Метод пяти пальцев.

Вторник, 04 Марта 2014 г. 04:37 + в цитатник

Если вы хотите добиться успеха в жизни, рекомендуем пользоваться этим методом каждый вечер!
Метод «пяти пальцев», предложенный Л. Зайвертом, является простой и доступной техникой, в которой за каждым пальцем руки закреплен один из контролируемых параметров качества достижения цели. Достаточно лишь посмотреть на ладонь правой руки и по первым буквам названия пальцев вспомнить параметры, на основании которых осуществляется контроль.

Б (большой палец) — БОДРОСТЬ, физическое состояние.
Что я сделал сегодня для моего здоровья, поддержания моих физических сил? Что позволило отдохнуть, восстановить силы? Что сделано сегодня мною для поддержания здоровья, физической формы?

У (указательный) — УСЛУГА, помощь, сотрудничество.
Чем я сегодня помог другим? Познакомился ли я с новыми людьми? Улучшились ли мои взаимоотношения?

С (средний палец) — СОСТОЯНИЕ духа.
Каким было сегодня мое преобладающее настроение, расположение духа? Что было связано с положительными эмоциями и высокой мотивацией?

Б (безымянный) — БЛИЗОСТЬ к цели.
Что я сегодня сделал и чего достиг?

М (мизинец) — МЫСЛИ, знания, информация.
Что нового я сегодня узнал? Какие знания приобрел? В чем возросла моя компетентность, усилился профессионализм? Какие новые и важные идеи сегодня меня озарили?

Этот компактный и удобный метод дает возможность быстро и качественно проконтролировать, как прошел день. Если Вы будете ежедневно анализировать прошедший день, контролировать приближение к поставленной цели, то Вы обязательно её достигнете.
© Л. Зайверт

SvetlanaT

Рубрики:

Удивительные вещи

Метки: психология удивительные вещи

Процитировано 22 раз
Понравилось: 18 пользователям

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/svetlanat/post315700109/">РњРµС‚РѕРґ РїСЏС‚Рё РїР°Р»СЊС†РµРІ.</a><br/>
Р•СЃР»Рё РІС‹ С…РѕС‚РёС‚Рµ РґРѕР±РёС‚СЊСЃСЏ СѓСЃРїРµС…Р° РІ Р¶РёР·РЅРё, СЂРµРєРѕРјРµРЅРґСѓРµРј РїРѕР»СЊР·РѕРІР°С‚СЊСЃСЏ СЌС‚РёРј РјРµС‚РѕРґРѕРј РєР°Р¶РґС‹Р№ РІРµС‡РµСЂ! 
РњРµС‚РѕРґ В«РїСЏС‚Рё РїР°Р»СЊС†РµРІВ», РїСЂРµРґР»РѕР¶РµРЅРЅС‹Р№ Р›. Р—Р°Р№РІРµСЂС‚РѕРј, СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ РїСЂРѕСЃС‚РѕР№ Рё РґРѕСЃС‚СѓРїРЅРѕР№ С‚РµС…РЅРёРєРѕР№, РІ РєРѕС‚РѕСЂРѕР№ Р·Р° РєР°Р¶РґС‹Рј РїР°Р»СЊС†РµРј СЂСѓРєРё Р·Р°РєСЂРµРїР»РµРЅ РѕРґРёРЅ РёР· РєРѕРЅС‚СЂРѕР»РёСЂСѓРµРјС‹С… РїР°СЂР°РјРµС‚СЂРѕРІ РєР°С‡РµСЃС‚РІР° РґРѕСЃС‚РёР¶РµРЅРёСЏ С†РµР»Рё. Р”РѕСЃС‚Р°С‚РѕС‡РЅРѕ Р»РёС€СЊ РїРѕСЃРјРѕС‚СЂРµС‚СЊ РЅР° Р»Р°РґРѕРЅСЊ РїСЂР°РІРѕР№ СЂСѓРєРё Рё РїРѕ РїРµСЂРІС‹Рј Р±СѓРєРІР°Рј РЅР°Р·РІР°РЅРёСЏ РїР°Р»СЊС†РµРІ РІСЃРїРѕРјРЅРёС‚СЊ РїР°СЂР°РјРµС‚СЂС‹, РЅР° РѕСЃРЅРѕРІР°РЅРёРё РєРѕС‚РѕСЂС‹С… РѕСЃСѓС‰РµСЃС‚РІР»СЏРµС‚СЃСЏ РєРѕРЅС‚СЂРѕР»СЊ.

Р‘ (Р±РѕР»СЊС€РѕР№ РїР°Р»РµС†) вЂ” Р‘РћР”Р РћРЎРўР¬, С„РёР·РёС‡РµСЃРєРѕРµ СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёРµ. 
Р§С‚Рѕ СЏ СЃРґРµР»Р°Р» СЃРµРіРѕРґРЅСЏ РґР»СЏ РјРѕРµРіРѕ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ, РїРѕРґРґРµСЂР¶Р°РЅРёСЏ РјРѕРёС… С„РёР·РёС‡РµСЃРєРёС… СЃРёР»? Р§С‚Рѕ РїРѕР·РІРѕР»РёР»Рѕ РѕС‚РґРѕС…РЅСѓС‚СЊ, РІРѕСЃСЃ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/svetlanat/post315700109/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]