Всем Приятного дня!

Прекрасные слова сказал Далай Лама, которые можно проговаривать себе каждый день с утра:
«Каждый день, как только вы пробудились, подумайте – сегодня мне посчастливилось проснуться, я жив, у меня есть бесценная человеческая жизнь, и я не собираюсь тратить ее впустую. Я буду использовать всю свою энергию чтобы развивать себя, открывать свое сердце другим людям, достигать просвещения в пользу всех живых существ. Я буду думать о других только хорошее, не позволю себе злиться или думать плохо о ком-то, я собираюсь быть полезным людям настолько, насколько я смогу.»

1.

➡ Во-первых просто признайте, что вы у себя единственный. Другого вас у вас не будет. Вы не можете сказать себе: "ой, все, я с тобой развожусь" и пойти искать себе другого себя. Моложе, красивее и богаче. И самого себя в детский дом тоже не сдать. Подойдите к зеркалу и скажите своему отражению: "ну, что, дорогой мой Я, мы с тобой обречены быть вместе в горе и радости и даже смерть не разлучит нас".

➡ Во вторых, задайте себе вопрос: "а что ты от себя хочешь?". Быть обреченным на счастье? Или быть победителем миров? Найти единственную и настоящую любовь и лучшего друга? Придумать гениальный проект? Опять подойдите к зеркалу и скажите себе, что однажды уже прошли собеседование, где тебя выбрали одного из миллионов претендентов, иначе бы не произошло зачатие и ты бы не появился на свет. А теперь подумай о тех, кто не родился и подумай какой еще повод тебе нужен для счастья.

➡В третьих, подумай о том, если ты не стал для самого себя лучшим другом, если не веришь в себя, не уважаешь себя, ищешь повод больно себя ущипнуть, не можешь на себя рассчитывать, то кто с тобой захочет дружить?

➡В четвертых, мы всегда думаем, что счастье, как и любовь где-то далеко, и надо пройти большой путь, свергнуть пару чудовищ, победить своих внутренних драконов и получить награду. И забываем о том, что рядом. Что счастье это привычка делать свою жизнь уютной, а любовь это взаимодействие с людьми. Это то, что ты можешь делать для других и для себя. Здесь и сейчас, не дожидаясь праздника, особого повода и Венеры в весах.

➡В пятых, тот кто сидит у тебя в голове и говорит тебе, что ты неудачник, не желает тебе зла. Он не знает другого способа защитить тебя от страха перед переменами, которые могут произойти когда ты поверишь в себя. И вместо того, чтобы загонять этот голос глубоко внутрь, спросите у него, а как ты можешь мне помочь?

Я люблю дружить с женщинами роскошного возраста. И чем роскошнее возраст, тем больше нравится. Моей роскошной подруге Анне Андреевне почти сто лет, и она военный врач. Она говорит, что потратила в своей жизни кучу времени выбирая плитку для ванной, чтобы понравилась свекрови, маме и соседке, вместо того, чтобы на эти деньги поехать на море, а положить плитку самую дешевую. А еще куча времени ушла на выбор платья, чтобы коллеги по работе не сказали, что она в этом платье жирный пингвин, вместо того, чтобы не переживать из-за мнения людей, чьи интересы вертятся только вокруг чужих платьев. И уж точно не стоило ждать старости, чтобы начать делать то, что ты хочешь, дружить с тем с кем хочешь и любить тех, кто хороший и с кем весело, а не тех кого нафантазировали, а потом поймали первого попавшегося и попытались натянуть на свою фантазию.

Приложите к себе чуть больше усилий и чуть меньше критики. Смените осуждающий тон, на поддерживающий мягкий голос. Обнимите себя, побудет с собой вдвоем, налейте себе чаю. Потому что вы у себя самая лучшая деточка, самая любимая, и другой у вас не будет. Любите ту, которая уже есть.

Елена Пастернак

1.

Чаинка к чаинке, становлюсь тростинкой!

Что такое лишние килограммы? Головная боль! Она, то затихает, то вдруг превращается в затяжную мигрень: конечно, любимые брюки вдруг начали трещать по швам, а в магазине снова завоз коллекции для лилипутов… сплошное издевательство. Подумаешь, пополнели слегка, зато ветром не сдует.

«И как еще земля подо мной не проваливается!», тут же с мерзкой ухмылкой пролетает коварная мысль.

И что теперь делать? Диеты мы не любим: злым становишься, неуравновешенным, да и малюсенькая шоколадка в такие дни так сладко подмигивает со стенда в супермаркете. Потом ешь ее и вздыхаешь, что силы воли у тебя совсем нет. Кончилась. Не успев развиться.

Да и ладно! Зато у нас сила мысли есть! Вы же не забыли, что мы не какие-то там, а волшебники!?

Заметно поправились? Подключаем скрытые резервы и расстреливаем лишний жир без права на помилования! Что уже есть в нашем арсенале?

- листок на стул со словом «диета» положили, сели, сидим.

- гель для душа давно за стройность фигуры отвечает, активно моемся.

А теперь пора нанести контрудар и начать сжигать жировые отложения фактически изнутри с помощью волшебного чая! Отличное средство, между прочим! Прежде чем представить его на ваш суд, испытала на себе. Результат: минус три килограмма двести граммов за неделю! Честно говоря, сама удивилась, но может ваша сила мысли будет более эффективной?!
Волшебный чай для стройной фигуры

Секрет этого чая в его простоте. Нет нужды тратить деньги и отправляться на поиски уникальных чаинок, ибо вам понадобится тот продукт, который сейчас имеется в ваших закромах.

Заварите чай. Можно использовать даже пакетик. Налейте в любимую кружку, и три раза помешайте ложкой по часовой стрелке со словами:

«Чаинка к чаинке становлюсь тростинкой»

Как вы уже поняли, наличие хотя бы двух чаинок на дне кружки – обязательно условие. Поэтому, если вы будете брать пакетик, придется маленько выковыривать их оттуда после того, как он заварится. Не переживайте, дело это не хитрое и не сложное… я собственно этим постоянно и занималась (и даже стала виртуозом).

Всякий раз, когда вы решите попить чайку, повторяйте эти действия и слова. Хочу заметить: сахар и молоко добавлять нельзя… но зато можно съесть конфетку!!!

Плюс этого чая в том, что его можно делать волшебным незаметно и в любом месте – дома, на работе, в кафе, в гостях. Фразу не обязательно говорить вслух, можно думать про себя, ну а то, что вы помешаете три раза ложкой, точно никого не удивит.

Удачи вам на пути к стройности!

На форуме сайта «Мечты сбываются» вы сможете найти другие волшебные способы похудения. Они уже многим помогли, поэтому помогут и вам.

Анастасия Волкова для сайта "Исполнение желаний"

Вы слышите мягкое шуршание и легкие шаги? К нам приближается самый волшебный и любимый праздник – Новый год. Еще совсем немного и витрины магазинов начнут сиять разноцветными огоньками, а на площади установят красавицу елку (кстати, в одном российском городе ее еще в октябре установили, но ни один житель не возражал).

В преддверии предстоящего торжества, многие из нас настолько погружаются в его подготовку, что на себя совершенно не остается времени. Именно поэтому стоит позаботиться об одном маленьком чуде прямо сейчас, оно повлияет на вашу реальность и принесет радость и процветание в будущем году… точнее – привлечет то, что вы сами себе напророчите.

Сегодня не найдешь человека, который ни разу бы не читал гороскопы: кто-то в них верит, кто-то считает полной глупостью. Конечно, невозможно все население планеты разделить на 12 знаков зодиака, но я заметила одну закономерность: тот, кто живет по их принципу, воплощает в жизни каждую строчку. Например, мой дядя – яркое тому подтверждение. Когда по радио или ТВ передают прогноз, все должны затаить дыхание, ибо вершится его судьба. Почти все и правда сбывается. Но вы-то знаете, почему… действие Закона Притяжения для всех одинаково.

О чем вы мечтаете? Какие подарки Вселенной хотите получить в 2011 году?

«Что-нибудь хорошее» нам не подходит. Мы – волшебники, поэтому нас не пугают конкретные цели. Напишите сами свой гороскоп на 2011 год и включите в него все, о чем так желаете.
Как писать волшебный гороскоп?

* Начните на растущей луне! Вы еще успеете выполнить это условие. Такая луна отлично подходит для мощного старта и зарядит положительной энергией вашу рукопись.

* Пишите от руки! Сейчас многие предпочитают писать «по клавиатуре», однако для волшебного гороскопа этот вариант не подходит. Возьмите ручку, бумагу, да хоть фломастеры и творите…

* Озаглавьте свой лист «Волшебный гороскоп (имя)». Там где надо писать имя, напишите именно то, которое наилучшим образом отражает ваше «Я». Например, если вас зовут Люда, а ваша душа всегда трепетно отзывается на «Зайчонок», не пишите «Волшебный гороскоп Людмилы», будьте зайчонком!

* Станьте пророком! Для вхождения в образ, можно надеть на себя красивую простынь или пушистое одеяло и в этой «одежде» приступить к работе. Что писать? Собственно все, что вы хотите! Обрисуйте, что ждет вас зимой, весной, летом или составьте прогноз на каждый месяц. Только не забывайте ставить каждое предложение в настоящее время и не употребляйте слово «хочу».

Обратите внимание: совсем не обязательно создавать волшебный гороскоп «в один присест». Вы можете растянуть это удовольствие на какой-то промежуток времени. Главное – начать на растущей луне и закончить до наступления Нового года.

Анастасия Волков для сайта "Мечты сбываются"

Вы впечатлительный человек? В нашу реальность изо дня в день сливается масса негативной информации: новости, происшествия, разговоры в кругу друзей или коллег. Почему-то людям проще говорить о чем-нибудь плохом. Многие считают, что вроде как подобная история имеет ценный вес и может вызвать большую заинтересованность.

Однако не каждый умеет абстрагироваться от негатива и как следствие, тянет его на себя. Вас когда-нибудь преследовал навязчивый неприятный образ, вы боретесь с ним, но он все равно периодически возникает? А, может,посмотрев или услышав шокирующую новость, постоянно думаете о ней, а если и отвлекаетесь, то совсем недолго?

Негативная картинка возникает снова и снова, потому что вы пропустили через себя отрицательный поток информации, зацепив тем самым «струны своей души». Другими словами – оставили след на уровне своего подсознания, которому так важна эмоциональная составляющая. Порой очень сложно избавиться от такого негатива, но в нашей жизни нет ничего невозможного. Если вас будут мучить подобные образы, воспользуйтесь следующей техникой.

Техника «Смятый негатив»

Как только у вас перед глазами снова начнут вырисоваться мрачные силуэты ужасного кино, сделайте стоп-кадр, то есть зафиксируйте самый страшный момент. Уменьшите эту картинку, а потом еще раз, а затем сомните ее и выбросьте. На самом деле, сделать это несложно, надо лишь немного попрактиковаться. Если образ не ушел, повторите процедуру еще несколько раз. Вы даже почувствуете облегчение.

Эта техника основана на принципе визуализации, и многие из нас жалуются, что у них она не получается. Знаете почему? Ваша позитивная картинка не пропитана позитивными ощущениями и сильными эмоциями, их надо воспитывать. А вот рисовать негатив мы может и без дополнительной подготовки, натура у нас такая…

Если у вас все-таки возникли сложности с визуальным восприятием, а избавиться от негатива очень хочется, представьте тогда вашу мысль в виде текста, уменьшите ее, сомните и выкиньте.

И на этот раз ничего не выходит? Возьмите чистый лист бумаги, напишите на нем обо всем, что вас так мучает, сомните его и выбросите в урну. Можно сжечь – это по желанию.

Почему так важно убрать искусственно созданную отрицательную информацию?

Во-первых, вскоре она вживется в ваш мозговой компьютер и станет частью внутреннего «Я». Чем дольше вы откладываете процесс «изгнания», тем сложнее с ней будет бороться потом.

Во-вторых, мы уже много и часто говорили о силе мысли (читай – подсознания). Зачем вам нужна лишняя негативная программа? Она ведь не только способна портить настроение и настрой, но и притягивать малоприятные события. Что творится у вас внутри, то воплощается и снаружи.

Не цепляйте негатив! Очищайте свой разум!

Кстати, это моя любимая техника по избавлению от негатива. Она потрясающе работает! Ты словно выкидываешь сразу целый балласт отрицательной энергии из головы и сердца. Это на первый взгляд только кажется, что по сравнению с Миром, ты такой маленький, хрупкий и беззащитный. Нет, нет и еще раз нет! Мы ого-го какие были, есть и будем… и никто не является исключением.

На форуме сайта «Мечты сбываются» вы можете найти самые разные методы и техники для борьбы с негативными мыслями. Подберите для себя оптимальную и пройдите очищение. И это будет вашим самым главным и первым шагом к исполнению заветных желаний.



Анастасия Волкова для сайта "Исполнение желаний"