Очень понравилась рамочка мастера Лидиты и не удержалась от соблазна что-нибудь в ней написать.Скучаю по лету и всем друзьям,которые были потеряны по разным причинам.... чаще независящих от нас. Хочется несмотря ни на что написать что-нибудь хорошее! Но так как мысли в некотором притуплении, в связи с предвыборной компанией))), то заглянула в свои старые записи. Не знаю писала об этом где-нибудь или нет, но мне показалось, что это именно то, что сейчас нужно. Тем более запись датирована серединой ноября.
........................................................................
Если вы чувствуете себя плохо - нахлынула депрессия, то постарайтесь сосредоточиться на тех счастливых моментах, которые были в вашей жизни... . Ведь у каждого человека были такие этапы жизни от которых осталось приятное воспоминание. Может случиться, что не сразу вам удастся докопаться до светлого периода..., но всё же попытайтесь.
И вы ощутите на себе, как возвращаются силы и желание жить.
И вообще, если чувствуешь усталость, то чаще всего это бывает не от перегрузок, а от монотонности жизни. Нужно учиться переключаться. Вернее, тут и учиться нечему - стоит только начать))) Начните с малого - смените пижаму или ночную сорочку - это не будет вам дорого стоить, но спать приятнее))) Дальше лучше - позвоните хорошему человеку и договоритесь вместе отдохнуть денёчек на природе. Ну и конечно негатив принимать очень дозированно. По-возможности, испеките красивый пирог и пригласите гостей, которым вы действительно дороги или хотя бы тех, кто может просто порадоваться такому счастливому случаю)))
- Уже всё приготовила для шарлотки!!!
И главное - помните, что счастье состоит из мелочей, которые нас окружают. Всё лишнее убирайте на задний план и вы увидите, как у вас на глазах изменится мир. Не знаю, как вам, а мне это помогает. Это конечно только один из возможных примеров перемен, которые можно разнообразить на свой вкус.
Про несчастную любовь, которая чаще всего бывает спутницей плохого настроения - нужно говорить отдельно. Впрочем здесь нужен отдельный разговор. В любом случае не стоит отчаиваться - эта болезнь всё-таки излечима.
Понимаете, я вот сейчас всё это говорю, и про себя думаю - ведь это, как смотреть по телевизору спортивные соревнования. Смотрю, болею за кого-то и кажется, что сама набегалась и накувыркалась..., а на самом деле пойду, чего-нибудь кусну вкусненького и сяду за комп. И так почти всё свободное от работы время))) Главное в голове всё хорошо пережёвывать и кажется, что так оно и есть на самом деле. Мы страдаем зависимостью, о которой даже не догадываемся. Именно она и есть наша главная усталость... . Есть над чем задуматься. Надеюсь, что скоро вернусь и будет мне счастье! Ну вот опять счастье... .
Будем стремиться к гармонии души и тела.
Важно поверить в себя!
Ой, ребята, дожить бы до больших каникул, а там....... сказка!
......................................................................
Мне кажется, что, когда я это писала,то была сильнее и не так одинока.
Спасибо Лидита за такую солнечную,тёплую и живописную рамочку!!! |
|
|
|
|
|
|
|
|
