Цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Когда засоряются «фильтры»


Несколько методик очистки печени и почек

Печень и почки выполняют в нашем организме роль естественных фильтров, то есть участвуют в процессе самоочищения организма. Печень забирает из крови разные вредные вещества и обезвреживает их. Почки, как известно, орган выделения. Они, как и печень, выполняют выделительную и очистительную функции, удаляя из организма отработанные вещества, удаляют из организма конечные продукты распада, образующиеся в результате обмена веществ - воду, соли, аммиак, углекислоту, мочевину, и выводят обезвреженные печенью вредные и ядовитые вещества. Кроме этого, почки поддерживают стабильность состава крови и участвуют в регуляции артериального давления. А еще они регулируют кислотно-щелочной баланс и водно-солевой обмен.


Работу печени, желчного пузыря и почек серьезно ухудшают:

— переедание, особенно жирные, жареные, маринованные и копченые продукты;
— ударные дозы алкоголя и никотин делают ткани печени более рыхлыми;
— малоподвижный образ жизни ведет к застою желчи.

В результате всего этого желчь переполняется токсинами, становится более густой и уже не может нормально циркулировать и выполнять свои функции.

Лучшая пора для профилактической и лечебной чистки почек - лето, когда появляется много свежих фруктов, ягод и овощей, обладающих мочегонными свойствами (арбузы, огурцы, дыни, клубника и др.).

Если состояние ваших почек не дает вам повода для беспокойства, устройте им "промывку". Во время очистительного курса объем потребляемой жидкости следует увеличить до 2,5-3,5 л в день. Во время еды и после нее, между приемами пищи пейте соки, квасы, фруктовые и ягодные отвары. Особенно эффективен чай с молоком. В пределах разумного можно пить и сухое белое вино, в котором содержится много полезных компонентов. В результате такой "промывки" очищаются все органы и ткани. Кроме того, существует немало и специальных методик чистки почек. Вот некоторые из них.

Арбуз

Такая чистка проводится в арбузный сезон. Запаситесь арбузами и черным хлебом - это еда и питье на неделю. Хотите есть - арбуз, хотите пить - арбуз, очень хочется есть - арбуз с хлебом. Во время чистки желательно присутствие домочадцев, так как при отходе песка, камешков возможна сердечная слабость. Приготовьте корвалол, валидол, нашатырный спирт. К этому надо быть готовым. Это маленькая операция без ножа. Если в почках и мочевом пузыре имеются камешки, то наиболее подходящим временем их выведения будет от 17 до 21 часа по местному времени. Именно в это время проявляется биоритм мочевого пузыря и почек. В это время надо принять ванну и усиленно есть арбуз. Теплота расширяет мочевыводящие пути, снимает боли и спазмы (особенно когда будут проходить камешки). Арбуз вызывает усиленное мочеотделение - промывание, а биоритм даст необходимую силу для срыва и изгнания песка и камней.

(По методике народного целителя Григория Малахова)

Овощной сок

Доктор Уокер, родоначальник современной соковой терапии, для очищения и оздоровления почек рекомендует следующий сок: морковь - 10 частей, свекла - 3, огурец - 3. Второй вариант: морковь - 9 частей, сельдерей - 5, петрушка - 2.

Особо следует сказать о соке петрушки. Это отличное средство при заболеваниях мочеполового тракта и очень помогает при камнях в почках и мочевом пузыре, нефрите, когда белок в моче, а также при других заболеваниях почек. Применяется как сок зелени, так и корней. Это один из самых сильнодействующих соков, поэтому его не следует употреблять отдельно в чистом виде более 30-60 г.

Просто вода

Профилактическое очищение почек, направлено прежде всего на предупреждение образования шлаков в мочевыделительной системе. Процедура рассчитана на самый широкий контингент - людей, не привыкших отказывать себе в маленьких житейских удовольствиях: любителей вкусно и сытно покушать, мясоедов, охотников до соленых и острых блюд, кофеманов и тех, кто не прочь пропустить бутылочку-другую пива. Сгодится она и тем, кто много курит и мало двигается. Очень полезна для пожилых людей и лиц, подверженных частым простудным заболеваниям, имеющих очаги хронического воспаления (тонзиллит, гайморит, аппендицит), работающих на вредном производстве.

Когда рекомендуется проводить чистку

Идеальный период для очищения почек - с июля по сентябрь. Частота проведения чисток - 1-2 раза в год.

Противопоказания

Присутствие основных признаков почечнокаменной болезни, пиелонефрит, гломерулонефрит, сердечная недостаточность, хроническая почечная недостаточность, аденома предстательной железы (у мужчин), гипертоническая болезнь II-III степени. Женщинам не рекомендуется делать чистку во время месячных, в период беременности и кормления грудью.

Методика проведения чистки

8.30. На тощий желудок крупными глотками выпить 1 стакан кипяченой воды комнатной температуры. Почему крупными? Первая порция жидкости, принятая нами в день чистки, нужна не для насыщения организма влагой, а прежде всего - для освобождения кишечника от каловых масс. Выпив воду, в течение последующих 15 минут можно заняться своими делами, из коих прежде всего следует упомянуть приготовление сока и зелени, которые вам вскоре потребуются. За это время выпитая вами вода переместится в толстый кишечник и начнет распирать его стенки. На такое воздействие толстый кишечник, скорее всего, ответит позывом на дефекацию. Для того чтобы это произошло наверняка, рекомендуют: активно дыша животом, 5-10 раз поприседать. Если дефекации не произошло - не отчаивайтесь, она будет чуть позже.

9.00. Медленно пережевывая, съесть без соли и хлеба пучок зелени массой 10-15 г, куда будут входить петрушка и укроп в соотношении 1:1, запивая зелень огуречным, кабачковым или тыквенным соком. Объем сока должен составить 200 мл.

10.00. Выпить не торопясь небольшими глотками 150-200 мл кипяченой воды комнатной температуры (если стула не было - поприседать).

11.00. Выпить, не торопясь, небольшими глотками 150-200 мл кипяченой воды комнатной температуры.

12.00. Медленно пережевывая, съесть пучок зелени массой 10-15 г (петрушка и укроп в соотношении 1:1), запивая ее соком в объеме 200 мл.

13.00 и 14.00. Не торопясь, маленькими глотками выпить стакан кипяченой воды комнатной температуры.

15.00. Вы едите зелень, запивая ее стаканом сока, в 16.00 и 17.00. выпиваете небольшими глотками 150-200 мл кипяченой воды, и так далее. Если в течение дня вам очень захочется поесть, подкрепитесь плодами, из которых вы готовили сок (тыква, огурец, кабачок), но без чего бы то ни было в придачу.

23.00. Вы выпиваете последний стакан воды и ложитесь спать, предварительно поставив рядом с собой еще один. Предупреждаю, что ночью вам придется несколько раз встать, чтобы опорожнить мочевой пузырь.

2-3 часа ночи. Приготовленную воду нужно выпить - это окончательно промоет почки и мочевыделительную систему.

Проснувшись на следующий день, выпейте натощак, как вчера, крупными глотками стакан кипяченой воды, после чего сделайте приседания, чтобы спровоцировать дефекацию. На этом профилактическая чистка почек завершена.

Если в процессе чистки у вас вдруг пойдут камни или песок, о которых вы знать не знали и думать не думали, процедуру необходимо прекратить и пройти медицинское обследование.

(По методике народного целителя Евгения ЩАДИЛОВА)


Тыква — для почек, петрушка — для печени

Проверенные народные способы очищения почек: столовую ложку семян льна засыпать в термос и залить стаканом кипятка, закрыть и настаивать в течение ночи. Утром в образовавшееся желе долить стакан горячей воды, который и выпить в три приема за день — и так в течение недели.

Полезно пить смородиновый настой в день по полстакана, вместе с ягодами. Настой готовится следующим образом: 3 столовые ложки листьев смородины заливают 0,5 л кипятка, настаивают 15-20 минут. Затем листья отжимают и выбрасывают. Настой подогревают почти до кипения и, всыпав в него 2 столовые ложки замороженных или одну ложку высушенных ягод черной смородины, вновь настаивают.

Смешать льняное семя, тыквенные семечки (неочищенные), траву зверобоя в равных пропорциях. К 4 столовым ложкам этой смеси добавить 1 столовую ложку цветков ромашки, заварить в 0,5 л кипятка, парить 30-40 минут и процедить. Порцию разделить на 4 части и выпить в течение дня, каждый раз за час до еды. И так в течение 5 дней.

...и печени

Очистить несколько головок свеклы, варить до тех пор, пока свекла не станет однородной массой. Пить полученный отвар по три четверти стакана несколько раз в день 2 недели.

Хорошее действие оказывают кукурузные рыльца или волокна. Их нужно заваривать и пить как чай. Пить две-три недели.

Хорошо действует на печень напиток, приготовленный из свежих овощей — морковь (200 г), петрушка (60 г), сельдерей (150 г), пить его надо каждый день в течение месяца утром натощак.

Важно

Откажитесь от своей затеи, если у вас желчнокаменная (мочекаменная) болезнь и есть крупные камешки. Отложите чистку, если есть признаки простуды или инфекции — высокая температура, головные боли, слабость. Если у вас есть острые воспаления или обостряющиеся хронические заболевания внутренних органов. Вы беременны или кормите грудью. Также чистку не рекомендуется проводить женщинам за неделю до и неделю после месячных. При сердечной и почечной недостаточности.


Противопоказания

Если вы решили заняться чисткой, имейте в виду, что:

щавель, шпинат нельзя применять больным с нарушенным солевым обменом (при подагре, остеохондрозе, воспалении кишечника), ревматизме, туберкулезе, язве с повышенной кислотностью;

редька — внутреннее применение противопоказано больным сердечной и почечной патологией;

гранатовый сок нужно разбавлять, так как в нем содержится много разных кислот, которые сгущают кровь, раздражают желудок и эмаль зубов;

настойка лука противопоказана больным с тяжелой сердечной патологией и болезнями печени;

женьшень, золотой корень, элеутерококк — употребление длительное и в больших дозах вызывает бессонницу, слабость, сердцебиение, головные боли, снижение потенции. Противопоказано применение при тяжелых формах гипертонической болезни с выраженными изменениями сосудов;

свекла — нельзя принимать свежеотжатый сок, надо обязательно дать ему отстояться 2-3 часа.


tatasoz-