Арбуз и помидор – простой способ сохранить вечную молодость |
Оказывается, оставаться молодой и красивой можно и без особых усилий. Главное – соблюдать достаточно простые правила, и тогда гарантирован стопроцентный результат. Во-первых, диетологи США советуют добавлять в пищу красные продукты. Арбузы, помидоры содержат ликопин, мощный антиоксидант с омолаживающими свойствами. Во-вторых, лучше отказаться от времяпрепровождения в социальных сетях. Вместо этого лучше понаблюдать за чем-нибудь веселым, так как смех заставляет чувствовать себя моложе, несмотря на образование мимических морщин «счастья».
В-третьих, следует обязательно ухаживать за кожей, отшелушивать мертвые клетки и избегать ярких тонов лака на ногтях, так как они обращают внимание на недостатки и изъяны. Еще один способ остаться молодой – выпить чая. Гидратация является гарантом молодости, а зеленый чай, помимо этого, сохраняет упругость кожи. Обязателен солнцезащитный крем, причем не только в ясную, но и пасмурную погоду. Он помогает предотвратить образование морщин и пигментных пятен.
Кроме того, необходимо реально оценивать свои возможности и планировать только те дела, которые возможно выполнить в течение дня. Иначе пребывание в состоянии стресса значительно прибавит лишних лет. Недостаток сна также значительно сокращает продолжительность жизни, ослабляя иммунитет и делая людей более восприимчивыми к опасным заболеваниям.
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - 10 приемов борьбы с усталостью
Часть 2 - Каким видом спорта стоит заняться в твоем возрасте
...
Часть 7 - Чёрный список производителей ГМ продуктов
Часть 8 - Продукты для вашего здоровья
Часть 9 - Арбуз и помидор – простой способ сохранить вечную молодость
Часть 10 - 3 способа расслабиться в любой ситуации
Часть 11 - Хотите вылечить свою болезнь? Вам поможет этот справочник
...
Часть 30 - Чеснок снижает риск развития рака на 44% !
Часть 31 - Какие продукты полезны для печени...
Часть 32 - Комплекс упражнений для мышц лица
Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - 5 рецептов для крепких ногтей
Часть 2 - Как сохранить красивую осанку: Топ-10 правил
...
Часть 4 - 7 продуктов, которые следят за Вашей фигурой
Часть 5 - Метод автолифтинга
Часть 6 - Арбуз и помидор – простой способ сохранить вечную молодость
Часть 7 - Фейсбилдинг- упражнение для лица, позволяющие выглядеть на 5-10 лет моложе!
Часть 8 - 30 самых полезных продуктов для тела
...
Часть 10 - Гардероб современной женщины от Эвелины Хромченко
Часть 11 - Фитнес упражнения для сжигания жира на животе
Часть 12 - Комплекс упражнений для мышц лица
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |