Рейтинг самых полезных фруктов.

Понедельник, 23 Февраля 2009 г. 16:07 + в цитатник

Цитата сообщения Smelena

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Рейтинг самых полезных фруктов

Фрукты - это не только вкусная и полезная пища... О чем это я? Вы и так все это знаете! Но знаете ли вы, какие фрукты самые полезные?

Итак, вот он, рейтинг самых полезных фруктов:

Авокадо - содержит жиры, белки, витамины A, Bi, B2, С, РР, К, Н, фосфор, пантотеновую кислоту.
Действие: питает кожу.
Применяется: в масках.

Бананы - богаты сахарами, крахмалом, белком, эфирными маслами, яблочной кислотой, соединениями калия, витаминами С, В2, РР, Е, провитамином D.
Действие: питают кожу.
Применяются: в масках.

Персики - содержат гликоциды, минеральные соли, витамины А, группы В, С, сахара и пектины.
Действие: очищают, освежают, смягчают эпидермис.
Применяются: в масках, тониках и пилингах.

Лимоны - содержат витамины С, группы В, Р, эфирные масла, сахара, кальций, фосфор и железо.
Действие: выбеливают, очищают, сужают поры.
Применяются: в масках, входят в состав пен для ванны и пенок для лица.

Яблоки - содержат сахара, органические кислоты, дубильные вещества, пектины, витамины С, Bi, B2, Вб, Е, К, РР, провитамин А, кальций, железо, фосфор.
Действие: питают и восстанавливают кожу.
Применяются: в масках.

Ежевика - богата витаминами А, группы В, минеральными солями, калием, кальцием и магнием.
Действие: разглаживает кожу, делая ее более упругой.
Применяется: в пенах для ванны и гелях для душа.

Виноград - содержит сахара, глюкозу, витамины А, С, РР, Н, кальций, фосфор, железо, калий, марганец.
Действие: восстанавливает и очищает кожу.
Применяется: в кремах и тониках.

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jiyjiy2/post96836929/">Р РµР№С‚РёРЅРі СЃР°РјС‹С… РїРѕР»РµР·РЅС‹С… С„СЂСѓРєС‚РѕРІ.</a><br/>Р РµР№С‚РёРЅРі СЃР°РјС‹С… РїРѕР»РµР·РЅС‹С… С„СЂСѓРєС‚РѕРІ

Р¤СЂСѓРєС‚С‹ - СЌС‚Рѕ РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ РІРєСѓСЃРЅР°СЏ Рё РїРѕР»РµР·РЅР°СЏ РїРёС‰Р°... Рћ С‡РµРј СЌС‚Рѕ СЏ? Р’С‹ Рё С‚Р°Рє РІСЃРµ СЌС‚Рѕ Р·РЅР°РµС‚Рµ! РќРѕ Р·РЅР°РµС‚Рµ Р»Рё РІС‹, РєР°РєРёРµ С„СЂСѓРєС‚С‹ СЃР°РјС‹Рµ РїРѕР»РµР·РЅС‹Рµ?РС‚Р°Рє, РІРѕС‚ РѕРЅ, СЂРµР№С‚РёРЅРі СЃР°РјС‹С… РїРѕР»РµР·РЅС‹С… С„СЂСѓРєС‚РѕРІ: РђРІРѕРєР°РґРѕ - СЃРѕРґРµСЂР¶РёС‚ Р¶РёСЂС‹, Р±РµР»РєРё, РІРёС‚Р°РјРёРЅС‹ A, Bi, B2, РЎ, Р Р , Рљ, Рќ, С„РѕСЃС„РѕСЂ, РїР°РЅС‚РѕС‚РµРЅРѕРІСѓСЋ РєРёСЃР»РѕС‚Сѓ.Р”РµР№СЃС‚РІРёРµ: РїРёС‚Р°РµС‚ РєРѕР¶Сѓ.РџСЂРёРјРµРЅСЏРµС‚СЃСЏ: РІ РјР°СЃРєР°С….Р‘Р°РЅР°РЅС‹ - Р±РѕРіР°С‚С‹ СЃР°С…Р°СЂР°РјРё, РєСЂР°С…РјР°Р»РѕРј, Р±РµР»РєРѕРј, СЌС„РёСЂРЅС‹РјРё РјР°СЃР»Р°РјРё, СЏР±Р»РѕС‡РЅРѕР№ РєРёСЃР»РѕС‚РѕР№, СЃРѕРµРґРёРЅРµРЅРёСЏРјРё РєР°Р»РёСЏ, РІРёС‚Р°РјРёРЅР°РјРё РЎ, Р’2, Р Р , Р•, РїСЂРѕРІРёС‚Р°РјРёРЅРѕРј D.Р”РµР№СЃС‚РІРёРµ: РїРёС‚Р°СЋС‚ РєРѕР¶Сѓ.РџСЂРёРјРµРЅСЏСЋС‚СЃСЏ: РІ РјР°СЃРєР°С….РџРµСЂСЃРёРєРё - СЃРѕРґРµСЂР¶Р°С‚ РіР»РёРєРѕС†РёРґС‹,... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jiyjiy2/post96836929/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Метки

-Подписка по e-mail

-Поиск по дневнику

-Статистика

Рейтинг самых полезных фруктов.