматолог из обычной поликлиники может наколдовать волосы «как в рекламе». Более того, в роскошных салонах проверенные старые методы используют наравне с ультрасовременными. «Порой грамотная криотерапия бывает эффективнее инъекций — она дает отличный лифтинг-эффект. А дарсонваль непременно входит в комплексную терапию облысения, — рассказывает Инна Шарыпова, к. м. н., врач-дерматолог Клинического института эстетической медицины. — Об этих методиках не нужно забывать — многие из них не потеряли актуальности». Итак, какие именно процедуры стоит выбрать?

Дарсонвализация

В чем суть: этот метод был придуман аж в конце XIX века французским врачом Арсеном Д’Арсонвалем — он стал использовать ток слабой силы и высокого напряжения для лечения кожных заболеваний. Принцип несложен: разряды вызывают местную вегетососудистую реакцию, улучшая крово- и лимфоток и повышая тонус капилляров и тканей. Кроме того, вырабатывается озон, который оказывает бактерицидное действие и нормализует функцию сальных желез.

В чем польза: курс дарсонвализации поможет избавиться от мелких морщинок и воспалений, нормализовать жирность кожи и сделать ее эластичнее. Кроме того, дарсонваль отлично лечит себорею кожи головы.

Как проходит: мастер обезжиривает кожу лосьоном, затем в течение 5-10 минут медленно массирует ее насадкой, испускающей ток (чувствуется легкое покалывание). Обычно курс состоит из 7-10 процедур.

Сколько стоит: от 300 рублей за сеанс.