Люди часто сами не правильно понимают смысл некоторых сказанных вещей, тем самым сами себя накручивают и преувеличивают размер катастрофы.
Многие абсолютно уверены, что могут спокойно прочитать чужие мысли и что окружающие должны понимать их с полуслова. Не нужно ждать от других, чтобы они догадывались, что именно вы хотите, ведь это неизбежно приведет к разочарованию. Ведь ожидалось совсем другое, нежели то, что получилось.
Не нужно некоторые вещи принимать на свой счет. Если у кого-то плохое настроение, это еще совсем не значит, что причиной послужили именно вы.
Нет никакой необходимости быть излишне самоуверенным и убеждать в этом окружающих. Люди сами сделают выводы о том, что вы собой представляете, а поэтому не нужно им навязывать свою точку зрения.
Воспринимайте критику как должное и старайтесь меньше заниматься ее анализом. Всем людям не угодить все равно, а значит, и переживать по этому поводу вовсе не стоит.
Не пытайтесь стать совершенным абсолютно во всех сферах деятельности. Нужно понимать, что идеальных людей не существует. Не нужно требовать от других и в первую очередь от себя то, что достичь невозможно.
Не нужно сравнивать с себя с кем-то другим, ведь это не всегда доставляет радость. Особенно в те моменты, когда данное сравнение не в вашу пользу.
Не накручивайте себя и не придумывайте то, что еще не произошло. Если вам начинает беспокоить что-то, что скорей всего не случиться, то вы просто зря тратите свои нервы. А если это все-таки произошло, то беспокойство не решить проблему, а лишь усилит.
Запомните, что никто вам ничего не обязан и не должен. Не нужно приказывать другим людям, как они должны себя вести, вам же этого никто не диктует.
Не нужно искать плохое там, где его просто нет и пытаться докопаться до скрытого смысла каждого слова. Если вы всегда будете так думать, то скоро перестанете видеть во всем происходящем положительные моменты, а значит, станете угрюмым и молчаливым. Чтобы этого избежать, старайтесь не анализировать каждое сказанное слово, ведь важна сама фраза или само действие.

рис.А.Баклановой

источник