Американские исследователи пришли к тому выводу, что загорелые люди больше удовлетворены своей внешностью, пишет МИР 24. В крови загорелых людей был высокий уровень витамина D, при этом снижался не только вес, но сахар крови.

Принятие солнечных ванн способствует синтезу витамина D в организме человека и помогает за счет этого похудеть. Недостаток этого витамина сказывается на костной ткани, удваивает риск развития рака молочной железы, мочевого пузыря и толстого кишечника, а также является одной из причин ожирения.

Однако следует помнить о том, что избыточное пребывание на солнце может спровоцировать ряд заболеваний кожи и внутренних органов.
источник