Цитата с одного форума (именно это подвигло меня на голосование):

С вашего позволения, повторюсь:

Цитата:

....люди не понимают ГЛАВНОГО: если какая- то партия не набирает 7%, то в парламенте ее голоса бдут отданы Единой Единой России Пример: На выборы пришло 100 человек. 57 - проголосовали за партию Е 10-за К 15 - за Л 5- за А, 6- за П, 6- за Г, 5- за Н, и остальные 6 испортили бюллетени... Итак, по результатам голосования известно: 1. В парламент прошли 3 партии и осталось 18% мест, от итогового голосования за кого попало и не голосования вовсе (испорченные бюллетени) Распределены эти места будут пропорционально набранным процентам. т. е. Е дополнительно получит 13 %, К -2%, Л-3%.. И в итоге парламент будет выглядеть так: Е - 70%, К - 12%, Л-18%... И все это будет итогом отсутствия консолидированности общества. Надеюсь, вы согласны, что здесь, на форуме представлен срез общества? Вот почему выгодно, чтобы на выборах было МНОГО мелких непонятных партий, и чтобы народ злился на засилие ЕДРа и портил бюллетени.... Чем больше испортишь - тем больше голосов попадет в перераспределение...

Вот поэтому нужно голосовать не за убеждения, а за стратегию СОЗДАНИЯ Госдумы...
И ... смотреть на вещи реально.
А реальность - она такова.
В России живет 147 млн. чел., примерно 70% из них обладают правом голоса.
Это - 103 млн. На выборы придет 60-70% (так опросы говорят)... Т.е максимум - 72 млн. человек...
Проходная партия должна собрать 7% или 5 миллионов голосов....
Вот за кого (кроме ЕдРа) отдадут голоса 5 млн. человек?
На тех и нужно ставить... Все наше Приморье - 1 454 052 избирателей.... Т.е. даже если у нас победит ОДНА партия, она не пройдет... Нужно консолилировать силы всей страны...
Это - трудно. И нечего сравнивать с Украиной или Грузией..... вся территория Украины - меньше, чем регион Дальнего Востока в России.

Поэтому голосовать нужно за тех, кто РЕАЛЬНО составит оппозицию в думе.А свои симпатии или убеждения нужно забыть на один день - 2 декабря .
Как ни крути - это Коммунисты, ЛДПР и Справедливая Росиия

Не хотела идти голосовать, но Инесса уговорила-пойду. :)  Не хотела по той причине, что сколько я не голосовала, ни разу не попала в точку. В последний раз мои предпочтения вообще в думу не попали. Но выбор совсем невелик. Узок круг, как говорили когда-то и не о том, правда...
ЕдРо... Декларируют хорошо. Слова красивые. Но не верю я им. Были бы они такими белыми и пушистыми не имей за спиной президента? И Путина уважать перестала после того, как он их списки возглавил. Типа, не останусь президентом, но власть все равно не отпущу? Не уважаю людей, которые держатся за власть во что бы то ни стало, любыми средствами.
КПРФ... Это мы уже проходили. Не хочется на те же грабли.
ЛДПР... Их лидер просто ужас. Эти их раздавания денег, куриц и водки на митингах... Даже не знаю как назвать, чтоб прилично звучало. Хотя мысли иногда высказывают здравые, но никогда их в жизнь не воплощают. А еще как-то с год назад увидела фильм по ТВ про бывших думцев. Особенно меня поразила судьба одного бывшего депутата от ЛДПР. Фамилию щас не вспомню, но многие, наверное, его помнят. Был он во второй, кажется, думе. Эдакий "думский клоун". То в женском платье, то в накладных грудях на заседание явится. Вечно ходил в пиджаке канареечного цвета, разгуливал по залу во время заседаний с какими-то плакатиками.... А потом исчез. Оказывается, вовсе не потому, что его не переизбрали. У него в Чечне пропал сын срочник. И он один (!) поехал его искать. Один-потому что ни наше сраное государство, которое туда послало его пацана, ни его "друзья по партии" ничем ему не помогли. Предпочли вообще о нем забыть. Он продал трехкомнатную квартиру а Питере, переехал в однокомнатную хрущевку, а на оставшиеся деньги трижды ездил в Чечню. Сына так и не нашел. После третьей поездки его свалил инсульт. Сейчас он парализован и доживает в этой хрущевке. ЛДПРовцы и сейчас ему ничем не помогают. Вот за это предательство Жирика просто не перевариваю. Если он со своими так, то мы для него вообще никто и звать нас никак. Электорат, блин!
Остается только Справедливая Россия. Партия невнятная. За всех и за всё. Одни сплошные лозунги. Лево крыло, право крыло...
Вот и весь выбор. Голосовать не за кого, а надо. Бум думать...
Это мое личное мнение. У других, может быть, по-другому.
И еще... Сдается мне в "странах с развитой демократией" ни хрена не лучше дела обстоят. Помнится мне в 90-каком-то году приходилось разговаривать "на пальцах" с одними американцем. Тогда Клинтон первый раз избирался. На мой заумный вопрос про выборы президента (что-то вроде: за кого будешь голосовать) ответил: А какая разница? Все они одна мафия!
Вся разница в том, что кто бы ни встал у них у руля кардинально жизнь не изменится, а у нас легко может... И что самое печально легко может измениться в еще худшую сторону!

Через минуту морской ежик будет съеден!

А это морской ежик. Японцы за них платят бешеные деньги, а мы едим их бесплатно!

Приморские устрицы не чета французским. Их ножиком фиг откроешь! Требуется более солидный инструмент.

Была недавно в Приморье - в Артеме, Владивостоке, Фокино и на побережье. Ха-ра-шооо!!!! Погода не подкачала. Только в день отъезда был дождь. Да, это уже было не важно. Море-это... (слов нет). Друзья завезли в такие места, куда суетливые массы отдыхающих просто так не доберутся. Бухта Мраморная. Такая красота. На огромной вертикальной скале отдыхают бакланы. По дороге видели белых цапель и выпь на болотце. Ловили и ели морских ежей, мидий, устриц... Вопчем-рай! Жаль, что так недолго... Переехать что ли жить в Приморье?

Поссорилась сегодня с дорогим для меня человеком. С любимым человеком. Даже не поссорилась... Не знаю что это было... Один придурок нагадил, а все вылилось на меня... Прямо, беда! Как с эти быть?

Сегодня снова жарко! Это лето, со своей жарой почти до +40 уже притомило... Уже хочется снега!!!

В прошлую субботу помогала родителям копать картошку. Две больших грядки и одну маленькую. В общей сложности соток девять-десять. Не мало, короче...

Надо сказать, что картошка была высажена в середине мая, два раза окучена и один раз прополота. А потом благополучна забыта. Итог-полынь высотой больше человеческого роста. Зрелище не для слабонервных "сезонных сельхоз. работников"!Полынь была скошена моим отцом вместе с картофельной ботвой перед тем, как начали копать.

Надо сказать, что лето выдалось у нас на сколько жаркое, на столько и дождливое. У многих картошка начала гнить. И мои родители тоже забеспокоились, что весь наш урожай пойдет на удобрение. Поэтому-то были вызваны на подмогу я и мой брат.

Ничего подобного! Наша картошка не погнила. Наверное, надо сказать спасибо той самой гигантской полыни. Видимо, она отсасывала воду и наша кормилица-картошка не плавала и, соответственно, не гнила... Спасибо тебе полынь!

А зачем я это все пишу? А затем, что после ударного выкапывания двух грядок, которые поменьше, у меня болит всё! Руки, ноги, спина,  живот... Вот что значит недополучать физической нагрузки... Какие-то несколько часов ударного физического труда сделали из меня кряхтелку. Еле садишься, затем еле встаешь... Рук не поднять... Записаться что ли в тренажерный зал? Хоть чуть-чуть нагрузить организм... Наверное, на днях запишусь. А то так и до полной гиподинамии недалеко...

Люди! Занимайтесь физкультурой!

Эту статью прислал мне знакомый для размещения в наших местных СМИ. Разослала... Ответа ооочень долго не было. А потом случилось перемирие в этом деле и я получила ответ из одного издания; не актуально! Остальные так и отделались молчанием. Эх, журналисты...журналисты...

Автор сам разослал статью в некоторые центральные издательства. И там ее напечатали. Так же она вышла на Украине. А потом появилась в интернете. Даже сам автор удивлялся-откуда. Так что, ее, наверное, многие читали. Но я все равно опубликую здесь, потому, что обещала человеку помочь с публикацией, а не вышло. Может кто-то с интересом ее здесь прочтет. Для кого-то, может, взгляд с другой стороны, покажет, что не все так однозначно...

ПОД ВОЙ КАТЮШ КО МНЕ ПРИХОДЯТ СНЫ.
(записки очевидца)
Город Маалот находится на севере Израиля в пяти километрах от Ливанской
границы. Поэтому для жителей Маалота, выстрел из катюши по городу, не
является событием из ряда вон выходящим. Все жители приграничных селений
потихоньку уже свыклись с безобидными шалостями Хизбаллы. Поэтому и в этот
раз, когда шарахнула первая катюша, люди побежали не в бомбоубежища, а к
экранам телевизоров посмотреть последние новости. Когда узнали о
нападении
Хизбаллы на патрульную машину и похищении наших солдат – всем стало ясно,
что у правительства Израиля переполнилась чаша терпения и за
Хизбаллу решили взяться серьезно и окончательно. Катюши продолжали падать
на город весь день и всю ночь. Канонада была слышна как с Ливанской
стороны, так и с нашей. Не поймешь, где что взрывается и кто кого мочит.
Кроме Маалота, пострадали города Кармиэль, Наария, Цфат, Тверия, Кирьят
Шмона, Шлеми.
Я имею маленький бизнес – магазин украшений и сувениров в одном из
торговых
центров города. Но в этот день нам никто не дал торговать. Разрешили
работать, только продовольственным магазинам и аптекам, короткий
промежуток
времени. По городу ездили машины и в громкоговоритель упрашивали людей не
покидать свои дома. Катюши продолжали падать на город и близлежащие
селения. Мы поняли, что у противника нет точной ориентировки куда стрелять
и он бьет наугад. Сама катюша опасна прямым попаданием. Эффект катюши,
когда град снарядов накрывает небольшой участок территории. Катюши же
Хизбаллы, летят по одному снаряду, как гаденыши. От такой ракеты много
шума
и сильная ударная волна. В стене здания, от прямого попадания, получается
дыра, а у близлежащих домов вылетают стекла. Если закрыть на окнах трисы
(жалюзи), тогда есть вероятность не быть раненым осколками стекол.
Совершенно не повезло Андрею Зеленскому, гражданину Украины. Прямое
попадание в человека на глазах у жены. Это произошло в Наарии, когда он
отвел в бомбоубежище свою семью и вернулся домой за детскими вещами.
В воскресенье - трагедия в Хайфе. Восемь человек убитых и пятьдесят
раненых. Это был обслуживающий персонал железнодорожной станции. Если бы
движение поездов не было остановлено заранее – жертв было бы больше.
Почему
столько трагедии от одного снаряда? Ответ нашли быстро. Хизбалла наполняла
снаряд металлическими шариками, которые разлетались в стороны, благодаря
ударной волне. На следующий день, второй снаряд попал на тоже самое место
на железнодорожной станции. Жертв и разрушений не было, но были арестованы
тележурналисты арабского телеканала Аль Джазира, которые своими
телерепортажами вели корректировку огня Хизбаллы.
Во вторник моего сына отпустили из армии домой. Пришлось ехать за ним, на
своей машине, в Хайфу, так как весь общественный транспорт в Израиле
сегодня работает, только до Хайфы. Семейную радость омрачили четыре
разрыва
катюши в ста метрах от наших окон. Окна были открыты и от ударной волны, с
подоконника, упали горшки с цветами. Тут же в небе появились два небольших
самолета. Они кружили над нашим домом и у меня не вызывали особого
доверия.
- Сынок, а у Хизбаллы «камикадзе» имеются?
- Отец, успокойся! Это наши пожарники. Они обследуют зону попаданий
снарядов, чтоб не было возгораний.
На следующий день сына вызвали обратно в воинскую часть. Я отвез его до
Хайфы. Обстрелы Хайфы участились. Но не столько было вреда от катюш, как
от
сирены воздушной тревоги. У сердечников начинались приступы. Амбулансы
скорой помощи носились по всему городу без перерыва. После этого, вой
сирены заменили на мелодичный звук, как на вокзалах, перед объявлением
информации. После чего милый женский голос предлагает Вам спуститься в
бомбоубежище.
Не повезло тем, кому приходится проводить большое количество времени в
общественных бомбоубежищах. Плохая вентиляция и почти не работает
канализация. Толи дело у нас. В нашем доме есть специальные комнаты
безопасности с толстыми железобетонными стенами. Эти комнаты построены в
квартирах и служат людям, как дополнительное жилищное пространство. У
меня,
в такой комнате, стоит Интернет. Сейчас еще затащили туда телевизор и
начались серые будни еврейской семьи – телевизор, интернет, поедание
лишних
калорий. Решил пойти на хитрость и, пользуясь случаем, написал по
Интернету,
в одну американскую компанию, письмо. Я просил их выслать мне электронную
программу стоимостью в сорок долларов. Но в связи с военными действиями,
когда все банки и почтовые отделения не работают, я не могу им никак
переслать деньги. В связи с тем, что эта программа мне жизненно
необходима,
я просил их, в это тяжелое время, выслать ее для меня бесплатно. Ответ от
Американцев пришел очень быстро: « В связи с тем, что ваши деньги не
поступили в отдел продаж, мы не имеем права выслать Вам данную программу!»
- Эх, Вы! Благотворители хреновы! За сорок баксов удавитесь! – выкрикнул я
на монитор и выключил компьютер.
Уже ровно неделя, как сидим без работы. Правительство до сих пор
официально
не объявило военное положение. А это значит, что никакие компенсации,
никому выплачены не будут. Мелкий бизнес потихоньку открывает свои
магазины. Нашим людям так же надоедает сидеть в бомбоубежищах и комнатах
безопасности. К телевизорам и интернету, добавилось удовольствие ходить
по магазинам, не смотря на разрывы катюш. На все предупреждения полиции –
ответ один: « У нас имеется страховка! Объявите военное положение, и мы
будем вас слушаться! Нет военного положения – нет войны!» В эти дни
отлично
работает «еврейский телефон»: « Алло! Сарочка! Это не в вашем районе
сейчас
шарахнуло?»…» Нет! Это, кажется, в районе, где живет Роза. Нужно сейчас
позвонить срочно ей». Через две минуты, уже весь город знает о количестве
упавших снарядов и масштабе разрушений.
Мой сын служит в Газе. На боевой машине он занимает место пулеметчика.
Вчера он мне позвонил и сказал: « Папа. Я не смог убить человека. Когда мы
вошли в их населенный пункт – из здания выбежал террорист и стал от нас
убегать. В одной руке он держал ствол гранатомета, а в другой прижимал
своего маленького ребенка. Я не нажал на курок и дал ему возможность уйти.
Командир мне ничего не сказал. Он двинул машину дальше, когда террорист,
скрылся из вида ».
Я ему ответил: « Ты правильно сделал, сынок, хотя тот бы тебя не пожалел».
Всю ночь громыхает канонада. Обстрелы не прекращаются, как Ливанской
территории, так и нашей. Первое время я не мог к этому привыкнуть и каждый
раз подбегал к окну, когда где-то рядом, что-то взрывалось. Сейчас я уже
не
могу спать в тишине. Под вой катюш ко мне приходят сны. Как, все-таки,
быстро человек приспосабливается к любой обстановке.
Сегодня друг, владелец русского продуктового магазина, попросил меня
поехать с ним в Хайфу, на моей грузовой реношке. Нужно было привезти товар
для магазина. В дни войны половина поставщиков не работает. Приходится
возить товар самим. Когда мы доехали до Наарии и повернули в сторону
Хайфы,
над нами раздался вой катюши. Она летела прямо на нас. «Неужели это
конец?»
- подумал я и мы, с другом, инстинктивно пригнули головы. Взрыв раздался
метров пятьдесят позади нас, где мы только что проехали. В зеркале заднего
вида поднялся чудовищный столб пыли. Осколочных шариков, в этот раз, не
было. Не останавливая машину, я посмотрел на друга.
- Ты сейчас подумал то же самое? – спросил я его.
- Когда вернемся домой, у меня есть ящик водки… Отметим свой второй день
рождения.

25.07.2006 Маалот. Израиль.
Элиягу Рабинович.

 

 

Вчера вечером начался дождь... Сначала мелкая и противная морось, потом сильнее и сильнее. А часов в 12 ночи ливанул ливень. Да какой! С ветром... Рядом с моим балконом растет маньчжурский орех... Растет быстро. Сколько раз я обрезала ветки секатором или варварски обламывала, а он все равно лезет ко мне в окно... Сегодня ночью эти ветки не давали спать. Колотились в стекло...  Толи пугали, толи просились в гости... Он же орех-мужского рода, а я ночевала одна...

 

Ливень был сильный... Как будто кто-то опрокинул полное ведро с верхотуры. Такой звук был-плюх! И полилось... Через несколько минут ливень стал простым ливнем... Капли стучали по козырьку над балконом, слышно было, как вода шлепается на асфальт, а листья на деревьях шумят. Орех стучится в окно... Все это спать, конечно, мешало, но почему-то было так хорошо... Лежала с закрытыми глазами и слушала дождь...

 

Люблю дождь. Люблю больше, чем солнце. Не люблю жару. Сегодня, наконец-то, не +30 и даже не +28, как было почти всё лето. Сегодня +20. А завтра метео обещает +18. Ура!

 

Дождь лил всю ночь... Дождь лил весь день... То моросил, то снова начинал заливать все вокруг. Дождь льет и сейчас, когда я пишу эти строки... И мне хорошо! Люблю дождь...

 

Какой ужас! Даже коты разжираются и толстеют до неимоверных размеров! Что за жисть?!

ФЕВРАЛЬ-МАРТ 2006

 

            Давно не писала: Напала хандра - вот и не писала. Даже на сайт заходила редко. А все из-за того, что наступили эти праздники! Новый год. Люблю Новый год. Хороший, веселый праздник. И самое ужасное, что во время встречи Нового года наступает еще один праздник - 'праздник живота'! Конечно, и я не удержалась! Соблазны повсюду! Начиная с салата Оливье. Кто не любит салат Оливье? Покажите мне такого! Нет таких! А что там, в этом салате? В этом салате картошка!!! В этом салате майонез!!! Углеводы и там и тут! Просто, прорва углеводов! Кругом одни гадкие углеводы! И что вы думаете, я делала с салатом Оливье на Новый год? Я его ЕЛА! И еще как! Везде, где я была в гостях, был этот злосчастный салат!

            Кроме этого салата были и другие соблазны. Торт-мороженое, просто торт, пироги, картошка, запеченная в духовке с сыром и чесноком. Такая вкусная и такая вредная для меня. Во время праздников я, честно говоря, закрыла на все глаза. Не скажу, чтоб я была голодная ('кремлевка' вообще неголодная диета), не скажу, чтоб мне нестерпимо хотелось всего этого, но везде, где я ни была, везде предлагали сесть за стол. Если бы это были простые дни, если бы я просто зашла в гости, а не на Новый год, то, возможно, я бы с легкостью отказалась от предложенного. Но только не теперь!

            А подарки? Ох, уж эти подарки! У меня есть сын, а у него есть бабушки, дедушки и родители, которые изощрялись в новогодних подарках. А в них что? Правильно! Конфетки и шоколадки. Куда ни кинь взгляд, по дому разбросаны эти конфетки и шоколадки! И рука сама к ним тянется. С чего я взяла, что не люблю сладкое, что я к нему равнодушна?! Я их лопала вместе со своим ребенком. Так сказать, помогала изничтожить эти вредные, но вкусные вещички:

Вам, наверное, тоже знакомо это чувство отчаяния, когда ты стараешься не есть за праздничным столом, а твои подвыпившие гости в один голос говорят: 'Да брось ты! Сегодня праздник!' И я бросила! 10 дней обжорства:

            Не скажу, что я объедалась до потери ориентации в очках и продуктах, но, тем не менее, съела много лишнего. И вот она расплата! На десятое утро вакханалии застолий я встала на весы. Лучше б я этого не делала! +4 кг! Мама дорогая! Придется начинать почти сначала. Ну, что ж, сама виновата! Я ведь знала, что так и будет! Теперь придется снова садиться на 40 очков или возвращаться к тому виду, в каком я была до того, как занялась собой.

            И так: Начнем, помолясь! Жалко же терять результат. Это раз. Гардероб уже начала менять. Это два! Уже эти две причины стимулируют меня довольно сильно!

            Сладкое-в топку! Не покупать и не смотреть на него! С картошкой прощаемся на время. Майонез под запрет. Ну и далее по списку:

            Удачи мне и вам! Начали!

Было хреновое настроение... Зачем полезла в инет уже и не помню. Что-то искала через Яндекс. И, как часто бывает, задала один запрос, а "послали" меня на совсем не тот сайт. Но не жалею. Попала на какой-то форум автолюбителей и на вот такой топик. Понравилось... Смеялась...

Как подпортить настроение соседу на колесах, если сам пешеход...

Скажу сразу, чтоб не обвиняли в подстрекательстве, ЭТО НЕ РУКОВОДСТВО К ДЕЙСТВИЮ! Просто, мне она показалась любопытной. Чего только люди не придумают, чтобы насолить ближнему.

Нарыто в дебрях Интернета и прислано мне электронкой....

        Письмо мужу.

     Дорогой мой муж!
  Отправляю тебе это письмо по электронной почте,чтобы быть уверенной,что ты его
прочтешь. Думаю, ты простишь мне эту небольшую хитрость, но просто я хотела держать тебя в курсе событий за 2 года,прошедших с того момента, как компьютер вошел в наш дом.
  С детьми все хорошо. Пете в прошлом месяце исполнилось 8 лет. Учится он хорошо,все
считают его красивым и общительным мальчиком. У него,несомненно,есть незаурядные художественные способности. На прошлой неделе он уроке рисования изобразил всю семью.
У него очень похоже получились все лица,а особенно реалистично-твой затылок. Ты должен
гордиться своим сыном.
  Леночке в сентябре исполнилось 3 годика.Она очень похожа на тебя,каким ты был в ее возрасте.Леночка-очень умная девочка. Она даже помнит,что ты провел с нами весь вечер
дня ее рождения.Она его с радостью вспоминает,хотя в тот день шел дождь,а ближе к вечеру
отключили свет.
   Со мной тоже все в порядке.В прошлом году я перекрасилась в блондинку, и все говорят,что этот цвет волос мне очень даже идет. Коля (я имею в виду Николая Ивановича-
менеджера по персоналу) стал очень интересоваться моими успехами. А потом он стал моим
близким другом.
   Я поняла,что заниматься домашними делами не так уж и сложно. Сначала,когда я подметала пол веником,ты чихал от пыли,но сейчас я делаю это пылесосом,который,представляешь,тебе
совершенно не мешает!В доме теперь чистота и уют. Прошлой весной мы переклеили обои.
За исключением той части комнаты,где стоит твой компьютер,потому что не хотели тебя
раздражать.
   На этом я заканчиваю свое письмо,так как мне пора идти. Коля,то есть Николай Иванович,
пригласил нас всех на горнолыжный курорт,и мне нужно собирать чемоданы. На время нашего
отъезда я наняла домработницу. Она будет готовить тебе кофе и приносить прямо за комьютер.
   Думаю,вы с компьютером хорошо вместе проведете время,пока мы будем отсутствовать.
Петенька,Леночка и я будем думать о тебе.Постарайся и ты думать о нас.Хотя бы во время перезагрузки.
   Обнимаю.
   Твоя Маша.

Приношу извинения за то, что долго ничего не писала. В моей жизни произошли некоторые события, которые подтолкнули меня к еще большему усердию на ниве похудения, но, в то же время, оторвали меня от ведения дневника и заполнения сайта. Может быть, когда-нибудь, я и напишу об этом. Просто еще не время...

А у авторов конструктора сайтов, в котором сделаны "Записки...", видимо, был творческий кризис и работать с конструктором было, невозможно. Залить информацию было нельзя, ссылки поставить было нельзя, картинки не вставлялись и "гостевая" не работала. Сейчас вроде бы все нормально, хотя иногда и бывают сбои. Гостевая заработала и, слава Богу, в ней снова появились сообщения. А я собрала свои страсти и желания в кучу и снова пишу.

И так... Сейчас НОЯБРЬ 2005. Прошла куча времени и я могу сказать, что в общей сложности, я потеряла 11,5 кг. Чего уж там теперь таиться, не пионерка уже, скажу честно, что начала я неравную борьбу с весом с 88 кг. Ужас, правда? Сейчас, когда я могу надеть на себя то, что хочу. А не то, что скрывает жирок там и тут, когда я надела юбку выше колен, я уже могу об этом говорить. Раньше я эту цифру не могла себя заставить написать.

За время моего прогула на сайте я успела съездить в августе на море. Правда, всего на 10 дней. Сгореть там. Покупаться. Честно признаюсь, что диету там не соблюдала. Более того! Со мной ездила моя двоюродная сестра, которая любитель чего-нибудь испечь. Пироги я, конечно, не ела. Но от ее творожных пончиков, которые она пекла утром, да от меда, который только что достали из улья, я отказаться не смогла... Пишу, а у меня и сейчас слюнки текут. Зато я компенсировала мои "пончиковые оргии" морепродуктами. Притом не мороженными, а выловленными из моря. Гребешки и мидии... Крабов, правда, брали в магазине, уже готовыми и замороженными. Кальмаров, как вы понимаете, я тоже не ловила в море, а "ловила" в магазине уже сушеными и копчеными. Но меня утешало то, что еще совсем недавно они были в своей стихии и приготовлены были почти вчера. Ловят-то и готовят их тут же - в Приморье. Читать далее...

Я зла неимоверно! Уже который день, а если лучше посчитать, то, наверное, уже месяц не могу внести новую инфу на свой сайт. Какие-то проблемы у хостеров. Ссылки не работают. Ругаться с хостерами нет сил и смысла, потому что сайт сделан на бесплатном конструкторе. Вот он-бесплатный сыр!
Поэтому прошу прощения у всех своих читателей за то, что ничего нового они не могут увидеть на моих страничках. И за то что, когда они нажимают на ссылку, то видят "Сервер не найден". Вот сподоблюсь. Перейду на платный хостинг, тогда внесу новости, допишу историю и мы снова будем с вами вместе.
А пока....
Но все равно, заходите ко мне. Может, всё таки, хостеры починят всё. Очень на это надеюсь!

Вот и закончилась третья неделя. Питалась в основном овощами-огурцами, помидорами, редиской, пекинской капустой, фруктами-апельсины, сливы, виноград, грейпфрут, позволяла себе персики несколько раз. Ела мясо, в основном курицу, и рыбу. Не отказывала себе в твороге, особенно, для детского питания. Он такой нежненький и без сахара, что немаловажно. Обычный развесной творог заправляла кефиром или натуральным йогуртом без добавок.

В один из дней жутко захотелось бутербродика с черным хлебом и колбаской или сырочком. У нас в городе выпускается жутко вкусный черный хлеб 'Купеческий' такие маленькие буханочки. Тесто на этот хлеб замешивается на патоке, поэтому он немного сладковатый. Хлеб этот бывает двух видов-с изюмом и грецкими орехами. Всё же он ужасно вкусный, этот хлеб. И зачем такие вкусности делают, когда я села на диету?! Так его захотелось! Так захотелось, что чуть слюной не подавилась. Где-то я читала, что если что-то себе строго запрещать, категорически не разрешать. То это 'что-то' начинает тебя преследовать. Начинает сниться по ночам. Мысли и думки все будут только об этом 'что-то'. И ты будешь бегать по кругу: 'нни-зя-хо-чу!'. В конце-концов ты сорвешься и позволишь себе это 'что-то', но в огромных количествах. Просто гигантских. Ты не сможешь остановиться. Ты будешь знать, что тебе это уже не нужно, что ты приносишь себе только вред, но будешь поглощать это'что-то'. Будешь объедаться, словно организм пытается запастись этим 'чем-то' впрок. Потом ты будешь себя ругать за это и ненавидеть, но ничего Читать далее...

Продолжаю описывать, как я дошла до жизни такой.
Итак, первая неделя. Июнь 2005

Не буду расписывать мой рацион. Это утомительно. И кому это интересно? Если интересно, то напишите мне и я восстановлю по своим записям что я ела. Но я думаю, что в моём питании не было чего-то из ряда вон выходящего. Я не голодала. Не потребляла полезные овощи и фрукты тоннами. Не съедала по полбарана (свиньи, коровы) или по полбатона колбасы. Всё было, как обычно. Но! Порции уменьшила. Хлеб исключила. Каюсь, ела персики (ну, слаба я, слаба!). Употребляла сыр. Ела окрошку, но без картофеля. Не ела ни конфеты, ни варение, ни мороженное. Печенье, вафли и прочие сладости даже не покупала, хотя остальные члены семьи любят чаёк пить со сладостями . Пила зеленый чай, минералку и кефир. Немного о кефире. Это палочка-выручалочка. Теперь у меня в холодильнике всегда есть кефир. Им можно заправить салат вместо сметаны, на нем можно сделать окрошку, им можно обмануть организм, когда он не голодный, но кричит 'жрать хочу!'. Пару глотков кефира- организм замолкает и в сладком неведении, что его дурят, начинает переваривать подачку. Пока он разберется, что это не плитка шоколада, у вас есть передышка. А уж как хорошо выпить стаканчик кефира на ночь: Нет, с кишечником у меня все в порядке (чего и вам желаю), так что пью я кефир на ночь только для того, чтобы мой желудок 'думал', что он устраивается на ночь объевшись. Пока обман раскроется, я уже сплю. И шишь меня добудишься до утра.

Однажды, сидя дома в мягком кресле на слишком уж мягком месте, я сокрушалась, что эффект от иголок длился всего восемь месяцев и я опять стала круглая, как Вини Пух. Я не думала о том, что я сама в этом виновата. Что я нарушила первое и основное правило похудения: НЕ ЖРАТЬ ПОСЛЕ 18 ЧАСОВ!!! Это правило нужно написать крупными буквами и повесить на каждой кухне, где есть желающий похудеть или нежелающий полнеть. Итак, запоминаем на всю жизнь (Да, да! На всю жизнь! Ибо, раз набрав вес мы будем бороться с ним всю жизнь. С этим надо смириться. Это нужно понять.) ПОСЛЕ 18 ЧАСОВ НЕ ЖРАТЬ!!! Повторяйте это всегда, когда заходите на кухню вечером. Сделайте это выражение вашим заклинанием, девизом. Сделайте эти слова основным правилом вашего существования в новом теле. Запомните, что забыв это правило вы снова вернетесь в старое тело и станете жуткой пухлой клушей, к которой на улице даже сзади будут обращаться 'женщина', а еще хуже 'бабушка'. Читать далее...

Я была собой очень недовольна. Очень! Что делает женщина, когда она собой недовольна? Она идет в магазин. Я в магазин не пошла по одной простой причине-мне вообще не нравилось как я выгляжу. В любой одежде-в новой или старой. Еще женщина может в фитнес-центр или тренажерный зал, что, в наших условиях, одно и то же. Но я лентяйка-это раз. А во-вторых мне нужна для этого компания. А ее не было. Можно пойти в косметический салон. Но тогда, в лучшем случае, уменьшится второй подбородок, но не живот и попа, на которые не налезает уже ни одна юбка. Еще можно пойти полечиться иголками. Кто не знает: иголки-это иглорефлексотерапия. То есть, доктор втыкает в твое тело специальные тоненькие, чаще одноразовые, иголки и в организме что-то происходит. Естественно, что втыкает он их не абы куда, а в специальные биологически активные точки. Так говорят азиатские врачи-китайские, корейские, вьетнамские. Но я это уже проходила. У хорошего врача-это дорого и эффективно. У плохого (а есть и такие, кто вместо тоненьких, одноразовых и специальных иголок используют иголки от одноразовых шприцов) -это так же дорого, ну может чуть дешевле, но не эффективно.
Читать далее...

С чего же всё это началось.

Наступил момент, когда у меня осталась одна юбка, брюки и несколько безразмерных трикотажных джемперов. Вообще-то у меня достаточно юбок, брюк и блузок, но все они в одночасье стали мне малы. Конечно, я лукавлю, говоря "в одночасье". Это одночасье длилось 10 лет.

То, с чем я осталась, можно было надеть на меня без проблем, а вот остальное: Остальное выглядело на мне, словно я надела одежду на три размера меньше. Тот, кто испытал это на себе, поймет почему я задвинула все эти вещи подальше в шкаф-до лучших времен, если они наступят, и осталась наедине с безразмерными брюками, юбками и джемперами. Эти вещи мне совершенно не нравились, не нравилось как они на мне сидят. Не нравилось всё так же, как я сама себе не нравилась. Да еще и по телевизору увидела рекламу, которая начиналась так: "Дорогие пышечка! Только для вас! Брюки, юбки, костюмы вашего размера там-то и там-то". Да! Действительно, только для нас! Лучше бы сказали как стать НЕпышечкой!

В юности я была худая. Сейчас бы сказали, что это класс! А я говорю, что была безобразно худая. При росте 168 я весила 56-58 кг. С таким весом я закончила школу. Я вижу, как некоторые оживились. О! Идеальный вес. Категорически заявляю, что ничего идеального в этом не было Читать далее...

Ну, активней же, активней!
Для тех, кто не был на моём сайте: www.zapiski.boxmail.biz

Здесь оставляйте свои комментарии. Жду...