Это мой первый марафон :) Мне всегда легче работать, когда кто-то невидимый, но осязаемый за мной наблюдает )))
1 - Выйти на уровень 12% и доход 8000 рублей Для меня все только начинается :) Вижу цель - ломаю преграды! Добро пожаловать в мою команду успешных и независимых -
http://oristar.ru/registration/?ref=14486028 Мы научим Вас зарабатывать, не отвлекаясь от семьи :)
6 страниц отработала, разослала много писем и дожималок. шевелится народ и это не может не радовать ))
Списалась с "сонной девочкой", которая на обучении. Как я и подозревала - земляной фитнес занимает все свободное время ((
2 - Прочитать 4 книги (возможно добавлю еще 1-2 книги, а то я быстро читаю)
Богатый папа, бедный папа
К черту все! Берись и делай!
Мысли по-крупному и не тормози
Тайм-драйв
Скачала "Самый богатый человек в Вавилоне". Не успела почитать (
3 - Ежедневно заниматься собой (обливание холодной водой, вода 2 литра, какая-нибудь косметическая процедура). Лето через месяц, пора, Наташенька, пора :)
Обливание - пока повременю с ним
Вода - 1,5 литра + зеленый чай с имбирем (чашек 5 или 6)
Процедура - попробовала новинку Аква+ - маску и лосьон) Мне понравилось )
4 - Навести порядок в доме (разобрать вещи, выкинуть\отдать лишние вещи, обувь, игрушки и прочее)
Минус
5 - Отчет №24
Цель - похудеть до 62 кг (для начала))), ограничить сладкое до 1-2 раз в неделю
Завтрак - греча с индюшачьей печенкой + зеленый чай + сыр
Обед - красный рис с помидором и огурцом
Ужин - суп спаржевый wellness
Перекусы - wellness батончик (половинка), фруктовый салат - клубника+киви+вишня, сыр
Я сегодня супер-мега-умничка!!
Физнагрузки - прогулка с сыном
