В последнее время чувствую себя не очень комфортно в собственном дневнике... Впервые за 8 лет его существования его читает так много людей знающих меня в реальной жизни, и я так ясно ощущаю это внимание, что все чаще возникает желание закрыться, не писать о личном, не писать о своих переживаниях, о своем опыте - обо всем внутреннем, важном и интимном.

                  Но после вчерашнего общения с Радой, такого открытого, такого живого, такого настоящего и после танца Мандалы, который словно прожитый катарсис очистил меня от всех напряжений последнего месяца, я решила, что писать я буду и буду писать то что я захочу, невзирая на то, что кого-то это может задеть, не понравиться, вызвать ревность. И тем более, невзирая на то, что это может разрушить чьи либо представления обо мне...

                   Давно испытываю интерес к разного рода женским практикам, многое пыталась практиковать сама, что-то стремилась и все еще стремлюсь переоткрыть через йогу, но всю мощь и силу работы с женским в себе мне удалось прочувствовать только через танец...

                  Вытанцовывая спирали, круги и волны бедрами, грудью, плечами, так плавно, так гармонично, так женственно, постоянно концентрируясь на собственном центре Силы - матке, я просто физически ощущала как перестраиваются мои энергетические структуры, как все то, что мое - становится на свое место, а то что не мое - уходит из меня. Были моменты когда было тяжело физически, хотелось остановится, отказаться, сдаться и только многолетняя практика йоги не дала мне  этого сделать. Самым тяжелым был момент, когда я стала ощущать физическую(!) боль в области анахаты... это было настолько неожиданно, и в тоже время настолько понятно, что просто обескуражило.

                  Кроме того, неожиданно для меня вылезла моя любимая тенденция - "у меня все должно получаться идеально, а если не получается, то и не буду это делать"   В йоге,  я все же научилась отслеживать это состояние и не давать ему развиваться, после нескольких травм, правда, но все же... Теперь же ощущая, что мое тело не идеально в танце, где-то напряженно, где-то зажато, эта тенденция снова поднялась во мне - у меня не получается так как я хочу, значит не буду этого делать :)  Только принцип Совершенства, который, к счастью, уже успел прописаться в моей памяти, помог мне расслабиться...

«Сам факт выполнения делает выполнение совершенным». То, как получается прямо сейчас, уже является совершенным. Это так называемое промежуточное или непостоянное совершенство. Из раза в раз, от попытки к попытке промежуточное совершенство выполнения той или иной позы будет изменяться, постепенно приближая нас к окончательному или неизменному совершенству.

                  Уже глубокой ночью, в личном разговоре вдруг поняла, что большая часть моих напряжений связана именно с этой моей установкой на идеальность - отношения должны быть идеальными, или не быть вообще. Отсюда такое стремление к насильственному подтягиванию их к идельной форме и выискиванию препятсятвий и ошибок. Наложила принцип совершенства и на эту часть своей жизни - и выдохнула... все уже совершенно и продолжает двигаться к совершенству...

                 Надо сказать, что после танца я ощущала себя настолько гармонично, настолько легко и свободно, что ничто не могло затронуть мое внутреннее равновесие. Мое опоздание на час, потом двухчасовое ожидание, очередной провал планов - все воспринималось так легко, как данность, которую я просто принимала, не переживая ни минуты. 

                Ночью очень отчетливо ощущала, как наполнена Силой моя матка, как эта сила поднимается через сердце, наполняется, оживляется любовью и нежностью и струится по рукам, через пальцы, ладони и я каждым своим прикосновением дарю ее, питаю ею, наполняю ею... 

               Намерена двигаться в этом направлении дальше, чувствую как оживают во мне знания, опыт и ощущения Женской Силы полученные еще не в этой жизни, как важно мне быть готовой к тому чтобы все это знание вернулось ко мне и позволило реализоваться сейчас и здесь.

          P.S.  Если кто-то из вас, мои милые подруги захочет танцевать с Радой танец Мандала я с удовольствием дам контакты

          P.P.S   Рада, люблю тебя   :)