Каждое утро приходится наблюдать за тем, сколько волос можно потерять во время одного расчесывания. Сколько на самом деле их выпадает на протяжении всего дня – неизвестно. Чтобы подсчитать это количество, необходимо вести подсчеты с самого утра, собирая упавшие волосы с подушки, пола и так далее. Но, после таких расчетов, появится возможность определить, является ли выпадение волос нормальным или необходимо срочно обратиться за помощью специалиста. 

Если заметна большая потеря волос, то стоит обратить внимание на гормональный фон. Например, у будущих мам клетки с новыми волосками обновляются и быстро растут, хотя в тоже время, старые клетки отмирают, но остаются на прежнем месте с новыми. После рождения малыша появляются первые признаки выпадения волос. Бояться этого не стоит. Потому что скопившиеся волосы на голове за длительный период беременности будут выпадать сейчас. Лучшим решением в данный момент будет помощь своему организму в сохранении новых волос с помощью употребления полезных витаминов и фруктов. 

В период полового созревания у девушек идет перестройка гормонального фона. В это время также будет заметна обильная потеря волос. Биодобавки, витамины группы В и железо помогут смягчить этот процесс и, в последствии, рост новых луковиц активируется. Подробно про выпадение волос при гормональном сбое читайте в статье.

Если же с гормональным фоном не возникло никаких проблем, тогда стоит обратить внимание на щитовидную железу. Проблемы с щитовидной железой скажутся в первую очередь на волосах:

• они потускнеют,
• будут ломаться,
• станут тонкими и начнут обильно выпадать. 

Не стоит забывать про питание волос. Хорошее кровообращение – залог красивой причёски. Все необходимые вещества, витамины и минералы доходят до волос только с притоком крови. Ежедневные массажи помогут возобновить циркуляцию крови и улучшить состояние волос на голове. 

Постоянно укрепляйте свой иммунитет, и старайтесь наполнять свою жизнь только положительными эмоциями. Это поможет улучшить внутреннее психологическое здоровье. 

Прислушивайтесь к своему организму, не забывайте о приеме витаминов, массаже и употреблении фруктов. Тогда проблема с ломкими волосами и их выпадением будет решена.

Серия сообщений "Уход за волосами":
Часть 1 - Секреты шикарных волос
Часть 2 - Ламинируем волосы самостоятельно
...
Часть 9 - Подбор расчески: решаем трудную задачу
Часть 10 - Вред от окрашивания волос
Часть 11 - Стоит ли бояться выпадения волос?
Часть 12 - Касторовое масло: от здоровой кожи до красивых ресниц
Часть 13 - Если вы решили отрастить волосы...
Часть 14 - Что такое фитоламинирование волос?
Часть 15 - Уход за волосами: ошибки при причесывании