Медово-оливковая маска для волос |
Эта маска придет на помощь всем, кого замучили секущиеся кончики, а постоянно обрезать волосы не хочется.1 ст.л. жидкого меда смешать с 1 яйцом и 2 ст. л. оливкового масла холодного отжима. Перемешать до образования текучей консистенции.
|
Медовые обёртывания |
Медовое обертывание
С давних времен человек знает о целебных свойствах меда. На сегодняшний день этот продукт выступает одним из основных элементов, используемых в различных спа-процедурах. Это объясняется тем, что в составе меда присутствует большое количество различных витаминов, минералов, аминокислот и антиоксидантов. Человеческая кожа легко впитывает мед, который способен проникать в глубокие ткани. При изготовлении смеси, необходимой для медового обертывания, может применяться не только мед, но также цветочная пыльца.
Перед началом процедуры следует обязательно очистить кожу, выполнив пилинг. Рекомендуется также воспользоваться сеансом массажа, во время которого кожа будет разогрета. После всех этих процедур можно приступать к медовому обертыванию. На поверхность тела следует равномерно нанести приготовленную заранее смесь, и затем завернуть этот участок полиэтиленовой пленкой.
Сама процедура в среднем длится 30 минут. Легкий массаж, выполненный после завершения процедуры медового обертывания, улучшает процесс проникания меда в кожный покров. Заключительный этап включает в себя душ. Никаких увлажняющих средств на кожу при таком обертывании не стоит наносить.
Медовое обертывание помогает повысить иммунитет организма, нормализует обмен веществ, выводит лишнюю жидкость. Также улучшается кровообращение, рассасываются стяжки, устраняется отечность. Считается, что медовое обертывание является один из лучших средств борьбы с целлюлитом. Кроме этого, данная процедура оказывает на организм лифтинговый эффект, препятствуя накоплению жиров.
Стоит сказать, что медовое обертывание можно легко выполнить и в домашних условиях. Процедура начинается с очищения кожи с помощью скраба, которым может выступать кофейная гуща, добавленная в молочко для тела. Главным элементом обертывания может выступать не только мед, но и эфирное масло лимона, грейпфрута или апельсина.
В этом случае расчет делает следующим образом: на две столовых ложки меда берется 3-4 капли масла. Готовую смесь следует нанести на проблемные участки тела, которые затем закутываются в пищевую пленку.
Скажем пару слов и о горчично-медовом обертывании, которое является одним из разновидностей классического обертывания. Для того, чтобы получить смесь для этой процедуры, нам потребуется две столовые ложки сухой горчицы, половину чайной ложки соли и винного или яблочного уксуса, два чайной ложки сахара.
Все это надо перемешать до состояния густой сметаны. Потом эта смесь на сутки ставится в теплое место. Спустя это время смесь смешивается с медом в процентном соотношении 1 к 1. И затем можно приступать к самой процедуре обертывания.
Стоит знать, что медовое обертывание нельзя выполнять при ряде проблем, среди которых стоит отметить:
-повышенное давление,
- варикозное расширение вен,
- сердечно-сосудистые заболевания,
- острые воспалительные процессы и инфексионные заболевания,
- диабет,
- аллергию на мед,
- повреждения кожи.
Метки: маски |
Ананасовая настойка для похудения |
Ананасовая настойка для похудения
В поисках чудо-средства, позволяющего избавиться от лишнего веса, человек идет на любые ухищрения, придумывая все новые и новые методы похудения. Это и различные диеты, и изнурительные тренировки, и всевозможные препараты. Очередным средством для борьбы с избыточным весом является ананасовая настойка для похудения.
Для приготовления данного напитка нам потребуется большой спелый ананас, а также пол литра водки. На первоначальном этапе приготовления настойки следует очень тщательно вымыть плод.
Рекомендуется во время этого процесса использовать щетку. Мыть надо до тех пор, пока кожура полностью не очистится от грязи. Это необходимо в связи с тем, что кожура также будет использована в процессе приготовления ананасовой настойки для похудения. После того, как плод помыт, аккуратно срезаются листья и низ ананаса. Сам плод режется на маленькие кусочки, которые затем вместе с кожурой следует прокрутить в мясорубке.
Получившуюся густую кашицу следует залить водкой. Затем банку необходимо закрыть герметично и поставить на неделю в холодное место. Готовую ананасовую настойку рекомендуется принимать за 20 минут до еды. Разовая дозировка составляет одну чайную ложку. Для получения большего эффекта можно принимать настойку за час до сна. В среднем длительность такого курса похудения составляет месяц. Именно на такое время хватает большого ананаса и пол литра водки.
В результате использования ананасовой настойки для похудения удается в среднем скинуть за неделю до трех килограмм. Получается, что по результатам месячного курса приема данного средства можно похудеть на 10 кг. Такой прекрасный эффект будет достигнут в том случае, если будет соблюдаться необходимый рацион питания. По словам людей, которые использовали ананасовую настойку для похудения, избавиться от лишнего веса удавалось без использования различных диет и физических упражнений.
Сжигание жиров при использовании такой настойки основано на воздействии бромелайна, входящего в состав мякоти ананаса и кожуры. Отметим, что в основе большого числа препаратов, создаваемых для похудения, используется именно этот метод воздействия. Так что можно с уверенностью сказать, что ананас с водкой является достаточно эффективным методом похудения, позволяющим справиться с избыточным весом.
Метки: настойка |
Чудо крем минус 20 лет |
Избавляемся от морщин быстро и эффективно с помощью домашних кремов
Наверное каждую вторую женщину старше определенного возраста, волнует вопрос как избавиться от морщин на лице. Покупаются дорогущие крема, различные препараты, некоторые делают операцию не задумываясь о последствиях.
Но есть способы, есть рецепты домашних кремов, которые готовили и применяли красавицы былых времен. Наверно каждый из нас делал маску в домашних условиях. Плюсом является, что вы знаете все ингредиенты, которые применялись в изготовлении домашнего косметического средства.
Минусы самодельной косметики: маленький срок хранения, не всегда красивый цвет консистенции крема, а бывает, что и запах не такой ароматный как у покупной косметики. Часто минусы самодельных косметических препаратов нас толкают не пройти мимо прилавка с косметикой и побаловать себя очередной покупкой. Но если у вас есть терпение и азарт готовить косметические средства дома, то я думаю, вы оцените качество самодельной косметики уже сразу после приготовления.
Метки: маски |
Шикарная омолаживающая маска для лица |
Хочу поделиться потрясающей маской для лица. Делать ее нужно дважды в год - весной и осенью по 2 недели.
Метки: маски |
Готовим лифтинг-крем сами |
Метки: маски |
Антицеллюлитное масло |
Метки: маски |
Самодельный крем от морщин и дряблости кожи |
Метки: маски |
Духи Мужское желание! |
Ингрeдиенты:
миндальное масло — 30 мл
сандал — 6 кап.
кедр атласский — 4 кап.
иланг-иланг — 2 кап.
пачули — 2 кап.
Варим зелье:
Добавьте эфирные масла в базовое (вместо миндального масла можно взять абрикосовое или масло авокадо), хорошо размешайте.
Нанесите на кожу в тех же местах, где обычно наносят духи примерно за полчаса до назначенного свидания.
За это время аромат эфирных масел раскроется, смешается с собственным запахом кожи, и будет звучать наиболее гармонично.
Метки: духи |
Губки бантиком... |
|
Метки: маски |
Дары Востока: волшебные пряности |
Метки: маски |
Волшебный крем из женского романа |
Метки: маски |
Желатин для волос |
Метки: маски |
Касторовое масло - знакомьтесь поближе. |
Если женщина всерьез намерена сохранить красоту и молодость на долгие годы, то самое почетное место в арсенале косметических средств ей следует отвести бутылочке с касторовым маслом. Оно способно решить массу проблем – и морщины разгладит, и целлюлит предупредит, и волосы укрепит. Привычка регулярно использовать касторовое масло для лица реально помогает выглядеть моложе своих лет.
В природе не существует ни касторового дерева, ни травы с соответствующим названием, а недорогое, но поистине бесценное масло получают путем отжима из семян ядовитого растения, именуемого клещевиной обыкновенной. По стоимости касторовое масло ни в коем случае нельзя сравнивать с маслом макадамии для волос, но по целебным свойствам первое мало в чем уступает второму.
Вполне оправдано применение касторового масла для ресниц, поскольку в нем содержится витамин E, необходимый для их роста. Он же, кстати, отвечает и за гладкость и эластичность кожи. Кроме того, в составе касторового масла присутствуют такие важные для здоровья кожи компоненты, как антиоксиданты и растительные белки.
Метки: маски |
Добавляем витамины в шампуни |
При мытье волос добавляем в шампунь витамины A.B,PP,C,B12,P6 в ампулах( продаются в аптеке).
Волосы становятся очень блестящими,с сумасшедшем объемом.
Метки: маски для волос |
Домашние лосьоны от веснушек и пигментных пятен |
Метки: маски для лица |
Йога для сильных и красивых рук |
В погоне за идеальной фигурой мы комплексно ухаживаем за своим телом с головы до ног, но слишком редко обращаем внимание на руки. В то же время, именно они выдают наш истинный возраст и склонность к полноте.
Все дело в том, что, стоя прямо и глядя в зеркало, сложно увидеть, что наши руки далеки от совершенства. Только лишь подняв руку и помахав на прощание воображаемому собеседнику в зеркале, можно заметить, что нам стоило бы подкачать трицепс.
А с наступлением теплых летних дней нам все чаще хочется надеть красивые платья и блузки, открывающие плечи и руки.
Некоторые женщины думают, что если делать физические тренировки для мышц рук, то они потеряют свою природную женственность и очарование. Однако йога не сделает из вас культуриста – никогда, даже при ежедневных тренировках, но придаст подтянутости и тонуса ослабленным мышцам. Асаны призваны убрать лишний вес с полных рук и добавить мышечной массы худым.
Две главные мышцы плеча, которые создают красивый рельеф – это двуглавая мышца, или бицепс, и трехглавая мышца, или трицепс. Бицепс сгибает руку в локте и плече, а трицепс разгибает руку в локтевом суставе.
Таким образом, элементарные физические упражнения, которыми пользуются культуристы для укрепления бицепса и трицепса – это сгибание и разгибание в локтевом суставе руки с грузом. Именно так бодибилдеры создают рельефные плечи и предплечья, которые мы бы хотели видеть у своих мужчин.
Йога же равномерно работает со всеми мышцами плеча и предплечья, не перекачивая бицепс или трицепс. В итоге рельеф становится плавным, а руки остаются худыми.
Мы предлагаем вам комплекс несложных асан, в которых, тем не менее, активно участвуют мышцы плеча и предплечья. Если вы правильно выполняете комплекс, то после тренировок на следующий день у вас должны болеть руки, когда вы поднимаете их вверх.
Метки: йога |
Йога для укрепления спины |
Обычно мы начинаем интересоваться состоянием нашего позвоночника тогда, когда появляются боль, дегенеративные изменения и контузии. С возрастом межпозвоночные диски стираются, что ухудшает амортизацию позвоночника, и мы хуже переносим травмы и нагрузки. Тогда любой ценой мы хотим вернуть себе здоровую спину, а если нам это удается, возвращаемся к старым привычкам и через какое-то время снова получаем травмы и осложнения.
О состоянии спины и позвоночника нужно заботиться каждый день, следя за правильной осанкой и выполняя комплекс упражнений.
Практикуя йогу каждый день, можно иметь красивую ровную осанку в любом возрасте. Наклоны и выпрямления облегчают хронические боли в спине, а систематичность и регулярность тренировок - ключ к здоровой спине. Сгибание туловища вперед растягивает позвоночник и уменьшает нагрузку на нервную систему. Но будьте осторожны с наклонами вперед, если у вас диагностировали грыжу межпозвоночного диска - такие асаны могут только усилить боль.
Метки: йога |
Маски, разглаживающие морщинки вокруг глаз. |
Морщинки вокруг глаз (гусиные лапки) могут образовываться ещё в молодом возрасте и приносить немало огорчений их обладательницам. Кожа вокруг глаз - самая чувствительная на лице. Кожа вокруг глаз лишена сальных желёз и подкожной жировой клетчатки и быстро лишается эластичности и упругости. Поэтому за кожей вокруг глаз нужно особенно ухаживать, чтобы предотвратить развитие морщин.
Кроме специальных кремов для глаз, нужно 1-2 раза в неделю делать натуральные питательные маски. Эти маски помогут разгладить морщинки вокруг глаз лучше любых дорогостоящих синтетических кремов. Кремы не заменят натуральные маски, а лишь дополнят уход за кожей вокруг глаз.
Питательные маски для ухода за кожей вокруг глаз:
1. Яичный желток, ½ чайной ложки сметаны, ½ чайной ложки оливкового масла.
Растереть яичный желток со сметаной, добавить подогретое оливковое масло и нанести на кожу вокруг глаз на 20 минут. Смыть тёплым настоем зелёного чая. После процедуры смазать кожу питательным кремом для глаз.
2. Яичный желток, 1 чайная ложка мёда, 1 чайная ложка оливкового масла.
Яичный желток растереть с подогретым мёдом, добавить тёплое оливковое масло, хорошо размешать и нанести на кожу вокруг глаз на 20 минут. Смыть тёплым крепким настоем зелёного чая. После процедуры смазать кожу питательным кремом для глаз.
3. 1 чайная ложка жирного творога, 1 чайная ложка сметаны, 5 капель витамина Е и 2 капли витамина А+Д в масле.
Растереть творог со сметаной, добавить по каплям витамины и нанести на кожу вокруг глаз на 20 минут. Смыть тёплой водой и смазать кожу подогретым оливковым маслом. Через 30 минут промокнуть кожу мягкой салфеткой.
4. Мякоть половины банана, 1 чайная ложка сметаны.
Тщательно размять зрелый банан, добавить чайную ложку сметаны, размешать и наложить на кожу на 20 минут. Снять маску ватным тампоном, смоченным в тёплом настое зелёного чая.
5. Маска-крем для кожи вокруг глаз.
1 чайная ложка зелени петрушки, 25 грамм сливочного масла, 5 капель витамина Е, 2 капли витамина А.
Растереть мелко измельченную зелень петрушки со сливочным маслом, добавить витамины и хорошо размешать. Наносить на кожу вокруг глаз на 30 минут, потом невпитавшиеся остатки промокнуть мягкой салфеткой.
Метки: маски для лица |
Рост ресниц. Масло для ресниц |
Уход за ресницами и кожей глаз в домашних условиях.
Ресницы нуждаются в питании и уходе не меньше, чем волосы.
Заботиться о ресницах нужно вечером перед сном после снятия макияжа.
Для улучшения роста ресниц хороши любые витаминизированные составы – облепиховое, шиповниковое масло, касторовое масло с несколькими каплями витамина А или смешанное с морковным соком.
Один из проверенных рецептов для отращивания ресниц является смесь: касторовое масло и ром, взятые в равных частях.
Метки: маски |
