21.ЗАМЕНИТЕЛИ И СДЕРЖИВАНИЕ АППЕТИТА.
УСПЕШНЫЙ СТИЛЬ ЖИЗНИ ОТ МИРЕЙ ГИЛЬЯНО.
ПРИНЦИП 8.
"Если у вас ОСОБАЯ СЛАБОСТЬ К СЛАСТЯМ,
РЕЦЕПТ от Доктора Чудо УДОВЛЕТВОРИТ
ПОТРЕБНОСТЬ В КАЛОРИЯХ.
Рецепт яблочного пирога БЕЗ КОРОЧКИ
отличается НЕБОЛЬШИМ содержанием
САХАРА и НИЗКОЙ КАЛОРИЙНОСТЬЮ,
НО БОЛЬШЕЙ ПИЩЕВОЙ ЦЕННОСТЬЮ,
чем изделия,которые продают в
кондитерских и супермаркетах.
ДОМАШНЯЯ ЕДА И ПОКУПНАЯ
РАЗЛИЧАЮТСЯ КАК НЕБО И ЗЕМЛЯ.
ЧИТАЙТЕ НАКЛЕЙКИ И ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ
ПРОДУКТОВ,НАЗВАНИЯ КОТОРЫХ
НАПОМИНАЮТ ХИМИЧЕСКОЕ ОРУЖИЕ.
ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ БЕЗ ТЕСТА.
Рассчитано на 4 человека.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1. 4 яблока среднего размера сорта "гольден".
2. 2 столовые ложки лимонного сока.
3. 4 листа капусты.
4. 1 столовая ложка сахара.
5. 1/4 чайной ложки корицы,
6. Кусочки сливочного масла.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1. Очистить яблоки от кожи и сердцевины,
разрезать на четыре части;
каждую из них разделить еще на три,
а затем замочить их лимонным соком.
2. Положить яблоки на капустные листья,
придав ломтикам форму пирожков.
3. Нагреть духовку до 275 градусов.
Смешать сахар с корицей и этой смесью
посыпать яблочные дольки (так чтобы
осталось место для масла).
4. Добавить кусочки сливочного масла,
а затем посыпать все оставшейся смесью
сахара и корицы.
5. Выпекать пирожки в разогретой
духовке в течение 15 минут.
6. Подавать теплыми или комнатной температуры.
КАПУСТНЫЕ ЛИСТЬЯ ЕСТЬ МОЖНО,
НО НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО;НА ВКУС ПИРОГА
ОНИ НЕ ВЛИЯЮТ И ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ
ЛИШЬ ДЛЯ ОФОРМЛЕНИЯ.
ЧЕРЕЗ ТРИ МЕСЯЦА ВЫ В ВПРАВЕ
ВЕРНУТЬСЯ К НАСТОЯЩИМ СДОБНЫМ
ПИРОГАМ С КОРОЧКОЙ."
Мирей Гильяно.
Серия сообщений "УСПЕШНЫЙ СТИЛЬ ЖИЗНИ ОТ МИРЕЙ ГИЛЬЯНО.":ФИЗИЧЕСКАЯ ГАРМОНИЯ.
Часть 1 - 1.УСПЕШНЫЙ-ЗНАЧИТ ЗДОРОВЫЙ.
Часть 2 - 2.ПРОЧЬ ДИЕТЫ !!!
...
Часть 19 - 19.ПРАВИЛЬНЫЙ РАЗМЕР ПОРЦИИ.
Часть 20 - 20.НЕ ДЕРЖИТЕ ДОМА ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ.
Часть 21 - 21.ЗАМЕНИТЕЛИ И СДЕРЖИВАНИЕ АППЕТИТА.
Серия сообщений "РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ОТ МИРЕЙ ГИЛЬЯНО.":
Часть 1 - 21.ЗАМЕНИТЕЛИ И СДЕРЖИВАНИЕ АППЕТИТА.
