-÷итатник

Ћјћѕј - ƒќћ»  из бросового материала - (0)

ѕросто удивительно, чего только не придумают и какую красоту дл€ спальни можно сделать своими руками...

ѕрименение гипсового бинта дл€ создани€ декоративных бутылок - (0)

ƒостаточно часто упоминаетс€ применение этого материала дл€ создани€ фактуры поверхности, в том числ...

ƒекорирование бутылок.»деи и мастер-классы - (0)

ƒоброе утро) ’очу вам показать, как можно декорировать дл€ подарка бутылку, использу€ прищепки и тка...

ƒекоративные вазы с использованием природных материалов - (0)

ƒл€ украшени€ интерьера можно использовать стекл€нные вазы или большие стаканы и наполнить их природ...

¬ыкройка шикарного жилета. ѕопробуем стать портными - (0)

Ёто не € придумала. ѕодсмотрела в сети где-то. ƒавно хотела попробовать что-нибудь подобное. ј...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в beliv

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.03.2011
«аписей: 2273
 омментариев: 163
Ќаписано: 2529

—редства от храпа

ѕонедельник, 17 »юл€ 2017 г. 00:00 + в цитатник

’рап по ночам ведет к опасным последстви€м! ¬от 3 продукта, которые решают проблему. ’рап отравл€ет жизнь не только домочадцам, но и самому храпуну. ƒневна€ усталость, раздражительность, ухудшение работы мозга, возникновение сердечной недостаточности и прочие проблемы со здоровьем — вот последстви€ ночных трелей. ћногие специалисты считают причиной храпа расслабление м€гкого нЄба и нЄбного €зычка во врем€ сна. »з-за определенных анатомических особенностей носоглотки возникает характерный вибрирующий звук.

ћечтаешь избавить своего благоверного от храпа и наконец хорошенько выспатьс€? –ешение есть! ”ченые считают, что употребление некоторых продуктов способно избавить от храпа.

1. ћ€та

”потребление гор€чего ча€ из м€ты на ночь может помочь избавитьс€ от слизи в легких и очистить дыхание.

“акже полезно в этом отношении эфирное масло м€ты: 2–3 капли раствори в стакане теплой воды и прополощи этим средством горло.

»нгал€ции с использованием масла м€ты точно лишними не будут.

2. ќливковое масло

«а 3–4 часа до сна при помощи пипетки нужно закапать в каждую ноздрю по 1 капле оливкового масла и постаратьс€ поглубже вт€нуть средство.

 урс лечени€ — примерно 3 недели.

3.  ардамон

 ардамон хорош не только дл€ приготовлени€ волшебных блюд восточной кухни. Ёта специ€ обладает уникальными свойствами разжижать мокроту и облегчать дыхание.

¬ стакане воды раствори 1 ч. л. мЄда, добавь щепотку корицы и 1/2 ч. л. молотого кардамона. ѕить средство нужно непосредственно перед сном.

Ќатуральные средства позвол€т если не полностью избавитьс€ от храпа, то уж точно уменьшить его громкость! ¬рачи советуют избегать употреблени€ на ночь молочных продуктов: они затрудн€ют отхождение слизи. “акже нельз€ курить перед сном, чтобы не раздражать слизистую носоглотки.

—ладких тебе снов! Ќепременно поделись этой статьей с друзь€ми.

–убрики:  —оветы о здоровье
советы



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку