Нужно научиться ценить себя и понять одну простую вещь, что хорошо это или плохо, но мы сами – это единственная незаменимая личность в нашей жизни, а все, кто причиняют нам вред или боль – лишние

Если вы пользуетесь социальными сетями, то наверняка вам знакома кнопка «удалить из друзей«. В основном туда отправляются люди, которых мы толком-то и не знаем и отношения с которыми создают нам больше проблем, чем приносят пользы. 

Сегодня таким образом стало принято «заканчивать дружбу», особенно среди молодых людей. Тот, кого нет в социальных сетях, нет и в их жизни. Такой вот холодный и безличный способ разрывать связи.

Но на самом деле здесь есть чему поучиться, ведь многим из нас необходимо проделать то же самое в реальной жизни, потому что часто мы сами нагружаем себя отношениями, мешающими нам развиваться и расти над собой.

Только не воспринимайте это буквально, конечно, не нужно ходить по знакомым, от двери к двери, и сообщать им, что вы больше не хотите иметь с ними ничего общего. Просто нужно научиться уважать и ценить себя и не тратить время и силы на тех, кто этого не заслуживает.

Протирание лица кубиками льда — давно известная и очень популярная косметическая процедура. Считается, что она тонизирует кожу, освежает ее, замедляет процессы старения. Но встречаются также мнения, что подобная процедура может повредить кожу и привести к негативным последствиям. Попробуем разобраться, стоит ли протирать лицо льдом,а также какую пользу и вред может принести такое применение льда.

Польза от протирания лица льдом

• тонизирует кожу;
• оказывает легкое подтягивающее действие;
• вызывает сужение пор и подкожных сосудов;
• способствует разглаживанию мелких морщин;
• стимулирует активацию обменных процессов в кожных покровах;
• подсушивает жирную кожу.

Как протирать лицо льдом?

Чтобы избежать возможного вреда и извлечь из процедуры максимальную пользу, при протирании лица льдом необходимо следовать определенным правилам:

1. Протирают только чистую кожу, после удаления макияжа. Под воздействием холода поры сужаются, и если кожа будет грязной, это может вызывать появление черных точек (угрей).
2. Лед используется не сразу после извлечения из морозилки, а должен немного подтаять, так как в противном случае (при температуре льда меньше -1) можно получить точечные обморожения.
3. Протирают лицо плавными движениями, по массажным линиям, не задерживая кубик в одной точке дольше 3-4 секунд и не надавливая.
4. Лицо после процедуры лучше не вытирать, а дождаться, пока оно высохнет самостоятельно, после чего нанести увлажняющий крем.
5. Протирание проводится 1-2 раза в день, длительными курсами, но не рекомендовано в зимний период. Кроме того, 30-40 минут после процедуры не рекомендуется выходить на улицу (подвергать кожу воздействию ветра, прямых солнечных лучей и т.д.).

Также возможные польза и вред во многом зависят от правильной подготовки льда для протирания лица:

1. Для приготовления льда нужно использовать только фильтрованную или минеральную воду без газа.
2. Не хранить готовый лед в холодильнике дольше недели и не допускать его соприкосновения при хранении с пищевыми продуктами.
3. Применяемый для протирания лед должен быть без сколов и острых краев, чтобы не поцарапать кожу.

Лед для лица — противопоказания

Как бы ни была безопасна процедура, существует и ряд противопоказаний, при которых вред от протирания лица льдом явно перевешивает возможную пользу:

• острые дерматозы, экземы, гнойные высыпания, наличие повреждений кожи;
• герпес;
• повышенная температура тела;
• головные и зубные боли;
• тонкая, чрезмерно чувствительная кожа.

Отдельно стоит отметить аллергические реакции. Аллергия на холод является абсолютным противопоказанием. Но также, аллергия возможна при использовании льда с добавлением соков, фруктов и травяных отваров. Чтобы избежать последней, перед использованием такого льда нужно заранее проверить реакцию на растительные компоненты на небольшом участке кожи

Источник: http://womanadvice.ru/led-dlya-lica-polza-i-vred#ixzz4FiB1Fnm9 
Журнал WomanAdvice - советы на все случаи жизни 

ИНГРЕДИЕНТЫ

460 гр муки (можно брать муку разных сортов)

360 мл теплой воды

4 гр сухих дрожжей

7-8 гр соли

КАК ПРИГОТОВИТЬ

http://www.koolinar.ru/recipe/view/131252

Лагман – интересное и необычное блюдо, которое можно назвать и первым, и вторым. Если говорить простым языком, лагман – это особая лапша, которую заправляют ароматной мясо-овощной подливой со специями.

Традиционный лагман – блюдо, требующее особых умения и навыков в кулинарии. Там и специальная лапша, достигающая в длину пяти метров, и использовании только баранины, и специи, подобранные под этот вид мяса. Сегодня же рецепт этого блюда стал столь популярен, и, конечно, адаптировался под вкусы и пристрастия разных народов. И если раньше лагман готовили только в больших казанах, тратя на жарку и томление много времени, следя за процессом варки, сейчас с появлением мультиварок усилия на этот этап приготовления сведены к минимуму.

Лагман в мультиварке – общие принципы приготовления

Традиционно лагман готовят из лапши, мяса, овощей и большого количества специй.

Классическое мясное составляющее подливы или как его правильно называют ваджи – это баранина, но допустимо использовать и любой другой вид и жирного, и постного мяса: говядину, телятину, свинину, птицу. Как бы то ни было, лагмана вегетарианского не бывает, мясо в блюде обязано присутствовать.

Также в ваджу кладут овощи. Здесь тоже простор для фантазии неограничен. Используют картошку, томаты, сладкий и острый перец, лук, морковь, редьку. Допустимо добавлять по вкусу и другие овощи: капусту белокочанную, цветную, баклажаны, кабачки.

Обычно для лагмана готовят лапшу самостоятельно из самых доступных продуктов: яиц, муки и воды. Но сложность приготовления лапши не в недоступности ингредиентов, а в самой технологии: тесто долго вымешивают и мнут, после раскатывают в тончайшие пласты и нарезают веревками, которые в последствие вытягивают руками. Не каждый справится с этим заданием, но выход прост: можно использовать для приготовления лагмана обычную домашнюю лапшу, приобретенную в магазине лапшу для лагмана и даже обычные макаронные изделия.

Для блюда используют любые специи по вкусу, лучшим решением будет взять специальные готовые смеси для лагмана, сухую аджику.

Подают блюдо, составляя ее из двух основ: лапши и ваджи. В глубокую тарелку или пиалу выкладывают лапшу, поверх наливают подливу. Консистенцию подливки регулируют самостоятельно при приготовлении: если нравится гуще – льют воды меньше, жиже – соответственно, больше.

Когда под утренней росой дрожит тюльпан,

И низко, до земли, фиалка клонит стан,

Любуюсь розой я: как тихо подбирает

Бутон свою полу, дремотой сладкой пьян!

1.


2.


3.