Записи Друзья Комментарии
bad Mama
Аватар bad_Mama

 -Музыка

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в bad_Mama

 -Интересы

компики шоколад потрындеть ну

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 6) АРТ_АРТель Ижевск New_Photoshopinka novate Pictures Мир_клипарта

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.10.2003
Записей:
Комментариев:
Написано: 6080


Ну вот. Докатились...

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Lussit   обратиться по имени Воскресенье, 15 Января 2006 г. 01:36 (ссылка)
Я тебя поздравляю!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Londonka   обратиться по имени Воскресенье, 15 Января 2006 г. 02:00 (ссылка)
Терпения и сил! :)
Ответить С цитатой В цитатник
Londonka   обратиться по имени Воскресенье, 15 Января 2006 г. 02:01 (ссылка)
И чтоб духа хватило. :)
Ответить С цитатой В цитатник
lapa_mur   обратиться по имени Воскресенье, 15 Января 2006 г. 02:02 (ссылка)
Кстати если не смешивать макароны ни с чем , то худеть можно, главное с тушеночкой не мешать)))
Ответить С цитатой В цитатник
bad_Mama   обратиться по имени Воскресенье, 15 Января 2006 г. 02:07 (ссылка)
Спасибо за моральную поддержку - буду держаться по мере сил тк до кучи поспорила с сестрой на ящик шампанского....кто легче летом будет, так что ой!
Ответить С цитатой В цитатник
lapa_mur   обратиться по имени Воскресенье, 15 Января 2006 г. 02:21 (ссылка)
bad_Mama, ну эт ты зря так)))))
Ответить С цитатой В цитатник
bad_Mama   обратиться по имени Воскресенье, 15 Января 2006 г. 02:27 (ссылка)
lapa_mur, Мне мотивация нужна :)Сестренка всегда меньше меня на размер Даже если мой размер был 44 - младше она меня на 8 лет Вот и пытаюсь взять реванш
Ответить С цитатой В цитатник
Schatzel   обратиться по имени Воскресенье, 15 Января 2006 г. 11:24 (ссылка)
bad_Mama,

а в чем заключается диета?
Ответить С цитатой В цитатник
EXO   обратиться по имени Воскресенье, 15 Января 2006 г. 19:42 (ссылка)
Фото действительно красивое.
Ответить С цитатой В цитатник
Vasilki   обратиться по имени Воскресенье, 15 Января 2006 г. 21:27 (ссылка)
места там - ах!
а как же гардероб менять? меня это всегда - убивает)))
потому - старую одежду не выбрасываю.
чтоб на все размеры всегда готова))))
Ответить С цитатой В цитатник
bad_Mama   обратиться по имени Понедельник, 16 Января 2006 г. 23:45 (ссылка)
Vasilki, Я себе пообещала что куплю ВСЕ!!! новое когда на размер похудею.
Ответить С цитатой В цитатник
Lussit   обратиться по имени Вторник, 17 Января 2006 г. 00:03 (ссылка)
bad_Mama
Ради этого стоит худеть.
Ответить С цитатой В цитатник
Круля   обратиться по имени Re: Ну вот. Докатились... Вторник, 17 Января 2006 г. 14:46 (ссылка)
а в чём суть диеты?

LI 5.09.15
Ответить С цитатой В цитатник
bad_Mama   обратиться по имени Четверг, 19 Января 2006 г. 01:41 (ссылка)
Основа диеты - раздельное питание + экстракты здоровья.
Фрее- фууд
Зеленый день можно есть ВСЕ овощи + рис + макароны.
Нельзя рыбу и мясо
В красный день - овощи кроме картовеля и бобовых + мясо и рыбу.

Нельзя совсем или в минимуме - жиры и сахар. Те все или обезжиренное или diet. Орехи ( много жиров)

Совсем нельзя пироги торты и кексы.

экстракты здоровья - фрукты можно и нужно любые и сколько влезет ( свежие) окола 30 гр сыра или стакан молока в день + хлеб грубого помола или с отрубями - 2 кусочка в день.

Принцип диеты - не быть голодной.
Их перечисленной- фрее фууд Можно есть СКОЛЬКО угодно.

То что нельзя но хочеться рассчитываеться на очки - в день до 15 баллов. Лучше 10.
Я действительно худею. Не равномерно но постоянно. Иногда в неделю 2 кг а иногда 400 гр, но с 15 декабря уже 7 кг.
Я поставила цель скинуть все вместе - 15.

До этого НИЧЕГО себе не покупаю - коплю деньги :) А потом - ух оторвусь!!!!!
Джинсы начала носить с подтяжками....
Ответить С цитатой В цитатник
Londonka   обратиться по имени Четверг, 19 Января 2006 г. 01:53 (ссылка)
bad_Mama, а что потом? потом вес возвращается? и как скоро?
Ответить С цитатой В цитатник
Londonka   обратиться по имени Четверг, 19 Января 2006 г. 01:55 (ссылка)
С 15 декабря 7 кг. Сегодня 18 января. Мда..
Убедительно! :)
Ответить С цитатой В цитатник
Londonka   обратиться по имени Четверг, 19 Января 2006 г. 01:55 (ссылка)
И результативно. Но вопрос открыт: что потом?
Ответить С цитатой В цитатник
bad_Mama   обратиться по имени Четверг, 19 Января 2006 г. 20:55 (ссылка)
Потом- поддерживать....Вообще то это питание должно стать как бы образом жизни.
В принципе мне нравиться. Я нашла то что мне нравиться книгу рецептов - главное ЕМ много и позволяю себе кусок шоколада в день!!!!А без него я ни как....
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте