Осторожно - скрещенная поза ног!

Четверг, 24 Ноября 2016 г. 21:00 + в цитатник

Причины почему нельзя скрещивать ноги, когда ты сидишь...

Как правильно сидеть

Скрещенное положение ног отрицательно сказывается на нашем организме.
Всё дело в том, что в такой позиции вены одной ноги пережимаются под тяжестью веса другой.
Из-за этого нарушается отток венозной крови, истончаются венозные стенки и возникает варикозное расширение.

Людям, которые подвержены риску возникновения тромбов, следует вовсе позабыть о позе скрещенных ног.

Длительное пребывание в этом положении влияет на позвоночник: его нижняя часть искривляется.
Если ты подолгу любишь сидеть скрестив ноги, в будущем это негативно повлияет на твою осанку.
Также со временем могут появиться боли в области спины.
Чтобы избежать этого, врачи рекомендуют скрещивать ноги не в области колен, а в районе лодыжек.
Также, сидя за столом, необходимо соблюдать ряд правил и рекомендаций.
Узнай в нашей статье, как правильно сидеть на рабочем месте.

Из-за длительного пребывания в таком положении сердце испытывает большую нагрузку, вследствие чего снижается артериальное давление и нарушается кровообмен.

Йоги верят, что эта поза негативно влияет на энергетику человека: из-за неправильного положения тела перекрывается доступ энергии к чакрам.
Верить в это или нет - дело каждого, но приверженцы этой теории настроены довольно радикально.

Такое положение ног является особенно вредным для беременных женщин.
В этот период женское сердце работает за двоих, и вследствие скрещенной позиции ног, ему сложно перекачивать кровь по сдавленным сосудам.
Из-за этого поступающая в плод кровь содержит недостаточное количество кислорода.
Женщинам, которые вынашивают ребенка, лучше не оставаться в этом положении длительное время.

Источник

Спасибо за ваши комментарии!

Рубрики:

Советы
Здоровье

Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям