-Метки

gucci look афоризм винтаж выкройки выпечка вязание дача декор декор для дома декупаж десерты диета дизайн для декупаж для мужчин дома дома дачи дэкупаж жакет жилет журнал здоровье игрушки идеи для дачи идеи для дома идеи для интерьера идеи для сада идеи для творчества иллюстратор интернет интерьер искусство кардиган картинки компьютер косметика красота куклы купурез кухня кухонный текстиль ландшафтный дизайн макияж мастер-класс математика мебель мебель своими руками мода моделирование одежды мыло одежда одежда для собак одежда по фигуре пальто перенос изображения на ткань плетение подушки полезное полезные советы похудение предметы иинтерьера психология пуловер пэчворк рецепты рисунки рукоделие ручная работа сад сад огород своими руками сделайсам секреты шитья советы по стилю справочник справочник садовода ссылка стиль сумка сумки текстиль для дома тесты узоры украшения уроки фото фотограф художник художники хэндмэйд цвета цвета в одежде цветотип цветы циферблат шапка шитьё шитье японские сладости

 -Цитатник

Теплое платье цвета корицы. - (0)

Теплое платье цвета корицы. Крючок (мое хобби мои работы) (pin)В последнее время часто можно ув...

Paul Jones. Акварельные рисунки цветов - (1)

Paul Jones. Акварельные рисунки цветов  Пол Джонс - талантливый австралийский художник....

Linda Thompson - Тюльпаны - (0)

Linda Thompson - Тюльпаны ...

Винтажно-Декупажное ассорти | Lisa Audit (часть 3.) - (0)

Винтажно-Декупажное ассорти | Lisa Audit (часть 3.) Декупажное ассорти - художница Lisa Audit ...

Следуйте советам Хромченко и все будет ОК! - (0)

Следуйте советам Хромченко и все будет ОК! Эвелина Хромченко – человек, знающий о моде в...

 -Видео

The Piano-Amazing Short
Смотрели: 20 (0)
ПРИКОЛ В ДЖАКУЗИ.
Смотрели: 136 (1)
MADONNA
Смотрели: 4 (0)
Madonna La Isla Bonita
Смотрели: 6 (0)
Adriano Celentano - Confessa
Смотрели: 4 (0)

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Я и моя семья.
Я и моя семья.
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в alenka3333

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 6) Мой_цитатник Pinacoteca Fashion_VIP_Ledy New_Photoshopinka Photoshopinka WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.06.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 2396


Вяжем с ОСИНКОЙ

Понедельник, 28 Ноября 2011 г. 21:25 + в цитатник

Метки:  

Louis Vuitton

Суббота, 26 Ноября 2011 г. 21:49 + в цитатник

Метки:  

Безрукавный пуловер с объемными "узлами"

Пятница, 25 Ноября 2011 г. 11:43 + в цитатник

 

Безрукавный пуловер с объемными "узлами" (Knitsi.ru)

Размер: 36/38 

Вам потребуется: 450 г бежевой пряжи COUNTRY; спицы № 5 и № 6; крючок № 3. 

Узел: отложить 18 п. лицевой глади на вспомогательную спицу, разделить на 2 части (= 9 п. + 9 п.) и вязать по 16 р., завязать 2 рулика в узел по схематическому рисунку, далее вязать на всех петлях. 

Основной узор: вязать лицевой гладью, выполняя узлы через каждые 30 р. в одной вертикальной полосе и в шахматном порядке (относительно смежных полос). 

Резинка: лиц. р.: * 2 изн.., 2 лиц. скрещ., повторять от *. Изн. р.: * 2 изн. скрещ., 2 лиц., повторять от *. 

Плотность вязания. Основной узор: 20 п. х 20 р. = 10x10 см; резинка, 24 п. х 22 р. = 1 0 х 10 см. 

Читать далее...

Метки:  

Идеи для завязывания Шарфа.

Пятница, 25 Ноября 2011 г. 11:10 + в цитатник

Метки:  

Калькулятор калорий

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 17:10 + в цитатник

 

Калькулятор калорий


Выберите необходимые группы продуктов:

Шаг1 Шаг2 Шаг3

Читать далее...

Метки:  

Меховые тенденции. Осень-зима 2011/12

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 16:05 + в цитатник

 

Меховые тенденции. Осень-зима 2011/12

Julia Frozen http://freshjournal.ru/db/print/5180/

Дизайнеры изрядно отточили свое мастерство в работе с мехом и представили как классические традиционные модели "на все времена", так и воплотили свои смелые дизайнерские мысли в крое и цвете. Надо сказать, что многие из них станут знаковыми вещами сезона.


Так, например, шубки из цветного песца, ярко-рыжие лисьи куртки и меховые воротники-горжетки всех цветов радуги, которые перекочевали из летней коллекции Prada в наряды многих дизайнеров.
 

Читать далее...

Метки:  

Сочетаем цвета

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 15:32 + в цитатник

 

 

Разноцветье в гардеробе

Недавно купила платье Cacharel модного нынче ярко-синего цвета и задумалась о цвете обуви и аксессуаров, которые бы гармонично смотрелись с ним. Поразмышляв, решила, что к нему подойдут красные туфли Gucci, которые очень кстати были куплены еще в середине весны, и бусы такого же цвета. Думаю, и у Вас не однократно возникали вопросы о сочетаемости цветов вашей одежды, ведь времена чёрно-белой гаммы ушли в прошлое и разноцветье заняло свое почетное место на модном пьедестале. Что ж, давайте сегодня как раз и поговорим о том, как этим летом мы будем сочетать цвета.
В первую очередь хочу напомнить, что в этом сезоне самыми актуальными цветами считаются оранжевый, цвет фуксии, синий, все оттенки бежевого и горчичного. Веселое лето, не правда ли, с такими-то яркими жизнерадостными красками.
И так, что же с чем будем сочетать?

Фуксия

Яркий и насыщенный цвет фуксии этим летом должен сочетаться с такими же яркими оттенками. Например, он отлично смотрится с зеленым, оранжевым и синим . Также интересный прием - добавление в наряд более светлых оттенков этого же цвета, этот прием, кстати, называется «деграде».

1.

2.

     

Читать далее...

Метки:  

Рецепты соблазна.

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 12:19 + в цитатник

Современные женщины часто забывают о существовании тонких оттенков соблазна.

Ароматические эссенции являются одним из древнейших эликсиров, открывающих самые невероятные высоты Любви. Прославившиеся в веках своими талантами Магистры и Чародеи Любовного Ордена (Клеопатра, Александр Македонский, Маргарита Наваррская, Казакова, Екатерина II...) умело применяли эфирные масла как "средство любовной магии", притягивая и очаровывая на всю жизнь мужчин и женщин.

Читать далее...

Метки:  

ХАРАКТЕРИСТИКА СТЕРЖНЯ ИМЕНИ

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 11:57 + в цитатник

ХАРАКТЕРИСТИКА СТЕРЖНЯ ИМЕНИ

Стержень имени определяется по количеству букв в полном имени. Сколько букв содержится в имени, такова и цифра стержня. То же правило вы можете применить и к собственному отчеству и фамилии и у вас получится один, два или три стержня. Они могут усиливать ваши качества, могут сдерживать. Определяющим является стержень имени, затем фамилии и лишь потом - отчества.

Читать далее...

Метки:  

Сигналы личности в речи

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 11:48 + в цитатник

Привычные обороты речи, используемые человеком, позволяют многое понять об установках, привычках, ценностям.

Теперь, в эпоху Интернет, многое говорят о нас и наши статусы в социальных сетях

Посмотрите интересные статусы про парней.  Согласитесь, по ним мы предполагаем, кто наша собеседница

 Выражения типа «Тут уже ничего не поделаешь», «Все как и должно быть» говорят о слабости человеческого «Я».

 

Выражения «конечно», «само собой разумеется» употребляются тогда, когда ожидают критики и заранее хотят защитить себя от нее.

Читать далее...

Метки:  

Роль голоса в построении имиджа

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 11:42 + в цитатник
Роль голоса в построении имиджа

Ваш голос важен так же, как ваша внешность, манеры, текст вашего выступления. Это тот инструмент, с помощью которого вы донесете свое сообщение до аудитории. Голос может привлечь слушателей на вашу сторону, убедить их в чем-то, завоевать их голоса и доверие. Вы можете расшевелить людей или усыпить их, очаровать или оттолкнуть. Человеческий голос - могущественный инструмент. Всегда следует помнить, что ваши слушатели ожидают - и вполне заслуживают - услышать приятный голос. Неприятный голос может оказаться ахиллесовой пятой вашего имиджа. Он может перечеркнуть все ваши достоинства. Представьте себе могучего атлета с писклявым, тонким голосом или преуспевающего финансиста с резким, гнусавым произношением. Иначе говоря, ваш голос должен содействовать вашей карьере, а не портить ее. Кроме того, сознание того, что у вас хороший голос, придаст вам уверенности и даст возможность легко раскрывать перед собой двери.
Не важно, какой голос у вас от рождения. Благодаря практике вы сможете приобрести такой голос, которого по справедливости заслуживают ваше профессиональное мастерство и ваша яркая индивидуальность. Вы можете избавиться от иностранного или местного акцента, если будете строго следить за правильностью произношения. Можно избавиться от гнусавых звуков, если умело пользоваться голосовым аппаратом. Вы можете научиться четко артикулировать и правильно произносить звуки. Вы можете развить резонансные колебания в груди и научиться говорить так, чтобы вас слышали в самом последнем ряду аудитории без малейшего напряжения с вашей стороны. Наконец, вы можете научиться не бубнить как пономарь, а превратиться в красноречивого, искусного оратора. Все это действительно в ваших силах.
Структура голоса.

Читать далее...

Метки:  

Мимика и жесты.

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 11:37 + в цитатник

Мимика и жесты

В условиях делового общения или беседы людей, которые не являются близкими друзьями или родственниками, следует следить за своей жестикуляцией. Слишком активное использование жестов создает неприятное впечатление.  Владение мимикой, умение передавать эмоции (радость, гнев, удивление, отвращение, страх, грусть ...) не только является профессиональным требованием для менеджеров, политиков, педагогов, всех, работающих с людьми, но и для любого человека, который вступает в разговор.

Жесты бывают:

1). Выразительные – этот вид жестов наиболее употребителен. Человек размахивает руками, чтобы подчеркнуть эмоциональность того, о чем он говорит. По этим жестам можно понять, какие слова говорящий считает самыми главными. Примером наиболее выразительно жеста может служить удар кулака по столу.

2). Описательные – этот вид жестов изображает движение или основные контуры предмета.

3). Указующие – этот вид жестов состоит в указании рукой, пальцем (реже), кивком головы, поворотом тела местоположения или направления.

Очень важно уметь пользоваться жестами, поскольку мимика и жесты играют большую роль в оценке окружающими уровня воспитанности того или иного человека.

Правила пользования жестами:

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 11:30 + в цитатник

www.elitarium.ru


Аутогенная регуляция эмоциональных состояний


Аутогенная тренировка — это методика самовнушения, которая позволяет влиять на деятельность органов, управляемых вегетативной нервной системой; методика воздействия человека на самого себя посредством формул самовнушения в состоянии релаксации. Отечественными авторами разработан оригинальный комплекс упражнений для аутогенной тренировки, целью которых является формирование заданного эмоционального состояния: упражнения сюжетного воображения и так называемые «упражнения самоутверждения».


Автор: Артур Aлександрович Aлександров, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой медицинской психологии Санкт-Петербургской медицинской академии последипломного образования.

Аутогенная регуляция эмоциональных состоянийАутогенная тренировка (AT) — это методика самовнушения, которая позволяет посредством психических процессов, прежде всего представления, внимания и эмоциональных состояний, влиять на деятельность органов, управляемых вегетативной нервной системой.

AT — самовнушение в самом широком смысле, методика воздействия человека на самого себя посредством формул самовнушения в состоянии релаксации. Ключевым моментом в AT является умение достигнуть состояния аутогенного погружения — своего рода полудремы, в котором образные эмоционально окрашенные положительные представления оказывают влияние на вегетативную нервную систему, не управляемую сознательной волей человека. AT имеет набор приемов, позволяющих каждому человеку произвольно расслабиться, прийти к состоянию релаксации через ослабление мышечного тонуса. Таким образом, с помощью AT можно научиться расслаблять мышцы, концентрировать или отвлекать внимание, управлять вегетативной нервной системой, а через нее — деятельностью внутренних органов, создавать состояние покоя, внушать себе желаемые модели поведения.

Отечественными авторами (Г. С. Беляев, В. С. Лобзин, И. А. Копылова, А. Г. Панов) разработан оригинальный комплекс упражнений для аутогенной тренировки. Концепция авторов высшей ступени AT базируется в первую очередь на данных психофизиологии эмоций. Основными в комплексе AT являются приемы преднамеренной регуляции эмоционального состояния, преднамеренного моделирования эмоций.

Настроение и эмоции человека формируются главным образом под влиянием сведений из внешнего мира, прямых или косвенных. Информацию извне доставляют органы чувств — зрение, слух, осязание, обоняние, вкус, а также память, при известных обстоятельствах способная заменить любой из этих органов. Однако эти органы чувств доставляют мозгу различное количество информации и, следовательно, принимают неодинаковое участие в формировании эмоций.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз

Без заголовка

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 11:25 + в цитатник

www.elitarium.ru


Нервно-мышечная релаксация по Ота Грегору


 

Большинство людей настолько привыкли к душевному и мышечному напряжению, что воспринимают его как естественное состояние, даже не осознавая, насколько это вредно. Освоив релаксацию, человек научится это напряжение регулировать, приостанавливать и расслабляться по по своему желанию. Умение расслабиться — естественный рефлекторный процесс. Мы рассмотрим технику релаксации по Ота Грегору как наиболее подходящую для целей саморегуляции.


Автор: Apтyp Aлeкcaндpoвич Aлeкcaндpoв, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой медицинской психологии Санкт-Петербургской медицинcкой aкaдемии поcледипломного oбразования.

Нервно-мышечная релаксация по Ота ГрегоруБольшинство людей настолько привыкли к душевному и мышечному напряжению, что воспринимают его как естественное состояние, даже не осознавая, насколько это вредно. Следует четко уяснить, что, освоив релаксацию, человек научится это напряжение регулировать, приостанавливать и расслабляться по собственной воле, по своему желанию.

Под термином «нервно-мышечная релаксация» понимают процесс выполнения ряда упражнений, которые снижают нервную активность и сократительное напряжение скелетной мускулатуры. Этот процесс включает изотонические и изометрические сокращения мышц, выполняемые пациентом согласно исходным инструкциям.

Умение расслабиться — естественный рефлекторный процесс. Однако в наше время, когда темп и ритм жизни ускоряются и одна нервно-эмоциональная нагрузка накладывается на другую, он становится недоступен.

Существуют проверенные способы снятия перенапряжения. Это — прогулки и походы, танцы и гимнастические упражнения, смена видов деятельности, увлечения. Таковы естественные пути нервной разгрузки. Но на них часто бывает недостаточно времени или они могут быть не совсем эффективны для конкретного человека. Современному человеку часто нужна не просто разрядка, а разрядка в концентрированной форме.

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 11:18 + в цитатник

Элитариум: Центр дистанционного образования
www.elitarium.ru


Язык жестов: проверьте себя

Читать далее...

Метки:  

Изучение внутреннего состояния собеседника по голосу и манере говорить

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 11:08 + в цитатник

Изучение внутреннего состояния собеседника по голосу и манере говорить

Голос и манера говорить открывают внимательному собеседнику незамаскированную информацию о партнере по общению. По громкости речи, ее скорости, отчетливости, высоте голоса и окраске его звучания можно понять внутреннее состояние того, с кем вы разговариваете.


Автор: Феликс Алексеевич Кузьмин, профессор Московской государственной Академии печати.

Изучение внутреннего состояния собеседника по голосу и манере говорить

Голос и манера говорить содержат для внимательного собеседника первичную незамаскированную информацию о партнере по общению. По громкости речи, ее скорости, отчетливости, высоте голоса и окраске его звучания можно понять внутреннее состояние того, с кем вы разговариваете, а это для делового общения очень важно.

Громкость речи служит хорошим показателем жизненной энергии и происходящей от нее уверенности. Сильные изменения громкости свидетельствуют о повышенной эмоциональности, волнении, сопереживании собеседника. Нерегулярные колебания слабой громкости голоса — показатель нехватки стойкости, склонности к быстрой сдаче позиций при первых же трудностях.

Читать далее...

Метки:  

СИГНАЛЫ МИМИКИ.

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 11:01 + в цитатник

Понимаете ли вы людей? В ходе длительного общения или сразу, с первого взгляда? Большинство людей оценивает окружающих не только по их словам и поступкам, но и по внешности. Еще никаких слов не произнесено, никаких поступков не совершено, а мнение о человеке уже сложилось.

Пытаясь понять и оценить человека, мы, прежде всего, обращаем внимание на его лицо. Наблюдая за движениями мышц лица, можно делать первые, достаточно верные психологические выводы.

Весьма выразительны в мимической палитре губы и брови. Только они могут подтвердить или опровергнуть то или иное впечатление от взгляда собеседника. О решительности и настойчивости свидетельствуют плотно сжатые губы и стиснутые зубы; об интенсивном собирании всех телесных сил до последней мышцы, о защите в форме вспышки гнева или злобной ярости (наблюдается, например, во время рукопашного боя на войне) говорят щелеобразно в обе стороны растянутые губы, сжатые и обнаженные зубы, одновременно с этим шипящее дыхание «ш-ш-ш»; на переживаемую приятную сентиментальность и наивное тщеславие указывают губы, плотно прижатые к зубам и друг к другу, закрывающие таким образом рот (язык прилегает к зубам, уголки рта слегка приподнимаются); при оценивании, дегустации, экспертизе губы вытянуты вперед (они могут быть открыты или закрыты).

Читать далее...

Метки:  

Результат теста ":: Ваш "психологический" возраст ::"

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 09:47 + в цитатник


Поиск сообщений в alenka3333
Страницы: 33 ... 18 17 [16] 15 14 ..
.. 1 Календарь