Однажды я зависла в салоне-парикмахерской чуть дольше, чем обычно. Моя Марина в тот раз меня не только стригла, но и красила. А еще она сказала много интересных вещей, которые заставили меня задуматься. Впрочем, я всегда много и долго думаю после каждого "сеанса" с Мариной, но в этот раз мы затронули больную тему. Не конкретно мою больную тему, а в общем. Все так или иначе переживали подобное.
Началось все с расставашек-печалек. Я вкратце рассказала о том, что меня бросили и что теперь я этому даже рада. И как я была с этим человеком полгода - нипанятна. И что я находила в предыдущих своих пассиях - тоже нипанятна. Но после расставания я, разумеется, какое-то время страдала. Это обязательная программа - пожалеть себя.
Марина же мне рассказала сначала вот что.
Была у нее клиентка. Приходила и все время жаловалась на своего мужа: ленивый, на-диване-лежит-ничего-не-делает, и нафиг он такой нужен. И вдруг муж умер. И клиентка начала страдать: как же так, любимый муж умер, как дальше жить. Впрочем, к моей Марине она пришла уже с другой жалобой... От нее отвернулись все подруги. "Я ведь делилась с ними своей болью, а они!"
И тут мы с Мариной ухватились за такую тему: выслушивать чужую боль - не так просто. Да, здорово осознавать, что человек в тебе нуждается. Но когда это происходит часто, когда служишь человеку плакательной жилеткой или даже элементарно становишься невольным свидетелем его постоянного страдания и нытья, это выматывает. Выматывает на энергетическом уровне. Страдающий человек, сам не осознавая того, тянет из тебя энергию. И ты, возможно, тоже не осознавая того, почему-то отворачиваешься. Организм зачастую реагирует абсолютно правильно на какие-то события, но реакция эта иногда идет в разрез с мозгом.
"Как я могу отвернуться? Как могу не выслушать и оставаться равнодушным? Что же я за бездушная скотина?!" - говорит мозг.
"Чувааак, этот человек опасен для нас. Мы устаем от него, мы злимся/расстраиваемся, мы теряем хороший настрой", - говорит организм.
Я говорила не раз и снова повторюсь: ВСЕГДА надо слушать организм.
А дальше мы перескочили на другую тему. Я расскажу от лица Марины максимально близко к ее словам.
"Я потеряла мужа. Любила его. Осталась одна. С сыном всегда были (и остаются) хорошие отношения, даже дружеские, но вот эта эгоистичная мысль "я - одна" не покидала. Это я сейчас понимаю, что мысль была эгоистичной, но в тот момент хотелось пострадать и пожалеть себя-любимую. И как только я пыталась взять себя в руки, отвлечься работой, проходящие мимо коллеги нет-нет да и спросят, как я. И тут меня накрывало по новой. Но в один прекрасный момент я поняла: хватит, ни к чему хорошему эти страдания не ведут. Я тогда затеяла ремонт. Резко, грандиозно. Собственноручно срывала обои со стен. Некоторые даже осуждали мой поступок: как так, муж недавно умер, а ты ремонт затеяла. А я была уверена, что это правильно.
Прошло достаточно времени. И я сейчас иногда думаю: а что было такого сверхъестественного в этом человеке, что я так переживала? Ведь если подумать, не такой уж он и замечательный был. Просто мы склонны идеализировать того, кого потеряли"
Вот и все. В этом первый корень всех проблем, связанных с потерей человека. Физическая потеря или моральная - не суть важно. Мы потеряли человека и почему-то думаем, что такого прекрасного-замечательного больше никогда не будет. "Все, жизнь кончена, я одна/один, пойду страдать". На самом деле, хорошо, если вы надумали страдать, а не побежали сразу резать вены.
И вот тут мы переходим ко второму корню. "Я - несчастен".
Знаете, я раньше не воспринимала фразу "Несчастным быть легче, чем счастливым". Не сказать, чтобы я противилась этой фразе, - просто не понимала до конца. До некоторого времени.
А вот то, что я напишу далее, может многим не понравиться. Потому - обязательно читайте!))
Быть несчастным равно быть... лентяем что ли с примесью эгоизма. "Смотрите, какая я несчастная, как мне больно! Жалейте меня!" Даже пытаясь внешне скрыть свою несчастность за цитатками типа "Я сильная, меня ранят, но мне не больно", человек буквально кричит о том, как сильно он страдает и как сильно его надо пожалеть. А жалеть-то и не хочется. И в некоторых случаях ситуация даже отдает мазохизмом... Человек варится в собственном негативе, не пытаясь с этим что-то сотворить. "Я не знаю, что делать" - отговорки. Отговорки для окружающих и для самого себя прежде всего.
Чтобы стать счастливым, надо работать над собой. Усердно! И способов существует чуть более, чем достаточно: чтение книг, любимые виды творчества, прогулки с обязательным выполнением каких-то упражнений (имеется в виду не обязательно спорт, но об этом не буду сейчас), общение, посещение новых мест, медитации. Да блин, элементарные аффирмации иногда творят чудеса. И не надо мне говорить, что в такой стране, как наша, невозможно быть счастливым. Счастье - внутри. Все зависит от того, каким ты видишь мир. Если ты стараешься видеть в нем исключительно хорошее (эмоционально), он отвечает тебе тем же.
Я ведь раньше когда в метро ехала, злилась так, что домой приезжала вымотанная до предела. Я стояла в вагоне, а мне хотелось убивать. Серьезно. Эмоции через край.
Сейчас я абсолютно спокойна. Более того, я стала замечать, что люди мне улыбаются. Просто так. Могут место уступить, пропустить вперед. Меня перестали задевать сумками и толкать. Или я этого просто не замечаю?..
Если ты видишь вокруг себя серое пространство - это исключительно твоя проблема. Это значит, что ты не желаешь работать над собой, не желаешь решать свои собственные внутренние проблемы. Тяжело? Не можешь? А надо! Надо взять себя в руки и начать работу. Иначе так и останешься унылым говном.
