Физкультура как один из способов профилактики гриппа и простуды |
Физкультура является одним из способов профилактики гриппа и простуды. Спортивные упражнения не только укрепляют организм, развивают мускулатуру, повышают выносливость, но даже влияют на наше психоэмоциональное состояние.
Сначала коротко о том, что мы получаем, занимаясь спортом, кроме уже означенного. Во-первых, физические упражнения стимулируют кровоснабжение легких, восстанавливают нормальную глубину и ритм дыхания, предупреждают негативные изменения в органах дыхания. Снижается риск бронхита или пневмонии, этих частых осложнений после простуды. Во-вторых, повышается тонус всех систем и органов, включая иммунную. Организм начинает работать более слаженно, повышается его сопротивляемость вирусам и инфекциям. В-третьих, спорт укрепляет центральную нервную систему, способствует концентрации внимания, улучшает эмоциональное состояние. Занятия спортом влияют на выработку гормонов: доказано, что даже простая зарядка помогает организму бороться с депрессией, так как стимулирует выработку эндорфинов, гормонов радости.
|
Метки: физкультура здоровье профилактика грипп простуда заболевание |
Водные чудеса... |
|
Метки: вода водный мир чудеса красота ляпота природа |
Карельский феномен |
|
Метки: феномен Карелия Россия |
Невероятные научные факты о Земле и космосе |
В Интернете можно найти много информации о нашем мире и Вселенной, и порой сложно разобраться, где правда, а где вымысел.
Но есть неоспоримые факты, о которых не все знают, и эта информация порой удивляет людей, заставляя сомневаться в ее правдивости.
|
Метки: факты земля космос |
Правда о молоке и молочных продуктах |
Какой есть вред от молока и молочных продуктов для человека.
Вас не удивляет тот факт, что человек – это единственное млекопитающее животное (имеется в виду его биологическое тело с его аналогичными, прочим высшим млекопитающим животным, обменными биохимическими процессами), которое употребляет молоко всю жизнь, а не только в период вскармливания матерью грудного ребёнка, как это есть, без исключений, у всех млекопитающих видов в природе? Так же, человек является единственным видом в природе, который использует для своего питания молоко других видов животных! Не странно ли и нормально ли это? Это факт – есть важный повод задуматься, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.
|
Метки: молоко молочные продукты здоровье печень правда |
Российские ученые «подслушали» разговор дельфинов |
|
Метки: дельфины ученые наука |
Александр Городницкий: О магнитном поле и глобальном потеплении |
В честь этого человека названы малая планета Солнечной системы и горный перевал на Саяне, его песни стали безымянными, народными, а стихи включены в школьную программу. Он считается основоположником авторской песни, им написано сорок пять книг и снято сорок два научно-популярных фильма. Это один из ведущих российских ученых в области изучения магнитного поля Земли и строения океанической литосферы, геофизик, доктор геолого-минералогических наук, профессор, член РАЕН, знаменитый бард и поэт, заслуженный деятель науки РФ, более сорока лет проведший в плаваниях. Сегодня у нас в гостях живая легенда – Александр Городницкий.
|
Метки: Александр Городницкий магнитное поле глобальное потепление |
Удивительные кадры |
1. Пакистанский экспресс
Просто очень нужно на работу...
Многие посчитают это постановочным фото. На самом деле, подобные поезда можно довольно часто увидеть в Пакистане.
|
Метки: кадры фотки удивительное факты |
Факты об алкоголе |
Несмотря на общеизвестное влияние алкоголя на наш организм, этот мир пить не бросит. Почти в каждой стране есть свой любимый алкогольный напиток, а в мире идет вечный спор о том, кто больше всех пьет. Алкоголь существует тысячелетиями, и с ним связано много интересных фактов.
|
Метки: алкоголь алкоголизм спиртные напитки |
Интересные факты об интеллекте дельфинов |
Когда дело доходит до интеллекта, существует всего несколько умнейших животных, мозг которых даже близко не сравнится с мозгом дельфинов. Даже собаки потерпят фиаско, если их сравнить с дельфинами. Так что приготовьтесь окунуться в очень интересный мир подводных млекопитающих, потому что перед вами — 25 интересных фактов про дельфинов и их невероятные способности.
|
Метки: дельфины факты |
Невероятные факты о человеке |
|
Метки: факты человек |
10 причин усомниться в гениальности Леонардо да Винчи! |
Когда речь идёт об эпохе Возрождения, его имя — первое, что приходит на ум. В воображении сразу воссоздаётся образ непревзойдённого и загадочного мастера и его творений.
Многим кажется, что Лео был единственным в эпоху Возрождения, кто вообще что-либо делал. Но стоит только проанализировать факты, как становится ясно, что история Леонардо — полная чушь.
|
Метки: Леонардо да Винчи |
Орехи: польза и вред |
Что мы знаем об орехах? Грецкие орехи полезны для мозга, фундук хорош для сердца, арахис высококалориен и убивает аллергиков на месте. Вот, пожалуй, все, что известно большинству людей об этих дарах природы. Но это, как говорится, лишь капля в море. Мы расскажем обо всех свойствах орехов.Читать далее
|
Метки: орехи питание польза вред |
Интересные факты о палачах |
алачами называли тех, кто приводил в действие приговор о смертной казни или телесном наказании, а так же лиц, производивших допросы и пытки, русское слово «палач» произошло от турецкого pala — «меч, кинжал»
|
Метки: палачи факты |
Интересные факты о кошках |
Почему коты так много времени проводят, вылизывая свою шерсть?
|
Метки: кошки факты |
| Страницы: [1] Календарь |
