ДОРОГИЕ МОИ ДРУЗЬЯ! СЕГОДНЯ Я ВСЕХ ПРИГЛАШАЮ В ИЕРУСАЛИМ! ЗДЕСЬ МОЖНО УВИДЕТЬ КАЖДЫЙ УГОЛОЧЕК СВЯТОГО ГОРОДА!

приятного просмотра!   ВЕСЬ ИЕРУСАЛИМ МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ! (кликните!) Как незаметно для себя самой Я проникаюсь Иерусалимом. Горит звезда над Храмовой Горой, Ещё светло, и слабо тянет дымом, Но скоро ночь, раскинув два крыла Слетит с небес почти неуловимо И в синий шёлк оденет купола, Холмы и рощи Иерусалима. Не сразу установится покой, Отступят дня извечные заботы, И летний ветер, тёплый и сухой Легко скользнёт сквозь Яффские ворота. И в золотом свечении огней, Мерцающих, стекающих отлого, Уснёт Великий Город и во сне Он будет слушать эту ночь и Бога. Л. Комская.

 

Путешествие по Израилю.

Севилья. Испания.

Город Севилья - родина легендарного искусителя женщин Дон Жуана – расположен на берегах реки Гвадалквивир, в автономной испанской провинции Андалусия.

Севилья – это один из самых масштабных центров страны; величием своим он ни чем не уступает таким знаковым городам Испании, как Мадрид, Барселона и Валенсия.

 Здесь находится один из крупнейших в Европе исторический квартал – Casco Antiguo, магнетической силой привлекающий к себе туристов со всего мира. Casco Antiguo представляет собою лабиринт из вьющихся улочек и небольших площадей. Завораживающе выглядит здешняя потрясающая архитектура, представленная зданиями в древнеримском стиле, схожими с величественными дворцами, где просторные дворы выложены мрамором, также строениями в арабском стиле, что есть наследием мавританской культуры, процветавшей в Испании в Средние века, множеством живописнейших соборов.

В Севилье находится крупнейший в мире и один из высочайших готических соборов – Мария-де-ла-Седе, возведенный в XV веке на месте арабской мечети XII века. Символом города является Ла Хиральда – великолепный минарет, с прекрасными кружевными узорами и орнаментами, изначально построенный как мечеть, возвышающийся над собором и использующийся ныне как колокольня (22 колокола).

Изумительные фризы и лепнина дворца-крепости Алькасар удивляют техникой и филигранной фантазией мастеров. Искусные и затейливые потолки и стены, и сами полы здесь являют собою полноценные произведения искусства. Невероятные сады с благоухающими розами, апельсиновые деревья вдоль аллей придают еще большей сказочности строению.

"Душу оставить себе!"

«Душу я оставляю себе. Без совладельцев…»
Из книги Т. Петкевич "« Жизнь-сапожок непарный»

Книгу Тамары Петкевич « Жизнь-сапожок непарный», вышедшую в лихие 90 -е годы найти было непросто. В библиотеке за ней записывались на месяц, а то и два вперед, а в магазине было и вовсе не достать.
Про себя могу сказать, что книгу эту брала по записи в библиотеке и читала, что называется, запоем – не могла оторваться, хотя она довольно объёмная. И очень долго находилась под сильным впечатлением от прочитанного. Особенно удивительно, что написана она не профессиональным писателем, а театральной актрисой.



ТАМАРА ПЕТКЕВИЧ - актриса, театровед, писательница, женщина редкой привлекательности и ещё большей силы духа. Её многое роднит с ещё одной неординарной женщиной - Татьяной Окуневской : тоже актриса ( правда не такая известная) и тоже красавица. Как и Окуневская, она прошла весь ужас сталинских лагерей и выжила, не сломилась, не утратила жизнелюбия.


Она родилась в 1926 году в семье партийного работника Владислава Петкевича, арестованного как и многие, в роковом 1937 году ( а в начале 1938 расстрелянного). Его дочь Тамара в 1943 уехала в Киргизию, вышла замуж за ссыльного. В январе 1943 года она и муж были арестованы. Ее осудили на 7 лет лишения свободы. Срок отбывала в лагерях Киргизии, затем в Коми. Читать далее...

100 оригинальных тортов - торты с названием!

Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты тортов с названием

 

Рецепты оригинальных тортов

 

 

Читать далее...

Одесса. И этим всё сказано)

 

Одесса. И этим всё сказано)

Читать далее...

Как обмануть голод

Как обмануть голод

1. Поставьте напротив стола зеркало
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22 % меньше.

2. Не забывайте про зелень
Пожуйте веточку петрушки. Ее горьковатый привкус ослабит аппетит.

3. Начните день с творога или йогурта
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60 % жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

3. Правило 20 минут
Есть еще «правило 20 минут». Если вы умудрились пообедать менее чем за 20 минут, мозг не успевает получить информацию, что вы сыты, и продолжает требовать «продолжения банкета».

30. Фрукты - отличное решение
Вас тянет на сладкое? Полакомьтесь свежими фруктами. А если просто хочется что-нибудь пожевать, съешьте зерновой хлебец или те же фрукты: содержащаяся в них клетчатка надолго утолит голод.

4. Держите холодильник полным
В холодильнике всегда должна быть здоровая еда! Это убережет вас от незапланированных набегов на фаст-фуд или ближайшую палатку с мороженым и хот-догами.

5. "Маленькие" покупки
Не бойтесь себя обманывать, особенно в магазине. Вместо стандартной упаковки сухофруктов купите маленькую. Все равно же все съедите. Так лучше меньше, чем больше.

6. Остерегайтесь острых соусов
Острые соусы и приправы вроде табаско, чили, чеснока или перца не только стимулируют пищеварение, но и разжигают аппетит.

34. Никогда не перекусывайте на ходу
Никогда не перекусывайте на ходу, стоя у плиты или холодильника. Так вы больше съедите.

7. Ешьте картофель
Вопреки распространённому мнению и убеждениям многих диетологов, картофель — отнюдь не худший враг стройности. Из-за высокого содержания крахмала, блюда из картошки долго поддерживают у вас ощущение сытости и, к тому же, не дают уровню сахара в вашей крови упасть.

А это значит, что вам дольше не хочется есть, особенно сладкого. Только выбирайте отварной или запеченый картофель без добавок.

8. Самомассаж
Чувство голода притупить и такой самомассаж: несколько минут нажимайте подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом.

9. Чеснок
Лютый враг аппетита - чеснок. Разотрите три дольки чеснока и залейте стаканом холодной кипяченой воды. Через сутки настой готов. Принимайте этот настой по 1 столовой ложке перед сном.

10. Овощи и мясо на ужин
На ужин (а он должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна) лучше всего пойдут овощи с кусочком отварного мяса. Содержащиеся в мясе аминокислоты во время сна активизируют гормоны, сжигающие жир.

11. 5-ти разовое питание
Замените трехразовый прием пищи на пятиразовое питание. Почувствовав голод, съешьте яблоко, йогурт или выпейте кефир.

12. Яблоки с косточками
Яблоки ешьте вместе с зернышками. В зернышках зеленого яблока содержится суточная норма йода, а он затормаживает позывы к еде.

14. Небольшая прогулка после еды
Небольшая прогулка после еды, даже пятиминутная, прибавит чувство сытости.

15. После приема пищи старайтесь не засиживаться за столом
Последуйте совету француженок и отвечайте на вопрос:- «Сыта ли я?» лишь через 20 минут после еды - иначе сигнал от желудка до мозга просто не успеет дойти.

16. Избегайте жестких диет
Избегайте жестких диет, особенно краткосрочных, потому что сброшенные килограммы вернутся обязательно, да с лихвой.

17. Дышите глубже
Вы наверняка замечали, что когда вы нервничаете, вам хочется есть. Чем чаще мы нервничаем, тем сложнее нам избавиться от чувства голода. Бороться с нервным напряжением можно при помощи дыхания. Вдохните и постарайтесь выдохнуть так сильно, как только можете. При этом считайте до 5 и постепенно расслабляйте плечи и руки.
Затем глубоко вдохните, опять же на счёт 5, и задержите дыхание секунды на 4. Повторяйте упражнение в течение 5 минут. Такую гимнастику надо делать 2-3 раза в день или всякий раз, когда вам хочется есть.

18. Перекусывайте с умом
Если перекусывать правильно, можно избавиться от чувства голода. Некоторые продукты способны сдерживать образование в организме грелина — гормона, вызывающего у нас чувство голода.
Диетолог Джеймс Кенни советует раз-два в день съедать немного клубники или брокколи. Всего 40-50 калорий, зато вы будете ощущать большую сытость, чем от вредного бутерброда.
46. Налегайте на бобовые

Тот, кто употребляет бобовые 4-5 раз в неделю, худеет примерно на 1 килограмм в месяц больше, чем те, кто просто голодает!
Секрет бобовых прост: при сравнительно низкой калорийности, они содержат много белка и очень сытные. Много вы не съедите, зато останетесь сытым надолго.

19. Нюхайте ваниль

Это совет для сладкоежек. Если вам захотелось мороженого или шоколада, ванильный запах сможет утолить это желание без ущерба для вашей диеты. Оказывается, он воздействует на определённые участки мозга и таким образом может «обдурить» ваши рецепторы. Возьмите что угодно — от геля для душа до ароматических свечей.

20. Добавьте объема

Обмануть голод и бороться с лишними килограммами помогает… объемная низкокалорийная пища. Так, те, кто выпивает по крайней мере два молочных или других взбитых коктейля в день, съедают на 12% меньше и долго не чувствуют голода.
Почему? Секрет в том, что взбивая жидкость, мы увеличиваем объём конечного продукта за счёт добавления воздушных пузырьков — которые, конечно, не имеют никакой энергетической ценности. Также почаще ешьте супы и салаты из свежих овощей.

21. Завтрак - половина суточного рациона
Я не устаю повторять, что человек обязательно должен плотно завтракать! Большинство из нас оставляют самую большую часть своего дневного рациона на вечер, хотя нужно делать все наоборот.
Если же вы просто физически не можете плотно завтракать (такое тоже бывает), врачи советуют разбить утренний приём пищи на два. Например, вы можете немного поесть перед работой (сразу после того, как проснулись) — фрукты или небольшую порцию каши, — а затем перекусить на работе — йогуртом или бутербродом.

22. Смешивайте разные вкусы
Рекомендуется ежедневно потреблять продукты разных вкусов. Сладкие, кислые, соленые, горькие, острые, вяжущие. В сочетании с друг другом они обеспечивают организм необходимым количеством питательных веществ, снижают чувство нездорового голода (то есть пристрастие к перееданию и вредной пище), нормализует аппетит и пищеварение.

23. Почаще вспоминайте китайскую мудрость.
И почаще вспоминайте китайскую мудрость: «Ничто так не способствует стройной фигуре, как сон на голодный желудок».
Нравится54
Комментировать 4

Арийская пара (2004)
 

Арийская пара

(США, 2004)

Режиссёр Д. Дэйли

Счастливая драма графини Голицыной
 

 

В поэме «Тамбовская казначейша» Михаил Юрьевич Лермонтов рассказывает невероятную историю: как штабротмистр Гарин, будучи проездом в Тамбове, выиграл у тамошнего казначея Бобковского его жену, красавицу Авдотью Николаевну.


Поэма по тем временам показалась бы скандальной… Если бы в ее основе не лежала реальная история! К тому же приключившаяся вовсе не в Тамбове, а в Москве, и участниками ее были

не какие-то там безвестные штабротмистр и казначей, а граф Разумовский и князь Голицын. И конечно же, проигранная в карты красавица-жена.

Читать далее...

Не в своем амплуа

Так получилось, что в своем лирушном дневнике я пишу, в основном, о художниках (видимо, сказывается влияние отца, живописца-любителя) и делюсь своими воспоминаниями (а чем еще можно поделиться в моем возрасте?), но на днях получил несколько интересных фотографий от живущего в Индианаполисе (США) младшего брата Леонида





На них изображена встреча в домашней обстановке с Галиной Хомчик.

Я, конечно, и раньше видел и слышал Галину по телевизору и в интернете, но не вникал в подробности её биографии, а теперь решил познакомиться с нею поближе и предлагаю сделать то же самое моим читателям. Читать далее...

7 фактов о депортации прибалтов в Сибирь



25 марта 1949 года началась операция «Прибой» - депортация жителей Эстонии, Латвии и Литвы в Сибирь. Сегодня это главный камень преткновения в отношениях России и стран Прибалтики, которые считают мартовские события преступлением руководства СССР.

Читать далее...

Екатерина Вильмонт "Здравствуй, груздь"

Ах, насмешница-судьба! Как любит она порой расставлять ловушки!.. Он - известный писатель, одинокий волк. Его жизнь - сплошная круговерть из рукописей и презентаций вышедших книг, поездок на книжные ярмарки и ставших со временем скучными встреч. Он тоскует о настоящем и искреннем - возможно, о любви. И услужливая фортуна подкидывает ему загадку - незатейливую серёжку на гостиничной лестнице. А уж писательская фантазия создает её хозяйку - ту единственную, которая непременно должна войти в его жизнь. И надо же такому случиться - придуманная мечта неожиданно становится явью... Читает Татьяна Ненарокомова

Ewa Bartosik | Красные маки всем сердцем люблю. Им я стихи посвящаю. (часть-3)
 

Цветы мастихином от Ewa Bartosik здесь:

Красные маки в поле зелёном
Радуют душу и сердце.
Думаю, каждому это знакомо:
В Рай открываются дверцы.

Маки по полю разбросаны дивно
Радостный день воспевают
Кто сотворил эту чудо-картину?
Маки печали не знают.

К солнцу головки свои потянули.
С ветром качаются вместе,
Словно печали, заботы уснули,
Лишь птицы поют в поднебесье.

Читать далее...

Самые красивые деревни Европы
 

Живописные места от норвежского севера до жаркого Средиземноморья. Время здесь замерло столетия назад, а живописные домики слились в едином ансамбле с окружающей их природой. Достичь некоторых из этих деревень не так уж и просто – тем они и интереснее для охотников за сельской тишиной и открыточными видами!

1. Рейне, Норвегия

Рейне – красивейшая рыбацкая деревушка, расположенная к северу от Полярного круга, в архипелаге Лофотен – области, где северная природа с ее точеными фьордами и скалистыми утесами проявляется во всей своей красе. Многие красные домики Рейне – традиционные рыбацкие хижины – теперь переделаны под ночлег для туристов, приезжающих сюда полюбоваться открыточными северными видами и полярным сиянием.

Читать далее...

ИТАЛИЯ. Римини. Парк "Италия в миниатюре" (2).
 

 Будучи два раза в Венеции, мне не удалось проехать по Большому каналу и полюбоваться парадной Венецией. Зато в прекрасное июньское утро 2006 г. мы с внучкой как бы побывали в Венеции. Лодка не спеша и плавно, словно гондола, повезла нас по макетной Венеции под звуки  Вивальди. От этой поездки осталось неизгладимое впечатление! Предлагаю и вам  "поплыть" по знаменитому Гранд Каналу.

 

 ( Смотреть далее ) Посещений с 20 сентября 2011 г: с 6 апреля 2012
 

 

Серия сообщений "ПАРКИ":
Часть 1 - Испания. Майорка. Пальма Нова. Аквапарк.
Часть 2 - Испания. Майорка. Пальма Нова. Парк "Marineland"
...
Часть 10 - ФИНЛЯНДИЯ. Котка. Парк "Сапокка".
Часть 11 - ИТАЛИЯ. Римини. Парк "Италия в миниатюре" (1).
Часть 12 - ИТАЛИЯ. Римини. Парк "Италия в миниатюре" (2).
Часть 13 - ГЕРМАНИЯ. Кёльн. В парке.
Часть 14 - ИТАЛИЯ. Рим. Памятники поэтам в садах Боргезе.
Часть 15 - ИТАЛИЯ. Равелло. Вилла Руфоло.
Часть 16 - ИСПАНИЯ. Пальма-де-Майорка. Прогулки по городу (4)

 

Серия сообщений "Римини":
Часть 1 - ИТАЛИЯ. Римини. Парк "Италия в миниатюре" (1).
Часть 2 - ИТАЛИЯ. Римини. Парк "Италия в миниатюре" (2).
Часть 3 - ИТАЛИЯ. Римини-2007.

Анна Вырубова: Великая грешница или великая мученица?

Близкая подруга, любимая фрейлина убиенной императрицы Александры Федоровны Анна Вырубова невероятно быстро сумела завоевать доверие государей и без труда проникнуть в царские покои. Ей, как никому другому, были известны все тайны двора, все болевые точки каждого из членов правящей семьи. Участие в царских оргиях, преступная связь с Распутиным, заговор, шпионаж — вот лишь малая часть грехов, приписываемых ей современниками. Кем на самом деле была фаворитка Их Величеств? Какую роль сыграла в жизни Романовых, а может, и судьбе державы?

текст Юлия Бекичева

— Царице моя преблагая, надеждо моя Богородице... обидимых Покровительнице, зриши мою беду, зриши мою скорбь. Помози ми, яко немощну...

Помолившись, доктор встал с колен, посмотрел в окно. Выцветала парижская осень. Зарядили дожди. Через три дня его ожидают на заседании Общества русских врачей, а после он обещал навестить захворавшего Мережковского.   Читать далее

Жизнь Натальи Фатеевой могла бы стать сюжетом мыльной оперы

Оригинал взят у в Жизнь Натальи Фатеевой могла бы стать сюжетом мыльной оперыЧитать далее...

Художник Ewa Bartosik

Красивые цветы художницы Ewa Bartosik
 

Читать далее...

И анютиных глазок стая бархатистый хранит силуэт... Художница Ewa Bartosik.

И анютиных глазок стая
Бархатистый хранит силуэт -
Это бабочки, улетая,
Им оставили свой портрет.

Анна Ахматова

Читать далее...

Я лично - не большой поклонник достижений немцев. Я верю в то, (не
ужасайтесь, пожалуйста!) что автомобили марки "Лексус" и "Кадиллак"
лучше, чем "БМВ" или "Мерседес". Но я не могу отрицать
изобретательность немцев в языке. Они создали слова, которых в других
языках просто нет.
Один из примеров - слово schadenfreude. Если вы не знакомы с немецким
языком, вам потребуется семь английских слов и пять русских, чтобы его
перевести: "злорадное удовлетворение от неудач других". Словарь дает
пример использования этого слова, приводя цитату из статьи в "Нью-Йорк
Таймс" о жизни историка Питера Гея, который испытал schadenfreude,
когда, будучи еврейским ребенком во время нацистской эры, он наблюдал,
как команда немцев теряет вожделенные золотые медали на Олимпийских
играх 1936 года: "это была одна из самых больших радостей моей жизни".
Все вышесказанное - лишь вводная часть, чтобы Вы поняли, почему я
недавно наслаждался своим собственным schadenfreude.

                                        Читать далее