Вы испытывали ощущение, когда ноги нестерпимо  «гудят» и ноют к вечеру - это ужасно, не правда ли. Предлагаю Вашему вниманию несколько рецептов, которые в корне помогут избежать столь неприятной проблемы Вам, а вашим ногам подарят красоту и самое главное- здоровье.

Скраб для ступней прекрасно очищает огрубевшую кожу,  а также эффективно снимает усталость ног. Приготовить его просто: 1 стакан морской соли смешать с 2 измельченными томатами. Нанести на ступни на 5-10 мин.

Ещё довольно быстро снять усталость ног помогут вечерние контрастные ванночки . Для проведения процедуры поставьте перед собой два тазика: один с горячей водой, другой - с холодной. И держите ступни ног сначала в горячей воде (около 2 минут), затем опустите на 15 минут в таз с холодной водой. Чередуйте горячую и холодную воду несколько раз. Заканчивать эту процедуру обязательно холодной водой. Затем разотрите ноги махровым полотенцем и смажьте ступни ног питательным кремом.

Если Ваши ноги отекают, то в этом случае Вам помогут специальные ванночки, например, с ромашкой и мелиссой: 1 столовую ложку ромашки и 2 столовых ложки измельченной мелиссы залить 1 л кипятка и настаивать в течение 5 минут. В 1 л воды комнатной температуры растворить 1 столовую ложку морской соли, добавить процеженный отвар трав и поместить ноги в ванночку на 25-30 мин. Затем ополоснуть ноги прохладной водой и растереть их полотенцем.

Для лечения отечности  также рекомендуется  на ночь обернуть ноги хлопчатобумажной тканью. Смоченной в холодной воде. Поверх этого охлаждающего компресса нужно  надеть полиэтиленовый пакет и шерстяные носки. Утром следует помассировать ноги круговыми движениями по направлению снизу вверх.

При отеках ног также можно приготовить отвар льняного семени: в 0,5 л кипятка добавить 2 столовых ложки льняного семени, проварить 10 минут на медленном огне, дать настояться, затем процедить. Пить по 1/2 стакана каждый день в течение месяца.

Многим знакомо ощущение зажатости и дискомфорта после долгого сидения в одной позе. Чтобы избавиться от этого, необходима растяжка ног, в основном в области бедер.
Сядьте на пол и вытяните левую ногу вперед. Согните правую ногу и перекиньте ее через левую, поставив стопу на пол. Затем переплетите пальцы рук и обхватите ими правое колено. Потяните колено к левому плечу. Спину держите прямо. Оставайтесь в таком положении 30 секунд, а затем повторите растяжку с другой ногой. Крепкого Вам здоровья! Живите без проблем!

P.S. На сегодняшний день достаточно востребованным продуктом для обустройства ванных комнат являются душевые кабины , которые представляют собой выгодную альтернативу обычным ваннам и имеют массу преимуществ. Современные душевые кабины гармонично вписываются в интерьеры ванных комнат, занимают минимальное количество места, более функциональны за счет дополнительной комплектации, имеют красивый дизайн. Если Вы решили приобрести это универсальное, надежное и прочное изобретение человечества, хотите создать в ванной комнате комфорт, то посетите интернет-магазин элитной сантехники, в котором Вашему вниманию представлены разнообразные модели душевых кабин всемирно известных производителей, имеющих прекрасный внешний вид и изготовленных из современных качественных материалов. Масса предложений на любой вкус и возможности, регулярно проводимые распродажи и акции, разнообразные формы расчета, оперативная и аккуратная доставка товаров по Москве, Московской области и всей территории России позволят Вам сделать лучшее приобретение – идеальный вариант душевой кабины, которая воплотит Ваши мечты в реальность, придаст стильный и изящный вид ванной комнате, где можно с комфортом наслаждаться водными процедурами.