LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
Berezvet
Berezvet
Berezvet
-
(74)
(72)
(40)
(38)
(31)
(30)
(30)
(22)
(20)
(18)
(15)
(14)
(11)
(11)
(9)
,
(9)
(8)
(8)
(7)
(7)
(7)
(7)
(7)
(7)
(6)
(6)
(6)
(4)
,
(3)
(3)
-
(2)
(2)
(2)
(2)
(2)
-
(2)
(2)
(1)
(0)
(0)
-
(25)
Lara_Fabian - Je t'aim
: 65
: 0
-
: 10876
: 0
-
: 425
: 0
: 1894
: 0
Sting -
: 305
: 0
-
-
e-mail
-
(11)
Adelia26
Janyvi
Motilek10
ddderb
originalina
setrone
tanyameleshko
-
: 12.09.2012
: 408
: 14
: 422
:
, 14 2013 . 14:12
+
_
!
, , . . , ! . 7 ... ! . , . - 5 (, ..), 5 . . . 2 . - , . . - , .
.
. .
Mail.ru
"
":
1 -
.
2 -
? .
...
9 -
!
10 -
! . .
11 -
12 -
()
13 -
...
18 -
.
19 -
20 -
'
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/berezvet/post291217007/"> Правильное дыхание для похудения</a><br/>Правильное дыхание для похудения ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСАОказывается, чтобы худеть нужны не только диеты и физические нагрузки, но и правильное дыхание. Обычно мы дышим поверхностно и часто. А надо как бегуны, редко и глубоко! И этому надо учиться. Для начала хотя бы дней 7 можно посвятить контролю за дыханием... животом! Дышать через нос. Расслабили пресс – вдохнули, мощно напрягли – выдохнули. Затем учимся правильно дышать в движении - вдыхая через каждые 5 шагов (прыжков, оборотов педалей и т.п.), а еще через 5 выдыхая. Старайтесь не сбиваться. Сначала может не получаться. З... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/berezvet/post291217007/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA
