-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Gullll

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.03.2011
Записей: 3647
Комментариев: 6
Написано: 3694


Очень простые и обалденно вкусные тефтели

Среда, 25 Апреля 2012 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень простые и обалденно вкусные тефтели

1334848522_tefteli (586x456, 87Kb)

Ингредиенты:

  • 300 гр. фарша
  • 5 средних сырых картофелин
  • 1 большая сырая морковка
  • 1 яйцо
  • 1 небольшая луковица
  • соль, перец по вкусу

Приготовление:

Картофель и морковь потереть на крупную терку, прибавить фарш, яйцо, соль, перец и лук, сделать тефтели, обкатать в муке и обжарить. Выложить в кастрюльку, залить подливкой (кто которую делает) и тушить 15мин. Тефтели выходят очень вкусные, а внутри еще и цветные))

Рецепт моей подливы:

Сметана + вода + чуточку горчицы + пол ложки томатного соуса + базилик + соль + перец + грибы = ОБЪЕДЕНИЕ!

http://s61.radikal.ru/i171/1203/5f/97d2465abbea.png

А тех, кого больше интересует не приготовление кулинарных шедевров, а производство битума, приглашаю на сайт tikoizol.ru.

Di-via.ru

Серия сообщений "Мясо":
Часть 1 - А-ля бастурма
Часть 2 - Рулет "Оперской"
...
Часть 10 - ЧАНАХИ
Часть 11 - Хрустящие куриные крылышки
Часть 12 - Очень простые и обалденно вкусные тефтели
Часть 13 - Пызы белорусские
Часть 14 - Бозбаш...А Вы пробовали?
...
Часть 35 - Сарми - это вкусно! Голубцы - долма в липовых листьях
Часть 36 - Вкусные оладьи из курицы
Часть 37 - " Пьяная" говядина (говядина маринованная в ...водке) - необычно... , но о-о-очень интересно...


"Золотые" правила хорошей фигуры для девушек

Среда, 25 Апреля 2012 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения teoklea [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Золотые" правила хорошей фигуры для девушек

VocB8nVpXlI (401x604, 44Kb)
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок

4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.

5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)

8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.

11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!

12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

13)чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь,
сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.

14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!

15) захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!

16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила

17) каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду.

18) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!

19) орехи, масло - полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500...8 орехов в день, больше не нужно.

20) картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.

21) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной

22) не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его на мед.

23) зеленый чай - 2 кружки в день. успокаивает, способствует очищению
Рубрики:  Леди совершенство


Понравилось: 1 пользователю

Супер сайт!!!Оформление(разделка) пирогов и булок.Мастер-классы

Среда, 25 Апреля 2012 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер сайт!!!Оформление(разделка) пирогов и булок.Мастер-классы

 

3726295_gbhjub (700x470, 157Kb)

Одёжка для пирогов

Известно, что по одёжке встречают. Так почему бы не поэкспериментировать с одёжкой для своих домашних пирогов? 
С помощью украшений можно придать привлекательную индивидуальность каждому изделию. 
Главное, чтобы украшения былы эффектны, но их изготовление не слишком трудоемко и не отвлекало излишние силы от обеспечения высоких кулинарных качеств создаваемых поварских изделий.     
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Мастер-классы по созданию домиков (скрап) МК,идеи

Среда, 25 Апреля 2012 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения TomaMos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Лепешки здоровья из отрубей по Пьеру Дюкану

Среда, 25 Апреля 2012 г. 08:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепешки здоровья из отрубей по Пьеру Дюкану

1334911203_lepeshki_dyukan (604x402, 43Kb)

На 100 г 174,87 Ккал

Смешать:
1 ст.л пшеничных отрубей,
2 ст.л овсяных отрубей,
1 яйцо,
1 ст.л диетического мягкого творога.
Все хорошо перемешать, дать настояться 30 мин и выпекать без масла на хорошо разогретой сковороде. Сидящим на диетах вполне могут заменить хлеб, хранятся замечательно, можно разогревать.

Di-via.ru

Рубрики:  Кулинария/Низкоколорийные рецепты

Уроки по курсу кройки и шитья Ешко

Среда, 25 Апреля 2012 г. 07:36 + в цитатник
Это цитата сообщения labris1985 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся шить

Здесь практически все уроки по курсу кройки и шитья Ешко. Сначала идёт пробный урок,далее- по порядку. Детскую одежду не стала делать отдельным постом,всё здесь.

1.
1 (493x700, 359Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Пошив одежды

Pretty Toys №5 (выкройки игрушек)

Вторник, 24 Апреля 2012 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения гламур-чик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Pretty Toys №5 (выкройки игрушек)

description

Фотографии пользователяglamuor
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Как можно быстро похудеть

Вторник, 24 Апреля 2012 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как можно быстро похудеть

food-1 (150x150, 8Kb)
Иногда сбросить парочку лишних килограммов бывает просто жизненно необходимо буквально за несколько дней. Это, скорее всего, связано с каким-нибудь важным событием, на котором непременно нужно хорошо выглядеть. Для этого существует множество различных способов. Главное - поставить цель, и идти к ней.
Однако, не забудьте, что первыми похудеют лицо и грудь, а уж за ними начнут уменьшаться живот и бёдра.
В похудении важно правильное питание. Самым жестоким вариантом считается голодание. В этом случае буквально за пару дней вы сбросите до пяти килограмм. Но при этом вашими спутниками могут стать сонливость, вялость или даже антипатия. К счастью, есть и другие методы быстрого похудения, при помощи которых можно похудеть, а не голодать. Вот, например, некоторые из них.
Метод № 1. Отвариваете целую курицу (не более шестисот граммов), делите на три части и употребляете каждую часть в три "присеста" (завтрак, обед, ужин). При этом пейте только негазированную воду. Так питайтесь в течение трех дней.
Метод № 2. Рассчитан на четыре дня. Завтрак: яйцо и чай без сахара, немного позже можно сто пятьдесят граммов сыра, стакан кефира или овощной сок. Обед: сто пятьдесят граммов варёной рыбы или отварного мяса. При этом мясо должно быть диетическое: курица, индейка, кролик. Можно еще съесть несоленый овощной салат с лимонным соком. Если мясо за три дня надоест, можете вместо него употребить сто пятьдесят граммов вишни или клубники. Ужин: стакан травяного чая без сахара. Но кроме диеты, добавьте также физические нагрузки, тогда эффект будет значительно лучше.
Рубрики:  Леди совершенство/Здоровье

Американцы составили Топ-10 самых полезных продуктов

Вторник, 24 Апреля 2012 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Американцы составили Топ-10 самых полезных продуктов

Первое место заняли томаты благодаря высокому содержанию в них антиоксидантов. На втором месте сладкий перец, богатый витаминами С, В, фолиевой кислотой и ликопеном.

Далее следуют ягоды, содержащие комплекс витаминов и минералов. Четвертое место отдано соевым орехам – нежирной и низкокалорийной замене обычных орехов.

На пятом месте – йогурт, богатый витаминами, минералами и полезными для микрофлоры бактериями. Шпинат значительно сдал позиции, но остаётся в десятке. Брокколи с её противораковыми свойствами на седьмом месте.

Восьмое место принадлежит нежирной говядине – источнику белков и микроэлементов. На девятом месте расположилось оливковое масло – источник мононенасыщенных жиров.

Завершает рейтинг дикий лосось – продукт, богатый белками и омега-3 жирными кислотами, пишет Kedem
Подробнее: [url]http://www.rosbalt.ru/style/2012/01/06/931016.html[/url]
Рубрики:  Леди совершенство/Здоровье

Румяные, пышные осетинские пироги. Пальчики оближешь! Подробный МК.

Вторник, 24 Апреля 2012 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Румяные, пышные осетинские пироги. Пальчики оближешь! Подробный МК.

Ко мне тут приехала подруга осетинка, поэтому рецепт из первых рук... Я здесь исключительно в качестве фотографа. Мы использовали четыре разные начинки, но приведу и возможные другие.

[URL=http://www.radikal.ru][/URL]

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Хрустящие куриные крылышки

Вторник, 24 Апреля 2012 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хрустящие куриные крылышки

buff_wungs_main (550x371, 66Kb)
Ингредиенты
На 18 куриных крылышек - 5 ст. ложек оливкового масла, 6 ст. ложек сока лимона, соль, молотый черный перец, 1 ч. ложка молотой паприки, 4 веточки розмарина, 300 мл. натурального йогурта или сметаны
Приготовление
Нагреть духовку. Куриные крылышки вымыть, обсушить.
Оливковое масло смешать с солью, молотым черным перцем, паприкой и 2 ст. ложками сока лимона. Получившейся смесью смазать крылышки и оставить мариноваться на 15 минут.
Розмарин ополоснуть под холодной водой, затем обсушить. Куриные крылышки поместить на противень, положить между ними веточки розмарина и запекать в духовке 25 минут до золотисто-коричневого цвета. Время от времени крылышки следует переворачиваться, поливая их выделившимся соком.
Для соуса смешать йогурт с оставшимся соком лимона, приправить солью и молотым черным перцем по вкусу и перелить в соусник.
Готовые крылышки выложить на блюдо. По желанию украсить ломтиками лимона и веточками розмарина. Подать с йогуртовым соусом.

Серия сообщений "Мясо":
Часть 1 - А-ля бастурма
Часть 2 - Рулет "Оперской"
...
Часть 9 - Запеканка из пельменей
Часть 10 - ЧАНАХИ
Часть 11 - Хрустящие куриные крылышки
Часть 12 - Очень простые и обалденно вкусные тефтели
Часть 13 - Пызы белорусские
...
Часть 35 - Сарми - это вкусно! Голубцы - долма в липовых листьях
Часть 36 - Вкусные оладьи из курицы
Часть 37 - " Пьяная" говядина (говядина маринованная в ...водке) - необычно... , но о-о-очень интересно...


Цитата сообщения Просто_Джаззи

Спиральные розочки. Видео мастер-класс.

Вторник, 24 Апреля 2012 г. 20:11 + в цитатник
Просмотреть видео
3612 просмотров
Спиральные розочки. Видео мастер-класс.

Делаем спиральные розочки. Смотрите мастер-класс)

ProstoJazzy.ru

Серия сообщений "Скрапбукинг и квиллинг":
Часть 1 - Бумажные животные
Часть 2 - Русскоязычные скрап-блоги
...
Часть 21 - Скрапбумага
Часть 22 - Декор для пасхальных открыток
Часть 23 - Спиральные розочки. Видео мастер-класс.
Часть 24 - Красивая бумага-1. Мелкие цветочки
Часть 25 - Развороты моего детского альбома... (для новорожденного)
...
Часть 31 - Розы из бумаги
Часть 32 - Несерьезный подход к скрапу: бумажные розочки
Часть 33 - красивая бумага для скрапбукинга, декупажа и тд.


Старинный способ испанских цыганок для омоложения

Вторник, 24 Апреля 2012 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старинный способ испанских цыганок для омоложения

2 (350x440, 41Kb)

Медовый массаж

Хорошо вымыть лицо и дать ему высохнуть.

Налить в миску столовую ложку меда.

Наложить мед на лицо и шею.

Надавливайте пальцами на лицо и отлепляйте их от него, как будто вы быстро играете на рояле.

Постепенно мед станет клейким, и это именно то, что нужно.

Минут через пять мед так загустеет, что "игра" станет невозможна.

Лягте так, чтобы голова была ниже туловища и кровь прилила к лицу.

Полежите так сколько сможете, затем смойте мед теплой водой и протрите лицо лосьоном.



Маска, препятствующая старению (для любого типа кожи)

200 г кашицы из зрелого винограда зеленых сортов смешать с 1 чайной ложкой оливкового масла и столовой ложкой хорошей муки. Перемешать их до образования густой пасты. Наложить состав на 20 минут. Смыть прохладной водой или слабым лосьоном.

Апельсиновый лосьон

Апельсиновую кожуру не выбрасывайте, а залейте кипятком. Когда остынет, процедите, и протирайте кожу утром и вечером, либо же просто вылейте жидкость в ладонь и сполосните лицо. Это прекрасно освежает кожу (особенно в жару), а эфирные масла кожуры способствуют ее омоложению.


[url]http://diclub.ucoz.ru/[/url]
фото: nevsepic.com.ua



Серия сообщений "- секреты красоты":

Часть 1 - Бархатная кожа. Полезные советы.
Часть 2 - Секрет красоты княгини Юсуповой
...
Часть 42 - Какими народными средствами пользуются звезды
Часть 43 - Красота из бутылочки
Часть 44 - Старинный способ испанских цыганок для омоложения




Серия сообщений "- маски":

Часть 1 - Маска для лица
Часть 2 - Лучшая маска от морщин
...
Часть 43 - Молодильная маска
Часть 44 - Волшебная маска, творящая чудеса
Часть 45 - Старинный способ испанских цыганок для омоложения


Рубрики:  Леди совершенство

"Есть ли во мне Талант?" Для всех сомневающихся :)

Вторник, 24 Апреля 2012 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Tenderrainy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Есть ли во мне Талант?" Для всех сомневающихся :)

Сегодня мне на почту пришла очередная рассылка с сайта "Многообразие живописи" художника Андрея Цымбала. Слова в письме подтвердили мои сомнения о том, что есть талант. Хочу поделится с вами выдержкой из этого письма:

"<...Сегодня я хочу поговорить с Вами о Таланте.

Каждый имеет право на собственное мнение по этому вопросу. Мое мнение Вы знаете.
Как я уже неоднократно говорил: Талант - это отмазка для лентяев.
Проще всего сказать себе - у меня нет таланта, и ничего не делать.
Взять кисть и пройти урок с начала до конца - намного сложнее.

Хотя совсем недавно, я чуть было сам не поверил в талант.Рассказываю:
Читать далее...
Рубрики:  Леди совершенство/Позитив


Понравилось: 1 пользователю

ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО: НОВЫЕ ЗАВИТКИ И КОНТУРНЫЕ ЦВЕТЫ

Вторник, 24 Апреля 2012 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Ерофеева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО: НОВЫЕ ЗАВИТКИ И КОНТУРНЫЕ ЦВЕТЫ

ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО: НОВЫЕ ЗАВИТКИ И КОНТУРНЫЕ ЦВЕТЫ


 


[URL=http://radikal.ru/F/s003.radikal.ru/i202/1107/68/327abaf01df7.jpg.html][/URL] 



[URL=http://radikal.ru/F/i034.radikal.ru/1107/69/ef5197d43632.jpg.html][/URL] 



[URL=http://radikal.ru/F/s010.radikal.ru/i311/1107/bc/015db6333834.jpg.html][/URL] 



[URL=http://radikal.ru/F/i013.radikal.ru/1107/b3/c84dd0d66086.jpg.html][/URL] 



[URL=http://radikal.ru/F/s001.radikal.ru/i194/1107/87/ae7776426e8b.jpg.html][/URL] 



[URL=http://radikal.ru/F/s011.radikal.ru/i315/1107/7d/996e3ba58d11.jpg.html][/URL] 

 


Серия сообщений "ирландское и брюггское кружево":

Часть 1 - ИМИТАЦИЯ ВОЛОГОДСКОГО ИЛИ БРЮГГСКОГО КРУЖЕВА
Часть 2 - МОЙ ПОДАРОК №1 "ФАНАТКАМ" ИРЛАНДСКОГО ВЯЗАНИЯ
...
Часть 7 - ЭЛЕМЕНТЫ ИРЛАНДСКОГО КРУЖЕВА. ИНТЕРЕСНАЯ ПОДБОРКА
Часть 8 - НЕ ТОЛЬКО ЕДИМ, НО И ВЯЖЕМ ВИНОГРАД! МАСТЕР-КЛАСС ОТ OLGEMINI
Часть 9 - ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО: НОВЫЕ ЗАВИТКИ И КОНТУРНЫЕ ЦВЕТЫ
Часть 10 - ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ВЯЗАНИЯ МОТИВОВ ДЛЯ ИРЛАНДСКОГО КРУЖЕВА
Часть 11 - МАСТЕР-КЛАССЫ ПО ЭЛЕМЕНТАМ ИРЛАНДСКОГО КРУЖЕВА ОТ YOSHTA
...
Часть 31 - БРЮГГСКОЕ КРУЖЕВО. МОДЕЛИРОВАНИЕ ИЗДЕЛИЙ
Часть 32 - БРЮГГСКОЕ КРУЖЕВО. АЖУРНЫЙ САРАФАН
Часть 33 - БРЮГГСКОЕ КРУЖЕВО. ТОП
 

Рубрики:  Рукоделие/Вязание

Платье диагональ цвета апельсин в шоколаде, связано на заказ

Вторник, 24 Апреля 2012 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Тарасова_68 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье диагональ цвета апельсин в шоколаде, связано на заказ

Связано крючком по диагонали, без швов, авторское платье. Благодаря вязке по диагонали, платье идеально сидит на фигуре.
Вязаный цветочек на шнурочках, масса вариантов его крепления.
[url]http://www.livemaster.ru/item/689876-odezhda-plate-diagonal-tsveta-apelsin-v[/url]
Заказать его можно в моем магазине на Ярмарке Мастеров
Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

1.
DSC044255 копия (501x700, 308Kb)

2.
DSC044244 копия (315x700, 252Kb)

3.
DSC044300 копия (565x700, 301Kb)

4.
DSC04434 копия (525x700, 400Kb)



Серия сообщений "Личное":

Часть 1 - Моё любимое занятие, мои вязалочки
Часть 2 - Шапка зимняя на подкладе с цветком из меха рыжей лисы
...
Часть 22 - Весенняя скидка!
Часть 23 - Платье диагональ "Море... песок..."
Часть 24 - Платье диагональ цвета апельсин в шоколаде, связано на заказ


Рубрики:  Рукоделие/Вязание

Моделируем и шьем женственные комфортные платья-туники по одной базовой выкройке. Сам себе дизайнер!!!

Вторник, 24 Апреля 2012 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моделируем и шьем женственные комфортные платья-туники по одной базовой выкройке. Сам себе дизайнер!!!

Дизайнеры американского телешоу "Проект "Подиум" предлагают вам базовую конструкцию, на основе который вы можете смоделировать ту модель, которая кажется вам наиболее подходящей. Выберите форму и дину рукавов или вообще откажитесь от них. Определитесь с длиной: будете ли вы шить платье до колен или тунику, закрывающую бедра. Нужна ли вам завязка на талии, будете ли вы украшать стразами бейку горловины переда - ответить на эти вопросы можете только вы сами - ведь вы - дизайнер!!!
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
[URL=http://www.radikal.ru][/URL][URL=http://www.radikal.ru][/URL]Превью 52 (526x700, 192Kb)Превью 53 (526x700, 144Kb)Превью 54 (526x700, 225Kb)Превью 55 (385x700, 164Kb)

Общие инструкции, таблица размеров:
Превью 24 (605x700, 245Kb)Превью 25 (526x700, 230Kb)Превью 26 (526x700, 255Kb)Превью 27 (526x700, 244Kb)
Смотрите так же: [url=http://dushka-li.ru/post197477126/] Как распечатать выкройку на принтере[/url] и [url=http://dushka-li.ru/post195579625/] Как склеить выкройку[/url]

Готовые выкройки скачиваем здесь:
[url=http://depositfiles.com/files/q5a1yvlwx]depositfiles.com[/url] или [url=http://turbobit.net/tb53go05yz8b.html]turbobit.net[/url]
Рубрики:  Рукоделие/Пошив одежды

Платье-очень красивое!!!

Вторник, 24 Апреля 2012 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Кружевница_ОляСафина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье-очень красивое!!!

Burda_244__137_ (220x700, 50Kb)
Burda_244__102_ (697x700, 121Kb)
Burda_244__104_ (700x634, 136Kb)
Burda_244__106_ (700x552, 123Kb)
Burda_244__108_ (700x641, 165Kb)
Рубрики:  Рукоделие/Вязание

Вяжем платье-сарафан "Майорка"от Ванессы Монторо

Вторник, 24 Апреля 2012 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем платье-сарафан "Майорка"от Ванессы Монторо

Как связать такое платье, схемы узора "волна" и оборок здесь: 

[url]http://platiatut.ru/2012/04/platie-kruchkom-uzor-volna-opisanie.html[/url]

Еще варинты оборок к такому платью здесь: 

[url]http://platiatut.ru/2012/04/platie-kruchkom-uzor-volna-opisanie.html[/url]

Рубрики:  Рукоделие/Вязание

Всё лучшее в одном посте.

Вторник, 24 Апреля 2012 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Eva_Milonga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всё лучшее в одном посте. О спорте

Решила выгрузить в один пост всё самое эффективное. Проверено мною.

Первый ролик я сама склеила. Эта программа получилась путем соединения трех. Первые 20 минут пресс, вторые 20 минут бедра и ягодицы, последние 35 минут растяжка. Обожаю этот комплекс. Им я за два месяца согнала 4 см с бедер. При этом питалась как привыкла, без каких-то ограничений.



много пользы
Удачных вам преобразований!
Рубрики:  Леди совершенство/Спорт


Поиск сообщений в Gullll
Страницы: 180 ... 124 123 [122] 121 120 ..
.. 1 Календарь