-Цитатник

Дуплет - № 182-183 - (0)

Дуплет №182-183 Дамские рукоделия - 2, 2016 Дуплет - известный журнал для любительниц изысканно...

Дуплет - Журнал по вязанию - (0)

Альбом "Дуплет №190 2017" Журнал по вязанию крючком представляет коллекцию эксклюзивных авторск...

Кофточка с кокеткой - (0)

Вяжем красивый ажурный топ/кофточку с кокеткой. Подробный мастер-класс от Lana Vi Огромная благод...

Японская роза крючком - (0)

Японская роза крючком.  Схемы вязания декоративных цветов ручной работы из тонкой пр...

12 подсказок для мультиварки - (0)

12 ОТЛИЧНЫХ ПОДСКАЗОК ВЛАДЕЛИЦАМ МУЛЬТИВАРОК: ШПАРГАЛКА ДЛЯ ВСЕХ ХОЗЯЕК! Эта статья посвящается о...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Создание аватар Создание аватарСервис для создания аватар в режиме онлайн. Позволяет вырезать из большой фотографии свою мордочку и сделать из неё аватару :) Есть возможность сразу же установить аватару в качестве своей основной.
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в gerany

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.10.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 13645

Пусть маленькие радости делают приятным каждый день. А приятные дни складываются в счастливую жизнь.



Чувство потерянности

Понедельник, 14 Августа 2017 г. 08:00 + в цитатник
Временное чувство - потерянность
У каждого человека случаются такие моменты в жизни, когда он чувствует себя потерянным. Это может произойти в любой сфере: в работе, отношениях, дома или везде одновременно! Вы перестали ориентироваться в собственной жизни и не видите никаких перспектив — будто вас выбросило из лодки во время шторма — не на что опереться, не за что ухватиться, жизнь отдана на волю стихии…
storm-in-the-sea-shobita-sreekumar (700x525, 80Kb)

Ощущение потерянности — это временное чувство, которое просто означает, что вы достигли какого-то поворотного момента. Да, это непростое время — ничего не хочется, непонятно, что происходит и куда двигаться дальше. В сегодняшней статье мы разберем причины потерянности, узнаем, как выйти из данного состояния и снова стать у «руля» своей жизни!

Найдите удовольствие в мелочах. Будьте терпеливы.

Часто мы чувствуем себя потерянными, когда что-то большое и серьезное пошло не так. Возможно, распались отношения или мы не получили работу, о которой мечтали. В такие моменты попробуйте найти радость в мелочах, делающих нашу жизнь лучше. Полюбуйтесь красотой заходящего солнца, насладитесь вкусом утреннего кофе или запахом цветов в соседнем парке. Нам хочется заполучить весь мир, прямо здесь и прямо сейчас, мы ставим цели, устанавливаем сроки их достижения и разочаровываемся, когда что-то идет не так. Конечно ваше рвение и упорство заслуживают уважения, но проявите терпение — есть определенные вещи, на которые может уйти больше времени, чем вы рассчитывали. Невозможно предугадать все моменты и непредвиденные обстоятельства, которые могут возникнуть на пути к мечте!

Чувство потерянности часто приходит из-за того, что мы перестали делать что-то, что нам очень нравилось. Пришло время вернуться к тому, что мы любили. Вспомните, что заставляло ваше сердце биться чаще, из-за чего вы с нетерпением ожидали следующих выходных? Заново откройте забытые увлечения, хватит оправдываться нехваткой времени. Слышали такую поговорку: «Кто хочет — ищет возможности, кто не хочет — причины!»
Попробуйте хотя бы один раз сесть и составить список дел на сегодня, а лучше на неделю, хорошо, если вы распишете эти дела по времени, указав, что и во сколько надо выполнить.
и запишите все свои мечты и цели. Напомните себе, куда вы шли и к чему стремились до того, как житейская суета затянула вас. Снова вернитесь на правильный путь — напишите небольшие шаги или подцели, выполнив которые, вы в конечном итоге придете к осуществлению главной мечты.
Когда приходит чувство потерянности, кажется, будто вы больше ничего не контролируете. Но это просто состояние вашего ума, которое часто не имеет ничего общего с окружающей действительностью!


Держитесь подальше от негатива

Чувство потерянности не может возникнуть из неоткуда, у всего есть свои причины. Проанализируйте ваши мысли, отфильтруйте негативные и не позволяйте им снова влазить в разум. Если что-то или кто-то сбивает вас с пути, крадет душевное равновесие и веру в свои силы, попрощайтесь с ним и двигайтесь дальше!

Попросите помочь вам

Часто мы забываем, что можно попросить помощи у других, а иногда осознанно не хотим этого делать, чтобы не чувствовать себя слабыми и уязвимыми. Но в тот или иной момент жизни каждый человек нуждается в помощи и каждый человек заслуживает помощи. Может быть, в вашем окружении есть люди, которые уже были в подобной ситуации, так почему бы не спросить их совета?

Не будьте слишком горды и поделитесь своими проблемами с теми, кому доверяете, попросите помочь вам — это совершенно нормально! Возможно, чужие рекомендации и опыт помогут вам быстрее встать на ноги.




look.com.ua-42955 (700x525, 123Kb)
Источник: http://krazdo.com/oshhushhenie-poteryannosti-v-zhizni/

Серия сообщений "ПСИХОЛОГИЯ И ЖИЗНЬ":
Взаимоотношения людей
Часть 1 - Все проблемы идут из детства
Часть 2 - Переживания и впечатления детства
...
Часть 11 - "Да" и "Нет" - весят одинаково
Часть 12 - Отпустить негативную реакцию
Часть 13 - Чувство потерянности


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Дуплет - № 182-183

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 06:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дуплет №182-183 Дамские рукоделия - 2, 2016

Дуплет - известный журнал для любительниц изысканного рукоделия с коллекцией авторских моделей для прекрасной половины человечества.Серия выпусков с таким названием основывается на оригинальных моделях одежды и разработках узоров в различных техниках исполнения: Ажурные узоры; Ирландские кружева; Старинные Кружева; Мотивы; Тунисское вязание; Филейное вязание; Жаккард.

0_15b4f8_82acace8_orig (498x700, 660Kb)

0_917bf_9b15cdb4_M (60x60, 34Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ
Вяжем спицами и крючком

Метки:  

Дуплет - Журнал по вязанию

Пятница, 11 Августа 2017 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альбом "Дуплет №190 2017"

Журнал по вязанию крючком представляет
коллекцию эксклюзивных авторских моделей женской одежды.
Дуплет - известное издание для любительниц изысканного
рукоделия с коллекцией авторских моделей для прекрасной
половины человечества.
Серия выпусков с таким названием основывается
на оригинальных моделях одежды и разработках
узоров в различных техниках исполнения:
Ажурные узоры; Ирландские кружева;
Старинные Кружева; Мотивы;
Тунисское вязание; Филейное вязание;
Жаккард.

0_179492_52eaaa55_orig (494x700, 319Kb)


0_917bf_9b15cdb4_M (60x60, 34Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ
Вяжем спицами и крючком

Метки:  

Кофточка с кокеткой

Среда, 09 Августа 2017 г. 05:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем красивый ажурный топ/кофточку с кокеткой. Подробный мастер-класс от Lana Vi

Огромная благодарность автору: Lana Vi

1 (489x700, 398Kb)

Узорчатый топ с круглой кокеткой. Нежный цвет и х/б пряжа, делают модель актуальной все лето. Кроме того, эта вещь может отлично вписаться в базовый гардероб в более прохладную погоду под жакет.

Вязание спицами: ажурный топ/кофточка с кокеткой, на кольцевых спицах, снизу-вверх, без швов.

На топ понадобится на размер М около 300 грамм пряжи, 110 метров в 50 граммах, спицы 3 мм.

Оригинальная модель топа из иностранного журнала по вязанию, связана для размеров 34 - 46 (европейские), из розовой пряжи SANDNES MANDARIN CLASSIC 300 г - 450 г, (100% хлопок, 110 м - 50 г), спицами 3 и 3,5 мм.
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ
Вяжем спицами и крючком

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Японская роза крючком

Среда, 09 Августа 2017 г. 05:08 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японская роза крючком.

3937411_YAponskayarozakryuchkom_Shemyivyazaniya2 (625x493, 74Kb)

 Схемы вязания декоративных цветов ручной работы из тонкой пряжи «ирис». Дорогие любительницы вязаных цветов и букетов для подарков и украшения интерьера любого помещения! Предлагаю вам связать очень красивые цветы, похожие на Эустому крупноцветковую (иное название — Лизиантус Рассела), из семейства горечавковых, родом из Центральной Америки. Новые сорта этих цветов привезены из Японии и чаще всего называются «японской розой».

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ
Вяжем спицами и крючком

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Тайфун

Вторник, 08 Августа 2017 г. 03:45 + в цитатник
Тайфун Нора чуть задел Приморье, но дожди шли сильные. То, что подмыло железную дорогу, Транссиб, такое было уже на моей памяти, лет 50 тому назад. Досталось Уссурийску и другим районам. Еще обещают дожди. Идут работы по восстановлению железной дороги, так что скоро всё придет в норму.

1.
big1616760 (700x525, 408Kb)

2.
big1616760b762e26b5234556a3dcc573449b78b2 (700x525, 383Kb)

3.
big16167612 (700x393, 289Kb)

4.
big16167615 (525x700, 415Kb)

5.
big16167608284a4bfd4149838976e7edf89cb9d9 (700x394, 261Kb)

Источник:http://www.newsvl.ru/photos/2017/08/07/161676/#comments

Серия сообщений "Город у моря - Владивосток":
фотографии города
Часть 1 - "Серая лошадь"
Часть 2 - Коварный поворот
...
Часть 26 - Огненный закат
Часть 27 - Снег кружится
Часть 28 - Тайфун


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

12 подсказок для мультиварки

Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 06:29 + в цитатник
Это цитата сообщения МОНЮШКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 ОТЛИЧНЫХ ПОДСКАЗОК ВЛАДЕЛИЦАМ МУЛЬТИВАРОК: ШПАРГАЛКА ДЛЯ ВСЕХ ХОЗЯЕК!

original (16) (700x373, 324Kb)

Эта статья посвящается обладательницам такой незаменимой в хозяйстве вещи, как мультиварка. Умная кастрюля — настоящее спасение для тех представительниц прекрасного пола, которые из-за быстрого ритма жизни не могут стоять часами у плиты.

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ


Понравилось: 1 пользователю

В мультиварке - капустный пирог

Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 06:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с капустой в мультиварке

2835299_ (700x392, 86Kb)

Пирог с капустой в мультиварке – нежная и легкая выпечка, которую можно готовить круглый год. Предлагаем вам один из самых лучших рецептов капустного пирога в мультиварке.

Вы можете немного менять этот рецепт, добавляя в капусту грибы, морковь, мясной фарш, вареные или сырые яйца, томатную пасту, картофельное пюре, сыр и т. д. Капусту для начинки берут не только свежую, но и квашеную. Разные специи, зелень, кунжут, лен, семечки подсолнечника помогут вам каждый раз готовить новый оригинальный пирог с капустой в мультиварке.

Капустные пироги очень аппетитные, из какого теста и в каком устройстве вы бы их ни пекли. При правильном выборе режима пирог отлично пропекается. Он не слишком калорийный и допустим в диетическом питании.

Если вы берете молодую капусту, предварительно тушить ее не обязательно, можно очень тонко порезать и отправить в тесто сырой. Старую рекомендуем сначала приготовить.
В тесто по желанию добавляют сметану, майонез, кефир или творог, оно должно получиться жидковатым, как на оладьи.

Для равномерного пропекания пирог в конце выпечки нужно перевернуть, используя корзинку-пароварку из мультиварки.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • капуста белокочанная, 500 г
  • мука, 100 г
  • сметана, 100 г
  • майонез, 2 ст. л.
  • сливочное масло, 2 ст. л.
  • разрыхлитель, 1 ч. л.
  • яйцо, 3 шт.
  • луковица, 1 шт.
  • соль, по вкусу

КАК ПРИГОТОВИТЬ ПИРОГ С КАПУСТОЙ В МУЛЬТИВАРКЕ

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Топ спицами

Пятница, 04 Августа 2017 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узорчатый топ спицами

3937385_1403524611_goluboyuzorchatyytopspicami_opisanieshemy (700x587, 102Kb)

Потрясающий летний голубой топ, связанный спицами. Сочетание ажура и кос дает изумительный эффект.

Размеры: 36/38 (40/42) 44/46 Вам потребуется: 200 (250) 250 г ярко-синей пряжи Kappa (97% хлопка, 3% полиэстера, 125 м/50 г); прямые и круговые спицы № 4.
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ
Вяжем спицами и крючком

Метки:  

Белый кардиган

Пятница, 04 Августа 2017 г. 15:24 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белый кардиган без застежки, с «косами». Вязание спицами


Классический кардиган прямоугольного силуэта,
смотрится так привлекательно благодаря
освежающему белому цвету и крупным «косам»


Белый кардиган без застежки, с косами. Вязание спицами


ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ
ЖЕНСКОГО КАРДИГАНА СПИЦАМИ ►


Рубрики:  ВЯЗАНИЕ
Вяжем спицами и крючком

Метки:  

Элегантный кардиган

Четверг, 03 Августа 2017 г. 05:22 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Элегантный кардиган от дизайнера Bobbie Fitzgerald

3937411_1485943846_1 (515x700, 87Kb)

Модель кардигана под девизом Фалмут придумана дизайнером Bobbie Fitzgerald, описание которого она опубликовала в открытый доступ. Изделие вяжется из толстой акриловой пряжи двух цветов, точнее, двух меланжевых направлений. Это даёт интересный эффект цветового оформления, а свободный крой сообщает кардигану стремительность и делает его стильным.

Вяжется кардиган предельно просто, всего одной деталью, и не утомляет рукодельницу сложными узорами. 

Описание представляет единственный вариант размера. Он характеризуется шириной полотна в наиболее широком месте вязаной детали, она равна 150 см. Измерять надо перед тем, как деталь будет сложена согласно диаграмме и сшита.

Ещё один параметр – общая длина изделия около 76 см.

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ
Вяжем спицами и крючком

Метки:  

Готовые плееры

Среда, 02 Августа 2017 г. 07:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Сизарка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сайт для взятия готовых плееров...


Вот этот сайт“Музыка хорошего вкуса“
Это то, что нам нужно для создания плейлиста или плеера.

Познакомтесь:
Активные ссылки :



рамочки от Ларки
Рубрики:  ДЛЯ ДНЕВНИКА
Полезности для дневника

Метки:  

Пуловер с объемным воротником

Вторник, 01 Августа 2017 г. 05:10 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер с объемным воротником

3424885_2fba8fb71a58514fdb0d80a7333db93b (659x700, 273Kb)

Непринужденная модель с объемным воротником из мягкой альпаки и пушистого мохера состоит всего из двух деталей — спинки и переда.

РАЗМЕРЫ
36/38 (40/42) 44/46 
 

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа 1 (48% овечьей шерсти, 30% шерсти альпака, 22% полиамида; 240 м/ 50 г) — 200 (200) 250 г серой; 
пряжа 2 (70% мохера, 30% шелка; 210 м/25 г) — 150 (150) 175 г бежевой; спицы №6 и 7; круговые спицы №6 и 7 длиной 60 см.
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ
Вяжем спицами и крючком

Метки:  

Джемпер

Четверг, 27 Июля 2017 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джемпер с ажурными квадратами

3424885_22f99c6b9582d953bf20d96e0d87050d (549x700, 283Kb)

Очаровательная комбинация из связанных крючком «бабушкиных квадратов» и лицевой глади на рукавах и кокетке. Этот джемпер можно надеть практически по любому поводу.

РАЗМЕРЫ

36/38 (46/48)

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа (40% вискозы, 30% хлопка, 20% льна, 10% полиамида; 125 м/50 г) — 400 (500) г сиреневой и 100 (150) г сливово-синей; крючок №4; спицы №4; круговые спицы №4 длиной 40 см.

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ
Вяжем спицами и крючком

Метки:  

Жакет крючком

Четверг, 27 Июля 2017 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариникка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖАКЕТ

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ
Вяжем спицами и крючком

Метки:  

Ажурный пуловер

Среда, 26 Июля 2017 г. 03:57 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серо-бежевый ажурный пуловер с круглой кокеткой. Вязание спицами


Ажурные зубцы и полоски создают привлекательный пуловер
с круглой кокеткой. Изысканная ленточная пряжа из шелка
гарантирует высочайший комфорт


Серо-бежевый ажурный пуловер с круглой кокеткой. Вязание спицами


ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ
ЖЕНСКОГО ПУЛОВЕРА СПИЦАМИ ►


Рубрики:  ВЯЗАНИЕ
Вяжем спицами и крючком

Метки:  

Бродилочка для тех, кто любит вязать

Среда, 26 Июля 2017 г. 03:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Veta-z [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бродилочка для тех,кто любит вязать














Серия сообщений "БРОДИЛОЧКИ":



Рубрики:  ВЯЗАНИЕ
Вяжем спицами и крючком

Метки:  

КАФФЕ ФАССЕТТ

Суббота, 22 Июля 2017 г. 04:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Байкалочка_10 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: "Осень в стиле Каффе Фассетт"


Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ
Вяжем спицами и крючком

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

В осаде

Понедельник, 17 Июля 2017 г. 04:02 + в цитатник
Лето - 2017
Жарко, да, 28-30 градусов, а ощущение - все 36, и влажность 90!
Так каждое лето, и это можно пережить, как-то приспособиться. А вот к шумам не приспособишься. Рядом квартира, делают капитальный ремонт, и долбят, и дрелят. Расширяются, убирают стены. Выходные и будни... сосед снизу, прибегает разъяренный, звонит в нашу квартиру, т.к. в соседней, где ремонт, нет звонка. В прихожке, где наши с соседом двери выходят - пыли - ужас, на полу, не пройти, грязь строительная. Я убрала, т.к. нам заносится в квартиру. Чувствую, что мне придется еще не раз убирать за ними. В такую жару окна, естественно, открываем. Катаются дети на машинках, треск. Им тоже чем-то заниматься надо, а места нет и приходится по дорогам, где машины снуют. Детская площадка, сооруженная самими родителями, за два года приобрела жалкий вид. Стадион рядом, как отремонтировали, только футболисты тренируются, а орут как, да нецензурно, ну, уже привыкли, хотя режет ухо. К машинам, что под окнами тоже привыкаем. Над окном соседка сверху прибила кондиционер - работает как трактор, если ночью включат, то просыпаешься от такого шума. Вот вам и дружба народов в одном доме. Не жизнь, а малина! Честно говоря, мне бы тоже хотелось капитальный ремонт сделать, но средств нет и не предвидится.
foto_(7) (640x640, 155Kb)

Серия сообщений "О другом":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Счастливая муха
...
Часть 24 - Доля продана - кто следующий
Часть 25 - Работа
Часть 26 - В осаде


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Пояс к брюкам (шитьё)

Суббота, 08 Июля 2017 г. 07:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем пояс брюк на регулируемой резинке. Мастер-класс

Огромная благодарность автору: Zvezdopad

1 (600x450, 160Kb) До того, как пришивать пояс с регулируемой резинкой, брюки должны быть полностью сшиты, но не подогнуты. В нашем примере по ЛТ (линии талии) брюк заложена свобода за счёт того, что на задних половинках брюк не застрочены две вытачки и в боковых швах дана прибавка по 1 см. В сумме свобода по ЛТ составила 6 см, что даёт возможность часть пояса сделать на регулируемой резинке. Вы можете сделать свободу по ЛТ лишь за счёт вытачек.
Технология достаточно проста, если читать текст и внимательно рассматривать фото.

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  ШИТЬЁ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Таблица умножения

Вторник, 04 Июля 2017 г. 05:39 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как легко выучить таблицу умножения с детьми

Таблица умножения — базовое понятие в математике, с которым мы знакомимся еще в начальной школе и которое потом используем всю жизнь вне зависимости от профессии. Вот только дети не спешат заучивать бесконечные столбики наизусть, особенно если задание пришлось на каникулы.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  МУДРОСТЬ
Интересное, познавательное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ВСЁ О РЕГЛАНЕ

Пятница, 23 Июня 2017 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание-спицы >Реглан


***

3416556_f3ef55db85e0cac197d8b19ba9cc6be3 (480x640, 81Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Советы по вязанию":
Полезные мелочи для вязания
Часть 1 - Из старых журналов
Часть 2 - Из старых журналов, продолжение
...
Часть 46 - Скрученная бахрома - спицами
Часть 47 - Вязанные прелести малышкам
Часть 48 - ВСЁ О РЕГЛАНЕ


Метки:  

Отпустить негативную реакцию

Пятница, 23 Июня 2017 г. 13:03 + в цитатник
sad-green-apple (700x525, 25Kb)
Пусть события текут сквозь вас
Вы раздражаетесь. Какая у раздражения цель? Никакой цели нет. Зачем же вы его вызвали? А вызвали его не вы. Кто же? Ваш разум. Он сделал это машинально, совершенно неосознанно. Зачем разуму раздражение? Разум подсознательно надеется, что сопротивление, которое вы ощущаете как негативность, поможет разобраться с неприятной ситуацией. Это, безусловно, заблуждение. Порожденное разумом сопротивление (раздражение, гнев) — куда более серьезная проблема, чем первопричина гнева, которую призвано устранить это сопротивление.

Представьте, что ваше тело прозрачно, оно утратило плотность материального предмета. И шум, как любая другая причина негативной реакции, просто проходит сквозь вас. И не наталкивается на глухую «стену» внутри.

Начните с мелочей: скажем, автомобильная сигнализация, лай собаки, детский плач, транспортная пробка. Не выстраивайте внутри себя стену, на которую то и дело, причиняя вам боль, натыкаются всяческие «недоразумения, которых не должно было быть». Пусть события текут сквозь вас.
Вот кто-то сказал вам нечто такое, что должно было вас обидеть или огорчить. Вместо ответной негативной или неосознанной реакции (напасть самому, занять оборону, отдалиться) предоставьте словам свободно течь сквозь вас. Не сопротивляйтесь. Представьте, что того, кого эти слова оскорбили бы, просто не существует. Это и есть прощение. Такое прощение сделает вас неуязвимым.

Если сочтете нужным, можете сказать человеку, что его поведение недопустимо. Но теперь этот человек не сможет управлять вашим внутренним состоянием. Теперь вы хозяин себе — над вашим душевным равновесием не властен никто; разум вами больше не помыкает. Механизм сопротивления всегда одинаков — и в случае с грубияном, и со сработавшей сигнализацией, и с наводнением, землетрясением и даже при полном разорении.
Когда вы принимаете то, что есть, каждое мгновение становится лучшим мгновением вашей жизни.

Экхарт Толле: Практика «Power of Now»


Источник: http://emosurf.com/e/laugh/qu/best

Серия сообщений "ПСИХОЛОГИЯ И ЖИЗНЬ":
Взаимоотношения людей
Часть 1 - Все проблемы идут из детства
Часть 2 - Переживания и впечатления детства
...
Часть 10 - Создать счастливую семью
Часть 11 - "Да" и "Нет" - весят одинаково
Часть 12 - Отпустить негативную реакцию
Часть 13 - Чувство потерянности


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Трезвый ум к старости и ясную память

Пятница, 23 Июня 2017 г. 12:58 + в цитатник
Это цитата сообщения PEREMILA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 упражнения,чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память.


 

источникЧестно говоря, на первый взгляд эти очень простые упражнения у меня вызвали затруднения. Уже на второй строчке первого упражнения я сбился. Достаточно интересное и прикольное занятие, попробуйте сами!

 Регулярные тренировки помогают нам оставаться в хорошей форме и отодвигать время появления изменений, связанных с возрастом. И это касается всех органов нашего организма, в том числе и мозга. Этот пост расскажет о 4 простых упражнениях, которые помогут сохранить память и другие когнитивные функции до глубокой старости. 

Разноцветный текст

 

Перед вами перечень слов, написанных разным цветом. Начинайте по порядку с первого слова называть вслух цвет, которым написан текст. Дойдите до конца и затем повторите в обратном порядке. Вначале будет сложно, так как за восприятие текста и цвета отвечают разные полушария головного мозга.

  • Польза: Эффективная профилактика болезни Альцгеймера: помогает устанавливать новые связи между полушариями, тренирует концентрацию и переключаемость внимания.

Таблица Шульте

© depositphotos

Сосредоточьтесь на цифре 19 в центре квадрата. Ваша цель — найти 1 и затем все остальные цифры по возрастающей, фиксируя найденную цифру взглядом. Впоследствии, для выполнения этого упражнения таблицу можно нарисовать самостоятельно с хаотичным расположением цифр в ячейках или найти в интернете.

  • Польза: Увеличивает скорость принятия и обработки информации, а также развивает периферийное зрение.

Знаки пальцами

© depositphotos

Сложите пальцы правой руки так, чтобы они показывали знак «мир», пальцами левой руки покажите «ок». Затем поочередно смените положение пальцев так, чтобы уже левая рука показывала «мир», правая — «ок». Повторите несоколько раз. А теперь выполните это упражнение одновременно правой и левой рукой.

  • Польза: Тренирует внимание и умение быстро переключаться с одной задачи на другую.

Синхронное письмо

© depositphotos

Возьмите 2 листа бумаги и в каждую руку — по удобному пишущему инструменту. Начинайте одновременно рисовать обеими руками геометрические фигуры. Также можно писать буквы или слова с одинаковым количеством символов.

  • Польза: Синхронное письмо учит мозг одновременно справляться с несколькими задачами, активизирует деятельность обоих полушарий.

Еще несколько советов

Нейробиолог Лоуренс Катц разработал систему упражнений для мозга, чтобы сохранить его функции до глубокой старости.

Вот несколько советов из его книг:

  • Тренируйте недоминантную руку, выполняя ею привычные ритуалы, такие как чистка зубов, расчесывание волос.
  • Принимайте душ и выполняйте другие обычные действия с закрытыми глазами.
  • Меняйте маршрут, добираясь до работы, магазина и других привычных мест.
  •  

Серия сообщений "БЕРЕЧЬ СЕБЯ":
Всё то, что здоровье сохранит
Часть 1 - Дикуль
Часть 2 - Солевые повязки
...
Часть 29 - Держите свои руки под контролем
Часть 30 - Суперспособности
Часть 31 - Трезвый ум к старости и ясную память


Метки:  

Журнал для вязания (на английском языке)

Среда, 21 Июня 2017 г. 05:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альбом «Creative Knitting - Autumn 2017»

Популярный журнал по вязанию спицами
предлагает проекты, которые обязательно
понравятся всем любителям вязания.


Название: Creative Knitting - Autumn 2017
Издательство: Annie's
Год/месяц: 2017
Номер: Vol.39 No.3
Страниц: 84
Язык: английский

0_189446_3e165ee_orig (553x700, 342Kb)

124200088_116876940_0_123057_42721145_S (150x87, 17Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ
Вяжем спицами и крючком

Метки:  

Суперспособности

Вторник, 20 Июня 2017 г. 08:06 + в цитатник
8 генетических мутаций, дающих суперспособности
17fngj7geqpw7jpg (700x393, 220Kb)
Более 99% генетической информации — общие для всех людей. Но есть отдельные вариации, которые позволяют стать обладателем редких и выдающихся способностей. Science Alert описывает восемь таких.

Невероятная скорость

У нас у всех есть ген ACTN3, но определенный его вариант помогает телу вырабатывать особый белок альфа-актинин-3, который управляет быстрым скручиванием мышечных волокон, отвечающих за скорость бега или подъем тяжестей. Обычно эти гены встречаются у лучших атлетов, а у 18% людей этот белок вообще поврежден.

Сверхбыстрый сон

Некоторые люди высыпаются всего за 4 часа и чувствуют себя отлично. Лишь недавно наука обнаружила, что эта способность зависит от специфической мутации, связанной с геном hDEC2. Если ученые поймут, как управлять ею, мы все сможем воспользоваться преимуществом 20-часового бодрствования.

Супервкус

Примерно четверть населения планеты ощущает вкус еды намного интенсивнее, чем остальные. Обычно именно они пьют кофе со сливками и избегают жирной пищи. Причина в том, что они запрограммированы геном TAS2R38, связанным с рецепторами горечи.

Сверхпрочные кости
Науке известны многочисленные мутации гена LRP5, вызывающая эффект хрупких костей и остеопороз, но другой тип мутации того же гена может иметь противоположный эффект: у его обладателей чрезвычайно прочные кости, которые почти невозможно сломать.

Защита от малярии

Люди, страдающие серповидно-клеточной анемией, лучше защищены от малярии, чем остальные. Хотя заболевание крови — не совсем суперспособность, эта информация может привести к созданию лекарства от малярии.

Всегда низкий холестерин

Мутация гена, ответственного за производство белка CEPT приводит к его дефициту, что позволяет организму поддерживать низкий уровень холестерина. Кроме того, они меньше подвержены ишемической болезни сердца.

Кофеиновый супергерой

Есть минимум 6 генов, связанных с переработкой организмом кофеина. Некоторые — BDNF и SLC6A4 — усиливают благотворный эффект кофе. Другие быстрее расщепляют кофеин, заставляя выпивать чашку за чашкой. Третьи объясняют, почему одним хватает одной чашки вечером, чтобы всю ночь не заснуть, а другие могут задремать после утреннего кофе.

Выдающийся румянец

Некоторые люди краснеют после одного бокала вина. Этому виной мутация гена ALDH2, которая воздействует на способность одноименного фермента печени превращать побочный продукт алкоголя, ацетальдегид, в ацетат. Когда ацетальдегид накапливается в крови, он открывает капилляры и приводит к покраснению щек.

Люди с генетическими мутациями могут стать ключом к избавлению человечества от многих болезней. Нужно лишь найти их и проанализировать то, что позволяет им, имея дефекты в генах, тем не менее успешно сопротивляться заболеваниям.

1455469774-279_0 (700x525, 73Kb)


Источник: http://emosurf.com/e/laugh/qu/best

Серия сообщений "БЕРЕЧЬ СЕБЯ":
Всё то, что здоровье сохранит
Часть 1 - Дикуль
Часть 2 - Солевые повязки
...
Часть 28 - Без заголовка
Часть 29 - Держите свои руки под контролем
Часть 30 - Суперспособности
Часть 31 - Трезвый ум к старости и ясную память


Метки:  

ЦВЕТУЩИЕ КУСТАРНИКИ

Четверг, 15 Июня 2017 г. 08:10 + в цитатник
Это цитата сообщения _Sofia-9_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые цветущие кустарники

 

ЦВЕТУЩИЕ КУСТАРНИКИ...

Из сердцевины пиона

Медленно выползает пчела.
О, с какой неохотой!…

                                             Мацуо Басё

Рододендрон

4809770__2_ (700x524, 153Kb)
Рододендрон  -  красивоцветущий кустарник и даже дерево. В зависимости от сорта рододендроны могут быть вечнозелеными, с зимующими или опадающими листьями. Вечнозеленые - сохраняют свою листву в течение 3-6 лет.  Листья рододендрона имеют разную форму, а цветы, собранные в соцветия, удивляют разнообразием расцветки, формы и размера.

Читать далее...

Серия сообщений "ФЛОРА И ФАУНА":
Всё, что интересно в животном и растительном мирах!
Часть 1 - Метод Митлайдера - огородникам
Часть 2 - С душой о саде
...
Часть 6 - Фантастический деревья
Часть 7 - Начало лета
Часть 8 - ЦВЕТУЩИЕ КУСТАРНИКИ


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в gerany
Страницы: [44] 43 42 ..
.. 1 Календарь