.

На "Если правительство недовольно своим народом, оно должно распустить его и выбрать себе новый."
-- так они и завозят потихоньку

Небо в свинцовом мундире
Разгоняет народ по квартирам
Осенним дождем.
Кругом уныния краски,
Закончилось время сказки.
Мы остались вдвоем.

Вокруг с тоской глубокой
Плывут в страну далекую
Седые облака.
Нет уж деньков погожих
На улицах прохожих
Утихла суета.

Ликует стужей ветер,
А был он чист и светел
Летнею порой.
Обрывками афиши
Танцуют с ним на крышах,
А ты со мной.

Мечтаем в ритме танца
Закрытые пространства
Преодолеть.
И нужно нам скорее
Одеться потеплее,
Не заболеть.

Грядет не за горами
Вьюгами, снегами
Красавица зима.
Оденет землю в белое
Узорами умелыми
Раскрасит вновь она.

Разные компании предъявляют разные требования к своим офисным помещениям. Для кого-то важнее «лицо» компании, кто-то заботится о том, чтобы помещение было креативно оформлено, иные полностью сконцентрированы на производительности труда своих работников, а некоторые хотят, чтобы офис был красивым. Но если как следует разобраться, вне зависимости от желания представителей компании, все офисы примерно одинаковые.

Дизайнер Барбара Виссер представила свой собственный концепт, который демонстрирует, как именно должен выглядеть офис XXI столетия. Проект получил название The End of Sitting, и мягко говоря, сильно отличается от любого другого офисного дизайна, который приходилось кому-либо видеть.

Как не сложно догадаться, ключевая особенность проекта Барбары в том, что в этом офисе нет традиционных мест для сидения. Точнее говоря в нем «традиционных» рабочих мест в принципе. Вместо этого офис «напичкан» мебелью в виде многоугольников, каждый из них в отдельности, и все вместе – это рабочее место.

Все дело в том, что дизайн The End of Sitting позволяет работать стоя, лежа, опершись на стену – как угодно, только не сидя. Во всяком случае, посидеть в удобном или не очень офисном кресле и за столом не удастся точно.

При всем этом, дизайнер уверяет, что работая лежа, офисные сотрудники могут добиться куда большей производительности труда, нежели делая это за обыденным рабочим местом в привычной для этого позе. О том насколько права или ошибается дизайнер, сказать очень сложно, во всяком случае, насчет работы, лежа в офисе.

Однако работать стоя – действительно очень полезно, не только в вопросе производительности, но и в вопросе здоровья сотрудника. Само собой, останется только привыкнуть стоять по 8 часов в сутки.

 

Понравилась эта новость? Тогда жми:

.

В книге «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья» Ицхака Пинтосевича читателям предлагается тренинг обретения счастья, здоровья, жизненной энергии без значительных затрат времени, денег и сил.

Автор книги анализирует проблемы самочувствия, с которыми люди сталкиваются в жизни, даёт простые методы их решения. От читателя не требуется тратить сотни тысяч рублей на отдых и лечение. Только лишь эффект от дыхательных упражнений книги «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья» равен эффекту от длительного отдыха в горах. С книгой-тренингом можно поправить самочувствие, не отходя далеко от домашнего дивана или рабочего стола. После этого ехать, например, на горный курорт для восстановления здоровья будет странно, а снежные вершины начнут манить читателя только как источник удовольствия.

Наверное, каждый человек хочет чувствовать себя энергичным и сильным. Энергию, вдохновение и желание веселиться может подарить правильное дыхание, бег и хорошее питание. Прочитав рекомендации Ицхака Пинтосевича, понимаешь, что на самом деле люди редко умеют правильно дышать. Состояние легких напрямую влияет на работу всего организма человека. Лишая организм кислорода, мы лишаем его перспектив хорошего самочувствия на годы вперед. Головная боль, вялость, сонливость – всё это спутники неправильного дыхания. Ицхак Пинтосевич предлагает нам всего три ежедневных упражнения по дыханию. Если эти упражнения выполнять каждый день, то они сделают жизнь необыкновенно приятной!

Мне запомнилась метафора, которую использует автор книги для того, чтобы наглядно показать нам, на что похож человеческий организм. Человека можно сравнить с каретой, запряженной лошадью. На козлах сидит кучер, в карете – господин. Иногда человек забывает о лошади ( наших эмоциях ) и погоняет её, оставляя без воды и еды. Иногда лошадь становятся нервной, грустит или вдруг бежит неизвестно куда. Карета (организм) без надлежащего ухода может сломаться. Эта метафора ясно показывает, что за телом человека необходим тщательный уход. Но всегда ли мы посвящаем этому достаточно времени? Умеем ли мы заботиться о себе или перекладываем вину за плохое самочувствие на близких?

В книге есть рекомендации по питанию, советы любителям бега и тем, кто впервые обращается к йоге, система закаливания и даже секреты подготовки спортсменов. Именно таким комплексным подходом к оздоровлению книга понравится самой широкой аудитории. В ней каждый читатель обязательно найдёт ценные рекомендации, которые захочется постоянно выполнять. Меня автор заразил своим оптимистичным взглядом на жизнь сразу! Окружающая меня реальность заиграла яркими красками и приятно удивила новыми возможностями.

Вот как автор пишет о духовном источнике энергии. По небольшой цитате из книги можно понять, в каком состоянии стоит заниматься значимыми делами. «Я пишу эту книгу, вставая в 4-5 часов утра, пока семья спит. Пишу с огромной радостью и воодушевлением. Этим я улучшаю мир, в котором будут жить мои дети».

Ицхак Пинтосевич стал бронзовым призером мирового первенства по легкой атлетике, успешным руководителем многомиллионного бизнеса, создал, как и многие из нас, крепкую семью. Прочитав книгу Ицхака Пинтосевича "Живи! 7 заповедей энергии и здоровья" понимаешь, почему некоторые отрабатывают свои застарелые комплексы на людях, а другим такое и в голову никогда не придет.

«Живи! 7 заповедей энергии и здоровья» - авторская система развития человека, настоящее увлекательное путешествие к здоровью, энергии и успеху. Новые привычки здоровой жизни создаются легко и просто во время чтения этой книги.

Тренинг выстроен с заботой о читателе, поэтому книга понравится молодым людям, школьникам, студентам, офисным работникам, руководителям производства, а так же людям старшего возраста с некоторыми проблемами самочувствия.

.

улыбка писать мне поможет, старое и новое, в мире, со всех концов света, последние новости, аналитики предрекают