Чтобы перевести ситуацию в позитивное русло:
1. Найдите способ радоваться этой ситуации.
2. Заметьте - то. что вы испытываете, не так уж плохо. Будьте благодарны этому.
3. Расширьте свою благодарность и включите в нее все детали того, что вы испытываете.
4. Будьте благодарны за свою способность чувствовать.
3. Просто сдайтесь этому - это так и не может быть иначе.
6. Знайте, что чувствуя, вы это излечиваете.
7. Признайте, что было бы хорошо прояснить эту ситуацию.
8. Заметьте - то, что вы испытываете, — смешно.
9. Старайтесь поддержать чувство зачарованности и отметьте —это по крайней мере интересно.
10.Распространите веще сострадание на всех людей» которые испытывают то же самое.
11. Чтите это как своего учителя.
12. Дайте этому ощущению внести свой вклад в ваш опыт.
13. Сравнивайте это только само с собой.
14. С энтузиазмом преувеличивайте ваши ощущения.
15. Отдайте все Богу.
16. . Отдайте всем частям своего сознания безусловную любовь.
17. Распространяйте безусловную любовь на все аспекты своего ощущения.
18. По крайней мере, это интенсивно.
19. Заметьте что это вам хорошо знакомо, - и успокойтесь.
20. Во всяком случае активизировалась необходимая для вашей интеграции ситуация.
21. Приветствуйте новизну этого ощущения.
22. Оставайтесь непредубежденными по отношению к этому ощущению.
23. Помните, боль никогда не обязательна
24. Примите: хорошо или плохо, приятно или неприятно, все вытекает из контекста, который вы выбрали.
25. Смейтесь абсурдности считать что-либо неправильным.
26. Вспомнив все что вы сделали, чтобы залезть в эту ситуацию и поймите, что ощущение могло быть намного тяжелее.
27. Найдите ту выгоду, которую вы получаете от этой работы.
28. Обратите внимание как усиливается ваша связь с Богом.
Читать далее...