Модификация одного и того же твидового узора Небольшая разница между просто мозаичными и твидо...
Книга «Волшебный клубок. 700 схем и образцов. Курс по вязанию» - (0)Книга «Волшебный клубок. 700 схем и образцов. Курс по вязанию» Спицы,выпуск 2007г,287 стр. Это...
"Lace Cafe" (Японский журнал по вязанию) - (0)"Lace Cafe".Японский журнал по вязанию. "Lace Cafe".Японский журнал по вязанию. ...
Осенние прогулки в живописи Ольги Дарчук - (0)Осенние прогулки в живописи Ольги Дарчук Осенние прогулки в живописи Ольги Дарчук ...
Австралийский пейзажист Graham Gercken - (0)Австралийский пейзажист Graham Gercken Грэм Геркен (Graham Gercken) предпочитает писа...
Платье кремовое в стиле Ампир |
Donella кремовое платье с ампирными линиями
Нежный кремовый цвет, филигранный растительный узор и ампирные линии подчеркивают эффект длинных ног. Кромка платья волнистая.
Размер: 34/36, 38/40
Пряжа: Manos del Uruguay "Serena" (60% Baby альпака, 40% пима-хлопок, 155м/50г): 250(300)г цвета Emperror № 2590, прямые спицы №3, круговые спицы, № 2.5, длиной 40 и 60см, атласная лента кремового цвета длиной 120см и шириной 4мм.
Метки: платье спицы |
Идеальные ягодицы - 14 мин в день |
Идеальные ягодицы - 14 мин в день
Разработана особая техника упражнений, которая позволит вернуть ягодицам форму всего за пару недель.
Главный инструктор фитнес-центра Марина-дель-Рей разработал уникальную технику. Упражнения не отнимут много времени – всего лишь 14 минут, а выполнять их можно и дома. Эффективность кайлатеса достигается за счет особой последовательности и непрерывного медленного выполнения каждого движения минимум минуту без остановки. Целью являются мышечные волокна, которые отвечают за сжигание жира и тонус.
1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты.
Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты.
2. Боковой удар (2 мин). Встать на четвереньки, отвести одну прямую ногу в сторону на уровне бедра и совершить ей движение вперед, в сторону головы, насколько возможно, удержав на 10 секунд. Сделать такое же движение назад. Выполнять по 2 минуты каждой ногой.
3. Выпады (3 мин). Шагнуть правой ногой вперед и согнуть ее. Левая прямая, отведена назад. Туловище вертикально. Руки на бедрах. Медленно, на 4 счета, опустить левое колено на пол. Также медленно вернуться в исходное положение. Правое колено при этом не двигается вперед. Выполнять 2 минуты.
А затем согнуть левую ногу на полпути вниз и удержать на полминуты. Еще полминуты выполнять импульсные пружинящие движения. Повторить все то же самое с левой ногой впереди.
4. Доска (1 мин). Встать руками на пол. Руки вытянуты, а все тело создает одну линию. Задержаться в таком положении, сильно втянув живот.
По материалам edinstvennaya.ua
Серия сообщений "красивое тело":
Часть 1 - Идеальные ягодицы - 14 мин в день
Часть 2 - Как похудеть в ногах
Часть 3 - Плоский живот - быстро
...
Часть 44 - Десять заповедей для стройнеющих
Часть 45 - "Я делала планку в течение месяца"
Часть 46 - маска_Рецепт для красивого животика и тела без целлюлита
Метки: упражнения кайлатес ягодицы |
Двойка - Болеро и Платье |
Двойка: Chloe-болеро и Charlene-платье без рукавов
Светящаяся роскошь: связанная лицевой гладью двойка из болеро и платья без рукавов очаровывает романтическими кружевами, выполненными крючком, если днем болеро заменить на джинсовый жакет, образ становится мило небрежным.
Болеро Chloe
Размер: 34/36
Пряжа: Lang Yarns"Baby Cotton"(100% хлопок, 180м/50г белого цвета № 0001; крючок № 2.5
Платье без рукавов Charlene
Размер: 34/36
Пряжа: Lang Yarns "Artemis(55% шелк, 45% хлопок, 145м/50г): 250г белого цвета № 0001, прямые спицы №4, крючок № 2.5
Метки: платье болеро двойка крючок |
Мастер-класс. Комнатные тапочки-балетки |
Мастер-класс. Комнатные тапочки-балетки "Мечта"
На Востоке стопу называют «вторым сердцем» человека. На наших стопах имеется более 70 000 нервных окончаний, связывающих отдельные участки стопы с определенными органами, участками тела и даже с определенными системами органов. У вязаных тапочек рельефная структура подошвы, прилегающая к стопе, которая очень мягко стимулирует биологически активные точки стопы и приводит к сбалансированной активации работы всего тела. Поэтому польза вязаных тапочек несомненна! Вяжите на здоровье!!!
Я связала тапочки в подарок для девочки (длина ступни 22 см).
Ниже (в конце мастер-класса) привожу расчет петель для других размеров. Вдруг, кто то захочет связать подобные балетки.
Метки: крючок мастер-класс тапочки |
Шьем блузку: рекомендации |
Шьем блузку: рекомендации от выбора ткани до отделки.
При большом разнообразии моделей блузок, обработка их отдельных узлов все же остается неизменной. Ознакомимся с наиболее часто встречающимися и удобными методами их обработки.
Серия сообщений "пошив":
Часть 1 - Шьем блузку: рекомендации
Часть 2 - Оригинальное платье на лето
Часть 3 - Летние платья. Стильные легкие варианты
...
Часть 19 - Свободная блуза с широким поясом
Часть 20 - МК (+ переделка)_Шьем модное пальто-кейп
Часть 21 - Шьем сарафанчик для девочки. Выкройка
Метки: шитье блузка |
Декоративные кромки вязаных изделий крючком |
Декоративные кромки вязаных изделий крючком
http://vykrasa.ru/st41.htm
Для придания вещи законченного вида края вязаного изделия (кромки) оформляют декоративными каемками. Даже если вещь выполнена на спицах, декоративную кромку можно выполнить крючком. Кромка, выполненная крючком, хорошо сохраняет форму и не растягивается. Наглядным примером оформления края изделия вышеуказанным способом может служить вязанная кофточка с ажурным узором.
Рассмотрим некоторые виды выполнения кромок вязаных одежды.
Метки: край кайма крючок |
Моделирование платья. Три варианта |
Шитье. Три варианта моделирования платья
Источник
1. Платье-редингот
Платье-редингот характеризуется прилеганием по линии талии и расклешением внизу. Для получения задуманного эффекта добавляем в конструкцию вертикальные членения - рельефные швы. Одна линия начинается от линии плеча, другая - от линии проймы.
Серия сообщений "моделирование":
Часть 1 - Выкройка брюк от итальянцев
Часть 2 - Моделирование платья. Три варианта
Часть 3 - Моделирование - Вечернее платье, несколько вариантов
Часть 4 - Шитье. Моделируем и шьем коктейльное платье
...
Часть 10 - Шьем юбки на любой вкус_Идеи. Выкройки
Часть 11 - Шьем элегантное дизайнерское платье на выпускной бал!
Часть 12 - МК_Как сшить жакет в стиле Шанель
Метки: шитье моделирование платье |
Отделка краев вязаного изделия крючком |
Отделка краев вязаного изделия крючком
http://honeyhobby.ru/otdelka-kraev-vjazanogo-izdelija-krjuchkom.html
Завершает и украшает кромки вырезов, пройм и разрезов изделий, связанных крючком, и выполняется на вязаной детали или отдельно и затем пришивается во время сборки той же нитью или нитью другого цвета. Все виды отделки выполняются легко и украшают вязаное полотно.
«Рачий шаг»
• Самый распространенный вид отделки, не требующий повышенного внимания при его выполнении.
Метки: край кайма крючок |
Выкройка брюк от итальянцев |
Шитье. Выкройка-основа брюк по итальянской технике. Описание и видео мастер-класс
Не спешите покидать страничку, думая, что Вы уже умеете строить выкройку брюк! Почему? Сейчас объясню…
Как много нужно сделать действий, чтобы получить выкройку, не правда ли?
Именно поэтому я отправилась на поиски по сети Интернет, и наткнулась на удивительно простую, но в тоже время точную итальянскую методику.
Серия сообщений "моделирование":
Часть 1 - Выкройка брюк от итальянцев
Часть 2 - Моделирование платья. Три варианта
Часть 3 - Моделирование - Вечернее платье, несколько вариантов
...
Часть 10 - Шьем юбки на любой вкус_Идеи. Выкройки
Часть 11 - Шьем элегантное дизайнерское платье на выпускной бал!
Часть 12 - МК_Как сшить жакет в стиле Шанель
Метки: шитье выкройки брюки |
Дневник garuda-satka |
|