Эту диету мне подарили однокурсницы из Алжира, когда я училась в институте. После каникул они вдруг вернулись тонкие,как березки,хотя до тех пор не отличались стройными фигурами. К моей радости, рецептик был дан, и я до сих пор пользуюсь им, если нужно целенаправленно похудеть к празднику или какому-нибудь торжеству, или просто перед поездкой на море. Рекомендую его и вам: без истязаний для организма и с эффектом. Курс рассчитан на 21 день.

Итак,

*первый день(повторять его в дальнейшем не нужно!) - до 2 л кефира или молока.

*два следующих дня - белковые.
-На завтрак можно съесть 2 отварных яйца или 50 г нежирного мяса, или столько же рыбы (сыра или творога)
-На обед - 1 стакан мясного бульона, 100 г мяса или рыбы, 1 стакан зеленого горошка плюс 1 стакан томатного сока
-полдник - 1 стакан кефира
ужин - как завтрак

*еще 2 дня - овощные. Ешьте на здоровье 2 кг любых овощей и фруктов в день ,кроме картошки ,бананов и винограда.

В таком графике держитесь все три недели, не забывая пить поливитамины - это очень важно.
Я теряю за один курс до 7 кг.

 

ВОЗДУШНАЯ ДИЕТА Диета на 7 дней, результат: 6 кг просто улетает

Диета - потеря 25кг за месяц


 

Эта диета опирается на химические реакции организма. Поэтому режим надо соблюдать без изменения.

Читать далее 

Магия новогодней ночи сильна и действенна. Так почему бы ни воспользоваться ей, чтобы наворожить себе счастье в наступающем году? Ведь, говорят, на Новый год, что ни пожелается… Поэтому проведите несколько несложных заговоров, чтобы в 2012 году вам сопутствовала удача, вы были любимы, здоровы, богаты и счастливы.

Сегодня речь пойдёт о том, как наладить взаимоотношения с ... Деньгами.

"Как?" - спросите вы...

Да всё просто - напишите им ласковое и доброе письмо: Волшебное послание Деньгам. А всё что для этого нужно - чистый лист бумаги и ваше воображение.

"ЧАШЕЧКИ" ДЛЯ КОЖИ НА ЛОКТЯХ

 Кожа на локтях иногда грубеет и трескается. Разрежьте лимон пополам и поставьте локти в эти чашечки на 10-15 мин.Нет лимона, возьмите апельсин или грейпфрут. Локти после нескольких таких процедур станут гладкими, как у младенца.

Мир моды кружит голову тем, кто стремится одеваться стильно, красиво, модно! Одеваться со вкусом - целое искусство. Нужно уметь тонко улавливать нюансы и научиться их внедрять в свой гардероб. Одежда должна быть не только модной, но и комфортной, скрывать недостатки, а не выставлять их напоказ. И если у девушки полные икры ног, то одевать короткую юбку бессмысленно. Разве что выставлять себя в невыгодном свете.

Каждая девушка уже знает какой стиль и фасон юбок ей идет. В этом году мода настолько поразила разнообразием моделей юбок, что глаза разбегаются от фейерверка расцветок и фасонов! Я выбрала те варианты, которые предпочла бы приобрести для себя. Некоторые у меня уже есть. Но гардероб, оказывается, может быть безразмерным! Особенно если большой шкаф. У меня пока все вещи сложены в ящики и сумки, а мебель вывезена. Но большой шкаф после ремонта, безусловно, будет! Так что я могу уже сейчас помечтать! Может и вам что-то понравится из этой коллекции модных юбок.

Всегда носила короткие юбки. Оказывается, у длинных тоже есть свой шарм... и они - на пике моды!

Читать далее

На правах рекламы

Чтобы разнообразить гардероб, необходимо знать модные тенденции сезона. Это даст возможность правильно сочетать расцветки и элементы декора. Модные туники создадут романтический образ - легкий, воздушный, нежный!