Рыбий жир... Его вкус и запах довольно специфичны, но польза огромна! Маслянистая жидкость или капсулы с рыбьим жиром содержат крайне необходимые для организма вещества. Форель, семга, кета... Что может быть вкуснее?... Чем же полезен рыбий жир?

Рыбий жир замедляет процессы старения организма. Ученые называют его "эликсир молодости". Омега-3 защищают от распада оболочку, которая покрывает ДНК внутри клетки. Омега-3 увеличивает срок жизни клеток и, тем самым, замедляет старение организма.

Применяя рыбий жир, вы избавитесь от болей в шее и спине, уменьшите воспаление мышц и костных тканей.

Полиненасыщенные жирные кислоты омега‑3 можно получить из жирной рыбы, обитающей в холодном море: лососевых, ледяной, трески, скумбрии, сельди! Всего три 140‑граммовые порции рыбы в неделю и ваше самочувствие улучшится! Ограничьте жареную, соленую и копченую рыбу, заменив ее вареной, пареной, тушеной и запеченной!

Жирные кислоты омега защитят сердце, улучшат зрение, заменят антидепрессанты. Человеческий организм не вырабатывает самостоятельно  жирные кислоты омега‑3, поэтому употребляйте жирные сорта рыбы. Если нет возможности купить рыбу или готовить блюда из нее, купите рыбий жир в капсулах.

Cпасет от сердечных приступов

В рыбьем жире содержатся полиненасыщенные жирные кислоты омега‑3. Исследователями из Калифорнийского университета Сан-Франциско было выяснено, что рыбий жир весьма полезен при ишемической болезни сердца. Всего 10 г рыбьего жира в день снизит количество сердечных приступов на 40%, нижнее кровяное давление на 4,4 мм ртутного столба, а верхнее – на 6,5 мм.

Улучшит работу мозга

Рыбий жир, конечно же, не улучшит память и не расширит лексику, но предотвратит маразм.

Уменьшит воспаление

Употребление рыбьего жира улучшит обмен кислорода и снизит воспалительные процессы суставов и сосудов.

Сохранит психическое здоровье

Те, кто регулярно употребляет рыбу, реже склонны к шизофрении и другим психическим отклонениям.

Повышает настроение

При употреблении рыбьего жира серотонин вырабатывается интенсивнее. Он является нейромедиатором, участвующим в проведении нервных импульсов. Серотонин регулирует настроение, нормализует аппетит и сон. Сниженный уровень серотонина делает человека агрессивным и депрессивным.

Рыбий жир применяют в профилактических целях, для лечения рахита, гипо- и авитаминоза А, для ускоренного срастания переломов костей, а также в качестве общеукрепляющего средства. Для профилактики спазмов кишечника, при метеоризме, колите и гастрит, заболеваниях мочевого и желчного пузырей, при язве желудка. Рыбий жир способен повысить иммунитет. Используется еще и наружно для заживления ран, при химических и термических ожогах кожи и слизистой оболочки.

Противопоказания составляют острые кишечные инфекции и индивидуальная непереносимость

Если вам необходимы качественные услуги сиделки, рекомендую обратиться в патронажную службу "Help", где опытные сотрудники обеспечат уход за больным в больнице или на дому. Профессиональная помощь по уходу за лежачими больными включает в себя такие виды медицинских манипуляций: инъекции, перевязки, капельницы, клизмы, ЛФК, массаж, мануальную терапию, а также при необходимости уборку в помещении где находится больной, приготовление пищи и закупку продуктов. Пусть ваши близкие побыстрее выздоралвивают!