Интересно почитать было, спасибо. Конечно, правильное питание очень помогает при похудении-это можно сказать основное, что нужно делать, что бы убрать лишний вес. У меня подруга можно сказать спец в этом уже, она мне помогла диету подобрать и ещё сказала, что важно токсины выводить, когда худеешь, что бы прыщей не было, да и вообще для организма это полезно. Я пила Энтеросгель, он только вредные вещества выводит,а нужные не трогает, поэтому дисбактериоза можно не бояться. И вот правда-похудела уже здорово, а прыщей нет и вообще чувствую себя прекрасно.