Банан утолит ваш голод и снабдит организм всеми необходимыми веществами. В этом фрукте нет аллергенов, поэтому их можно давать даже самым маленьким деткам, которым еще нет и года. В Америке даже назначают специальную диету, в составе которой есть рис, пюре из яблок и бананы.

Банан растет в тропическом  регионе, так как здешний климат идеально подходит для их выращивания. Собирают плоды не тогда, когда они полностью созрели, плод должен быть зеленоватым.  Бананы дозревают за то время, пока их транспортируют.  Если вы видите, что банан еще не полностью созрел, положите его в темное место на 4 дня, он станет вкусным и сладким.  При употреблении перезревших бананов может возникнуть газообразование.

Все о пользе бананов вы можете узнать здесь