Пять напитков, очищающих организм |
|
Оранжад |
Вкусный освежающий напиток! Альтернативная замена покупной «Фанты».
|
Кисель - вкусно, быстро, полезно |
Для приготовления киселя используется кукурузный или картофельный крахмал, а также ягоды и фрукты, молоко и овсяные хлопья. Густота киселя - это дело вкуса; отрегулировать ее можно количеством крахмала.
Банановый кисель - лечебное средство, которое поможет избавиться от кашля. 1 спелый банан очистите и измельчите, добавьте 1 ст. л. сахара, соедините с 1 стак. кипятка и оставьте настаиваться 30 минут. Принимайте кисель-лекарство в теплом виде. Доза - 100 мл (каждые 2 часа).
Клюквенный кисель
500 г ягод клюквы, 4 ст. л. ложки крахмала, 200 г сахара, 400 мл воды. Ягоды протрите через сито, жмых залейте водой, доведите до кипения, процедите. Соедините пюре и отвар, доведите до кипения на слабом огне, добавьте сахар. Крахмал разведите теплой водой, влейте в сироп, постоянно помешивайте. После закипания снимите кисель с огня.
Вишнево-яблочный кисель с корицей
1 большое яблоко порежьте кубиками. 200 г вишни и яблоко залейте 1-м литром воды и доведите до кипения. После закипания всыпьте сахар по своему вкусу, влейте разведенный теплой водой крахмал, добавив 2 чайн. ложки корицы. Чтобы не образовалось комочков, при добавлении крахмала помешивайте кисель. Дайте закипеть. Готово.
Кисель из овсяных хлопьев
Готовится без крахмала, а густота регулируется овсяными хлопьями, так как они обладают вязкостью. 100 г хлопьев овсянки просейте через сито, обжарьте на сливочном масле до легкого золотистости. Овсяную муку смешайте с 2 ст. л. какао и 2 ст. л. сахара. Вскипятите литр молока и всыпьте поджаренные овсяные хлопья, смесь овсяной муки с какао и немного предварительно распаренного изюма. После закипания варите 5 минут, помешивая. При подаче разлейте в креманки и посыпьте семечками или орешками. Дайте остыть.
|
Ореховый ликер для оздоровления и настроения |
Если у вас на даче растут грецкие орехи, непременно воспользуйтесь возможностью приготовить вкусный ароматный ореховый ликер! Я просто в восторге от этого напитка. Сладковато-терпковатый вкус и очень насыщенный коньячный цвет - все гармонично! Кстати, ликер имеет оздоровительный эффект. Это прекрасное витаминное и общеукрепляющее средство! Недозрелые плоды орехов содержат много йода, поэтому очень полезны людям с заболеваниями щитовидной железы, при анемии.
Если вы не успели сделать ликер в этом году, попробуйте обязательно в следующем! Затрат мало, а времени вообще не отнимает. Для ликера понадобятся 30 шт. зеленых орехов, которые необходимо разрезать на 4 части каждый, залить 1-м литром водки и поставить в темное место на 3-4 недели для настаивания.
Настоянную водку процедить и добавить охлажденный сироп. Для сиропа нужно взять 1,5 кг сахара и 3 литра воды. Смешать с процеженной ореховой водкой. Поставить для настаивания еще на недели 2-3. Ликер готов! Если вам он покажется не очень крепким, вы можете добавлять водку для крепости непосредственно перед дегустацией в кругу друзей))). Я так и делаю, когда угощаю гостей ореховым ликером))) И настроение поднимается, и эффект оздоровляющий))) В общем, крепость - дела вкуса, и вы самостоятельно можете ее отрегулировать 40 % двигателем прогресса)))
|
Рецепты кваса из березового сока |
О свойствах березового сока можно говорить бесконечно. Но его главный плюс в том, что это действительно натуральный, не тронутый химическими добавками продукт, который к тому же еще и вкусный. Особенно, если приготовить березовый сок в домашних условиях по небанальным рецептам.
|
Коктейль для похудения в домашних условиях |
Дневник |
Универсальный план похудения довольно прост!
Необходимо увеличить количество белковой пищи в рационе — налегать на яйца, мясо, рыбу, творог и молочные продукты.
От хлеба, сахара и рафинированных углеводов стоит отказаться. Нужно пить много воды.
Но есть еще один важный момент…
Чтобы похудение было легким и не принесло организму никакого вреда, тело необходимо полноценно очищать от токсинов. При этом должен хорошо работать кишечник!
Улучшить перистальтику кишечника и ускорить похудение поможет этот богатый клетчаткой коктейль.
Выпивай его каждое утро на завтрак, и уже через несколько дней ты заметишь, насколько лучше стал себя чувствовать!
Такие напитки для похудения — сокровище, советую запомнить рецепт…
Коктейль для похудения в домашних условиях
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 ст. нежирного кефира
2 ст. л. отрубей (можно заменить овсянкой, перемолотой в блендере)
1 ст. л. льняной муки (можно смолоть в блендере льняные семечки)
1 ч. л. какао-порошка
6–7 шт. чернослива щепотка корицы
50 мл горячей воды
ПРИГОТОВЛЕНИЕ Залей чернослив кипятком и оставь набухать в течение нескольких минут. Смешай охлажденный кефир с отрубями или овсяными хлопьями, льняной мукой, корицей и какао-порошком. Измельчи чернослив при помощи блендера в однородную массу. Чтобы коктейль был послаще, к черносливу можно добавить 1 финик. Соедини сухофрукты с кефиром, размешай.
Коктейль готов!
Казалось бы, такой простой рецепт!
Но какую огромную пользу он приносит организму…
При регулярном потреблении чернослива нормализуется работа кишечника за счет высокого содержания клетчатки, фосфора, цинка и магния в каждом высушенном плоде.
Удивительное открытие: чернослив помогает снизить аппетит и тягу к сладкому, в нём присутствуют зола и сорбитол, обладающие способностью выводить токсины!
Если ты будешь следовать нашим рекомендациям и введешь чернослив в свой ежедневный рацион, похудение произойдет естественным образом.
|
Лимончелло |
|
Чернично-грушевый смузи |
|
Кисель - вкусно, быстро, полезно |
Кисель - это не только лакомство, но и прекрасное средство от кашля, а также спасающее средство для тех, кто страдает болезнями желудка. Благодаря обволакивающей и мягкой структуре, кисель защищает слизистую оболочку желудка от раздражения. Легкий и сытный - преимущества налицо!
Для приготовления киселя используется кукурузный или картофельный крахмал, а также ягоды и фрукты, молоко и овсяные хлопья. Густота киселя - это дело вкуса; отрегулировать ее можно количеством крахмала.
Банановый кисель - лечебное средство, которое поможет избавиться от кашля. 1 спелый банан очистите и измельчите, добавьте 1 ст. л. сахара, соедините с 1 стак. кипятка и оставьте настаиваться 30 минут. Принимайте кисель-лекарство в теплом виде. Доза - 100 мл (каждые 2 часа).
Клюквенный кисель
500 г ягод клюквы, 4 ст. л. ложки крахмала, 200 г сахара, 400 мл воды. Ягоды протрите через сито, жмых залейте водой, доведите до кипения, процедите. Соедините пюре и отвар, доведите до кипения на слабом огне, добавьте сахар. Крахмал разведите теплой водой, влейте в сироп, постоянно помешивайте. После закипания снимите кисель с огня.
Вишнево-яблочный кисель с корицей
1 большое яблоко порежьте кубиками. 200 г вишни и яблоко залейте 1-м литром воды и доведите до кипения. После закипания всыпьте сахар по своему вкусу, влейте разведенный теплой водой крахмал, добавив 2 чайн. ложки корицы. Чтобы не образовалось комочков, при добавлении крахмала помешивайте кисель. Дайте закипеть. Готово.
Кисель из овсяных хлопьев
Готовится без крахмала, а густота регулируется овсяными хлопьями, так как они обладают вязкостью. 100 г хлопьев овсянки просейте через сито, обжарьте на сливочном масле до легкого золотистости. Овсяную муку смешайте с 2 ст. л. какао и 2 ст. л. сахара. Вскипятите литр молока и всыпьте поджаренные овсяные хлопья, смесь овсяной муки с какао и немного предварительно распаренного изюма. После закипания варите 5 минут, помешивая. При подаче разлейте в креманки и посыпьте семечками или орешками. Дайте остыть.
|
6 рецептов смузи для здоровья и красоты |
Здоровая кожа – залог женской красоты. Большинство элементов, необходимых для красоты кожи, содержатся в ягодах и фруктах. Замороженные или свежие фрукты и ягоды позволяют делать ароматные напитки под названием смузи. Они полезны для кожи, помогают похудеть и насыщают организм питательными веществами.
КЛУБНИКА считается «королевой ягод». Она содержит аминокислоты, глюкозу, пектин, каротин, витамины группы В, минеральные вещества. Данные медицинских исследований показали, что клубника обогащает кровь и выводит токсины из организма, улучшает эластичность кожи.
Клубнично-йогуртовый смузи
- 250 г клубники (свежей или свежемороженой)
- 250 мл нежирного молока
- 150 мл натурального йогурта
Смешайте в блендере клубнику с йогуртом до однородной массы, затем добавьте молоко. Еще раз взбейте в блендере до получения густой однородной массы.
Клубничный смузи
- 200 г клубники
- 200 мл молока
- 1,5 ст. л меда
- мята, 2-3 клубники для украшения
Смешать в блендере все ингредиенты до получения однородной массы.
|
Ликер «Лимончелло» |
|
Мандариновый смузи со сливочной ноткой |
Любителям вкусных смузи! Предлагаю приготовить этот мандариновый смузи со сливочной ноткой. Получите полное удовольствие от такого напитка. Очень ароматный и вкусный. Готовится из простых ингредиентов. Понравится взрослым и детям.
|
Молочные коктейли на любой вкус |
У нас уже не за горами сезон ягод и фруктов. Предлагаю и Вам познакомиться с этими замечательными рецептами молочных коктейлей на любой вкус. Они летом очень хорошо идут, да и полезны будут, как взрослым, так и детям.
|
Рецепты фруктовых смузи |
Летний сезон отлично подходит для приготовления таких вкусных напитков, как фруктовые смузи. Эти рецепты не требуют особо сложных ингредиентов. Приготовление простое и быстрое.
|
Ферментированный чай из листьев садовых и дикорастущих растений |
Ферментированный чай из листьев садовых и дикорастущих растений (мастер-класс)Способ приготовления
Многие летом любят готовить чай из свежесобранных листьев смородины, земляники, вишни... Да и на зиму ими запасаются... Но чай из высушенных листьев получается не таким вкусным и ароматным, как из свежих. Ферментация же листьев позволяет не только сохранить вкус, аромат и цвет чая, но и сделать его более насыщенным, чем из свежего листа.
Здесь http://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&...mid=126&topic=389191.0 я подробно писала, как приготовить иван-чай путём ферментации листьев кипрея. По этому же принципу я ферментирую листья различных садовых и дикорастущих растений.
|
Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов |
|
Как приготовить вкусную и полезную воду? |
|
Старинный русский рецепт кваса без дрожжей |
Квас на Руси раньше пили круглый год. В посты, которых было много, квас становился главным источником витаминов, наряду с луком и черным хлебом. Квас считался настолько целебным, что в госпиталях составлял не просто непременную часть рациона больных для утоления жажды, а даже приравнивался к лекарствам.
|
ТРАВЯНЫЕ СТАРОРУССКИЕ ЧАЙНЫЕ СБОРЫ |
Домашний чай из травы! Предки наши знали в нем толк!
|
Молочные коктейли к детским праздникам |
|
| Страницы: | [2] 1 |
