С завтрашнего дня попробую выдержать 9 дней для очищения организма,рекомендованного мне моей Кариной.

По-моему "пурвакарма" (название пишу по памяти)

www.yatri.lv

Итак....За день до начала перед сном выпиваем 1 чашку молоко с 1 ст.л.Ги.

1 день. Едим в течение дня кичари(рецепт ниже) и молоко на ночь с 2 ч.л. Ги

2 и 3 день. Кичари, и на ночь молоко и 3 ч.л.Ги

4,5 и 6 день. Кичари. Вечером намазать все тело маслом и принять теплую ванну на 15-20 мин. (молоко не надо!)

7,8 и 9 день.Кичари.Вечером клизма. (можно 1 ст.л.дашмулы на 700 мл воды)

Все 9 дней желательно на ночь принимать Трифалу.

Кичари:

1 стакан риса Басмати

1 ст. дала (лучше красного)

3 ст.л.Ги

4 лавр.листа

4 палочки корицы

4 гвоздики

4стручка кардамона

1/4 ч.л.соли (лучше черную,если есть)

6 стаканов воды.

Признаюсь, это вторая попытка  Ох....желаю себе терпения и выдержки